Это наш совместный проект с Ильей Шабшиным - мы выходим по воскресеньям: плейлист "Давайте разберемся! Психология простыми словами" - ruclips.net/p/PLRV4nQuF2WkIAW0QU6KpohMgEcvX7Hiwj Выпуск 55. Причины СТРАХА ОСУЖДЕНИЯ и КРИТИКИ - и о том, как от него избавиться... Илья Шабшин: 00:00 Вступление. Что такое для нас страх осуждения и критики окружающими? 01:27 Ловушка страха осуждения - примеры. 03:36 Как работает психологический механизм страха осуждения? Случай из практики. Анна Карташова: 04:56 Кто "страдает" комплексом страха осуждения и критики? 07:19 Три основных причины страха осуждения. 08:13 Родом из детства. Связь страха осуждения со страхом отвержения, перфекционизмом и низкой самооценкой. Илья Шабшин: 10:30 Об эволюции страха отвержения и страха осуждения. Как проработать и преодолеть страх осуждения и критики? 12:20 О субъективности. 14:47 О самоотношении и самокритике. 17:13 О самоподдержке. Анна Карташова: 18:31 Как избавиться от страха совершить ошибку? 19:38 О конструктивной критике, устойчивой самооценке и зоне ближайшего развития. Илья Шабшин: 22:00 Заключение и анонс следующей (новогодней) темы.
Чудесные, понятные разборы с психологической глубиной и пониманием, простыми словами!) ! ! Беспокойство, что другие люди "прочитают мысли", поймут о чем думаешь - это тоже из оперы страха осуждения или скорее другое?
Здравствуйте, Анна и Илья! Ну это прямо про меня. Спасибо, услышал много для себя полезного. Но замечаю, что в последнее время стремительно набирает обороты еще одна причина для молчания. Люди стали понимать лишь мысли, выраженные "шершавым языком плаката". И изъясняться на нем. Из речи исчезают полутона, не воспринимается то, что содержит в себе иносказание, аллегорию, иронию. Особенно - из письменной речи, из сетевого общения. Если ты позволишь себе по старой памяти шутку, основанную на этих приемах, то рискуешь быть понятым с точностью до наоборот и осужденным. И иди - доказывай, что имел в виду прямо противоположное. От это станет только хуже. Теперь десять раз подумаешь, прежде чем что-то сказать, а на одиннадцатый решишь, что дешевле промолчать. А ведь эти "вещи" украшают нашу речь, без них она становится скудной. Как и мысль.
Здравствуйте, Леонид. Ну мы здесь про собственный страх человека быть осуждаемым и критикуемым. А про причины для молчания и отсутствия любой критики в адрес других Вы очень хорошо сказали. Я несколько раз в жизни думала, что «этого быть не может, потому что не может быть никогда». Но жизнь оказывается гораздо шире. И она может развернуться так неожиданно и непредсказуемо, что не перестаёшь удивляться… Хорошо, что всегда есть и будут думающие люди. И борьба добра со злом также. А значит, иногда добро будет побеждать). Спасибо за комментарий!
Это наш совместный проект с Ильей Шабшиным - мы выходим по воскресеньям: плейлист "Давайте разберемся! Психология простыми словами" - ruclips.net/p/PLRV4nQuF2WkIAW0QU6KpohMgEcvX7Hiwj
Выпуск 55. Причины СТРАХА ОСУЖДЕНИЯ и КРИТИКИ - и о том, как от него избавиться...
Илья Шабшин:
00:00 Вступление. Что такое для нас страх осуждения и критики окружающими?
01:27 Ловушка страха осуждения - примеры.
03:36 Как работает психологический механизм страха осуждения? Случай из практики.
Анна Карташова:
04:56 Кто "страдает" комплексом страха осуждения и критики?
07:19 Три основных причины страха осуждения.
08:13 Родом из детства. Связь страха осуждения со страхом отвержения, перфекционизмом и низкой самооценкой.
Илья Шабшин:
10:30 Об эволюции страха отвержения и страха осуждения.
Как проработать и преодолеть страх осуждения и критики?
12:20 О субъективности.
14:47 О самоотношении и самокритике.
17:13 О самоподдержке.
Анна Карташова:
18:31 Как избавиться от страха совершить ошибку?
19:38 О конструктивной критике, устойчивой самооценке и зоне ближайшего развития.
Илья Шабшин:
22:00 Заключение и анонс следующей (новогодней) темы.
Спасибо большое ! Очень ценные советы приведены 👍
Спасибо большое, Кира, за обратную связь, за добрые слова и за комментарий)
Чудесные, понятные разборы с психологической глубиной и пониманием, простыми словами!)
!
!
Беспокойство, что другие люди "прочитают мысли", поймут о чем думаешь - это тоже из оперы страха осуждения или скорее другое?
Спасибо Вам большое за добрые слова и за комментарий!
Здравствуйте, Анна и Илья! Ну это прямо про меня. Спасибо, услышал много для себя полезного. Но замечаю, что в последнее время стремительно набирает обороты еще одна причина для молчания. Люди стали понимать лишь мысли, выраженные "шершавым языком плаката". И изъясняться на нем. Из речи исчезают полутона, не воспринимается то, что содержит в себе иносказание, аллегорию, иронию. Особенно - из письменной речи, из сетевого общения. Если ты позволишь себе по старой памяти шутку, основанную на этих приемах, то рискуешь быть понятым с точностью до наоборот и осужденным. И иди - доказывай, что имел в виду прямо противоположное. От это станет только хуже. Теперь десять раз подумаешь, прежде чем что-то сказать, а на одиннадцатый решишь, что дешевле промолчать. А ведь эти "вещи" украшают нашу речь, без них она становится скудной. Как и мысль.
Здравствуйте, Леонид. Ну мы здесь про собственный страх человека быть осуждаемым и критикуемым.
А про причины для молчания и отсутствия любой критики в адрес других Вы очень хорошо сказали. Я несколько раз в жизни думала, что «этого быть не может, потому что не может быть никогда». Но жизнь оказывается гораздо шире. И она может развернуться так неожиданно и непредсказуемо, что не перестаёшь удивляться…
Хорошо, что всегда есть и будут думающие люди. И борьба добра со злом также. А значит, иногда добро будет побеждать). Спасибо за комментарий!