방금 지옥을 경험 하고 왔습니다 평소에 변비가 심했는데 별 생각 안하고 냅뒀는데 일주일째 방구조차 안나오고 배가 미친듯이 아퍼서 변비약을 한번에 총 6개를 다 먹어도 똥꼬에 바위가 막고 있는 느낌이라 배만 더 아프더군요 응급실을 가야하는 상황인데 가오가 뇌를 지배해서 도저히 못갈것 같아 유튜브에 선생님 영상을 본후 손가락으로 쑤시고 관장약4개를 다 쑤셔도 안나오길래 기절할 것 같아서 마지막으로 옛날 재례식 앉아쏴 자세로 변경 후 아이유 8단 고음창법으로 악질렀더니 똥꼬에서 똥이 아닌 엄청 단단하고 동그란 운석들이 쏟아지더라구요 묽은것들안 1도 안나와서 걱정입니다 화장실에서 3시간 동안 전투 후 탈진 까지 왔으며 살면서 똥 싸다가 죽을수도 있다는 죽음의 공포까지 느꼈네요
3시간동안 변 못보다가 선생님 영상과 달린 댓글들 참고하여 해결된것 같습니다. 말씀처럼 입구에 딱딱한 작은변 3개정도 빼고 힘빡 젔더니 큰게 쑥 나왔습니다. 항문이 부어서인지 덜나오는 느낌이 드는데 그 뒤로 30분 앉아있어도 나오는건 없네요 새벽에 정말 앞이 캄캄했고 별생각이 다 들었는데 정말 큰 도움받고 갑니다 ㅠㅠ 너무 감사드립니다 이만 샤워하고 자러가야겠습니다 다시한번 감사드립니다
사람이 똥을 싸다가 죽을수도 있겠다는 생각을 했습니다 본론으로 들어갑니다 딱딱한변이 막혀서 도저히 안나올때는 손가락(수지관장)으로 해결 하셔야합니다 끝까지 고상한 체면지키는 양반들이라면 똥싸도 죽읍시시요 다시본론으로 손가락길이가 20cm이상 되지않는 사람인 이상 긁거서 꺼내기는 어렵습니다 일회용비닐장갑이나 씻은 깨끗한손으로 앞부분부터 딱딱한 똥 쪼갠다는 느낌으로 큰덩어리를 작게해주셔야 됩니다 물론 똥이밀려서 안으로 들어가겠죠 근데 변끼로 인해 다시나옵니다 안에서는 밀어내는데 끝이 막힌거기때문에 또 딱딱한변은 고개를 내밉니다 다시본론으로급하게 하지마시고 천천히 심호흡하시면서 하시고 이때 물도 같이 들어가기때문에 딱딱한변에 수분도 첨가되 조금이라도 부드러워집니다 비데가 있으시면 쾌변모드로 쏴주는것도병행하시고 샤워기로 쏴주셔도 됩니다 뜨거운물로하세요 이러한노력이반복되다보면 어느순간 쑥나옵니다 물론 노력하셔야죠 그리고 이고생을 하셨으면 변비치료에 적극적으로 임하시길 바랍니다 다음에 똑같이 하고 싶지않으시면 말이죠
변비 심하신분들은 바나나 키위 물500ml 를 매일 아침마다 드시고+ 공복에 프로바이오틱스도 함께 드시면 한... 1~2주안에 효과 나타납니다. 추가로 걸어다니세요 빠른걸음으로 골반에 힘을주고 아랬배가 자우로 움직일수 있게 저도 변비가 심한 사람 이었습니다. 근대 이렇게 하고나니 많이 개선 됀 상태 입니다. 변비 약을 달고 사시면 큰일나요.. 나중에 대장내부가 기능이 떨어지게 돼고 급기야 변비약도 먹어도 효과가 없어 집니다.
제가 14살인데 밥을 많이 먹는편이아니에영 근데 채소를 너무 좋아해서 많이 먹고 물도 많이 먹고 요거트도 2병먹었는데 배는아프고 똥은 안나와요ㅠㅠ ㅠㅠㅠ똥 누면 똥꼬가아프고..ㅠㅠ 3-4일에 한번 똥싸고 똥 바로나올수있는 음식이나 하루에 1번씩 똥 싸는 방법 알려주세요ㅠㅠ
와 진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠ 똥이 안나와서 화장실에서 나오고 물도 먹고 너튭에도 찾아보고 힘도 주고 손으로도 안빠져서 결국 한의학님을 보게 되었는데 작은 딱딱한 똥을 빼고 힘을 주면 나온다 해서 작은똥을 뺐는데 계속 딱딱한 똥만 있더라고요 ㅠ 그래서 힘을 주고 싶은데 전에 힘주다 피가 조금 나와서 쫄아서 힘을 못 줬는데...댓글 보고 자신감을 가져서 힘을 세게 줬어요 그래서 나왔는데 기분이 너무 좋네요 ㅠ 오늘 주사도 맞고 이게 뭔 지경인지.....
선생님.. 일주일동안 똥을 못누고 이제 누는데 입구까지는 나올라말라 하지만 안나옵니다.. 힘을 완전 많이 줘서 찢어졌구요.. 그래서 따뜻한 물로 씻고 자극오라고 걷기도, 무릎 올리기도 했지만 전혀 안나옵니다.. 근데 아까 자극오라도 한 행동들을 하다가 똥이 마려워지기도 해요.. 그래서 급하게 들어가면 안나오고.. 프로바이오틱스랑 변비약도 먹었는데 안돼요.. 어떡하죠?
의사선생님… 1분 50초대를 보고 말씀 드리는데요ㅠㅠ 저도 변비 때문에 강박적으로 유제품만 섭취하고 딱딱한 변이 관장을 해도 남아있는 것 같다 생각이 들어서 수지관장을 혼자 하려고 손을 넣었는데 만져지는 게 없고 깊이 넣었는데도 뭐가 없고 묻어나오는 게 없는데 그럼 정말 변이 없는 게 맞는 걸까요??ㅠㅠ 근데 항문 겉에 만져보면 딱딱하게 분명 변이 있는 것처럼 만져지고 뭔가 힘 주면 나올 것 같은데 막상 손을 넣으니 변이 없어요ㅠㅠ
안녕하세요 선생님 저는 치열환자라 변을 묽게 봐야하는데요 하루에 3리터 정도로 물 많이 마시고 기본적으로 수용성 식이섬유로만 이루어진 식사를 하고있습니다. 현재 심한통증으로 잠을 못잘정도이던게 변을 일주일 무르게보니 다행스럽게 통증은 이제 사라졌는데요 제가 도움받았던건 마그밀이었습니다. 다만 마그밀을 아침공복1개 저녁 자기전1개 이렇게 먹었는데요(설사에 가까운 무른변을 하루한번) 이게 일주일만에 내성이 생긴건지 이젠 하루 한번 보던 변이 하루 두번으로 나눠서 나오고 설사에 가까운 변이 아니라 부드럽긴하지만 살짝뭉쳐지더니(첫변은 부드러움) 낮이나 밤에 두번째 변을 볼때는 양은 적지만 엄청 딱딱한 변이 나옵니다.. 이게 대체 왜이런걸까요.. 현재 마그밀 양을 늘리면 설사를 하게될까 두려워 함부로 늘리지도 못하고 있습니다. 마그밀을 먹는양을 늘려야하는건가요?? 딱딱한 변을 자꾸 보면 분명 언젠간 또 찢어질텐데 다시 고통받고싶지 않아서 걱정입니다..ㅠㅠㅠ
요며칠 고생하다 선생님 영상 봤네요. 저는 매일매일 가는데요. 희한한게,, 응가 시도시 처음에만 딱딱하게 나옵니다. 근데 그 처음 딱딱한것때문에 피를 보기도 합니다. ㅜㅜ 사이즈가 작은 자궁근종이 있는데 그것때매 그런가싶기도 하고.. 물은 1리터 미만으로 마시긴 하는데..종일 앉아있어서 그럴까요? 왜 처음에만 딱딱하게 나오는지 이해가 안가요. 흑
쿠팡에 감면 실리엄 허스크(차전자피)라는게 있습니다. 그냥 순 식물 섬유질이라고 보면 됩니다. 식후 3~4캡슐 정도 먹는데.. 먹고 나면 양이 엄청 팽창하므로 변을 무르게 만들어 주고 장내 유산균 집도 되지요. 미국 나우푸드 제품이 먹기 편하고 가격도 쌉니다. 한달에 돈만원 쯤?
오늘 변보다 죽을뻔 했습니다. 예전에 갑자기 힘주면 혈관이 터져서 뇌출혈로 죽을수도 있다는 얘기를 들어서, 갑자기 겁이나더라구요. 아침에 변을 보는데 얼마나 딱딱한지 당췌 안나오는 겁니다. 힘을 줘도 안나오고 배는 아프고 30분 그렇게 있으니 다리도 저리고 얼굴에선 식은땀이 나더라구요. 이거 안되겠다 싶어 물을 두컵 마시고 다시 왔습니다. 그래도 안나오는데 배는 엄청 아프고 변은 항문에 걸려서 나오지 않는 그 느낌 이러다 무슨일 나겠다 싶었어요. 그래서 평소 우유 마시면 설사하는 터라 우유사러 다녀올까 했는데 다리가 후들후들 풀리고 식은탐도 나고 머리도 어질어질 이런적 처름이네요. 비데를 강력하게 항문으로 쏘아 항문에 자극을 주기도 했지만 그때마다 배는 아픈데 항문이 막혀서 안나오니 아주 환장하겠도라구요. 나 이러다 죽는거 아닌가 이런 생각 들었습니다. 1시간 30분 배는 엄청 아프고 나오지는 않고 식은땀에 머리도 어질어질 다리는 저리고 ... 결국 용기내서 힘을 주어 나오게 했는데 5cm 정도 딱딱하고 그 뒤로는 물처럼 쭉 나왔네요. 오늘 중요한거 깨달았는데 나이를 먹으니 변 보는것도 힘들어 지는구나 문득 이런 생각이 들었습니다.
