6 una persona preparata . Spiegare i sistemi energetici è il modo migliore di fare capire ai più giovani l'importanza di alcuni esercizi . Il mio allenatore diceva anche se migliora una qualità migliorano anche tutte le altre ... Complimenti 👍
Ovvio ogni tipo di allenamento è utile purché sia adattato al tipo di attività sportiva specifica e utilizzato nel modo corretto, ps nel titolo che hai scritto su questo tuo video la parola ( verramente ) si scrive con una v e la lettera ( è ) in mezzo alla parola corsa e corda è senza accento. 🙂😉 Comunque condivido in gran parte questo tuo discorso.✌️
bel video Giorgio 😄 ti seguo da poco, comunque quel ragazzo l’ha è su tik tok, ma ne dice di cavolate.. ha fatto anche vari sparring se si possono chiamare così.. praticamente salendo sul ring senza un minimo di preparazione e nemmeno sapendo niente del pugilato.. al prossimo video 😄👋
Si lo conosco, però spiace perché danno informazioni non esatte, in parte è vero che la corsa non può essere utile, ma perché non si ha le conoscenze per renderla efficace per lo sport specifico.
Allora, ci sono 2 fattori che devi tenere conto, il tuo lavoro pesante o leggero. Il pugilato lo fai a livello amatoriale o agonista, il crossfit lo fai solo per tenerti allenato o fai anche gare. Esempio se il mio obbiettivo e fare le gare da agonista nel pugilato, e meglio che mi concentro su quello magari facendo 3 sedute di pugilato e 2 di crossfit, se invece è il contrario fai 3 di crossfit e 2 di pugilato, così riposi qualche giorno. Specialmente se fai lavori pesanti. Essendo il crossfit uno sport che richiede esplosività non va ad interferire con quello che è la velocità del colpo anzi la va a migliorare. Devi solo stare attento ad riposare quando il tuo corpo lo richiede, per poi avere la così detta supercompensazione.
I pugili, di ogni epoca, hanno sempre corso e saltato la corda. Nonostante il progresso scientifico, ogni campione (intendo campioni veri, delle federazioni riconosciute, cioè WBA, WBC, WBO e IBF) ancora oggi corrono e saltato la corda. Certe persone dicono queste fandonie per cercare di fare hype o per soddisfare tutti coloro che non hanno voglia di allenarsi e che li vanno dietro. Tra poco inizieremo a dire che il potenziamento fisico, la tecnica pugilistica e l'abbigliamento tecnico non servono
Vedi questo lo so, il problema che queste persone sono molto seguite dai giovani e poi ti vengono in palestra a chiedere se serve saltare la corda, e questo che da fastidio. Danno un imput sbagliato ai ragazzi che iniziano a fare boxe, ed e sbagliato.
CIAO .Qualcuno ha dichiarato che fare corda e correre per un Pugile non serve a niente : Perché non sono mai entrati in una Palestra di Pugilato SERIA ..Sono Indispensabili . punto. Bravo . Daccordissimo
Il discorso e molto più ampio di quello che si crede, il modo in cui si corre cambia il tipo di allenamento in base a questo ci dobbiamo regolare. Corsa a se stessa e vero che non serve ma perché non la svolgiamo nel modo corretto. Esempio per un pugile correre tanti km non serve a nulla e tanti intendo 10-15 km questo perché noi non siamo dei maratoneti questo va bene se dobbiamo perdere peso in eccesso. E meglio correre 5-6 km ma fatti bene tenendo le tempistiche. Per la corda serve più che altro per la coordinazione motoria più che per il combattimento in se ma molti questo concetto non entra in testa
@@GiorgioOlivan Giusto Corretto.non volevo dilungarmi su come correre e quanto. Sono perfettamente d'accordo. La corda e la coordinazione sono un Must . A la gente non entra in testa per tanti motivi . Difficile da svolgere. da correggere l'esecuzione e da spiegare che la coordinazione è di fondamentale importanza ..il concetto è lungo da spiegare in mess. E tanti ci rinunciano perché non sanno valutarne l'effettiva efficacia . Complimenti
La corda è la corsa sono 2 strumenti utili per migliorare la nostra resistenza se utilizzate in modo corretto. Siete d'accordo con me?
La corda è anche propedeutico al saltello del pugilato
@@cristiano3640 va migliorare quello che è il movimento, delle gambe sul ring.
6 una persona preparata . Spiegare i sistemi energetici è il modo migliore di fare capire ai più giovani l'importanza di alcuni esercizi . Il mio allenatore diceva anche se migliora una qualità migliorano anche tutte le altre ... Complimenti 👍
Ti ringrazio 💪
Ovvio ogni tipo di allenamento è utile purché sia adattato al tipo di attività sportiva specifica e utilizzato nel modo corretto, ps nel titolo che hai scritto su questo tuo video la parola ( verramente ) si scrive con una v e la lettera ( è ) in mezzo alla parola corsa e corda è senza accento. 🙂😉 Comunque condivido in gran parte questo tuo discorso.✌️
Grande Giorgio! Spiegazione utilissima e molto chiara! Non conoscevo questo aspetto legato al tempo 🔝🔝🔝🔝💪💪💪
Idem per la pera veloce…alcuni nemmeno si immaginano a cosa serva
💪👍Avanti così!!!
