Спасибо за видео,всегда смотрю их с удовольствием! Ты большой молодец! А ещё именно ты научил меня правильно завязывать кроссовки,чтобы те не развязывались😊
Как бы там ни было, удачи или провалы, знай, что на пробежках всегда вспоминаю, как красиво ты бежишь, и невольно спина выпрямляется, лопатки ближе друг к другу становятся. Ты вдохновляешь и это главное! Когда пойму, что мне нужен тренер, обязательно напишу в первую очередь тебе. 🤩
привет Азат, опять мы с тобой рядом бежали на набережной, только я марафон тянул по тихому за 2:45,20, на набережной я догнал тебя)) думаю ещё не раз побегаем рядом
@@slavasss2189 ну а как? Если быстро это 2:25 и быстрее, то темпом 3,55 для меня по тихому)) начал половинку 1:20,20 пульс 145, накрыло немного на 38-40 потом отпустило и добежал по 4,00 Макс пульс 159 за весь марафон, средний 134, думаю что это по тихому бежал))
@@slavasss2189могу добавить 20 мая пробежал зелёный марафон 10 км за 33,56, а через неделю после 4 июня в Казани забег РФ выиграл 21,1 км за 1:14,44, просто тренировки у всех разные от этого и результаты, в июле стал чемпионом России на 10 км по ветеранам 33,44
Потому что я их бежвл, как тренировку. После этого старта немного подавлен бвл и не хотел ничешо снимать, потому что это отнимает много сил и хотел сосредоточиться на тренировках. И да, я утопил камеру, не на что было снимать)
Спасибо за видео,всегда смотрю их с удовольствием! Ты большой молодец! А ещё именно ты научил меня правильно завязывать кроссовки,чтобы те не развязывались😊
Ох, с отдельным удовольствием читаю такие комментарии. Спасибо вам) Рад, что пользуетесь советами по шнуркам🙃
Привет
Молодец
Я тебе в прошлый раз писал, что ты наелся бегом.
Но не теряйся, многих мотивируешь. И меня. Красавчик.
Спасибо!
У каждого человека должен быть Артур!
❤️🙃
В этот день марафон пробежал! Красивый город, и медаль тоже понравилась!
Да, красивые медали! Осенью на половинке поноавилась медаль.
Азат, я восхищаюсь тобой! Кстати у меня сегодня 11 300 км с начала 2022 года набег)
Спасибо, рад за вас) Вы, как машина, пробег с самого завода считаете)
Азат, легенда💪
Пока еще это звание Срыва))
Орнул с оркестра на повороте после Миллениума 😂 красавчик! Ждём выпуски про удачные забеги 🎉
Ахаха, спасибо, что упомянул) я столько смеялся при монтаже.
Правильно, главное не останавливаться и не сдаваться! Поздравляю с тумбами!
Благодарю!))
Как бы там ни было, удачи или провалы, знай, что на пробежках всегда вспоминаю, как красиво ты бежишь, и невольно спина выпрямляется, лопатки ближе друг к другу становятся.
Ты вдохновляешь и это главное! Когда пойму, что мне нужен тренер, обязательно напишу в первую очередь тебе. 🤩
Охохох, такие комплименты мне еще не делали) так и влюбиться можно, ты аккуратнее❤️ Спасибо. Да, конечно, пиши, буду рад)
Спасибо за выпуск, Азат.
Motum est vita 🤝
Спасибо за просмотр) все верно, надо двигаться)
Молодец Азат,побед и ещё раз побед тебе 💪
Спасибо огромное)
А всё могло сложиться иначе, проснись я тогда в 5.45...
Я бы, наверное, выиграл тогда забег
@@RaisedbyRun хорошо, что этого не произошло, ведь ты больше тренировался и стал сильнее
сомнительно, но ок
привет Азат, опять мы с тобой рядом бежали на набережной, только я марафон тянул по тихому за 2:45,20, на набережной я догнал тебя)) думаю ещё не раз побегаем рядом
@@slavasss2189 ну а как? Если быстро это 2:25 и быстрее, то темпом 3,55 для меня по тихому)) начал половинку 1:20,20 пульс 145, накрыло немного на 38-40 потом отпустило и добежал по 4,00 Макс пульс 159 за весь марафон, средний 134, думаю что это по тихому бежал))
@@slavasss2189могу добавить 20 мая пробежал зелёный марафон 10 км за 33,56, а через неделю после 4 июня в Казани забег РФ выиграл 21,1 км за 1:14,44, просто тренировки у всех разные от этого и результаты, в июле стал чемпионом России на 10 км по ветеранам 33,44
для него это потихому))
А почему с победных забегов мало материала?
Потому что я их бежвл, как тренировку. После этого старта немного подавлен бвл и не хотел ничешо снимать, потому что это отнимает много сил и хотел сосредоточиться на тренировках. И да, я утопил камеру, не на что было снимать)
Средний темп сколько?
Итого за сколько бежал марафон ?
Посмотрите видео и все узнаете)
Какой пульс?
148🙄 Но ты же помнишь, что на кроссах у меня 190, а на стартах 120
Я помню деда 😎
Я его тоже помню, не могу забыть)) Человек легенда.
Очень мотивационно получилось!!! Пусть это будет только началом твоих побед 👏 💪
Благодарю. Надеюсь, так и будет)
это цнс , перетрен ...
скорее всего так оно и было
да, конечно, для кого-то этот результат что-то недостидимое)
понимаешь, что не все можно вытянуть на силе воли
Я раньше думал, что можно) но нет, нельзя)
Долго ждала этот выпуск, с удовольствием посмотрю
Хехе, спасибо. Только ожидания свои понизьте, заголовок может быть кликбейтом) или нет!))
Ну ты и кадр)