어릴 적부터 파서 그런지 자주 팠던 것도 아닌데 점점 크면서 그 때의 기억과 수치심에 파기가 너무 싫은거에요ㅠ 그래서 오늘은 1시간 넘게 별의 별짓을 다 하며 시도하다 반대로 도로 넣어버렸어요..(닦아도 묻어서ㅠ) 오늘같은 일 예방하고자 댓 남깁니다ㅠ 영상에 나왔던 예방음식 배추, 고구마, 바나나 말고 또 변을 묽게 해주는 음식은 뭐가 있을까요? 뭐 물이 많이 함유된과 같은 음식 특징 알려주셔도 감사하겠습니다ㅠㅠ
어제 5시 30분부터 10시까지 똥을 참았어요 근데 똥을 싸려니까 똥이 너무 딱딱해져서 안나오더라구요 똥이 딱딱해지는건 수분이 부족하다고 해서 물을 어젯밤부터 계속 먹고 있어요 항문 끝까지 온 똥이라 물 먹어도 효과가 없을거 같긴한데 혹시 정확하게 수지관장 해주는 방법이 뭔가요?? 힘을 줘서 똥이 조금 나올때 긁어줘야하나요? 아니면 그냥 항문을 마사지 해줘야하는건가요??
제가 지금 1주일 동안 변을 못 보았습니다. 처음으로 1주일동안 변을 못 본것이 아니라 항상 변을 1~2주 동안 보지 못했습니다. 현제 배가 너무 아프고 변이 굳어서 똥꼬에 걸려서 힘을 줘서 변을 보는 것이 너무너무 괴로운데 혹시 이미 딱딱해진 변을 빠르고 시원하고 아프지 않게 보는 법이 있나요?? 관장은 ㅈㅔ외하고요! 최대한 빨리요ㅠㅠ 제가 오늘은 꼭 변을 봐야해요
질문이 있어서 남겨보는데요 공장일로 일을 다니는 20대 후반 남자입니다 제가 새벽에 거의 12시~1시 사이에 잠을 자고 새벽 5시 30분에 일어나서 6시 10분? 쯤 일을하러 나가는데 제가 외치핵이 있어서 그거 때문에 외치핵 제거수술을 두번이나 받았었어요 두번째로 받고나서 꾸준히는 못해도 하루에 하나씩 병원에서 처방해준 식이섬유 건강기능식품 프로인파지를 먹고 있는데 아침에나 야간 2조 일을 들어갈때면 항상 신호가오고 일 때문에 항상 신호가 오면 변을 거의 40분? 50분 늦게 보는 경우가있어요 예전에는 하루에 한번씩 변을 보고했는데 날도 더워지고 하니까 식욕도 떨어져서인지 물을 많이 안마셨거든요 그래서 인지 몰라도 밥을 먹고나서 건강기능식품을 먹어도 집이나 일을할때 변을봐도 조금 딱딱한 흑색? 갈색 변을 보는데 변비 문제인건지 아니면 뭐때문인지 모르겠어요 ㅠㅠ 변을봐도 좀 잔변이 남아있는 찝찝함도 있고 변기에 좀 오래 앉아서 힘을줘서 변을 보다보니 너무 힘들고 하네요 진짜 답답합니다 도움좀 받아보고 싶어요 ㅠㅠ
아니 진짜 장속에 묶은 똥때문에 미칠것 같아요 똥을 싸도 안시원하고 하 진짜 근데 똥이 안나온적은 거의 없어요 걍 똥이 엄청 굵게나와서 맨날 변기가 막히기때문에 막대기 같은걸로 잘라서 내려야한다는 점만 빼면 다 좋은데ㅠㅠㅠㅠ 장속에 묶은 똥은 다 안나와도 되니까 똥 안자르고 걍 나오게하고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 학교에서도 똥을 못싸요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 집에서 똥싸고 보는데 저 큰게 내 장속에 어떻게 있었지? 나 장이 파열됐나 이 생각도 나요 ㅠㅠㅠ
똥 참는 습관이있는데 3주에 한번 똥을눕니다 남들보다 항문이 큰거같기도하고 그러다가 싸면 힘을 아무리줘도 딱딱해서 안나옵니다... 그땐 나 진짜죽나 하면서 체념하는데 계속 반복적으로 땀흘리고 헐떡거리고 이미 항문 바깥으로 나올려는 딱딱한똥을 빼낼때마다 너무힘들어요 지금도 2주째인데 싸는게두렵습니다 도와주세요 안에있는걸 좀 부드럽게하는방법 없을까요??
항문 끝에서 번이 안 나오는데 암일수 있나요 혋변도 아니고 증상은 일주일이고 그전에 이틀에 한번 보다가 일주일 전에 4일 정도 보다가 음식 조절하고 2~3일 보는데 항문 근처에서 잘 나오질 안고 5일정도 조금싹 자주 보는데 항문에서 잘 안 나오고 방구끼면서 동그랗고 작게 퍼지면서 나와요
비슷한 이야긴데요.. 손가락으로 해결 된다는데.. 사람에 따라 다를수 있다고봅니다.. 대장이 끝나는 부분과 직장이 시작되는부분은 괄약근같은 구조라고 들었습니다.. 조금씩굳은 딱딱한 변덩어리가 둥근형태로 대장끝에 존재한다면 둥근구체사이로 부서진변만 밀려나오고 잔변감은 항상 남아있을수 있다고봅니다.. 사람들은 항상 일반적인것 자신이경험한것만 주장하게되는데..그럴때 답답합니다..매일변을 보는데 힘을 줘야하고오랫동안 가루변만 나오는것이 그런경우가 ㅈ아닌가싶네요.. 괄약근에 걸려버린 딱딱한변 때문에 매일먹는 식사변이 옆으로 삐져나오니 항상 매일가루변이 지속적으로 나오는게아닌가 추정하고있습니다..
전 초5학년 인데요 저번주? 부터 딱딱한 변이 나오더라구요.. 언제는 심지어 피도 조금씩 나오고.. 그래서 그 피 나오고 나서부터 대변을 싸는게 두려워요.. 또 온라인 수업 쉬는 시간마다 바나나 먹고 락토* 먹고있는데 진짜 싸기 두려워요.. 마렵기는 한데 변기에 앉으면 또 무서워서 참고있는... 저희 엄마께서는 참으면 더 안 좋아진다고 그러셔서 일단 싸고 있긴한데 진짜 마음 가지고 화장실 가야할 정도로 못 싸겠어요ㅜㅜㅜ 최대한 빠른 답변좀 부탁드릴게요..ㅠ (아! 약 같은건 어제 한번 먹어봤어요! 그 이후로 한번도 안 쌌어용..)
치핵으로인해 잔변감을 느끼는 경우도 많이 있습니다. 대변이 자꾸 묻어나오는것도 치핵때문일수있고요. 대변 앞대가리가 딱딱하게 굳어서 나온다는건 대변이 좀 오래 머물렀다는 소리가 될수도있으니 꼭 대변이 마려운게 아니더라도 시간을 정해서 싸는버릇을 한번 들여보세요. 검진도 꼭 받아보시고요.
영상 잘 보았습니다. 선생님 다름이 아니라, 저는 하루에 대변을 2번 보는데요. 최근 2주 전부터는 아침에 일어나고 30분 이내에(아침 식사 전) 늘 대변 신호를 받아서 첫 대변을 시작합니다. 아침에 배출한 전체 대변 중에서 처음에 나오는 10%는(거의 2주 동안) 끊어지는 대변이(토끼변?) 나오는데, 이 끊어지는 대변을 배출할 때마다(아침에 처음 나오는 양에 10% 해당하는 대변) 보통 주는 힘보다 강하게 줘서 배출합니다. 그래서 끊어지는 대변을 배출할 때마다 항문에 약간 통증이 있습니다. 그후에 대변은(아침 90%, 점심이나 저녁에 대변의 양 100%)자연스럽고 부드럽게 배출됩니다. 저의 상태가 어떤지 궁금합니다. 읽어주셔서 감사합니다.
저는 당뇨가 있어서 밥 먹기전 양배추 한공기를 양을 먹고 파프리카,오이,토마토,등 야채를 먹고 두부 데친걸을 간장에 찍어 먹고 밥은 반공기 먹습니다.그리고 식사후 아몬드도 한줌정도 먹고 물은 하루에 2리터는 먹었는데 변이 딱딱해져 항문에 걸린거처럼 그래서 오늘 아침에 힘을 줘서 변을 보다가 항문이 약간 찢어진거 같습니다. 제가 변이 딱딱 해지는 이유는 뭘까요?
안녕하세요 선생님 변비로 몇 년째 고생하고 있습니다ㅜㅜ 소식을 하든 과식을 하든 복부팽만이 굉장히 심하고 소화가 엄~청 느려요 저는 변이 마렵다는 신호가 안 와요 길게는 2주에 한 번 짧으면 4~5일에 한 번 이렇게 와요 푸룬주스, 변비약, 관장약을 써 봐도 그 날 하루일 뿐 나아질 기미가 보이지 않아요 어떻게 해야 할까요..?
전 원래 예전엔 변이 화장실 가서 앉자마자 바로 부드럽게 나오던 사람인데 막 매일 밥에 고기랑만 먹고 그렇게 몇 번 하다보니까 갑자기 변비가 생겼어요ㅜㅠ 그래서 4일에 한 번 정도 변을 딱딱하고 힘들게 누는데 첨엔 물을 2컵 마시니까 나오더라고요 근데 또 그 후에는 락토핏 코어 유산균 물 3컵 상추 깻잎 가지 요거트 프로바이오틱스요구르트 김치 나물 바나나 등등 변비에 좋을만한 것들은 다 먹고 장마사지도 계속 하는데 배 속이 꽉 찬 느낌만 들고 변이 마렵진 않고.. 저것들 다 이틀동안 먹은 것들인데 지금 다 제 뱃속에 그대로 있어요…ㅜㅜ 물론 밥도 한 그릇씩 다 먹고요… 어떡해야 하죠..??
