【怒りのコントロール】怒りが生まれる心のメカニズムとは?

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 41

  • @なり-w1x
    @なり-w1x 2 месяца назад +1

    5:02

  • @masin6206
    @masin6206 3 года назад +21

    怒りのコントロールについて質問させていただいた者です。誰かに相談するということは、私にとってとても大きな一歩だったので、植木先生のお答えを聞いて心がとても軽くなりました。本当にありがとうございました😊

  • @tama6303
    @tama6303 2 года назад +2

    家族の一言がドーンと胸に突き刺さり、喧嘩になってしまい、そのあと、口を効いてくれなくなりました。彼女も疲れていたのだと私も思いやりが足らなかったと反省し、彼女にその後、私も言い過ぎたと伝えました。家族内での感情のコントロールを身につけたいです

  • @naotarochannel6574
    @naotarochannel6574 Год назад +1

    純粋な疑問なのですが人間はどんなに嫌いな人でも長い間一緒にいたら相手の性格や価値観を理解して相手のことを好きになるんですかね?(同じ場所で強制的に生活しないといけない状況で)一般的に嫌いな人は避けますし関わらないようにすると思うので長い期間一緒に過ごすことはしませんが仮に同じ空間で長い期間強制的に生活しなければいけなくなったら相手の事をすきになるのか気になります。もし論文がでていたら平均的にどのくらいの期間なのか、どういうシチュエーションが効果的なのか気になります。逆に好きな人が嫌いな人になる時はどんな感情や条件が関わってくるのかも知りたいです。

  • @馬の背
    @馬の背 2 года назад +1

    よしかわさん「植木さん最近だれに怒られましたか?」
    植木さん「よしかわさん」
    笑いました。

  • @kyoheiim2639
    @kyoheiim2639 2 года назад +3

    アクシデントが起きるのと同じように突発的に怒っちゃうから、コントロールがムズイ。こうあるべきっていうのを、こうであってもいいよねーとかって、考えられん。かっとならないでいる周りの人が羨まし。

  • @植木理恵-o9k
    @植木理恵-o9k 3 года назад +20

    たくさんのコメントをありがとうございます。いつも勉強になります。
    きびしい残暑、お互いに乗り得ましょう!

  • @猫になりたかったみーちゃん

    わたしは逆に人に怒ることができなくて悩んでいます。考えてみたら、常に誰かに期待するとかあんまりないかも…

    • @和子桜井-q4w
      @和子桜井-q4w 2 года назад

      怒ることが出来なくて悩む…他者に舐められ見下される 子供の躾が上手く出来ないなどのトラブルが起きているのでしょうか?

  • @mii3mimura
    @mii3mimura 3 года назад +3

    弱すぎる悲観的な人を見るとイラつくのは何故ですか?イライラすりので、弱い人とは関わりを避けてます。
    植木先生喋り方も綺麗。

  • @若葉森-m3s
    @若葉森-m3s 3 года назад +3

    身内の人には怒ってしまう 友達とか他人には怒らない なんでだろう甘えかな

  • @にゃんこふ-t7u
    @にゃんこふ-t7u 3 года назад +2

    植木先生
    いつも楽しく勉強になる動画ありがとうございます!
    テレビで拝見している頃から、植木先生の心理学論には自分の感覚に非常に近いと思いながら拝聴しております。

  • @vaxmu5991
    @vaxmu5991 3 года назад +1

    何もしてないのに、小声で悪口、噂言われまくる。我慢してるけど、怒り狂いそうになる。

  • @tubeyou3292
    @tubeyou3292 3 года назад +5

    私も怒りっぽい部分があって鎮めるのに苦労します。相手への期待が強すぎるんですね。弁償して欲しいという気持ちが怒りの意味である事を初めて知りました。意味がわかるだけでもスッキリした部分がある気がします。

  • @shokom0328
    @shokom0328 2 года назад +1

    いつもニコニコしていると言われて私の苦しみを誰も分かってくれないのですが、どうしたらいいでしょうか。

  • @123-t9w
    @123-t9w 3 года назад +7

    精神的に大人になるにはどうすれば良いですか?
    自分らしさを失うような気もしますが、、、

  • @torisugari-o6r
    @torisugari-o6r 2 года назад +1

    私の近くで「マスクを着けず電話している男」がいて腹が立ちました。こういう「デリカシーの無い人」今時は多いですね。

  • @寺-c3o
    @寺-c3o 3 года назад +2

    ほんまでっか。で大好きな先生です。お聞きしたいことは、摂食障害の娘に何て声をかけて接すればいいかわからないです。食べたいけど、食べたら罪悪感で落ち込み、毎回同じで一緒にいてめいってしまいます。家族の声かけや娘の気持ちのやり場をどうしたらいいか教えて頂きたいです。

