Не слушай никого . Начинай с " малого " . Слушай свой организм . Настанет момент--утяжелишь . А с дуру знаешь ,что можно сломать ? 😃 Над техникой поработай . Главное не бросай . Удачи !
На самом то деле, диски из колес имеют довольно таки широкий диапазон по весу и подстроиться можно под любую надобность. Например, в этом видео >> ruclips.net/video/UqgGKcJyrnE/видео.html покрышка была залита на максимум бетоном + арматуры с окончательным весом в 80 кг. (и это только одно колесо), а потом автор еще и забетонировал сам диск до 108 кг. (но это для него оказался слишком большим весом и ему все таки пришлось бетон с диска убрать и снизить вес до предыдущих 80 кг.) А в целом, это реально таки альтернатива стандартному оборудованию.
Тяжеловато она тебе для бицепса . Зачем спиной помогать . Только покалечишься , задумка не плохая но вес должень быть съемный . Для разменки для разогрева и для забива мышц . Как бы по твоей технологии ни кто не покалечился .
Согласен с тобой , немножко тяжело , но это я не занимался несколько месяцев . Не для показухи а для себя . А так вес нормальный , мимо проходишь пару подходов сделал и нормально . Есть гантели разборные , каждая по 24 кг , так вот на них можно и с меньшим весом .
Для жима от груди или для приседа или становой тяги можно собрать колеса с покрышками, можно порезать на боковой поверхности отверстия и залить бетоном на весах по весу. Как вариант...
проблема не в том, что лёгкая, а что не совсем универсальная. Интереснее было бы, если бы можно было варьировать: больше веса навешивать. Для жима и приседаний... Тогда было бы вообще супер. Но и так конечно лайк от меня.
@@user-mu6yg6kj1g Спасибо. Как вариант можно ещё одни диски бетоном залить и прикрутить . Тогда можно и жим лёжа делать и приседания делать . У меня диски есть ещё одни , в планах сделать станок для жима лёжа.
Заниматься будешь долго
И усердья будет столько-
Год пройдет,а мжет два
Не узнаем мы тебя.;)
😀😀😀 спасибо
Сначала покрышки можно, потом уже по две машины с двух сторон и тогда круто будет
сначала приготовил все...а потом типа найдем что у нас есть в металлоломе )))
Прикольно получилось ))) надоест качаться ,можно использовать как тачку .))))
Молодец мысли работают я делал подобною только из котков от гусеничного трактора а ещё посмотри видео (необычные гантели )
Автор молодец красавчик сам думаю такой заварить себе
Как по мне, так эта штанга, лучше чем заводская...не обычная и вид такой первобытный и не стандартный...нечего сказать...вообще бомба
Спасибо , мне тоже так кажется 👍
Мне кажется что твоя мама, такая не обичная курочка
Ништяк. Только хват нужно уже брать и поднимать до уровня ключиц не надо. За труд палец вверх!!!
Спасибо !
Спец пзд*ц
Классная штанга!
Красавчик😎💪
Классная штанга, молодец 👍🏻
Спасибо
Чёткая получилась,топ штанга,такую же сделаю
Благодарю! Удачи !
Waaaee wonderful. :)
Круто классно бомбезно зачем покупать дорогое железо
Хорошо придумал . не забывай упражняться.
Спасибо , держу себя в форме
Круто, молодец!
Спасибо!
Круто
молодец мужик!
Спасибо!
Не ограничивайся бицепсами,,добавь присед и жим лёжа, мышцы попрут
👍👍👍
За труд молодец 👍🏻
Спасибо
Техники никакой, теории не помешает. А снаряд крутой получился. Всё по уму!
Спасибо . Я же не тренируюсь профессионально, так для себя .
@@user-wo1cf7gw3g правильная техника нужна чтобы не получить травмы.
Какой вес получился?
Красава люто придумал
Спасибо
Молодец
Спасибо
Красава мужик
Спасибо
Без краски, брутальный вид).
Ну кому как !
халк!👍штанга зачёт
Спасибо
качок, красава, чёткая штанга вышла
Спасибо , старался !
Фвт👍
Надо придумать ещё что нибудь для утяжеления , а в общем молодец.
Резину накинуть и будет утяжеление
@@electronicastore5694 слабоватое ,лучше цепей намотать.