저는 채식 위주로 식사를 하고있고 8살때 부터 지금 41살까지 꾸준히 굵은변과 딱딱한 변을 보고있어요 ㅠㅠ 채식 위주로 식사하고 운동량을 늘려도 변 문제는 해결되지 않더라고요 오늘 제 인생 최대 굵은 변을 봤습니다 진짜 죽을 뻔 했어요 아무래도 제 생각엔 굵은똥과 딱딱한 변을 보는 것은 좀 타고나는 것 같아요 ㅠㅠ 태생이 그런 것 같습니다ㅠ
세상에는 정말 많은 똥이 있습니다. 똥의 모양과 크기, 색깔과 냄새가 얼마나 다양한지, 또 소화관의 주요 기능을 설명하면서 똥이 인간의 육체와 감정에 얼마나 중요한 영향을 미치는지 깨닫게 해줄 겁니다. ‘저 큰 똥이 어떻게 내 몸에서 나왔지?’ 하며 놀라게 하는 괴물 똥 온몸의 독소가 빠져나가는 동안 잠시 현기증을 일으키는 황홀한 똥 뜨는 똥과 가라앉는 똥, 느닷없이 폭발하듯 소나기처럼 쏟아지는 물똥 후회와 반성을 가르쳐 주는 술 똥, 가늘고 꼬불탕꼬불탕한 뱀 똥 퐁당퐁당 떨어지는 얄미운 조약돌 똥, 십 분 이십 분 시간만 지나가는 투명 똥 ‘내가 뭘 잘못했지?’ 하며 삶을 돌아보게 할 정도로 고통스런 불 똥 닦아내도 닦아내도 악착같이 남아 있는 매달린 똥 세상에서 가장 재미있는 똥 이야기 ‘저 ... ‘저 큰 똥이 어떻게 내 몸에서 나왔지?’ 하며 놀라게 하는 괴물 똥 온몸의 독소가 빠져나가는 동안 잠시 현기증을 일으키는 황홀한 똥 뜨는 똥과 가라앉는 똥, 느닷없이 폭발하듯 소나기처럼 쏟아지는 물똥 후회와 반성을 가르쳐 주는 술 똥, 가늘고 꼬불탕꼬불탕한 뱀 똥 퐁당퐁당 떨어지는 얄미운 조약돌 똥, 십 분 이십 분 시간만 지나가는 투명 똥 ‘내가 뭘 잘못했지?’ 하며 삶을 돌아보게 할 정도로 고통스런 불 똥 닦아내도 닦아내도 악착같이 남아 있는 매달린 똥 오늘도 죽을똥 쌀똥 아둥바둥 힘 주고 있습니다
선생님 저 저번 주 부터 변비가 지속된 것 같은데요.. 화요일이랑 어제 똥을 누긴 했는데 묵은 똥은 다 안 나온 느낌이 들어요… 최근에 먹은 거는 다 나왔는데 진짜 묵은 똥은 안나온 느낌 ㅠㅠㅠㅠ? 똥이 계속 대장에 차있는 느낌이 들어요 제가 재수 중이라 학원에서 오래 있다보니 생리현상들을 많이 참고 있어서 방구나 똥이나 제대로 못 싸고 참는 습관을 들였더니 지금 방구 뀌는 것도 약간 힘들어요ㅠㅠ 똥이 막고 있는 느낌이에요 어떻게 해야할까요..?
2:00 급하신분
감사합니다^^
방금 지옥을 경험 하고 왔습니다
평소에 변비가 심했는데 별 생각 안하고 냅뒀는데 일주일째 방구조차 안나오고 배가 미친듯이 아퍼서
변비약을 한번에 총 6개를 다 먹어도 똥꼬에 바위가 막고 있는 느낌이라
배만 더 아프더군요 응급실을 가야하는 상황인데 가오가 뇌를 지배해서 도저히 못갈것 같아 유튜브에 선생님 영상을 본후 손가락으로 쑤시고 관장약4개를 다 쑤셔도 안나오길래 기절할 것 같아서 마지막으로 옛날 재례식 앉아쏴
자세로 변경 후 아이유 8단 고음창법으로 악질렀더니 똥꼬에서
똥이 아닌 엄청 단단하고 동그란 운석들이 쏟아지더라구요
묽은것들안 1도 안나와서 걱정입니다
화장실에서 3시간 동안 전투 후
탈진 까지 왔으며 살면서 똥 싸다가 죽을수도 있다는 죽음의 공포까지 느꼈네요
그래도 나왔으니 다행입니다~ 이제부터 관리 잘해주시면 됩니다~
저 진짜 이 글보도 웃다가 죽을수도 있다는 생각을 했습니다.. 저도 변비인데 같이 힘냅시다 ㅠㅠ
진짜 똥싸다가 탈진하는거 공갑이요..ㅠㅠ
화장실에서 하나님을 찾는 심정을 아냐고? 😢 ㅋ
항문 안 째졌나요 전 피가 자꾸 나옵니다
이게 전문용어로 “고구마캐기” 라는 거군요! 군의관이었던 소개팅남에게 첫 만남에 ‘늙어서 힘없으면 제가 고구마캐기 해드릴께요’라며 프로포즈 받은 기억이 정말 인상깊게 남아있는데 이거였나봅니다ㅋㅋ 댓글보고 엄청 웃고 가요~ 4년전 영상인데 아직도 하트 달아주시고 참의사세요 👍
@charlotte2579 ㅋㅋㅋ 그런식의 플러팅도 가능하겠군요^^ 어찌보면 감동적인^^
@hyemin_mhcare 더티플러팅... 😆🤣 어려서 그걸 감동으로 받아들이지 못해 아직 솔로입니다. 새해 복 많이 받으세요 ~🎊
@ 새해 복 많이 받으세요~ 그래도 그선생님이 생각났다는건 나름 임팩트가 있었다는거네요😊
3시간동안 변 못보다가 선생님 영상과 달린 댓글들 참고하여 해결된것 같습니다.
말씀처럼 입구에 딱딱한 작은변 3개정도 빼고 힘빡 젔더니 큰게 쑥 나왔습니다.
항문이 부어서인지 덜나오는 느낌이 드는데 그 뒤로 30분 앉아있어도 나오는건 없네요
새벽에 정말 앞이 캄캄했고 별생각이 다 들었는데 정말 큰 도움받고 갑니다 ㅠㅠ
너무 감사드립니다
이만 샤워하고 자러가야겠습니다
다시한번 감사드립니다
고생하셨습니다~^^도움이 되었다니 기분이 아주 좋네요^^
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와.....진짜 감삼사 한수 배우고 갑니다! 진짜 천국이네요 ㅋㅋ
축하합니다~^^
사람이 똥을 싸다가 죽을수도 있겠다는 생각을 했습니다
본론으로 들어갑니다
딱딱한변이 막혀서 도저히 안나올때는 손가락(수지관장)으로 해결 하셔야합니다 끝까지 고상한 체면지키는 양반들이라면 똥싸도 죽읍시시요 다시본론으로
손가락길이가 20cm이상 되지않는 사람인 이상 긁거서 꺼내기는 어렵습니다 일회용비닐장갑이나 씻은 깨끗한손으로 앞부분부터 딱딱한 똥 쪼갠다는 느낌으로 큰덩어리를 작게해주셔야 됩니다 물론 똥이밀려서 안으로 들어가겠죠 근데 변끼로 인해 다시나옵니다 안에서는 밀어내는데 끝이 막힌거기때문에 또 딱딱한변은 고개를 내밉니다 다시본론으로급하게 하지마시고 천천히 심호흡하시면서 하시고 이때 물도 같이 들어가기때문에 딱딱한변에 수분도 첨가되 조금이라도 부드러워집니다 비데가 있으시면 쾌변모드로 쏴주는것도병행하시고 샤워기로 쏴주셔도 됩니다 뜨거운물로하세요
이러한노력이반복되다보면 어느순간 쑥나옵니다 물론 노력하셔야죠
그리고 이고생을 하셨으면 변비치료에 적극적으로 임하시길 바랍니다
다음에 똑같이 하고 싶지않으시면 말이죠
구구절절 옳습니다~
저는 방금 지옥을 맛 보고 이영상을 보는데 제가 한것이 수지관장이란것이 었네요 저는 제가 살기위해서 몸부림치다가 실성하다 웃다가 손가락을 이용해서 건조하고 딱딱한 응가를 위아래 양옆 후벼파서 세덩이 쪼개서 빼내고 두번 반복하다가 샤워기로 씻을려는데 물이들어가 관장이 됬는지 묽은변 두덩이 욕조에 떨어져서 또 혼자 실성하고 웃고 지랄낫었네요. 변비 정말이지 사람이 살수가 없습니다.
이제부터 식사량을 늘리고 마렵지 않더라도 시간정해서 화장실에 가 앉아있어보세요.
저도 어제 손꼬락으로 후벼팠습니다 ㅜㅜ
살기위해.. 딱 맞는 표현입니다
변비 심하신분들은 변비약이 안통하는건가요?? 변비약있지않나
변비 심하신분들은 바나나 키위 물500ml 를 매일 아침마다 드시고+ 공복에 프로바이오틱스도 함께 드시면 한... 1~2주안에 효과 나타납니다. 추가로 걸어다니세요 빠른걸음으로 골반에 힘을주고 아랬배가 자우로 움직일수 있게 저도 변비가 심한 사람 이었습니다. 근대 이렇게 하고나니 많이 개선 됀 상태 입니다.
변비 약을 달고 사시면 큰일나요.. 나중에 대장내부가 기능이 떨어지게 돼고 급기야 변비약도 먹어도 효과가 없어 집니다.
ㅠㅠㅠㅠ 나혼자 울고있었는데 ㅜㅜ 수지관장ㅜㅜ 피가 한바다.ㅜㅜ 나혼자가 아니었구나.ㅜㅜ 변비약도 안통하고ㅜㅜ 정말...아..눈물..
변이 꽉 차있는 느낌은 드는데 마려운 느낌은 안들고 배만 더부룩 해진 느낌이에 요 가스가 차서 트림과 방귀가 자주 나오긴 하는데 뭔가에 막혀서 조금씩 나오는거 같아요 방법이 없을까요 ㅜㅜ
잘드셔주시고 잘자야합니다. 잘먹기만하고 피로를 잘 풀어주지 않으면 그때도 또 대변이 잘 안나갑니다.
하 선생님께서 조금만 긁어내면 우수수수내려온다는 말을 하셔서 그말믿고 죽을것같은 상황에서 계속 긁어냈어요.
혹시몰라 관장약도 사왔는데 관장약 넣을틈도 없었구요 계속 힘주면서 나오면 긁어내고 힘주면서 나오는똥 긁어냈더니 변이 왕창나왔네요.. 역대급변이였습니다ㅋㅋㅋ 변을 많이봤는데도 아직 덜나온느낌 ㅜ
고생 하셨습니다👏👏👏
저는 왜 고무처럼
단단해서 긁어지지가 안을까요 ㅠ
저는 어제 고생했어요..어제 똥이 구더가지고 오일을 발랐는데 잘 나왔어요.힘을주니깐요.
