Abii adamsın ben seni çok uzun zamandır takip etmiyorum ama 4 gün önce btwin riverside 500 satın aldım ve gerçekten sürmek istemiyordum. Ama seni izledim ve modum yerine geldi bir bastım pedala bir özgüven anlatam. 5 saat gezdim ve bu senin sayende.❤
@@ozgurinsan ben bugün ofisinden aldım 3.250 TL. Ofiste özel makineyle ayak tabanı yapıyorlar. Korkunç fiyat ama şu sıralar metatarsal fasiitin ağrısını çeken benim hemen bir rahatlama hissettim, 10 km yürüdüm :)
abi konudan bağımsız olarak ışık çok yetersiz olmuş :D alışmıştık güzel ışıkta çekilen videolara :)) Birde o makasla direkt kesme olayı tecrübesiz insanlar için uygun değil. İlk önce bi kalem veya her hangi sert bir materyal ile sınırları çizilip sonra güzelce kesilirse çok iyi olur.
Abi alla razi olsun bn ayagimi içe basiyorum kendim bu tabanlikda alip fırında yapsam olurmi yerinde çok bahali tabanligi ayak analizi yapip 1850 liraya satiyorlar lütfen cevap verin
üstadım makineyle yapılan tabanlıkların üzerine sıcakken yeni tabanlığı bası yapıp kopyalamanız gerekmiyor muydu? zira şu anda ısıttığınız tabanlık tedaviye ihtiyacı olan ayağın şeklini almış oldu. taban yükseltmesi yapmış oldunuz sanki.
Ama ayagınızdaki ayak arkı fazla çukur yapılan ayak analizinizdede yere degmediğini söylemişlerdi ayagınızın şekline uygun tabanlık verilmiş ama sizin ihtiyacınız bunlardan fazlası o çukur kısmın alttan desteklenerek boşlugun dolması gerekli daha medikal bi tabanlık kullanmanızı öneririm
@@AslaDurma ben sadece ayak analiziniz sırasında yapılan yoruma göre yazmak istedim ayak şeklimiz aynı bende aynı markadan tabanlık yaptırmak istiyordum fakat bunlar medikal anlamda yeterli değiller ayak boşlugunuzun desteklenmesi gerek die düşündüm
Adamın parası var harika ya. Fakir bisikletçilere yok şunu alın yok şunu sakın almayın, pahalı ürün olan markalı olsun filan diyor. Demesi çok kolay bayım.
Abi çok güzel anlatmışsın ağzına sağlık. Ürünü bayadır takip ediyorum ama bu daha etkili oldu ama sana özel bir indirim de olsa daha da güzel olurdu abi 😉
Yakinkardan footbakabce merkezi varsa fizyoterapist eşliğinde daha iyi olur ama yoksa aslında aynı mantık oluyor gittiğinizde de bir makinada istiyorlar ve üzerine basıyorsunuz
Selam.mesaj gönderme yeri nerede yardımcı olurmusunuz. Benim ayak tabanımda 18 yıldır sinir sıkışması son parmağın yanındakinin arasında 20.dakkalık amaliyat diyorlar her iki ayağımdada var ve son zamanlarda içe bastığımdan dolayı oabilir ayak bileklerim yürürken çok fena ağrıyor yürürken benim ayağıma bu tabanlıklar.fırından cıkarken büyük bi ustalık gerekiyor seksen derecede ısınan bi madeyi ayakkabıya yerleştirmek ve dolayısıy ile o sıcaklığa ayakları sokmak insanın her yerinden ter fışkırır.
Günaydın hocam iki kez yorum yazdım ikisini de okumadınız sanırım. Birlikte seyahat ettiğiniz arkadaşlarınızın bisiklet marka ve modelleri muhtemel fiyatları konusunda bilgi almak isterim.
sorunun ismini bilmiyorum ama fizyoterapist yüksek ark destekleyici tabanlık dedi. 6 aydır ayağım-ayak bileğim ağrıyordu. ayak yapısının bozulması, kasların kuvvetsizleşmesi gibi bir durum olmuş mudur?
