নিয়মিত সাদা ভাত খাওয়া নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু তথ্য - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)
HTML-код
- Опубликовано: 20 дек 2020
- সাদা চাল ও লাল চালের মধ্যে পার্থক্য কী? কোন চাল বেশি স্বাস্থ্যকর? ওজন কমাতে ও সুস্থ থাকতে কোন চাল আমাকে সাহায্য করবে? ডায়াবেটিসের রোগী কোন চাল খাবেন? উচ্চরক্তচাপের রোগী কোন চাল খাবেন? সাদা চাল কিভাবে বানানো হয়?
Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)
🌍 Shohay website: www.shohay.com.bd
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.
শীঘ্রই আমার খাবার ম্যানুতে লাল চালের ভাত থাকবে। অনেক মূল্যবান বক্তব্য আপনি দিয়েছেন। ধন্যবাদ!
আমি ভারতের পশ্চিম বঙ্গের মানুষ। প্রথম কথা, তুমি খুব মিষ্টি। দ্বিতীয় কথা তোমার কতগুলো এত সহজ আর সরল, যে বুঝতে একটুও অসুবিধা হয় না। আর খুব খুব কার্যকরী। তোমার মঙ্গল হোক।
হাতের চালের ভাতে তো কিছুটা হলেও পুষ্টিগুণ বেশি থাকার কথা। কেনা চাল থেকে
আপনি কি চাউলের ভাত খান এবং আপনার লাইফস্টাইল সম্পর্কে কিছু জানাবেন সবাই অনুপ্রাণিত হবে.
আমরা হাতের চাল খায়।
মানুষকে এরকম তথ্যবহুল উপকারী পরামর্শ দেওয়ার জন্য ওনেক ধন্যবাদ।
আপনার মতো জেনো তক হয় আপনি কি করেন❤😊
আপু যদি ডায়েট চারট দিতেন সারা দিনের তোমার কথা গুলো অনেক ভালো লাগে
আমার কাছে লাল চালের ভাত সেই মজা লাগে 😊😊😊
আল্লাহ তা'আলা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আল্লাহুম্মা আমীন 💞
আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগে। এত সুন্দর করে সাবলীল ভাষায় বুঝিয়ে বলেন, মোট কথা কঠিন জিনিস কে সহজে উপস্থাপন করার ক্ষমতা রাখেন আপনি।
মাশাল্লাহ্ , ইংল্যান্ডের ডাক্তার হয়েও আপনি সুন্দর বাংলা বলতে পারছেন। আপনাকে অভিনন্দন ! শুভেচ্ছা !!
অত্যন্ত উপকারী আপনার টপিকগুলি।।।অসাধারন বুঝানোর ক্ষমতা।।।আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুন।।
জারা ম্যাডাম আমাদের দেশের গর্ব এবং একজন সাধারন মানুষ যার মধ্যে কোন অহংকার নেই
আলহামদুলিল্লাহ চমৎকার আলোচনা এবং সুন্দর উপস্থাপনা।
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে আরো উপকারী জ্ঞান দান করুন।
বিনামূল্যে এত সুন্দর স্বাস্থ্য টিপস দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, আশা করি সব সময় এভাবে আমাদের পাশে থাকবেন।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ...
আল্লাহ ও তাঁর রসুলের আদেশ নির্দেশের মধ্যেই সাফল্য।
জাযাকিল্লাহু খাইরন।