굳어있을땐 바세린 오일등이 도움이 됩니다.
제가 14살인데 밥을 많이 먹는편이아니에영 근데 채소를 너무 좋아해서 많이 먹고 물도 많이 먹고 요거트도 2병먹었는데 배는아프고 똥은 안나와요ㅠㅠ ㅠㅠㅠ똥 누면 똥꼬가아프고..ㅠㅠ 3-4일에 한번 똥싸고 똥 바로나올수있는 음식이나 하루에 1번씩 똥 싸는 방법 알려주세요ㅠㅠ
이 식단에서 고구마만 추가해주면 될것 같네요^^ 흰쌀밥 고구마가 들어가줘야 대변 형성이 잘되고 밀어내기가 잘되서 시원하게 대변을 볼수있게됩니다.
@@hyemin_mhcare 감사합니다ㅜㅜㅠ
감사합니다ㅠㅠㅠ 덕분에 아주 쉬원하게 일봤어요ㅠㅠㅠ
축하합니다~^^
와 진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠ 똥이 안나와서 화장실에서 나오고 물도 먹고 너튭에도 찾아보고 힘도 주고 손으로도 안빠져서 결국 한의학님을 보게 되었는데 작은 딱딱한 똥을 빼고 힘을 주면 나온다 해서 작은똥을 뺐는데 계속 딱딱한 똥만 있더라고요 ㅠ 그래서 힘을 주고 싶은데 전에 힘주다 피가 조금 나와서 쫄아서 힘을 못 줬는데...댓글 보고 자신감을 가져서 힘을 세게 줬어요 그래서 나왔는데 기분이 너무 좋네요 ㅠ 오늘 주사도 맞고 이게 뭔 지경인지.....
고생하셨습니다~ 그래도 결과가 좋으니 다행입니다~ 축하합니다~~^^
20대는 설사였다가 30대중후반부터는
고기 술이 잦다보니 변비로 변해버렸어요
답은 양배추 고구마 운동 술× 유산균 다들
스트레스줄이시고 행복하고 건강하세요
정답입니디^^
저 ㅠㅠㅠ 양상추 고구마 식단하고 유산균 2회씩챙여먹고 술도안막고 ㅠㅠ운동도하는데 짅짜맨날 못싸요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 항상 일주일째 너무괴로워서 맨날 끄응끄응거려요 ㅠㅠㅠ
@@유한양-x5p 호두랑 스퀘드매일 100개씩하니 변비 사라졌어요
@@유한양-x5p 아참 매일아침 사과도 먹어요
@@후주-x1q ㅠㅠㅠ저 헬스장다니는데 ㅠㅠㅠ
변이 딱딱해져서 안나와요 ㅠㅠ 물도 2리터씩 마시고 푸룬주스도 마셨거든요 ㅠㅠ 개인적으로 변비약은 몸에 잘 안맞고 ㅂ가 아파서 똥이 나올것은 같은데 너무너무 딱딱해서 안나오고 똥꼬에는 피가나가지고
너무 아프고 엄청 힘줘야 나와요 ㅠㅠ 저는 계속 딱딱한 똥으로 나오는디 어떡하죠?
좌욕을 하면서 대변을 본다면 일단은 급한대로 변보는게 수월할것입니다, 근본적으로는 왜 딱딱한변을 보는지 원인을 파악해서 약을 먹던 방법을 찾아내야지요.
식이섬유드세요
지도요
ㅜ 변 앞부분이 딱딱하게 나와서 매번 찢어져요... 변비약 먹으면서 치료하고 약 끊으면 또 찢어지고ㄷ 엄청 스트레스네요. 치질수술 한지 반년 후부터 이러네요 하ㄷ 왜이러는걸까요 ㅜ
여름이 되면서 날이 더워 그럴수도있습니다. 수분섭취를 많이 해주시고 배추를 매끼니마다 챙겨드셔보세요.
박사님 처음 변이 꽉 막히는 것은 왜 그런건가여 그 변만 나오면 뒤에는 정상적인 변이 나오거든요 도대체 처음에 변이 막히는 이유가 뭔지.. 정말 식이요법 운동 모든 걸 다하는데도 계속 이런 현상이 반복되는데 눈물이 납니다 ㅜㅜ
대변을 참아서 그렇습니다. 입구가까이만 딱딱한 변은 꾸준한 식습관관리로 좋아질수있도 안참는게 중요합니다~
감사합니다..!
맞습니다. 그때그때 해결을 하지 않으면 입구쪽에 있는것들은 딱딱해 지지요.
식사량을 늘리시고 매끼니마다 배추 토마토 같은걸 챙겨서 드셔주세요.
스트레스로인해 운동성이 떨어져 그럴수도있습니다.
선생님.. 일주일동안 똥을 못누고 이제 누는데 입구까지는 나올라말라 하지만 안나옵니다.. 힘을 완전 많이 줘서 찢어졌구요.. 그래서 따뜻한 물로 씻고 자극오라고 걷기도, 무릎 올리기도 했지만 전혀 안나옵니다.. 근데 아까 자극오라도 한 행동들을 하다가 똥이 마려워지기도 해요.. 그래서 급하게 들어가면 안나오고.. 프로바이오틱스랑 변비약도 먹었는데 안돼요.. 어떡하죠?
고구마 우유등을 먹어주시고 저녁에 한번더 시도해보세요. 그러다보면 나올겁니다. 배가 너무 아파져도 이겨내야합니다.
절대 하지마세요 저 7일못 눈 변 내보내려다 똥꼬 다찢어져서 병원 입원했습니다.. 그냥 관장하러 오지 왜 그랬냐더라구요
고구마 물 먹어라 운동해라~이런건 변비가 없을때나 하는 거지 이미 똥꾸멍에 돌때메 막힌 상태에선 병원가시는거 추천할게요..
훈남쌤.
첨단의료장비가
즐비한 시대에
딱똥을 분해할수있는
기구가 없다는게 도저히
믿기지가 안습니다.
손가락으로 하려고하면
계속 더 멀리 똥이 밀려 도망만 가더군요.ㅠ
집게같은걸로 부셔야
그나마 나와줄수있을건 같은데 그런기구는 왜 개발을
못하는건지 ㅠ
@@항상깨어있으라-x4j 그걸 대장내시경을 통해서 할수있긴한데 그렇게는 잘 안할려고 하지요~ 아마도 비용의 문제때문일듯합니다~^^
저두 변비땜에 고생했는데 하루에 물 2리터씩 마시고 30분 운동하니 대변이 완전히 잘 나오지는 않아도 변이 전보다는 무르게 나오고 횟수가 늘긴했어요! 물 많이 드세여 여러분~~~!!
물도 물이지만 꾸준하게 해줬다는게 더욱 중요한겁니다~^^ 운동 효과도 무시 못하고요~
물과 운동과 음식이 다 중요합니다. 다시마,생고구마, 양배추,사과가 좋습니다. @@hyemin_mhcare
@@유비-j9y 👍
혹시 밀려나는데 몇일거리나요? 그리고 오늘부터 똥이 딱딱하더라구요 근데 몇일만에 똥 시원하게 보고싶은데요ㅜㅜ 그리고 장에 좋은 음식 추천해주세요ㅜㅜ
고구마 배추 토마토 우유가 대변 나오게 하는데 많은 도움이 됩니다. 여기서 중요한점은 밥은 밥대로 다먹고 저런걸 추가해서 먹어야 한다는겁니다.
@@hyemin_mhcare맞는 말씀입니다. 그리고 현미밥도 좋습니다. 물을 더 넣고 하면 됩니다
@@유비-j9y 👍
의사선생님… 1분 50초대를 보고 말씀 드리는데요ㅠㅠ 저도 변비 때문에 강박적으로 유제품만 섭취하고 딱딱한 변이 관장을 해도 남아있는 것 같다 생각이 들어서 수지관장을 혼자 하려고 손을 넣었는데 만져지는 게 없고 깊이 넣었는데도 뭐가 없고 묻어나오는 게 없는데 그럼 정말 변이 없는 게 맞는 걸까요??ㅠㅠ 근데 항문 겉에 만져보면 딱딱하게 분명 변이 있는 것처럼 만져지고 뭔가 힘 주면 나올 것 같은데 막상 손을 넣으니 변이 없어요ㅠㅠ
그럼 직장까지 안내려온것이지요. 파내려 하지마시고 배 마사지 항문마사지를 많이해주세요~
@@hyemin_mhcare 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 선생님 저는 치열환자라 변을 묽게 봐야하는데요 하루에 3리터 정도로 물 많이 마시고 기본적으로 수용성 식이섬유로만 이루어진 식사를 하고있습니다. 현재 심한통증으로 잠을 못잘정도이던게 변을 일주일 무르게보니 다행스럽게 통증은 이제 사라졌는데요 제가 도움받았던건 마그밀이었습니다.
다만 마그밀을 아침공복1개 저녁 자기전1개 이렇게 먹었는데요(설사에 가까운 무른변을 하루한번) 이게 일주일만에 내성이 생긴건지 이젠 하루 한번 보던 변이 하루 두번으로 나눠서 나오고 설사에 가까운 변이 아니라 부드럽긴하지만 살짝뭉쳐지더니(첫변은 부드러움) 낮이나 밤에 두번째 변을 볼때는 양은 적지만 엄청 딱딱한 변이 나옵니다..
이게 대체 왜이런걸까요.. 현재 마그밀 양을 늘리면 설사를 하게될까 두려워 함부로 늘리지도 못하고 있습니다. 마그밀을 먹는양을 늘려야하는건가요?? 딱딱한 변을 자꾸 보면 분명 언젠간 또 찢어질텐데 다시 고통받고싶지 않아서 걱정입니다..ㅠㅠㅠ
치열은 이런게 또 고민이지요. 먹는것으로 해결을 좀 봐야하는데 현재 상처가 없고 안정기라면 배추와 고구마 우유 등을 많이 먹어보세요^^ 마그밀 용량은 처방해준 의사와 꼭 상담을 해서 올리거나 줄이고요^^
배추얘기하셧는데 김치찌개직빵인거같아요 ㅎㅎ
김치찌개 좋지요^^
요며칠 고생하다 선생님 영상 봤네요.
