Codependencia vs Dependencia | Libros Recomendados

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 96

  • @persona-1112
    @persona-1112 Год назад +2

    El video que mas me encanto!. Estoy de acuerdo, la codependencia me parece esta relacionada a la cultura actual en muchas dimensiones y las estructuras familiares y formas de crianza tradicionales.

  • @ShiroKuro13
    @ShiroKuro13 2 года назад +7

    Si te crías con una madre narcisista de la cual necesitas su aprobación y su cuidado, realmente de niño dependes de ella. Si tu un dia llegas feliz del cole y a ella le molesta porque está amargada ella te hace llorar y luego te salva y cambia el juego tu estas mal y ella bien por rescatarte y verte llorar (se siente poderosa) . Esto dia si y dia también hace que aprendas a que tu bienestar no depende de tu autocuidado (si tu solo te cuidas y preocupas de ser feliz sin tener en cuenta la de tu madre, tu felicidad no va ser estable/segura) primero debes preocuparte de 'controlar' el estado de animo de tu madre/padre y luego si te sobra tiempo y energía te atiendes a tí . De mayor esto lo repites en todas tus relaciones interpersonales. Para mí eso es la codependencia. Mi bienestar dependió del bienestar de otra persona por eso busco hacer algo fuera o controlar a otra persona cuando me siento mal

  • @gracielacolman4592
    @gracielacolman4592 2 года назад +2

    Estoy aprendiendo, muy bueno lo que hablas ,interesante, estoy dejando de aguantar, y salgo estudio ,trabajo y no permito que me invada, y me alejo ,no lo banco a mi ex.Lo soporto a veces porque no me queda otra .
    Es que vivo en el mismo terreno ,me hace bien ,estar sola.Pero es difícil.

  • @baxsay10
    @baxsay10 2 года назад +3

    Este es el mejor canal de youtube, trata problemas muy reales que muchas veces interiorizamos por crianza o cultura y luego nos preguntamos porque las cosas se tuercen, me alegra mucho haber llegado hasta acá y estar aprendiendo cada día desarrollar mejores herramientas para relacionarme con respeto tanto por los demás como por mi misma

  • @blancacano5279
    @blancacano5279 2 года назад +3

    Hola! Te cuento mi experiencia de matrimonio de muchos años con una persona con rasgos narcisista. Creo que en mi caso, no hubo codependencia. Principalmente porque desde los primeros tiempos, yo sentía que actuaba y me provocaba fastidio, el hecho que demandara atención para sus enfermedades, siempre tan dramáticas y exageradas. Me convertí en un observador externo de sus comportamientos y lamento no haber seguido mi intuición, porque había avisos, que algo andaba mal. Fui autónoma e independiente en muchos aspectos, nunca cedí el control del dinero propio, aunque sí me manipuló muchas veces para su beneficio, no cedí ni con mis decisiones laborales ni respecto de los hijos. Pero también viví, mucho de los infiernos que los narcisistas generan y estoy sanando de las duras secuelas del estrés postraumático complejo. Muy esclarecedor tu video. Gracias!

  • @dianarubio4012
    @dianarubio4012 2 года назад +7

    "No te traiciones, no tratemos de controlar a los demás, no intentemos apaciguar a los abusadores" .Gracias Alina.

  • @karinavenegas402
    @karinavenegas402 2 года назад +1

    Alina eres un sol, estoy saliendo de una relación con una persona No sé si con rasgos Narcisista o Narcisista estructural de frentón, pero me he visto xadi todos tus videos y así también muchos otros
    Videos en RUclips sobre el tema, y de verdad los tuyos son geniales muy aclaradores y sobre todo siempre can de la mano de apoyo, ayudas consejos para nosotros...los voy guardando de verdad que buenísimos...ahora voy a comenzar con una terapia en unos días más, espero que la sicologa que iré, esté familiarizada con el tema o sino tendré que tomar una hora contigo....pero lo importante es que hacen muy bien tus videos y tu forma tan apacible, simple y llena de sabiduría, irradias mucha paz a los que estamos acá experimentando esta etapa difícil pero con buen pronóstico por lo que he podido ir conociendo. Gracias Alina...desde Chile te envío un abrazo lleno de gratitud y cariños para tí.