  • @元気印-j9k
    @元気印-j9k 3 года назад +5

    立候補される方いらっしゃいますか?
    お願いします
    とか
    みんな困ってる時に
    ジブンもキツいのに
    みんな言わないから
    いうしかない。。。

    思わず前に出てしまうような
    サービス?
    強迫観念?
    周りで揉めたら仲裁に出てしまうというか
    お節介とも言われますし
    押し付けとも言われます
    すごく難しい線引きの仕方がわかりません

  • @nyoi5552
    @nyoi5552 3 года назад +2

    怒り💢は敵と思え。
    良く云われますが🙄怒るイライラする腹が立つのも他の方々の恩寵にあると思うのですが?ですから感謝😒感謝すれば真意に辿り着くと想うのです。

  • @ゆーすー-b8w
    @ゆーすー-b8w 3 года назад +4

    植木先生、質問です!
    逃げ道を作っておき、いつでもリタイアできる状況にして、リタイアしちゃおうかな〜続けて頑張ろうかな〜と、毎回ウジウジ悩むのと、
    逃げ道を作らず、覚悟を決めて、気持ちを引き締めて進むのは、どちらが心に良いのでしょうか。教えてほしいです!よろしくお願いします。

  • @山川-w5s
    @山川-w5s 3 года назад +3

    職場で怒られたりして嫌な思いがあったのに、今ではお客様からお褒めのお言葉をいただくのですが、どうリアクションしたら良いのか分かりません。恥ずかしくなって、すぐにその場から立ち去ってしまいます💦
    何か良いリアクションがあれば、教えていただきたいです。😆

  • @looktake5420
    @looktake5420 3 года назад +1

    今回のお話を聞いて、心が少し軽くなりました!

  • @nanami8274
    @nanami8274 3 года назад +5

    植木先生質問です!
    私は集団での雑談が苦手です。一対一での会話は苦痛に感じることはないのですが、4人以上になってくると自分から発言ができなくなり、全く会話に入ろうとしない自分が嫌になります。集団の雑談ができない心理を教えてください!

  • @居林裕樹-t2b
    @居林裕樹-t2b 3 года назад +6

    普段はとても穏やかで優しいけど、家庭や仕事でぶちギレてしまう事がたま➰にあります😅笑
    参考にさせて頂きます💖

  • @FJ-xu3ow
    @FJ-xu3ow 3 года назад +5

    植木先生、はじめまして。
    長いことテレビで楽しく拝見させて&勉強させて頂いています。
    植木先生の心理学のお話で、自分自身もとても心理学に興味を持ち勉強したおかげで、
    つらいときになんとか自分の心理を言語化して立ち直ったりと、とても助けられました。
    ありがとうございます!
    そんななか、疑問に思っていることがあります。
    心理学の分類の仕方で、「内向的か外交的か」、「安定か不安定か」というものがあるとおもいますが、
    自分を客観的に見ることを意識しすぎてなのか、自分の本心がどちらなのか?がわからなくなくなる時があります。
    例えば、朝早く起きて仕事を効率的に終わらせるぞ!と思ってできるときと、
    どう頑張っても朝起きれずに「まぁいっか…」とスマホをいじってしまうときがあります。
    誰にでもあることだと思いますが、このように「安定しているときもあれば、不安定な時もある」という場合、
    自分の本質的な気質をどのように分類するのが適切かわかりません。
    私の場合は、友達や仕事仲間の前では気丈にふるまう傾向があり、
    おそらく、いつも前向きで行動力があって、意志が強く自分の意見を持つ人、と思われていると思います。
    一方で、一部の慣れた友達や一人の時では、いつまでもくよくよ悩んで優柔不断で、
    めんどくさがりで他人の目を多少気にする自分がいることも知っています。
    だらしない自分をちゃんと律して、挑戦したいことなどにもっと時間を使いたいです。
    安定して、仕事を片付けたり勉強をコツコツしたりして成果を出すために、適切な対処をしたいです。
    まとまらない文章ですが、何かアドバイス頂けると嬉しいです。
    長文失礼いたしました!💦

  • @あさのつき
    @あさのつき 3 года назад +5

    質問です
    ストレスを抱えてる事に気づかず体を崩すまで無理してしまいます。(無理している自覚はないのですが、周りからは時々心配の言葉をもらいますが)ストレスを抱えている事に早く気づく方法と、何がストレスの原因になってるのか知る方法があれば教えて欲しいです。