저는 매일매일 가는데요. 희한한게,, 응가 시도시 처음에만 딱딱하게 나옵니다. 근데 그 처음 딱딱한것때문에 피를 보기도 합니다. ㅜㅜ
사이즈가 작은 자궁근종이 있는데 그것때매 그런가싶기도 하고.. 물은 1리터 미만으로 마시긴 하는데..종일 앉아있어서 그럴까요? 왜 처음에만 딱딱하게 나오는지 이해가 안가요. 흑
자궁근종이 원인일수있습니다.
답변 감사 드립니다. 월경 전후 심하고,, 한달 중에 멀쩡한 날 보름,, 아닌날 보름...이런것 같습니다. 근종이 수술할 정도는 아니여서,,. 병원에서는 추적검사만 주기적으로 하라고만 하셨거든요..ㅠ.ㅠ @@hyemin_mhcare
계속 추적관찰하면서 추이를 봐야겠네요. 월경전후에 심해지는걸로 봐서는 그냥 호르몬의 변화로 인해 그런것 같기도 합니다.
2달째 딱변만 싸는중입니다ㅠㅠ
물3리터, 차전차피2개, 마그밀 먹어도 안돼요ㅠㅠ 이번생은 글렀네요..
@@이사장-l9n 그래도 포기하지 마시고 수를 찾아내셔야합니다~
쿠팡에 감면 실리엄 허스크(차전자피)라는게 있습니다.
그냥 순 식물 섬유질이라고 보면 됩니다. 식후 3~4캡슐 정도 먹는데..
먹고 나면 양이 엄청 팽창하므로 변을 무르게 만들어 주고 장내 유산균 집도 되지요.
미국 나우푸드 제품이 먹기 편하고 가격도 쌉니다. 한달에 돈만원 쯤?
좋은 정보 감사합니다. 뭐든 먹어보고 맞으면 다행이고 아니다 싶으면 빨리 또 다른 방법을 찾아봐야지요.
배추라하면 김치도 해당 되는건가요??
그리고 딱딱한변을 보고나면 항문이 찢어진건지 피도 좀나고요
일다보고 휴지로 닦을때 항문에 볼록한 무언가가 만져지는데 피가 뭉쳐서 생긴건지
그게 왜생기는건지 궁금합니다
볼록한건 치핵일수도있고 상처나서 주위 조직이 좀 부어서 그렇게 느낄수도있습니다. 김치도 해당되긴 하지만 김치보단 그냥 생배추로 먹을때가 원하는 효과를 더 잘 내게됩니다.
오늘 변보다 죽을뻔 했습니다. 예전에 갑자기 힘주면 혈관이 터져서 뇌출혈로 죽을수도 있다는 얘기를 들어서, 갑자기 겁이나더라구요. 아침에 변을 보는데 얼마나 딱딱한지 당췌 안나오는 겁니다. 힘을 줘도 안나오고 배는 아프고 30분 그렇게 있으니 다리도 저리고 얼굴에선 식은땀이 나더라구요. 이거 안되겠다 싶어 물을 두컵 마시고 다시 왔습니다. 그래도 안나오는데 배는 엄청 아프고 변은 항문에 걸려서 나오지 않는 그 느낌 이러다 무슨일 나겠다 싶었어요. 그래서 평소 우유 마시면 설사하는 터라 우유사러 다녀올까 했는데 다리가 후들후들 풀리고 식은탐도 나고 머리도 어질어질 이런적 처름이네요. 비데를 강력하게 항문으로 쏘아 항문에 자극을 주기도 했지만 그때마다 배는 아픈데 항문이 막혀서 안나오니 아주 환장하겠도라구요. 나 이러다 죽는거 아닌가 이런 생각 들었습니다. 1시간 30분 배는 엄청 아프고 나오지는 않고 식은땀에 머리도 어질어질 다리는 저리고 ... 결국 용기내서 힘을 주어 나오게 했는데 5cm 정도 딱딱하고 그 뒤로는 물처럼 쭉 나왔네요. 오늘 중요한거 깨달았는데 나이를 먹으니 변 보는것도 힘들어 지는구나 문득 이런 생각이 들었습니다.
고생하셨습니다. 앞으로는 변의가 오길 기다리지 마시고 매일 매일 정해진 시간에 변을 보도록 연습을 하세요.
관장약 말고 장을 자극하는 지하제? 변비약은 이미 굳은 변을 말랑하게 할 수 있나요?
사하제가 말랑하게 하는건 아닙니다.
23살 딸
대변 보는게 힘들어합니다
하루한번 신원하게 볼수있으면 좋겠습니다
답답해야합니다
먹는량을 늘려보게 해주세요.. 살찐다고 안먹어서 그런경우가 많습니다~
@@hyemin_mhcare
160
몸무게 46
소식제칠입니다
많은양 먹을수가 없어서
제가 요즘...변이 너무 딱딱해서 똥꼬가 쓰려요..너무 아픈거에요 막 울고싶고..그러다가 오늘 소변 누니깐 씨..똥꼬가 쓰라린거 있죠..하..요즘 왜그런지 모르겠고 똥 쌀때마다 무서워요.
혹시 샐러드 먹으면 될까요?
샐러드 고구마 도움됩니다. 식사량도 좀 늘려주시고요~
어릴 적부터 파서 그런지 자주 팠던 것도 아닌데 점점 크면서 그 때의 기억과 수치심에 파기가 너무 싫은거에요ㅠ 그래서 오늘은 1시간 넘게 별의 별짓을 다 하며 시도하다 반대로 도로 넣어버렸어요..(닦아도 묻어서ㅠ)
오늘같은 일 예방하고자 댓 남깁니다ㅠ 영상에 나왔던 예방음식 배추, 고구마, 바나나 말고 또 변을 묽게 해주는 음식은 뭐가 있을까요? 뭐 물이 많이 함유된과 같은 음식 특징 알려주셔도 감사하겠습니다ㅠㅠ
@@be7517nign 저정도에서 해결이 안된다면 적극적인 치료가 필요하지 먹는것으로 해결이 안될것같아 식재료소개는 무의미할듯합니다.
선생님 감사합니다 ^^
감사합니다^^
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😮😮😮😮😮
@@hyemin_mhcare감사합니다
@@천기상-u2p 감사합니다~
태어마서 딱 한번 경험 해봤는데. 아무리 힘줘도 딱딱한게 막혀서 나올랑 말랑 하고. 결국은 안나옴. 손으로 빼내야 되는데. 기분 드럽고.
손으로 빼기 전에 힘줘서 빼낼려고 할때. 진짜 기운 다 빠지고 어지럽고 뒤질것 같음 ㅠㅠ 진짜 저 고통은 ㅠㅠ
안나올때의 그답답함과 기운빠짐이란... 대변보다 졸도한다는 얘기도있지요.
어제 5시 30분부터 10시까지 똥을 참았어요 근데 똥을 싸려니까 똥이 너무 딱딱해져서 안나오더라구요 똥이 딱딱해지는건 수분이 부족하다고 해서 물을 어젯밤부터 계속 먹고 있어요 항문 끝까지 온 똥이라 물 먹어도 효과가 없을거 같긴한데 혹시 정확하게 수지관장 해주는 방법이 뭔가요?? 힘을 줘서 똥이 조금 나올때 긁어줘야하나요? 아니면 그냥 항문을 마사지 해줘야하는건가요??
좌욕을 하며 항문 마사지를 해줘보세요~
제가 지금 1주일 동안 변을 못 보았습니다. 처음으로 1주일동안 변을 못 본것이 아니라 항상 변을 1~2주 동안 보지 못했습니다. 현제 배가 너무 아프고 변이 굳어서 똥꼬에 걸려서 힘을 줘서 변을 보는 것이 너무너무 괴로운데 혹시 이미 딱딱해진 변을 빠르고 시원하고 아프지 않게 보는 법이 있나요?? 관장은 ㅈㅔ외하고요! 최대한 빨리요ㅠㅠ 제가 오늘은 꼭 변을 봐야해요
제발……. 빨리 답변
@@허니팁-x9s 우유 많이 마시고 배 마사지 해주고 좌역하면서 대변을 봐보세요.
박사님
빈속에 유사균 먹는게 좋은지 알고 싶습니다
딸 빈속에 먹으면 속이 미스거림 ㅠ
빈속이 좋습니다. 미스끄러운게 유산균때문인지 그시간에는 뭘먹어도 다그런건 아닌지부터 체크해보셔야합니다~^^
@@hyemin_mhcare
저또한 빈속에
미스거림
좋은말씀 감사합니다
화장실에서 진짜 애쓰고 나왔는데요....... 결국 너무 딱딱해서 해결 못 했어요.....어떡해요 울 것 같아요
먹어서 밀어내기를 해주세요~~ 화이팅입니다!!!
선생님 배추면 알배추나 쌈배추도 괜찮나요??
네~ 괜찮습니다~
질문이 있어서 남겨보는데요 공장일로 일을 다니는 20대 후반 남자입니다 제가 새벽에 거의 12시~1시 사이에 잠을 자고 새벽 5시 30분에 일어나서 6시 10분? 쯤 일을하러 나가는데 제가 외치핵이 있어서 그거 때문에 외치핵 제거수술을 두번이나 받았었어요 두번째로 받고나서 꾸준히는 못해도 하루에 하나씩 병원에서 처방해준 식이섬유 건강기능식품 프로인파지를 먹고 있는데 아침에나 야간 2조 일을 들어갈때면 항상 신호가오고 일 때문에 항상 신호가 오면 변을 거의 40분? 50분 늦게 보는 경우가있어요 예전에는 하루에 한번씩 변을 보고했는데 날도 더워지고 하니까 식욕도 떨어져서인지 물을 많이 안마셨거든요 그래서 인지 몰라도 밥을 먹고나서 건강기능식품을 먹어도 집이나 일을할때 변을봐도 조금 딱딱한 흑색? 갈색 변을 보는데 변비 문제인건지 아니면 뭐때문인지 모르겠어요 ㅠㅠ 변을봐도 좀 잔변이 남아있는 찝찝함도 있고 변기에 좀 오래 앉아서 힘을줘서 변을 보다보니 너무 힘들고 하네요 진짜 답답합니다 도움좀 받아보고 싶어요 ㅠㅠ
교대 근무로 인해 야간조 근무시 피로가 누적이 되면서 장의 기능이 떨어져서 그런것 같습니다. 유산균 식이섬유식품에 더해 몸보신이 되는 약들을 같이 복용을 해보세요. 그리고 배를 항상 따뜻하게 해주세요.