  • @mariagomez1630
    @mariagomez1630 2 года назад +6

    Para salir de ese agujero negro el autoconocimiento es fundamental. Porque entonces ya tenemos las claves. Tambien las banderas rojas. Esta claridad en tus explicaciones es lo que nos permite ver la luz para a llegar a empoderarnos de nuestras vidas. Por favor, habla siempre asi de claro porque para nosotros es mana.🌅💝😍😘💒🏡🌄

  • @albagomez815
    @albagomez815 2 года назад +2

    Mi madre es una persona con una dependencia increíble.... También tiene rasgos narcisistas pero estos se han ido suavizando con los años, o bueno, quizás no se ha suavizado sino que con mi carácter fuerte e independiente (a priori) me he ido protegiendo. Sin embargo, me di cuenta de que yo repetía el patrón de codependencia que había aprendido al hacerme cargo desde pequeña de mi madre , con mi ex pareja. Y ahora estoy tratando de sanar una relación tóxica que jamás pensé que tendría. Pero obvio que la tenía que tener para que me hiciera de espejo y así aprender de mis sombras. Además yo si que soy super empática jajajaj. Pero bueno, por fin consigo irme de casa con 24 años.... A ver qué pasa con la mama....

  • @evasquez9058
    @evasquez9058 2 года назад +2

    yo sufro codependencia por pena un abrazo desde chile soy chilena

  • @dianagarrote9532
    @dianagarrote9532 2 года назад +9

    Un amigo perdió a su hermano y desde entonces entre él y su madre hay una relación de codependencia muy tóxica. La madre se divorció del padre al poco de fallecer este otro hijo y trata a mi amigo como si fuera su marido (suena mal, pero es la realidad). Como os imaginareis, todas las relaciones de pareja de mi amigo se han terminado por la misma razón... Pero él está totalmente ciego y no ve que ella lo manipula psicológicamente porque no quiere que haga su vida. Los amigos hemos intentado ayudarlo pero ha sido en vano, está totalmente anulado. Me he encontrado con este vídeo y no he podido evitar compartir esto.

  • @HeriEzcas
    @HeriEzcas 2 года назад +16

    Qué bueno saber de tí de nuevo!!. Alina cuánto bien nos hacen tus videos. Un gracias gigante desde Murcia ( España ). Que alegría volver a escucharte.

  • @marlalanuza591
    @marlalanuza591 2 года назад +5

    Siiiii, por favor habla más sobre “dependencia” por favor; yo estoy diagnosticada como dependiente, me he analizado en psicoanálisis por bastantes años con muy buenos resultados pero me falta otro brinco para atreverme a hacerme cargo de mi vida económicamente hablando; vivo con un narcisista desde hace 25 años 😱, estoy bien Gracias a mi trabajo personal y a que él no es perverso narcisista; ha logrado medirse gracias los limites que ahora yo le pongo pero me encantaría lograr mi independencia definitiva

  •  2 года назад +12

    Hola Alina!! super buen video, como comentas la codependencia esta anclada en la cultura que vivimos totalmente naturalizada, en mi caso en casa ser una persona de bien significaba ponerse último en la escala de prioridades, en el colegio lo reforzaban y si alguno de tus padres tiene una estructura mental narcisista es su fiesta privada. Que bueno e importante abrir la charla para poder reconocerlo. Gracias Alina!!🤗

  • @flaviapaletta1095
    @flaviapaletta1095 2 года назад +5

    Excelente video Alu! Súper útil! Y sí es así, no toda persona que está un tiempo al lado de un PN es codependiente. Yo no lo soy, y cuando estuve a nada de volverme loca, HUÍ, como quien sale de una casa q se incendia. Como pude, cuando pude...

  • @karmen1384
    @karmen1384 2 года назад +4

    ¡Hola Alina! Aquí te dejo la opinión de alguien que está peleando para salir de la codependencia y es: ¡que duele! Yo, personalmente me he sentido y me siento muy mal cuando tengo ese comportamiento y aún así caigo en él. Cada vez menos, gracias a Dios. Y ese es mi mensaje. Duele ser así. Mucho.