  • @西方秀則
    @西方秀則 2 года назад +2

    女王様の御怒りは御もっともで御座居ます、

  • @tsukimomo8888
    @tsukimomo8888 3 года назад +2

    はじめまして。先日、子供の習い事の先生に怒りが爆発しそうな事があり、
    どうしたらいいか、参考になるものを探している時にこちらに辿り着きました。
    子供が習い事の先生からパワハラみたいな事をされていて、感情に任せてぶつけてきたりその日によって言ってくることやる事が違い、親の私の前と子供の前では態度が違いすぎるので、子供を含めて3人で面接した際に、先生が娘に対してどんな感情で接しているのかよくわかり、(嫌いなんだろうな)辞める事にしたんですが、輪をかけて先生から辞める事を促すメールが届きました。
    この怒りを消すには、どうしたらいいのでしょうか?娘にされていた事を思い出すと悔しくてたまりません。

  • @さくら乃木-n7b
    @さくら乃木-n7b 3 года назад +2

    質問です!
    「コロナ」と「自分のやりたいこと」のバランス、どうしたら良いでしょうか?
    年齢が年齢なので、結婚したい気持ちがあり、婚活・恋活したいと思います。でも、コロナがあると思うと、なかなか踏み出せず、彼氏いない歴を更新していってしまいます。恋愛関係なく、自分の趣味やスキル向上のために、スクールに行くことも気が進みません。コロナと自分の人生設計、上手く噛み合わずどうしたら良いか分かりません。迷った時の判断基準を教えてもらたら嬉しいです。
    とにかく今は医療逼迫が少しでも緩和されてほしいと思います。植木先生もスタッフさんもご自愛ください。

  • @トム黒猫
    @トム黒猫 3 года назад +3

    植木先生、いつも為になる動画をありがとうございます。
    私が質問したいのは「寂しい」という気持ちのメカニズムです。私は40歳独身ですが「寂しい」という気持ちがほとんどなく一人が最高と思ってしまいます。でも人が嫌いなわけではなく、むしろ好きで誰かと会って話すことも好きです。子供の頃母の帰りが遅いときは多少「寂しい」と感じることもあったかと思いますが、大人になるにつれ気がついたら「寂しい」という感情が分からなくなりました。「一人でご飯は寂しい」とか「老後に一人は寂しい」とよく聞く意見に頭では理解しているのですが共感しづらくなってきました。これは感情の欠損(病気?)なのでしょうか。「寂しい」と思うまたは思わないメカニズムや違いなどについてご教示頂きたく宜しくお願いいたします。

    • @和子桜井-q4w
      @和子桜井-q4w 2 года назад

      むしろ正常なのかと…自分1人でも穏やかで満たされた生活が出来 他者とも楽しく過ごせる。みんながトムさんのようであれば良いのではと思うくらい理想的に思うのですが…寂しさって精神的に満たされない飢餓感ではないか 肉体出例えるなら「お腹すいたな」みたいな感じに思うんですよね。お腹すいたのに満たし方が分からず誰かに依存し期待し思い通りにならずに怒りを覚える… 自分が自分を満たせるのが1番良いと思いますよ。精神的に成熟していて安定しているから寂しくないのだと思います。

  • @なり-w1x
    @なり-w1x 3 года назад +6

    植木先生、私は、物事の白黒をハッキリつけたがる性格を治したいです。
    物事の見通しや、相手の気持ちがよく分からない時など、曖昧な状態がどうしても許せません。
    先生の本を読み、思考記録表を使っています。それでも自分がグレーゾーンに居ると、コントロールが効かない時があり、人間関係や仕事面でも辛い場面が多くあります。
    曖昧さを許せる人になるには、どうすれば良いでしょうか?ご回答いただけると、大変嬉しいです。

  • @biom9814
    @biom9814 3 года назад +2

    こんばんは!
    植木先生のRUclipsいつも楽しく観ています🎵
    私は現在妊娠しており、赤ちゃんに関する心理学の知識を教えていただきたいです☺️
    宜しくお願いします。

  • @user-ms3hi9io1o
    @user-ms3hi9io1o 3 года назад +3

    植木先生、テレビもRUclipsも見てます!質問させていただきたいです。
    私はなんでも人と被ることが嫌いです。主に趣味です、あとは自分と服が似た系統の人も苦手です。
    わたしは自分に何かがないと存在価値がないと思ってしまうため人と被ることが嫌いなんだと思っています。
    人と比べて自分に価値があるのかどうか自分の中で考えて、いつも一人で悩む癖がついています。この感情を感じるのがとても不快でどうにか無くなってくれないかなと思っています。
    どのような考え方をすればこの感情がなくなるでしょうか?