@@hyemin_mhcare 아 그리고 제가 한가지 더 궁금한게있는데 영상에서 보았듯이 고구마,바나나,배추,양배추 같은걸 먹어도 배변활동 개선에 도움을 받을수있나요??
@@SGT2Hwarang 도움됩니다~^^
저 당뇨 환자인데 변비약 처방 받으러 가도 될까요??? 당뇨환자라 고구마 배 같운거 맘대로.못먹어서.넘 속상해요
오세요~
아니ㅠㅜ 제가 조금 어린 초등학생인데 지금 일주일째 아주아주 딱딱한 똥이 막고 있어서 싸려고 해도 안나오고 힘을주면 속이 안좋아지고 진짜 서있기도 힘들고 앉아있어도 불편한데 이럴때 쑤시는건가요..?
@@건잠흐 쑤시지말고 일단 좌욕이란걸 해보세요~
@ 넵 감사합니당
제아들은 군인훈련병입니다
입영후 오늘까지15일째 변을못보고 있어요
변비약10일째 복용중시고 관장해도 안나온다는데 걱정입니다
훈련소에서 처치해주는게 없네요
15일째변을 못봐도 괜찮나요
대장무력증이나 안좋은 병 생길까 걱정됩니다
분위기때문에 못보는 훈련병들 많습니다^^ 배가 아파서라도 나중에 보게 되어있고 이번 한번으로 큰병이 생기지는 않으니 걱정 안하셔도 됩니다. 나중에 변볼때 항문이 찢어지지만 않으면 다행이지요.
아니 진짜 장속에 묶은 똥때문에 미칠것 같아요 똥을 싸도 안시원하고 하 진짜 근데 똥이 안나온적은 거의 없어요 걍 똥이 엄청 굵게나와서 맨날 변기가 막히기때문에 막대기 같은걸로 잘라서 내려야한다는 점만 빼면 다 좋은데ㅠㅠㅠㅠ 장속에 묶은 똥은 다 안나와도 되니까 똥 안자르고 걍 나오게하고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 학교에서도 똥을 못싸요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 집에서 똥싸고 보는데 저 큰게 내 장속에 어떻게 있었지? 나 장이 파열됐나 이 생각도 나요 ㅠㅠㅠ
아 똥을 쌀때마다 끊겨서 나와요
식이섬유와 유산균을 많이 꾸준하게 드셔보세요.
@@hyemin_mhcare 유산균 매일 먹고있어요..
꾸준하게 드세요. 먹다보면 어느날 좋아져 있을겁니다.
@@hyemin_mhcare 8살때부터 아침마다 먹는데요..
똥 참는 습관이있는데 3주에 한번 똥을눕니다 남들보다 항문이 큰거같기도하고 그러다가 싸면 힘을 아무리줘도 딱딱해서 안나옵니다... 그땐 나 진짜죽나 하면서 체념하는데 계속 반복적으로 땀흘리고 헐떡거리고 이미 항문 바깥으로 나올려는 딱딱한똥을 빼낼때마다 너무힘들어요 지금도 2주째인데 싸는게두렵습니다 도와주세요 안에있는걸 좀 부드럽게하는방법 없을까요??
이건 똥을 안참고 그때그때 싸주거나 안마렵더라도 시간을 정해서 변기에 5분정도 앉는 습관을 들여보세요~
항문 끝에서 번이 안 나오는데 암일수 있나요 혋변도 아니고 증상은 일주일이고 그전에 이틀에 한번 보다가 일주일 전에 4일 정도 보다가 음식 조절하고 2~3일 보는데 항문 근처에서 잘 나오질 안고 5일정도 조금싹 자주 보는데 항문에서 잘 안 나오고 방구끼면서 동그랗고 작게 퍼지면서 나와요
암보다는 치핵이 있어서 그럴수있겠다 생각이 되네요. 검진 한번 받아보세요~
네 감사합니다
감사합니다
감사합니다~^^
비슷한 이야긴데요..
손가락으로 해결 된다는데..
사람에 따라 다를수 있다고봅니다..
대장이 끝나는 부분과 직장이 시작되는부분은 괄약근같은 구조라고 들었습니다.. 조금씩굳은
딱딱한 변덩어리가 둥근형태로 대장끝에 존재한다면 둥근구체사이로
부서진변만 밀려나오고
잔변감은 항상 남아있을수 있다고봅니다..
사람들은 항상 일반적인것
자신이경험한것만 주장하게되는데..그럴때 답답합니다..매일변을 보는데 힘을 줘야하고오랫동안
가루변만 나오는것이 그런경우가 ㅈ아닌가싶네요..
괄약근에 걸려버린 딱딱한변 때문에 매일먹는 식사변이 옆으로 삐져나오니 항상 매일가루변이 지속적으로
나오는게아닌가 추정하고있습니다..
@@박스-h8u 쾌변의길이란....😂
똥이 마려운데 조금 나오기는 하는데 그뒤로 부턴 아무리 힘줘도 안나옵니다 제가 초3이거든요 똥 잘나오게 하는법좀 알려주세요😲
밥을 많이 먹으면 됩니다~
@@hyemin_mhcare 넵!
저도변이 항상딱딱해서 변을볼때마다 항문주뮈맛사지해야되고 너무힘이듭니다 물도많이먹어도봤지만 ~물을많이먹으면소변으로 다 나오고 도무지알수가벖습니다
밥과 채소를 많이 먹어주세요.
전 초5학년 인데요 저번주? 부터 딱딱한 변이 나오더라구요.. 언제는 심지어 피도 조금씩 나오고.. 그래서 그 피 나오고 나서부터 대변을 싸는게 두려워요.. 또 온라인 수업 쉬는 시간마다 바나나 먹고 락토* 먹고있는데 진짜 싸기 두려워요.. 마렵기는 한데 변기에 앉으면 또 무서워서 참고있는... 저희 엄마께서는 참으면 더 안 좋아진다고 그러셔서 일단 싸고 있긴한데 진짜 마음 가지고 화장실 가야할 정도로 못 싸겠어요ㅜㅜㅜ 최대한 빠른 답변좀 부탁드릴게요..ㅠ (아! 약 같은건 어제 한번 먹어봤어요! 그 이후로 한번도 안 쌌어용..)
싸는게 좋습니다. 대변은 참으면 안좋습니다. 피도 안나게 될테니 너무 걱정마세요. 지금처럼 잘 먹어주고 락토핏먹고 하면 됩니다.
과민성 대장염으로 지사제를 복욕했는데
변비가 생겨서 수지 관장으로 똥을 빼고
이영상 보는중입니다 ㅜ.ㅜ
다시 정상적으로 되돌릴수있을겁니다. 꼭 치료 받으세요
최근들어 변이 잘 안나오구 배에 가스가 차서인지 배가 딱딱하구 속이불편 방귀도 ㆍ트름도 안나올 정도입니다ᆢ 너무 힘들어서 그런데 관장약 곤약으로된게 있는데 하루3번정도 사용해도 몸에 이상이 없을까요ᆢ 이러한 증상이 변비가 맞겠죠
같은 댓글내용을 다른 영상에도^^ 이 방법보다는 그냥 진료를 먼저 받아보세요~
@@hyemin_mhcare 감사합니다
현재14살 입니다 설날에 비빔밥과 수육을 먹었는데 똥이 너무큰지 딱딱한지 똥마려울때마다 울정도로 아파서 어떻게 해야할지 모르겠습니다3일동안 못싸고 있습니다 ㅜ
아파도 어쩔수 없이 한번은 싸야되요 ㅠㅠ 좌욕을 해주면서 싸도록 해보세요~
마약성 진통제 장기 복용시 장의 활동이 감소하여 변비가 생깁니다
더구나 항암부작용인 오심 구토로 식사를 못하게 되면 더 변비가 심해집니다
배추를 먹어야 하겠습니다 고구마도
먹어내기만 하면 도움이 되긴합니다.
배가 아파서 화장실을 가면 처음변은 딱딱하거 힘줘서 어떻게든 누다가 이후에는 변이 나오는데 잔변감이 계속 남고 아직 변이 나와야하는데 멈추고 안나와여ㅠㅠ 휴지에는 변이 묻어나는데 안나와요ㅠㅠㅠㅠ 왜이러는 건가요ㅠㅠ
치핵으로인해 잔변감을 느끼는 경우도 많이 있습니다. 대변이 자꾸 묻어나오는것도 치핵때문일수있고요. 대변 앞대가리가 딱딱하게 굳어서 나온다는건 대변이 좀 오래 머물렀다는 소리가 될수도있으니 꼭 대변이 마려운게 아니더라도 시간을 정해서 싸는버릇을 한번 들여보세요. 검진도 꼭 받아보시고요.
영상 잘 보았습니다. 선생님 다름이 아니라, 저는 하루에 대변을 2번 보는데요. 최근 2주 전부터는 아침에 일어나고 30분 이내에(아침 식사 전) 늘 대변 신호를 받아서 첫 대변을 시작합니다. 아침에 배출한 전체 대변 중에서 처음에 나오는 10%는(거의 2주 동안) 끊어지는 대변이(토끼변?) 나오는데, 이 끊어지는 대변을 배출할 때마다(아침에 처음 나오는 양에 10% 해당하는 대변) 보통 주는 힘보다 강하게 줘서 배출합니다. 그래서 끊어지는 대변을 배출할 때마다 항문에 약간 통증이 있습니다. 그후에 대변은(아침 90%, 점심이나 저녁에 대변의 양 100%)자연스럽고 부드럽게 배출됩니다. 저의 상태가 어떤지 궁금합니다. 읽어주셔서 감사합니다.
앞머리만 딱딱한 변을 보는건 마려울때 좀 참거나 했을때입니다. 물론 자주 보고있긴하지만요^^ 장에 열이 많아 그럴수도있으니 물을 더 많이 마셔주세요~
답변 감사합니다~~
저랑 증상이 완전 같으시네요..
변 입구 부분은 좀 딱딱해서 상처가 생길까봐 힘을 줘서 조금씩 끊어서 변을 누면 그 뒤로는 물렁한 변이 나오는데..
지금은 많이 개선되셨나요??
우유는 저지방도 가능한가요....?
네~ 먹는게 중요하니 저지방이든 뭐든 드셔주세요~
저 대변을 2일 동안 못쌌는데 자꾸 배가 꾸르륵 거리고 배가 아파요ㅜㅜ음식을 먹으면 대변이 마려운데 마려울때 좀 따가워요..그래서 대변을 싸고 싶은데 따갑고 아플까봐 무서워요..심지어 제가 대변을 쌀때 이런 따갑고 아픈 경험을 많이 해봐서 더 무서워요ㅜㅜ어떡하죠..?