    • @Perseverante
      @Perseverante 2 года назад +2

      A mi me pasó también y me sané muy bien, cuando te das cuenta de lo que te pasa, mejora uno mucho.

    • @karmen1384
      @karmen1384 2 года назад +2

      @@Perseverante es esperanzador comprobar que se puede salir de ese comportamiento que sólo nos reporta pesar.

  • @sandraramallo8672
    @sandraramallo8672 2 года назад +2

    Hola Alina, que bueno que estés devuelta!!! Te había escuchado cuando dijistes que necesitabas descansar, pero me olvidé completamente y buscaba por fecha el video más actual y no encontraba🤔 a ese nivel está mi cerebro...☹️ Después cuando te encontré en el nuevo video y decías que habías descansado porque lo necesitabas me acordé que te había escuchado diciendo eso...🤦 pero como sea.. que bueno que estés!!

    • @sandraramallo8672
      @sandraramallo8672 2 года назад +1

      Por eso no tengo pareja cuando tuve fui bastante así necesitar que me necesiten.. patológico!!! Apasiguamiento también. Y cómo se trabaja ésto? Gracias

  • @albagomez815
    @albagomez815 2 года назад +1

    Deseando ver la segunda parte del video! Gracias!

  • @zairaalva4417
    @zairaalva4417 2 года назад +2

    Yo igual era codependiente le daba todo sus gustos Ami hijo mayor y Ami esposo,la cual nunca fue resiproco,es ahy q asumí ese patrón

  • @eduardogonzalez7389
    @eduardogonzalez7389 2 года назад +3

    Alina sos un tesoro de persona y profesional, gracias por darnos paz con ese precioso conocimiento

  • @misskitty8793
    @misskitty8793 2 года назад +4

    GRACIAS, me das paz ✨🌟

  • @Nico-zr5ch
    @Nico-zr5ch 2 года назад +1

    Muy buena información.

  • @adrianafm7355
    @adrianafm7355 2 года назад +2

    Mi like y comentario, siempre! 😍 Sos genial!

  • @a.mariarodriguezr9383
    @a.mariarodriguezr9383 2 года назад +4

    Me alegra de verte de nuevo.

  • @elizabethrivero3585
    @elizabethrivero3585 2 года назад +1

    Gracias alina excelente el video muchas bendiciones!!

  • @alejandroscarpa8199
    @alejandroscarpa8199 2 года назад +1

    EXCELENTE COMO SIEMPRE

  • @Perseverante
    @Perseverante 2 года назад +2

    Tengo entendido que el libro de la Metamorfosis, trata muy bien la codependencia. Y muy contento de volver a verte.

  • @marilinperdomo4164
    @marilinperdomo4164 2 года назад +3

    Alina que lindo como explicas....es muy clarificador....así no se me mezclan los conceptos...! Gracias tus videos son de gran ayuda..! Uno va avanzando..
    Y se te acomodan muchas cosas en la cabeza! Sobre todo ayudan a mejorar...y no postergarse!lo mejor para ti!

  • @anirpc9698
    @anirpc9698 2 года назад +2

    Gracias Alí!! Excelente explicación, me alegro de verte!!

  • @noeliagemareboulsevilla3658
    @noeliagemareboulsevilla3658 8 месяцев назад

    Todo cambia ..gracias Alina..GRACIAS GRACIAS GRACIAS

  • @luciavillanueva310
    @luciavillanueva310 2 года назад +1

    Que espectacular toda la info Alina!!! Siempre te escucho y aprendo de vos

  • @Emaquefelizsoy
    @Emaquefelizsoy 2 года назад +1

    Explica tan bien Alina que los videos se me hacen cortos :) . Abrazos Ali

  • @ceciliadelossantosvargas1649
    @ceciliadelossantosvargas1649 2 года назад +1

    Hola, Alina. Qué bueno que volviste.

  • @yolandahortega2429
    @yolandahortega2429 2 года назад +1

    El conocimiento ayuda cuando se transfiere con Amor. Gracias Alina!🌷🌷🌷

  • @vanesakohan8319
    @vanesakohan8319 2 года назад +1

    Hola Alina! Que lindo verte otra vez! Me ayudaron muchos tus vídeos! Gracias por la ayuda!!! Besitos Vane de Argentina. ❤️❤️❤️❤️

  • @Shtefulika
    @Shtefulika 2 месяца назад

    Muchísimas gracias ❤

  • @bettyrange9549
    @bettyrange9549 2 года назад +2

    Buenisimo. Gracias Alina!.