Abi stres kırığının az da olsa yanlış ayakkabı kullanmayla alakası olabilir mi şuan koşmuyorum da salomonun outline ayakkabısını dağ da hiking trekking icin aldım böyle tabanlık alsam daha iyi olabilir mi
Benımde aynı tabanlık yaptıdım ayakkabı büyük olmasımı lazım benım ayagım 40 numara bu tabanla olmuyor ne yapabilirım 1 aydır beklıyorum beni kandırırlar diye cevap verebilirmisınız
@@alimegurdal106 numaradan bir sıkıntı olacağını zannetmiyorum ama ben Bursa da kendi yerinde yaptırmıştım böyle evde yapılanlardan almamıştım ki şiddetle tavsiye ederim
Bu sistem bana saçma geldi ve işe yaramaz. Tamamen ticari ve zaman kaybı. Sebebini açıklayım. Şimdi öncelikle en önemli konu ark desteği. Yani ayağınızın altında ortadaki oval boşluğun desteklenmesi gerekiyor. O kısım yeterince desteklenmezse zaten düztabanlığa gideriz ve topuk ağrıları ve topuk dikenine kadar yol alırız. Topuğumuz acır ya işte tüm bunların sebebi ark desteği. Ayağımızın altında süngerimsi bir yapı var üstüne basınca topuk ve ayağın ön kısmındaki yuvarlak kemik düz olur ve ayak altındaki yastıkçık doku gerilir. İşte yere bastığımız zaman topuk ve ayak ön yuvarlak kemiği arasında yer alan oval boşluk o şeklini koruması lazım. Buda ancak güçlü sert bir ark desteğiyle korunur. Şimdi siz o kalıbı ısıttınız onu ayakkabı içine takıp üstüne basıp güç uygularsanız o kalıp şekil alacak ama ayağınızın üstüne yüklendiğinizde ark boşlu düz olacağı için kalıptaki oluşacak ark desteği alçak ve yetersiz olacak. Özel ark destekli kalıplar çıkarılıyor. Bunun için sadece ayağınızın ölçüsünü alıp o şekilde yapıyorlar. Şimdi şöyle bir yapısı olsa harika olurdu. Ark desteği kısmı jel olsa ve biz bunu fırınlasak sonrasında ayakkabıyı oturur vaziyette giyip üstüne güç uygulamadan giysek o zaman sahip olduğumuz ark boşluğunun kalıbı tam alınsa o zaman buna lafım olmazdı. Sizin yaptığınız ayağınızın basınç altında şeklini almak. O yüzden bu pek işe yaramaz.
Benim de ayak çukurum var. Bu işi yapan yerler var, alciyla ayak kalıbı çıkarıldı orta çukuru destekleyecek şekilde kalıp yapıldı. Sürekli bu kalıbı kullanınca nerdeyse bastonla yürümek zorunda bırakan topuk dikeni rahatsızlığım geçti.
@@DTPAaron milletin durus bozuklugu yuzunden %90 ve uzeri ayak basiş ve yurume sorunu var bunu da bu fiyatla carparsak trilyonlar eder ve 6 ayda bir de degistirilmesi gerektigini dusunursek buldugumuz rakam cift katlar. Patron surumden kazansin bir zahmet. Yetenekliyimdir boyleleri yuzunden ekstra yetenek sahibi oluyorum kendi tabanligimi kendim yapiyorum.
Ya gardasim kim verecek o parayı Allah aşkına sen kazaniyoraun ki abonelerindwn alıyorsun koymaz sana maaş ci adam nasıl alsın çoluğu var çocuğu var yapma gardaş güzel bir şeyler viedeo çek Allah aşkına
Abii adamsın ben seni çok uzun zamandır takip etmiyorum ama 4 gün önce btwin riverside 500 satın aldım ve gerçekten sürmek istemiyordum.
Ama seni izledim ve modum yerine geldi bir bastım pedala bir özgüven anlatam. 5 saat gezdim ve bu senin sayende.❤
Süpersin
Reklam dediğin böyle olur mis gibi anlatmışsın. Sıkılmadan izledim
Ayakkabıya bir çuval para verip de ayaklarımın ağrıması insanın zoruna gidiyor. Tam da aradığım bilgiydi. Çok teşekkürler
Bisikletle kilo verme nasıl olmalı? Bunun hakkında video yapma imkanınız var mı acaba?
Seri üretim olan bir tabanlığa 450 TL fiyat ile satılması gerçekten çok üzücü bir durum. Çok aşırı pahalı
şu an 1000 TL
@@ozgurinsan ben bugün ofisinden aldım 3.250 TL. Ofiste özel makineyle ayak tabanı yapıyorlar. Korkunç fiyat ama şu sıralar metatarsal fasiitin ağrısını çeken benim hemen bir rahatlama hissettim, 10 km yürüdüm :)
350₺ fiyatı çok fazla benim ayakkabı o fiyatta zaten 😂
abi konudan bağımsız olarak ışık çok yetersiz olmuş :D alışmıştık güzel ışıkta çekilen videolara :)) Birde o makasla direkt kesme olayı tecrübesiz insanlar için uygun değil. İlk önce bi kalem veya her hangi sert bir materyal ile sınırları çizilip sonra güzelce kesilirse çok iyi olur.
