묵은 가래 간단하게 빼내는 2가지 방법, 호주공립병원 상용 방법 공개

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  • Опубликовано: 14 дек 2024
  • 호주 공립병원에서 스스로 가래를 뱉어내지 못하는 환자들에게 권장하는 가래 제거 방법입니다.
    집에서도 충분히 혼자 하실 수 있게 최대한 쉽게 설명했습니다. 영상을 끝까지 시청해주시고 구독과 좋아요 부탁드립니다
    #가래빼는법 #가래제거 #가래없애는방법 #가래뱉는법

Комментарии • 64

  • @AusPhysio
    @AusPhysio  6 месяцев назад

    가래 시원하게 뱉는 효과만점 방법들을 더 소개 했습니다.
    ruclips.net/video/xwE32TZRa2E/видео.html

  • @yjj.j.j808
    @yjj.j.j808 9 месяцев назад +3

    진짜 가래가 나오다니 !!👏🏻👏🏻👏🏻
    덕분에 한결 가벼워졌네요

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      감사합니다

  • @TheONG15
    @TheONG15 2 года назад +12

    가래뱉는법 몰라서 고생하다가 이 영상 따라해서 시원하게 가래 뱉었어요
    완전히 뱉어지진 않지만 켁켁거려서 겨우 쬐끔씩 나오던거 왕창 나오니 너무 시원하다 ㅠㅠㅠ

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @막창순대
    @막창순대 2 года назад +6

    코로나 때문에 가래로 고생 중이었는데 덕분에 처음으로 가래 뱉었습니다ㅠㅠ 설명 정말 감사합니다

    • @2_junki
      @2_junki 2 года назад +1

      저도요

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      다행입니다 ^^ 빠른 쾌유를 빕니다

  • @욜로루-m8p
    @욜로루-m8p 2 месяца назад +1

    가래 때문에 힘들었는데 이거 보고 하니 나오네요 감사합니다

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  Месяц назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @ksg90636560
    @ksg90636560 2 года назад +5

    탁월한 방법이네요 감사해요

  • @Guggigang
    @Guggigang 2 года назад +6

    목감기에 걸려서 가래가 너무 많이 껴서 허핑 방법을 이용하였는데 확실이 도움 됩니다!!

  • @장미-v5e
    @장미-v5e 7 месяцев назад +3

    감사합니답

  • @지원-k2o
    @지원-k2o 2 года назад +15

    전 가래가 목을 막고있는것같고 전 가래도 잘 못뱉고 무서워요 어쩔땐 코로도 숨쉬기 어려워요 어떻하죠?

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад +3

      의사 선생님 찾아가서 상담하시길 바람니다

  • @jameskim4150
    @jameskim4150 3 месяца назад +1

    어지러운데...그래도 많이 도움 되었읍니다.

  • @영블리-l7k
    @영블리-l7k Год назад +2

    요즘 폐렴에 고생했는데 이렇케 좋은 방법을 가르처 주셔서 넘넘조아요 감사합니다~♡♡

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      감사합니다

  • @희철윤-p5p
    @희철윤-p5p Год назад +2

    멋집니다
    좋은방법이라 생각합니다
    감사합니다

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      감사합니다

  • @JJanmBBomg
    @JJanmBBomg 2 года назад +2

    ㅎㅎㅎㅎㅎ 이거 효과 짱이요~!! 좋아요 누루고 구독 했음!!!! 대박!

  • @보라-z4g
    @보라-z4g 7 месяцев назад +2

    감기라 힘들었는데 덕분에 훨씬 편안해졌네요 감사합니다

  • @ju9010
    @ju9010 Год назад +2

    가래 없애는 음식은? 천도복숭아를 꾸준히 드십시요ㆍ~ 목이 깔끔해 집니다~😅 감기엔? 생강가루가 최고!입니다 ㆍ

  • @cosmos_muse
    @cosmos_muse Год назад +2

    코로나+폐렴으로 고생 중인데, 가래 뱉는 법 심플하게 압축해서 영상으로 만들어 주셔서 감사합니다! 아까 오후에 1차적으로 가래토 뱉는 데 성공해서 끝난 줄 알았는데 영상 따라하다보니 또 가래가 나오네요. 끝 없는 전쟁 같네요! 제가 꼭 이겨볼래요! 폐에 묵은 가래를 꺼내기 위해서 어제부터 심호흡 중이에요. 단순히 커억 퉤! 하는 형태가 저랑 너무 안 맞아서 어색해서 가래 뱉는 법도 몰라서 검색해 보고 있었어요! 심호흡 하고 팔을 접은 상태에서 파닥!하면서 하! 여러 차례 반복하니까 가래가 이전보다 더 잘 나왔어요. (다른 영상 조합+++)
    다들 아프지 말고 건강하시기를!!! 코로나+폐렴 빨리 탈출하고 싶네요. 꾸준히 해보겠습니다! 감사합니다.