  • @jesusfemenia2106
    @jesusfemenia2106 2 года назад +2

    Buenas tardes alina, muchísimas gracias, me quedó súper claro.
    Gracias, gracias, gracias.

  • @lau6280
    @lau6280 2 года назад +1

    Hola Alina, excelente el video, muy esclarecedor ! Muchas gracias !

  • @mariabeatriz7956
    @mariabeatriz7956 Год назад

    Excelente como siempre Alina!! gracias

  • @ana-lx8vh
    @ana-lx8vh 2 года назад +1

    Te echábamos de menos Alina !!!

  • @fannyleani2507
    @fannyleani2507 2 года назад +1

    Felicitaciones Alina, re bien explicado éste video como tantos otros!! Muchísimas gracias!!❤

  • @ritaadrianaflores307
    @ritaadrianaflores307 Год назад

    Gracias Alina,aprendomucho❤

  • @gabrielatorres6727
    @gabrielatorres6727 2 года назад +3

    Amooo♥️✨.
    Muchas muchas gracias por hablar del tema.

  • @lucianagaya5523
    @lucianagaya5523 Год назад

    Gracias Alina ❤

  • @beatrizbenedetti2487
    @beatrizbenedetti2487 Год назад

    Muchas gracias ❤

  • @MCurielFerman
    @MCurielFerman 2 года назад +2

    Bienvenida de regreso, Doctora Alina!! Como siempre, tu video resultó hiper útil! Mil gracias 🦋🌻🦋

  • @anjanavila7470
    @anjanavila7470 2 года назад +1

    Todavía no lo vi pero ya le puse like jaja

  • @dayanadeyanova429
    @dayanadeyanova429 2 года назад +1

    Gracias por el video Alina me ha servido de mucho por lo general yo soy dependiente de los demás quiero que me digan a cada rato que esta bien las cosas que hago y si no me frusto se que esto esta mal y que debo mejorar pero eso poco a poco y con mucho esfuerzo

  • @ababol27
    @ababol27 2 года назад +1

    Podrías hacer un vídeo sobre filofobia?

  • @carolperez7912
    @carolperez7912 2 года назад +1

    Gracias Alina

  • @cristinacoiro2319
    @cristinacoiro2319 2 года назад +1

    Muy bueno Alina!! Podés ampliar en otro video estos temas? Gracias

  • @yolandaleal2670
    @yolandaleal2670 2 года назад +1

    Q buena tu informacion creo q yo tengo eso soy codependiente siempre hago todo x agradar a mi pareja y quiero cambiar su comportamiento agresivo impulsivo y su addiccion al alcohol, yo veo q tiene como 2 personalidades se vuelve carinoso amable servicial cuando anda tomado y cuando no es agresivo, grosero irritable, dice el que su esposa siempre que iba recibir visita en su casa le daba cerveza y asi el estaba contento, ella murio pero hoy q estamos en esta relacion el dice q yo debo ser y hacer lo q el dice siempre q si dice verde es verde si no y opino lo contrario comienza a insultarme, mentalmente me siento confundida un dia puede decir te quiero otro dia te admiro estoy orgulloso de la mujer q eres trabajadora emprendedora, luchona, siempre pendiente de mi, pero todo eso se acaba cuando le trato de decir modera tu manera de beber, tu manera de tratar a las personas, se amable se educado, entonces me convierto en una mujer toxica para el y hace q yo me frustre y me decepcione de mi de pensar porq estoy en esto si valgo mucho porq me aguanto. Tenemos un proyecto de negocio juntos pero ya me es dificil seguir porq cada vez q se enoja manda todooo a la fregada incluyendo el negocio. Q puedo hacer? Por lo que hablado y escuchado sus platicas el habla mucho que fue abusado de nino x su padre, y tiene odio su padre le enseno q un hombre no llora no expresa no siente y ya ha llegado a amenazarme con golpearme eso ya no me gusta aunq no me dejare q eso pase, es dificil seguir con el ya ni por amor