Спасибо ! Пробовал с резиной ,тяжело ! Я не профессиональный спортсмен . А для себя эта штанга в самый раз . Можно и бетоном залить если что !
Не слушай никого . Начинай с " малого " . Слушай свой организм . Настанет момент--утяжелишь . А с дуру знаешь ,что можно сломать ? 😃 Над техникой поработай . Главное не бросай . Удачи !
Пожалуйста.скажите диаметр штанги.она из трубы или лома?
Диаметр трубы для грифа 38-40 мм. Толщина стенки 5мм
Парень молоток! Кому не нравится тот просто Поц!))
Спасибо
Диски лт жигуля, и ступицы тоже
Москвич АЗЛК 2141
Можно покрышки натянуть
На бицепс тяжело тогда
Можно от Жигули взять и приварить и всё не обязательно от Москвичя и лучше гриф поменьше
Маловато ,для школьника ! А так за труд молодец ,удачи!
Спасибо , и Вам добра !
Можна диски в бетон залить, будет примерно + 10 - 13кг на каждую сторону)
@@user-vm9qd4jo4b
Так хочу сделать когда буду штангу для жима лёжа делать . Туда и вес нужен нормальный.
На самом то деле, диски из колес имеют довольно таки широкий диапазон по весу и подстроиться можно под любую надобность. Например, в этом видео >> ruclips.net/video/UqgGKcJyrnE/видео.html покрышка была залита на максимум бетоном + арматуры с окончательным весом в 80 кг. (и это только одно колесо), а потом автор еще и забетонировал сам диск до 108 кг. (но это для него оказался слишком большим весом и ему все таки пришлось бетон с диска убрать и снизить вес до предыдущих 80 кг.) А в целом, это реально таки альтернатива стандартному оборудованию.
Надо было просто взять мост от москвича и качаться. 😄
Тоже вариант ,но тяжко будет по первой 😁😁😁
Можно ещё резину низкопрофильную и диски штампованные , Арнольд нервно курит в теньке !
Спасибо.
Тяжеловато она тебе для бицепса . Зачем спиной помогать . Только покалечишься , задумка не плохая но вес должень быть съемный . Для разменки для разогрева и для забива мышц . Как бы по твоей технологии ни кто не покалечился .
Согласен с тобой , немножко тяжело , но это я не занимался несколько месяцев . Не для показухи а для себя . А так вес нормальный , мимо проходишь пару подходов сделал и нормально . Есть гантели разборные , каждая по 24 кг , так вот на них можно и с меньшим весом .
размер большой, вес маленький - а для тебя еще рановато в полной сборке.
За комент спасибо конечно , но не тебе судить о моих способностях и возможностях
@@user-wo1cf7gw3g ну если тебе самому не видно что ты херней занимаешься с этим "железом" тогда конечно да.
@@DjeenDjeenDjeenDjeen у каждого своя херня , главное чтобы она тебя устраивала
Штангу перешагивать нельзя !!! А ты это сделал дважды !!!
чиво???
Для жима от груди или для приседа или становой тяги можно собрать колеса с покрышками, можно порезать на боковой поверхности отверстия и залить бетоном на весах по весу. Как вариант...
Спасибо за комментарии. Для бицепса это нормальный вес , для других целей конечно мало веса .
Влад/Вклад а на дельты вообще большой вес даже)
@@pavelponamarchuk4908 ондой рукой пойдет для дельты
😅угарник
Она слишком легкоя
Для меня норм. Если что можно и утяжелить.
Спасибо ! И тебе добра!
проблема не в том, что лёгкая, а что не совсем универсальная. Интереснее было бы, если бы можно было варьировать: больше веса навешивать. Для жима и приседаний... Тогда было бы вообще супер. Но и так конечно лайк от меня.
@@user-mu6yg6kj1g Спасибо. Как вариант можно ещё одни диски бетоном залить и прикрутить . Тогда можно и жим лёжа делать и приседания делать . У меня диски есть ещё одни , в планах сделать станок для жима лёжа.
@@user-wo1cf7gw3g здорово. Завидую вашим золотым рукам.
Это не москвичёвские,на москвиче 5 отверстий
АЗЛК 2141 это диски там 4 болта 4 на 108 по-моему.
АЗЛК 2141 диски там 4 )
Москвич АЗЛК 2141