따갑고 아픈 이유가 치열인지 치핵인지 검진받고 치료받으세요. 당장은 좌욕을하면서 대변을 보신다면 좀 수월하게 대변을 볼수가있을거에요.
@@hyemin_mhcare 네 알겠습니당
걍 똥이 대장에 다 굳어서 이건 걍 병원이나 수술해야하나요
수술까지는 아니더라도 시원하게는 빼줄겁니다.
저도 사연자처럼 딱딱한 변이 나오거든요. 엄청 힘듬요.ㅜㅜ 관장도 여러번해봤는데 먼가 잔변이 남아있는 느낌이랄까요?? ㅜㅜ 죽겠어용😭😭
관장만 하려 하지마시고 식단 식사량 그리고 수면까지 신경써서 챙겨주세요~
수지관장도 하거든요. 진짜 엄청 힘들정도거든요.😭😭😭
다이어트중이라 식단이랑 채소랑도 거즘 잘 챙겨먹으려고도 하고 수면은...ㅜㅜ 불면증이 있다보니~~해결방법이 없으면 어떡해야하죠??
평생이렇게 살아야 하는건지요..
아님 항문외과를 한번 가야할까요?😭😭
@@헬린쭈야 그래서 병원이 존재하는것이지요^^ 진료 받아보세요.
선생님~~~변은 신호가오면 잘 나오는데 문제는 너무크고 딱딱한변이 나와서 항문이찢어져서 피가 나오곤 하거든요.어떤 방법이좋을까요 ㅠㅠ
혹 변을 너무 참았다가 싸는건 아닌지요??
저는 당뇨가 있어서 밥 먹기전 양배추 한공기를 양을 먹고
파프리카,오이,토마토,등 야채를 먹고 두부 데친걸을 간장에 찍어 먹고
밥은 반공기 먹습니다.그리고 식사후 아몬드도 한줌정도 먹고 물은 하루에 2리터는 먹었는데
변이 딱딱해져 항문에 걸린거처럼 그래서 오늘 아침에 힘을 줘서
변을 보다가 항문이 약간 찢어진거 같습니다.
제가 변이 딱딱 해지는 이유는 뭘까요?
저렇게 한끼만 먹는건 아닌가요?? 대부분 이럴때 보면 절대량이 적어서 그런게 많더라고요.
@@hyemin_mhcare 3끼 다 먹고 있어요! 두부도 반모 함께 계란찜 계란 한개쯤도 함께 먹고 있는데도 그래요!
매실 효소 한숟가락 물에 타서 함께 먹으면 쾌변 볼 수 있을까요?아님 요구르트 먹어야 할까요?
@@고독저격 차전자 센나잎같은게 들어있는 제품이나 한약을 처방받아서 복용해보세요.
@@hyemin_mhcare 감사합니다^^
진짜 딱딱한 변이 거의 2주째 걸려 있는데 병원말곤 답이없나요 손으로 파내기도 감이안오고 관장약으론 안녹을까요
이럴땐 빨리 병원가는게 좋습니다.
저 초코볼을 많이 먹고 4~5일정도 참다가 똥을 싸는데 똥이 안 나오고 항문 입구에서 멈춰가지고 원래보다 더 딱딱해져서 손으로 나와있는거 약간 때고 계속 보는데 안 나와서 그만 뒀어요 어떻게 하면 이 굳은걸 빼낼 수 있나요? 답글 부탁해요.
이건 손으로 한번은 파내야 할듯합니다.
@@hyemin_mhcare 어느 병원에 가야하나요?
@@인제2의 인근에 항문보는 병원 찾아서 가시면 됩니다.
초코성분이 변비를 일으킬수도있어요 과일중 감도요 탄닌성분
똥이 딱딱해져서 나오긴 나오는데 나올때마다 진짜 항문에서 격통이 느껴집니다.. 요즘 방학이라 운동도 안하고 ..지금 너무 시급합니다 너무 고통스러워요 살려주세요 제발
배추 고구마 많이 드셔주세요.
죄송합니다엄청느저서... 저는대변이 두려워요.....ㅠㅅㅠ 똥나올때 너무따가워요ㅠㅅㅠ 힘을너무줘서그언걸까요?? 저진짜힘들어요....ㅠㅠ배살도많아지고ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
따뜻한물로 좌욕을하면서 대변을 봐보세요~
@@hyemin_mhcare 세숫대야에 똥싸라는거에요?ㅜㅠㅠ
@@이가연-b6v ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃기네요
@@이가연-b6v 좌욕기 말씀하시는거같은데
어쩔수없는 상황에서는 세숫대야에 똥을 싸고 버리는수밖에요^^
단단한변을 보다보니 ᆢ피가 엄청많이나와 항문외과 다녀왔는데 이상없다고하는데 ᆢ 그후로 계속 항문밉구쪽에 손가락 3마디정도 늘 단단한 변으로 통증을 호소하여 항문주위를 주물러 나오게하면 그후로는 변이 묵은데 ᆢ계속해서 같은증세가 반복되는 이유가 뭔지 ??답변주세요 ㆍ그래서 변을보고난후 치질약을 손가락으로 입구에 바르곤합니다
🩵답변좀주세요ㆍ
단단한변을 보는게 문제인건데 식사량이 적은건 아닌지 식단의 문제가있는건 아닌지 너무 참았다가 싸는간 아닌지 체크해보시고 유산균도 꾸준하게 먹어주세요~
선생님 제가요 변비약을
4알정도 처방받아 먹어도
계속 변이 안나와요.막혀
있는거같아요.관장약 두
번해도 안나와요.ㅜ10일
지났는데요.변이두꺼워
배가아파 안나워요.살
려주세요.ㅜㅜㅜ
이건 빨리 인근에 관장이 가능한 의료기관을 찾아가서 일단 관장부터 하세요. 이후로는 변이 쌓이지 않게 관리하시고요.
선생님 살려주세요. 운동도 안하고 식단도 안할땐 안이랬는데 식단시작하고 운동시작한후로부터ㅠㅠㅠ 전혀 안나와요 ㅠㅠㅠ 한 3~4일까지는 가스만 너무차고 한 5일째부터 복통이시작하는데 안나오고 일주일째부터는 신호가오는데 똥이 너무 커서 안나와요 ㅠㅠㅠ 식단 현재 양상추 고구마나 밥 닭가슴살 이게 기본베이스고 여기에 비나나도 틈틈이먹고 유산균도 하루에 두번씩먹는데 이게 지금 이주째이래요 저번주에도 푸룬주스먹고 피내면서 겨우해결했고 ㅠㅠ 오늘도 유산균에 푸룬주스먹었는데 턱도..없어요 ㅠㅠ어쩌죠 ㅠㅠ 물로 지금 1리터먹은거같은데 이럴때마다 매번 병원갈수도없고 시간도없어요 ㅠㅠㅠ 흑흑 어떡하죠
식단은 배부르게먹어요 다지키는것도아니고 외식도 조금식하는데 ..이러네용 ㅠㅠ
파프리카나 브로콜리나 토마토도 꼭 챙겨먹고 급하면 현미시리얼이라도 꼭 먹느데 ㅠㅠㅠ 이러넹요
배부르게 먹는데도 그렇다면 진료한번 받아보세요. 그리고 먹는거 만큼 중요한게 수면입니다. 수면의 질을 높여보세요.
똥꼬에서 약해져서 변이크면피가많이나요 구멍이작아서 똥쌀때마다피가나요똥꼬가아파서 똥싸기가무서운데어떻게해야하나요 똥이클때는어떻게해요
똥꼬가 약하거나 좁아서 그럴수도있고 똥꼬 압력이 너무 높아 그럴수도있습니다. 압력이 좀 줄어들수있게 근긴장도가 풀어질수있게 약을 복용해보는걸 추천합니다. 거머리요법도 좋고요.
@@hyemin_mhcare 변큰거논뒤 찢어져서 아무것도안하는데도계속항문에통증이있는데저번에 큰똥 땜에 찢어지고난뒤 그후똥쌀때마다 똥에 피가묻어나오고 휴지에피가계속묻어 나는데 안에상처 아물려면얼마나걸려요 점점심해지는거같아요
5일째 변이안마려워서 안쌌는데 오늘 먹은게 많아서 배도 팽팽하고 변이 마려울 듯 안 마려울 듯한데 물을 많이 섭취 하고 기다리는게 좋을까요 빠른 답변 부탁드립니다 ㅠㅠㅠ 현재 늦은시간이기도하고 약 같은건 못 사요
잘 해결이 됐나 모르겠네요 다음부터 그러면 좌욕을 하면서 배미사지를 해주며 변을 밀어내보세요~
안녕하세요 선생님 변비로 몇 년째 고생하고 있습니다ㅜㅜ 소식을 하든 과식을 하든 복부팽만이 굉장히 심하고 소화가 엄~청 느려요 저는 변이 마렵다는 신호가 안 와요 길게는 2주에 한 번 짧으면 4~5일에 한 번 이렇게 와요 푸룬주스, 변비약, 관장약을 써 봐도 그 날 하루일 뿐 나아질 기미가 보이지 않아요 어떻게 해야 할까요..?
먹는것 만큼 중요한게 수면입니다. 수면의질이 좋아지게 해주시고 먹는량은 항상 일정하게 유지해주시고 좋아지지 않으면 저한테 약도 처방받아 복용해보세요~^^
몇일째 똥이 안나와서 불안하게 지냈는데 갑자기 아랫배가 엄청 아프네요 제데로 움직이지도 못하겠어서 화장실도 겨우갔는데 어떻하죠ㅠㅠ
나올려고 하는것이니 일단 싸야합니다. 배 따뜻하게 해주세요~
어…어떻하죠…..?
배 따뜻하게 해주시고 마사지 계속 해주세요.
똥이 굳어서 안나올땐 관장약을 넣는 방법밖에 없나요?..
일차적으론 관장을 해주셔야합니다~
척주암으로 인하여 염소같은 변이나오는데요 그것도 손으로만 빼내고 있습니다. 좋은 방법이 없을 까요.
식사량이 얼마나 되냐가 중요하고 탄단지 골고루 거기에 식이섬유픙부한 채소들 많이 드시는수밖에 없습니다.