    • @sssssssshes
      @sssssssshes 2 года назад +1

      Cerra los ojos e imagina cómo sería una relación pacífica. Si durante 3 días haciendo este ejercicio ves que cuando los abres te sientes mal, y que tus estrategias para estar bien implican tu sacrificio en beneficio del otro, y encima aún así no tienes un día pacífico, haz las maletas ya. Olvida tu negocio, tu inversión, todo lo material. Te aseguro con mi vida que saldrás ganando. Yo le llamaba tozudez a mi insistencia en arreglar la situación. Ahora sé exactamente lo que era: codependencia. No mires atrás. No mires atrás. No lo necesitas. Ni que tenga todo el dinero del mundo. Dejarás de ser vos. El nivel de angustia que se vive es tremendo. No importa si es bueno, malo, narcisista, tlp, frutero, camionero, rubio, rico, NADA. Si te da miedo su comportamiento porque objetivamente es desequilibrado, y él no lo ve, salí corriendo. Hacelo antes de que te acuse a vos de ser loca. Porque te acusará, y te comera. Dale, cerra los ojos y junta fuerza

  • @lisbethmartinez9116
    @lisbethmartinez9116 2 года назад

    Doctora, gracias por todo, un codependiente es neurotico

  • @SilvinaBlues
    @SilvinaBlues 2 года назад +1

    Te extrañaba 😘

  • @milymellid1964
    @milymellid1964 2 года назад +2

    Alina hay personas que son abusivas sin ser narcisistas?

  • @roxanarenzi7530
    @roxanarenzi7530 2 года назад +3

    Y como podemos salir de la dependencia económica y emocional !!

    • @Jess-bp5zv
      @Jess-bp5zv 5 месяцев назад

      La económica es más fácil trabajar duro hacer tu propio dinero

  • @diegopriottiremax
    @diegopriottiremax 2 года назад +1

    ... con el conocimiento ... esperaba que dijeras CLICK !! 😂 Pero no.
    Que haces Ecléctica tanto tiempo, genial el tema! Me pareció a mí? o explicas un Narcisismo muy específico?
    Diego de Buenos Aires.

  • @ISABEL-HM
    @ISABEL-HM 2 года назад +1

    Entonces sería como un trastorno obsesivo compulsivo?? Que trastorno del DSM se parecería más a la codependencia.
    Gracias.

  • @AWSofia2024
    @AWSofia2024 2 года назад +1

    Holaaa muchas gracias
    Hoy te conocí y ya he visto 4 videos y te agradezco muchísimo 👆🏻💚 gracias
    Quiero saber si es posible recuperarse de esta condicion y como ....

    • @TerapiaGrupal
      @TerapiaGrupal  2 года назад

      Si! En el video del sábado próximo justo hablo sobre esto. Mientras tanto te recomiendo que mires este video ruclips.net/video/h1pfmV8oLK0/видео.html para que puedas aprovechar más el video que voy a subir el sábado!
      Fuerza y a sanar!

    • @AWSofia2024
      @AWSofia2024 2 года назад

      Gracias gracias por tu hermoso trabajo y apoyo ❤️

  • @alejandramagne1808
    @alejandramagne1808 2 года назад +1

    Hoka Alina! Bienvenida de nuevo!! 👏👏
    Yo hago eso de apaciguar. En gral cuando veo q se avecina una discusion en mi flia.Busco siempre eso. Me pone muy mal q la gente se pelee frente a mi. Soy codependiente?🥺

    • @TerapiaGrupal
      @TerapiaGrupal  2 года назад +1

      No necesariamente, no nos podemos diagnosticar por una sola cosa...:)

  • @AWSofia2024
    @AWSofia2024 2 года назад +2

    Definitivamente soy codependiente y desde siempre 😔

  • @ShiroKuro13
    @ShiroKuro13 2 года назад +1

    Narcisismo y codependencia no son dos extremos de un mismo continuo? Los dos no tienen personalidad o autoestima intrinseca y dependen de lo externo y otras personas, solo que uno es desde el punto de vista de perpetrador y en la otra de victima. Pero creo que es un baile de roles continuamente

  • @luciavillanueva310
    @luciavillanueva310 2 года назад +1

    Podemos trabajarla y erradicarla de nuestra vida la codependencia?