  • @cardio-p3n
    @cardio-p3n 2 года назад +3

    감사합니다♡♡

  • @쌤뭉치-x1z
    @쌤뭉치-x1z 2 года назад +3

    대박!! 영상보면서 따라했는데 엄청 시원하게 나왔어요 고맙습니다..!!^^

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @영블리-l7k
    @영블리-l7k Год назад +3

    좋아요 구독 ~^

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      감사합니다

  • @wetdw
    @wetdw 2 года назад +2

    Huffing 호흡이 효과가 좋네요! 감사합니다

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @사람-r4z2r
    @사람-r4z2r 2 года назад +2

    가래 땜에 고생했는데 감사합니다!!

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @장금숙-s5t
    @장금숙-s5t 10 месяцев назад +2

    선생님저는 목에 기침이나와서 보니까 가래덩어리가 나왔어요 ! 시원하던데요

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      ^^ 감사합니다

  • @sayaprayer1950
    @sayaprayer1950 2 года назад +3

    네 해보겠습니다 감사합니다

  • @jongpilwoo6600
    @jongpilwoo6600 3 года назад +4

    감사해요

  • @인성이-q7e
    @인성이-q7e Год назад +1

    가래를 빼보려고 처음 시도하는건데 첫번째 방법으로 했을때 토할거 같은 느낌이 나던데 자연스러운건가요 아님 이상한건가요?

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  Год назад

      그러는 분들이 가끔 있습니다. 너무 과하게 하지 말아 주세요

  • @ramYul1021
    @ramYul1021 Год назад +1

    하고싶은데 기침이 너무 나와요 선생님..ㅠ
    하- 할때 가래끓는소리가 들리는데 괜찮은건지 모르겠네요 축농증약은 일주일은 먹었는데...어제부터 기침이 진짜 쉬지도 않고 나와요 ㅠㅠㅠㅠ

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      다 나으셧길 바랍니다

  • @팡팡-w6c
    @팡팡-w6c 11 месяцев назад +2

    따라해도 도무지 가래가 안나와요ㅜㅜ

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      백프로는 아니라서 죄송합니다

  • @cobaltviolet7637
    @cobaltviolet7637 2 года назад +3

    가래침 뱉는 방법 알려주셔서 감사합니다 뱉어본 적 없어서 ㅠㅠ

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다 ^^

  • @nonoboy.09_phonk
    @nonoboy.09_phonk Год назад +2

    제가 가래를 진짜 못빼는데 이거 방법 봐는데 못뺏어요ㅠㅠ

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  Год назад

      죄송합니다 도움을 못드려서

  • @솔이-i8i
    @솔이-i8i Год назад +1

    하-하-하-했다가 가래고 뭐고 다 토했어요...이거 맞나요...??하는족족 구토가 같이 올라와서 먹은거 다 게워냇어요...🤮

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      에공… 안맞으시나 봐요.. 죄송합니다

  • @paulshong1
    @paulshong1 4 месяца назад +1

    가래없애는 이 방법 좋은데 연세많으신 어르신분은 않됩니다...기력이 없어서 절대불가능합니다...오로지 약물로 가능합니다...기침.가래 묽게 삮여서 자연스럽게 넘어가는 알약과 물약으로 나옵니다...이 방법밖에 별다른 없고 다른방법은 병원가서 진공청소기처럼 빨아드리는 기계로 목 청소하면 됩니다..기력이 전혀없는데 기침도 약하게 빨대로 물거품낼만한 기력도 없어요.....저 어머님이 그럽니다..

    • @아웃투
      @아웃투 4 месяца назад

      한국 낙후지역(서울바깥) 이비인후과는 보통 손님 방치를 위해 코 가래세척은 안해주고(청소비용, 번거러움) 그냥 약만처방하려함

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  Месяц назад

      물약으로 하는건 호주에서는 흔한일이 아니라서 잘 모르겠습니다

  • @user-bg1cr8fr7h
    @user-bg1cr8fr7h 2 года назад +1

    2단계에서 해봤는데 쫌아프면서 가래가 팍 나왔어요 확실히 목 가래가 한번에 뺄수있네요 도움 돼요 감사합니다!

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @김원석-s5h6v
    @김원석-s5h6v 9 месяцев назад +2

    호주 물리 치료사 맞나요
    어처구니가 없네요

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  6 месяцев назад

      그런가요…

  • @ju9010
    @ju9010 Год назад +1

    천도복숭아!!!!!!!!!!

  • @김승중-b5k
    @김승중-b5k Год назад +1

    이런 원리로 만들어진 의료기기가 "청폐88 "입니다.