  • @MM-hv3tr
    @MM-hv3tr 3 года назад +1

    こんにちは!植木先生
    質問があります。
    多くのRUclipsrさんが『関わってはいけない人(テイカー)』みたいなタイトルで動画を出しています。内容はとても納得のいくもので、私も仕事が順調なだけに、特に同業種で同性の方から情報搾取目的に近寄って来られます。
    ある程度信頼関係がある人なら情報提供もできるのですが、初対面でいきなりお金の話やプライベートな話までなんでも聞いてくる人もいます。
    難しいと思うのは、自分が距離を置くと決めても、周りの人達が情報提供している場合、自分だけが冷たい人間としてみなされる可能性があることです。
    極端なテイカーは、困っているふりをして会社や同僚を利用して影では笑っています。私はそんな人達とは関わりたくないです。😓

  • @izumi382
    @izumi382 3 года назад +2

    植木先生、こんにちは☺️
    前回からの家族への怒りのお話勉強になります。
    父が怒鳴り散らした後に反省しているということは母を通じて大人になってから知りました。
    短く謝るということは怒鳴るひとが膿を溜めないことにも繋がりますが、怒鳴られた相手も(反省しているんだ)と赦しや安堵にも繋がると思いました。
    怒鳴られるのはほんとうにコワイです。
    *
    お知らせを見ての質問です。
    今までの動画でわたしの理解力が足りず分からなかった部分について質問させてください。
    2021年6月1日騒音問題で相手の心に届く注意の仕方の動画についてです。
    「大人っぽく伝える」ということが未だに掴めずにいて少し混乱しています。
    ・うるさい騒音にうるさいと言わない
    ・「大事にされていないみたいで淋しいじゃない」と伝える
    他にどのような伝え方の例がありますか。
    伝え方の具体的な例をもう少し教えていただけると「大人っぽく」という雰囲気が分かるような気がします。
    植木先生、よろしくお願いいたします🙇‍♀️

  • @田中真行-j5u
    @田中真行-j5u 3 года назад +1

    今回の怒りに関してですが、僕は怒りがないんです。
    例えば、大事にしてるバイクが盗まれました。
    まわりは、僕の事なのに怒りまくり、地団駄を踏んでいるんですが、僕は至って冷静で、怒り、涙目し、でバイクが戻ってくるんなら、怒りますが、さんな事は無いわけで、僕は冷静なんです。
    怒る事で、問題が解決された事がないので、怒りの感情が無駄に思えてしょうが無いんです。
    身近な人に怒った事はないですが、政権とかには、怒りがわきます。
    僕は、異常なんでしょうか?

  • @たけのこ-w4p
    @たけのこ-w4p 3 года назад +5

    植木先生、こんばんは。いつも楽しく拝見しています。私はいま大学生で、この前、圧倒的な努力家の友達と会い、その方の近況を聞いていたのですが、やはりその努力することを惜しまない性格に圧倒されてしまいマウントを取られたような気がして、私はちっぽけなように思えてきてとても苦しいです。
    わたしも頑張りたいのですが、なかなか続かずひとりでにプレッシャーを感じるようになりました。
    友達の努力を尊敬し、敬愛し、参考にしつつ、それでもなおときに悠長に、穏便にバランスよく暮らしたいです。
    どうすればよいでしょうか。

    • @ホレーショネルソン
      @ホレーショネルソン 3 года назад +3

      そうね、圧倒的な存在を目の当たりにしてしまうと、どうしても自分と比較してしまうわよね。
      ある実験で、学力の高い子と低い子を同じクラスにして、学力の低い子は高い子に吊られて学力が上がるかどうかを試してみたらしいの。
      そしたらどうなったか。
      結果、学力の低い子は更に学力が下がったという結果になってしまったの!
      高い子といると比較して自信を無くしてしまうのね。
      ま、キャタピーでカイリューに挑むようなものね。
      だからお手前も、とりあえずヒトカゲからリザードになることを目指しましょうよ。
      そしたらいつかリザードンに進化して、カイリューと互角に渡り合える日が来ると思うわ。
      じゃ、私もう寝るわね。

  • @sinzokudnan5187
    @sinzokudnan5187 3 года назад +3

    植木先生毎回見てて思うんですけども視聴者にむけてメッセージをお伝えになられる時に緊張されてますか?w
    もっとお気楽に気軽に話して
    頂けると幸いです。
    緊張なさると言葉を考えながら
    喋ろう喋ろうと言う熱心さが
    伝わってくるんです👍️
    でも口元がおぼつかないので
    リラックスしながら
    話して頂けたら幸いですん😉