  • @martavielman3064
    @martavielman3064 2 года назад +5

    Y la taza ?

  • @mariaanido1834
    @mariaanido1834 2 года назад +1

    Eres psicóloga clínica?.No entiendo muy bien cuál es tú especialización?

  • @maleferres2702
    @maleferres2702 2 года назад +2

    Hola grupo quiero contar que desarrollo un cáncer En el cerebro no sé asusten pero estar Enel hospital encontré refugio para salir del abuso el cuerpo reclamo salgan lo antes posible de esas relaciones

  • @sabiduria_ancestral7
    @sabiduria_ancestral7 3 месяца назад

    Cuales son los libros?

  • @lineatemporal42
    @lineatemporal42 2 года назад +1

    Y se puede ser ambas?

    • @lineatemporal42
      @lineatemporal42 2 года назад

      Es verdad eso de obsesionarse con que el otro esté bien, me reconozco en eso y me da tristeza xq es algo re feo manipular, no me había dado cuenta que era así, muchas gracias Aliiiiiii. Pero también es cierto de que tratamos de que el otro haga cosas para que ese mismo otro esté bien o se cure si esta enfermo, para que tome sus medicamentos, recuerdo que lo hice con mi mamá o encargarme de cocinar para que mi papá cumpla a rajatabla la dieta impuesta por su nutricionista, etc. No lo justifico para nada, solo digo de que no hay intención de dañar al otro sino todo lo contrario, es como una sobreprotección sobre el otro que definitivamente sobrepasa por sus derechos. En casa ya no cocino, mi padre come lo que quiere y se cuida y a veces no, y esta en todo su derecho, eso yo antes no lo veía, en fin, lo quiero cambiar, se puede cambiar? Deje de cocinar, pero me da mucha pena X momentos ver a papá que anda con un tecito xq algo que comió le ha hecho mal, etc. Trato ya de no meterme en eso. Pasa que si se enferma me echara la culpa a mí :(

    • @TuViejaEsBoliviana95
      @TuViejaEsBoliviana95 11 месяцев назад

      @@lineatemporal42 no podes ser responsable de un adulto!!!quizas el debe aprender eso..mas que hablar con el no puedes..lo demas es gastar polvora en chimango. Otra cosa que te debe quedar claro es que suceda lo que suceda NO ES TU CULPA!NO SON NIÑOS SON ADULTOS Y NO SE AYUDA EL QUE NO QUIERE SER AYUDADO!Un beso grande!

    • @TuViejaEsBoliviana95
      @TuViejaEsBoliviana95 11 месяцев назад

      @@lineatemporal42 szi te hecha la culpa a ti de su poca voluntad o dependencia es manipulacion..

  • @lizzetsanchez1741
    @lizzetsanchez1741 2 года назад +1

    La persona puede tener las dos cosas? 😳

  • @natinatural
    @natinatural 2 года назад +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @palomamartin2355
    @palomamartin2355 2 года назад +2

    Gracias Alina
    Tengo mucha confusión , yo no quiero controlar a nadie pero soy muy complaciente xq tengo mucho miedo a la reacción agresiva sino es agresiva no tengo miedo
    Mi duda es este un comportamiento codependiente
    También me pongo en último
    lugar si siento q sino me van a rechazar con agresividad
    Siempre influye q haya agresividad o yo la intuya
    Gracias mil

    • @yolandaleal2670
      @yolandaleal2670 2 года назад

      Asi me siento yo tengo miedo dar mi opinion oorq se q es llevar la contra y empezar a discutir, tengo miedo hacer mal hasta un cafe porq esta mal hecho y me lo dice, tengo miedo hasta hacer el amor porq no logro concentrarme y poder terminar porq siempre es como a el le gusta sin caricias sin besos estoy en un hoyo donde el miedo me domina

    • @TuViejaEsBoliviana95
      @TuViejaEsBoliviana95 11 месяцев назад

      @@yolandaleal2670 no tenes que aguantar..las personas que te quieren te respetan..no dejes de ser tu

  • @tailung3200
    @tailung3200 2 года назад +1

    Codependencia es lo mismo q dependencia pero ambos son victimas. La dependencia es mala