전 원래 예전엔 변이 화장실 가서 앉자마자 바로 부드럽게 나오던 사람인데 막 매일 밥에 고기랑만 먹고 그렇게 몇 번 하다보니까 갑자기 변비가 생겼어요ㅜㅠ 그래서 4일에 한 번 정도 변을 딱딱하고 힘들게 누는데 첨엔 물을 2컵 마시니까 나오더라고요 근데 또 그 후에는 락토핏 코어 유산균 물 3컵 상추 깻잎 가지 요거트 프로바이오틱스요구르트 김치 나물 바나나 등등 변비에 좋을만한 것들은 다 먹고 장마사지도 계속 하는데 배 속이 꽉 찬 느낌만 들고 변이 마렵진 않고.. 저것들 다 이틀동안 먹은 것들인데 지금 다 제 뱃속에 그대로 있어요…ㅜㅜ 물론 밥도 한 그릇씩 다 먹고요… 어떡해야 하죠..??
먹은게 있으면 나오기 마련이니 너무 걱정마시고 빨리 빼낼려고 용쓰실 필요가없습니다. 싸야지 싸야지 강박적으로 생각하면 더 안마렵고 괜히 마음만 급해집니다. 이럴때는 그냥 밥 잘먹고 마려워지길 기다려보시는게 좋습니다.
오늘 똥때매 배아파서 푸룬주스 먹고 계속 설사하는데도 또 배가 아픈데 설사를 하는데도 그 뒤쪽은 딱똥이하 그런건가요
똥이 나온다는건 그만큼 똥이 있다는것이니 걱정마시고 배가 너무 아프다는건 푸른주스 복용량이 많다는 것입니다~
변못봐서 변비약먹었는데 물똥 겁나나오더니 ㅠ 또 안나와서 또 변비막먹었는데 물똥 겁나나오더니 똥이 굳어버렸어요 싸기힘들고 이거 싸다가 똥꼬찢길것같은데 어떻게 말랑시킬순없나요 전 이거 쌀 자신이없습니다 옛날에 진짜 소리 지르고 개고통 받았던 기억이있어서
손가락으로 파네고 관장하면서 배출시켜야겠네요. 상처는 어쩔수없을듯하고 바세린을 발라 상처를 최소화 해주세요.
저는 옛날에는 밥먹고나서 몇분뒤에 화장실을 갔는데 이번에는 갑자기 일주일뒤에 화장실을 가서 변을 보는데요 지금도 배가 부글부글 거리는데 일주일에 1번이면 문제 있는거 아닌가요 ㅠㅠ 장염이나 이런거에 걸릴까봐 무섭워요 ㅠㅠ
먹는양이 적어져서 그런건 아닐까요?? 일주일에 한번 싼다고 문제가 되거나 하진 않습니다~
저는 채식 위주로 식사를 하고있고
8살때 부터 지금 41살까지
꾸준히 굵은변과 딱딱한 변을
보고있어요 ㅠㅠ
채식 위주로 식사하고 운동량을
늘려도 변 문제는 해결되지 않더라고요
오늘 제 인생 최대 굵은 변을 봤습니다
진짜 죽을 뻔 했어요
아무래도 제 생각엔 굵은똥과
딱딱한 변을 보는 것은 좀 타고나는
것 같아요 ㅠㅠ 태생이 그런 것 같습니다ㅠ
태생적으로 그럴수도있고 섭취시 탄수화물 지방등이부족해도그럴수있으니 너무 채식위주의 식단에서 벗어나 고기류를 조금더 섭취해주세요~
스테로이드제를 먹어도 그럴수 있나요?항문이 터질까봐 응가를 다시 넣고 볼일보고와서 관장하려고요.ㅠ
그럴수도있습니다~
0매일 똥을 1주2주 정도 못 싸서 똥이 굳어서 안나오고 또 안나오니 그게 또 설싸로 돼서 배가 너무 아파요..이게 10년 넘게 돼니 너무 고통스러워서 죽을거 같아요.. 방법 없나요??진짜 급합니다
배추 고구마 우유 유산균등 잘 드셔주세요~
소화불량이 있는데요 물론 변비도 있구요 그런데 차전자피 먹어도 소화에 문제가 없을까요 ?
소화력이 약하면 문제가 될수도있지요.
배추를 뎀처서 먹으면 좋을까요 변비때문에 너무힘드러요 감사합니다👍🍀💗
취향에 맞춰서 드시기만 하면 도음됩니다~^^
맞아요조금한번힘주고변바서요
다행입니다~^^
배추를 김치로 섭취해도 좋을까요? 빨간김치, 백김치로요
김치도 좋지만 생배추로 섭취하는걸 추천합니다.
세상에는 정말 많은 똥이 있습니다. 똥의 모양과 크기, 색깔과 냄새가 얼마나 다양한지, 또 소화관의 주요 기능을 설명하면서 똥이 인간의 육체와 감정에 얼마나 중요한 영향을 미치는지 깨닫게 해줄 겁니다.
‘저 큰 똥이 어떻게 내 몸에서 나왔지?’ 하며 놀라게 하는 괴물 똥 온몸의 독소가 빠져나가는 동안 잠시 현기증을 일으키는 황홀한 똥 뜨는 똥과 가라앉는 똥, 느닷없이 폭발하듯 소나기처럼 쏟아지는 물똥 후회와 반성을 가르쳐 주는 술 똥, 가늘고 꼬불탕꼬불탕한 뱀 똥 퐁당퐁당 떨어지는 얄미운 조약돌 똥, 십 분 이십 분 시간만 지나가는 투명 똥 ‘내가 뭘 잘못했지?’ 하며 삶을 돌아보게 할 정도로 고통스런 불 똥 닦아내도 닦아내도 악착같이 남아 있는 매달린 똥 세상에서 가장 재미있는 똥 이야기 ‘저 ...
‘저 큰 똥이 어떻게 내 몸에서 나왔지?’ 하며 놀라게 하는 괴물 똥
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‘내가 뭘 잘못했지?’ 하며 삶을 돌아보게 할 정도로 고통스런 불 똥
닦아내도 닦아내도 악착같이 남아 있는 매달린 똥
오늘도 죽을똥 쌀똥 아둥바둥 힘 주고 있습니다
👍
선생님.... 변이 항문쪽에서 개속 있는거같은데
변은 안나고오 개속 그위치에만 있어요... 피만 쪼금식 떨어지는데 어찌해야할까요.... 관장약 넣어야 할까요...
관장전에 좌욕을 하면서 대변을 봐보세요. 그러면 쑤욱하고 밀려 나올겁니다. 그렇지 않다면 관장도 생각해보시고 병원에 나오는것도 괜찮습니다.
@@hyemin_mhcare 아 드뎌 나왔습니다... 소변 보는중인데 힘주니 피하고 같이 힘들게 나오네요 ...ㅠ
축하합니다~ 피가 나는건 상처가 나서 그런데 곧 괜찮아 질겁니디.앞으로 대변 관리에 힘써주세요~
뚱싸다가 죽은 사람은 아마도 나일지도 모르겠다.
실제 대변보다 죽는사람이 많긴합니다~
선생님 푸룬주스라고 효과 직방인 주스가 있는데 어떤가요??
사람마다 다르니 일단 먹고 반응을 보세요~
치열에 좋은 침도 있나요???
좋음 약과 연고가있습니다.
저는 밥을 먹으면 변이 항상 크고딱딱하게 나오는데 그거땜이 쌀때마다 변기가 막히는데 어캐해야하죠?ㅠㅠ
ㅁㅊ 저돈데 동료다 !!ㅠㅠ
많이 먹어서 밀어내기 잘되게 해주세요~^^
Me to
출산하고 변비가왔습니다. 똥은 잘 나오는데 항문에 큰 바위가 걸린느낌이에요. 힘을 쎄개줘도 너무 단단해서 나오지않네요. 😢
진짜 변때문일수도있고 항문쪽 주름이 부어서 그렇게 느끼는것일수도있습니다. 일단은 좌욕을 하면서 가라앉길 기다려보시죠. 대변도 단단해지지 않게 식사 잘해주시고 아기때문에 컨디션도 그렇도 다 엉망일텐데 차차 잡혀 갈겁니다.
@@hyemin_mhcare 감사합니다 😀
저는 지금 화장실인데 똥이 똥×에 껴서 안나와요..어떻해요..?빨리 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ흐아유
더이상 안나오몀 그냥 과감하게 일어나서 나오세요 나와서 움직이다 보면 또 나올려고할꺼에요.
@@hyemin_mhcare 감사해유 ....정보 감사욯ㅎ 저 글케 하고 나왔어욤 감사..ㅎㅎ
다행입니다^^
@@hyemin_mhcare ㅎㅎㅎ
결국 난 단단한 대변이라는 주제를 검색했고 여기로 찾아왔다..
왔다가 광명을 앋어가셨길...
처음 나오는 변은 잘 나오는데
나중 끝에 누는 변은 딱딱하고 누기가 힘들고 시간도 오래걸리는 이유를 알고 싶어 글 올립니다
답변 꼭 부탁드립니다
감사합니다
처음변이 잘나온다면 걱정 안하셔도 됩니다. 채소를 더 많이 먹어주시면 도움이 될겁니다. 밀리는 힘이 약해서 그렇습니다.
@@hyemin_mhcare
감사드립니다
고맙습니다 😃
선생님 저 저번 주 부터 변비가 지속된 것 같은데요..
화요일이랑 어제 똥을 누긴 했는데
묵은 똥은 다 안 나온 느낌이 들어요…
최근에 먹은 거는 다 나왔는데 진짜 묵은 똥은 안나온 느낌 ㅠㅠㅠㅠ? 똥이 계속 대장에 차있는 느낌이 들어요
제가 재수 중이라 학원에서 오래 있다보니 생리현상들을 많이 참고 있어서 방구나 똥이나 제대로 못 싸고 참는 습관을 들였더니 지금 방구 뀌는 것도 약간 힘들어요ㅠㅠ 똥이 막고 있는 느낌이에요 어떻게 해야할까요..?
지금은 스트레스 때문에 그럴겁니다. 잘먹고 현 시기만 잘 이겨내면 곧 좋아질겁니다~
저 맨날 싸도 졸라크고 굵은 변이 나오는데 이..이게 뭔일이죠 변을 싸면 안막힐때가 없어요
굵은변 보는거 좋습니다^^