La logica deve essere usata sempre e fare le cose al momento giusto ha la sua importanza, grazie Giorgio
Grazie Antonio 💪
Grazie Giorgio, sempre molto chiaro!👍👍👍
bel video Giorgio 😄 ti seguo da poco, comunque quel ragazzo l’ha è su tik tok, ma ne dice di cavolate.. ha fatto anche vari sparring se si possono chiamare così.. praticamente salendo sul ring senza un minimo di preparazione e nemmeno sapendo niente del pugilato.. al prossimo video 😄👋
Si lo conosco, però spiace perché danno informazioni non esatte, in parte è vero che la corsa non può essere utile, ma perché non si ha le conoscenze per renderla efficace per lo sport specifico.
Grande Giorgio!
Grazie 🥊👍
Buonasera Giorgio, volevo chiederti cosa ne pensassi del pugilato+ crossfit? 3giorni pugilato 3 giorni crossfit
Allora, ci sono 2 fattori che devi tenere conto, il tuo lavoro pesante o leggero. Il pugilato lo fai a livello amatoriale o agonista, il crossfit lo fai solo per tenerti allenato o fai anche gare. Esempio se il mio obbiettivo e fare le gare da agonista nel pugilato, e meglio che mi concentro su quello magari facendo 3 sedute di pugilato e 2 di crossfit, se invece è il contrario fai 3 di crossfit e 2 di pugilato, così riposi qualche giorno. Specialmente se fai lavori pesanti. Essendo il crossfit uno sport che richiede esplosività non va ad interferire con quello che è la velocità del colpo anzi la va a migliorare. Devi solo stare attento ad riposare quando il tuo corpo lo richiede, per poi avere la così detta supercompensazione.
@@GiorgioOlivan ho capito, grazie
I pugili, di ogni epoca, hanno sempre corso e saltato la corda. Nonostante il progresso scientifico, ogni campione (intendo campioni veri, delle federazioni riconosciute, cioè WBA, WBC, WBO e IBF) ancora oggi corrono e saltato la corda. Certe persone dicono queste fandonie per cercare di fare hype o per soddisfare tutti coloro che non hanno voglia di allenarsi e che li vanno dietro. Tra poco inizieremo a dire che il potenziamento fisico, la tecnica pugilistica e l'abbigliamento tecnico non servono
Vedi questo lo so, il problema che queste persone sono molto seguite dai giovani e poi ti vengono in palestra a chiedere se serve saltare la corda, e questo che da fastidio. Danno un imput sbagliato ai ragazzi che iniziano a fare boxe, ed e sbagliato.
@@GiorgioOlivan esattamente! Io ho 22 anni, ma cerco più fonti da cui informarmi in ogni ambito
CIAO .Qualcuno ha dichiarato che fare corda e correre per un Pugile non serve a niente : Perché non sono mai entrati in una Palestra di Pugilato SERIA ..Sono Indispensabili . punto.
Bravo . Daccordissimo
Il discorso e molto più ampio di quello che si crede, il modo in cui si corre cambia il tipo di allenamento in base a questo ci dobbiamo regolare. Corsa a se stessa e vero che non serve ma perché non la svolgiamo nel modo corretto.
Esempio per un pugile correre tanti km non serve a nulla e tanti intendo 10-15 km questo perché noi non siamo dei maratoneti questo va bene se dobbiamo perdere peso in eccesso. E meglio correre 5-6 km ma fatti bene tenendo le tempistiche. Per la corda serve più che altro per la coordinazione motoria più che per il combattimento in se ma molti questo concetto non entra in testa
@@GiorgioOlivan Giusto Corretto.non volevo dilungarmi su come correre e quanto. Sono perfettamente d'accordo. La corda e la coordinazione sono un Must . A la gente non entra in testa per tanti motivi . Difficile da svolgere. da correggere l'esecuzione e da spiegare che la coordinazione è di fondamentale importanza ..il concetto è lungo da spiegare in mess. E tanti ci rinunciano perché non sanno valutarne l'effettiva efficacia . Complimenti
😊😊😊
Solo in Italia ci si pone questo dubbio…poi ci domandiamo perché qua il pugilato non cresce..i pochi atleti forti che ci sono se ne vanno all’estero
Se conosci sai come inserirli 🎉
tyson e mayweather (o come diamine si scrive) saltavano la corda? si. mi è sufficiente.
💪💪
Infatti Mohammed Alì non correva, né corda. 😂