Ya güneşli havalarda kullandıgım nd filitreli takılı unutmuşum
Abi alla razi olsun bn ayagimi içe basiyorum kendim bu tabanlikda alip fırında yapsam olurmi yerinde çok bahali tabanligi ayak analizi yapip 1850 liraya satiyorlar lütfen cevap verin
merak ettiğim şu ayağımın şeklini almayıp yüksekliği desteklemelidir, hangi yöne bastığıma göre; ayağıma göre olunca gerek olmaz gibime geldi.
Enayi silkeleme başka bir şey değil
Abi gerçekten mükemmel bir kolaylık hem bu pandemi sürecinde çok kullanışlı bir olay olmuş senin de bu olayı insanlara tanıtman mükemmel 👏👏
İsviçre çakısı gibisin her durum ve isteğe göre bir alternatif buluyorsun emeğin için ve bikgiler için çok teşekkürler
Ayağımda topuk dekeni var ayak tabanı mın kaslarında ağrı var ne yapmam gerekiyor nasıl bir ayakkabı kullanmam lazım
Merhaba bu tabanliktan nasil temin edebiliriz
abi electrolit leri nasıl kullanalım nezaman kullanalım falan bununla ilgili video atar mısın lütfen
üstadım makineyle yapılan tabanlıkların üzerine sıcakken yeni tabanlığı bası yapıp kopyalamanız gerekmiyor muydu? zira şu anda ısıttığınız tabanlık tedaviye ihtiyacı olan ayağın şeklini almış oldu. taban yükseltmesi yapmış oldunuz sanki.
Evet ayağın şeklini alıyor ve desteklemesi gereken yerleri destekliyor
Hocam bu tabanlık lari nerden alabiliriz ve konya da şubesi varmı tesekur ederim
Ağziniza sağlık abi bennim oğlum ayağını. Dışa doğru basıyor tedavisi varmı acaba
Tabiki. Ama bir ortopediste başvursanız daha iyi olur
Ayak kusuru aynen onada geçiyor o zaman düzelme nasıl olacak
Ama ayagınızdaki ayak arkı fazla çukur yapılan ayak analizinizdede yere degmediğini söylemişlerdi ayagınızın şekline uygun tabanlık verilmiş ama sizin ihtiyacınız bunlardan fazlası o çukur kısmın alttan desteklenerek boşlugun dolması gerekli daha medikal bi tabanlık kullanmanızı öneririm
Zaten genel olarak footbalance ofisinde yapılan tabanlığı kullanıyorum
@@AslaDurma ben sadece ayak analiziniz sırasında yapılan yoruma göre yazmak istedim ayak şeklimiz aynı bende aynı markadan tabanlık yaptırmak istiyordum fakat bunlar medikal anlamda yeterli değiller ayak boşlugunuzun desteklenmesi gerek die düşündüm
Abi spd ayakkabı için olurmu
Özel bir hastaneye giriş tabanlık verdiği hiçbir bir şey yapmadı maalesef 😢
Önden ısıtılmış fırın mı yoksa hemen fırını açıp mı koymak gerekiyor teşekkür ederim
Önemli olan ısıtmak
Adamın parası var harika ya. Fakir bisikletçilere yok şunu alın yok şunu sakın almayın, pahalı ürün olan markalı olsun filan diyor. Demesi çok kolay bayım.
S a kral ben yamuk yumuk yürüyorum penguen gibi tabanlık yaptırsam yürüyüşümü düzeltirmi
Abi çok güzel anlatmışsın ağzına sağlık. Ürünü bayadır takip ediyorum ama bu daha etkili oldu ama sana özel bir indirim de olsa daha da güzel olurdu abi 😉
Ne kadara aldın abi
Pişen tabanligi nerden alabiliriz
haaa bu benim işime yarayabilir aslında
Normal ofiste yapılan ile evde yapılan ne kadar sağlıklı oluyor
Yakinkardan footbakabce merkezi varsa fizyoterapist eşliğinde daha iyi olur ama yoksa aslında aynı mantık oluyor gittiğinizde de bir makinada istiyorlar ve üzerine basıyorsunuz
@@AslaDurma çok teşekkür ederim abi 🙏
Abi gene çok güzel bir video yapmışsın eline sağlık
Saol
Selam.mesaj gönderme yeri nerede yardımcı olurmusunuz.
Benim ayak tabanımda 18 yıldır sinir sıkışması son parmağın yanındakinin arasında 20.dakkalık amaliyat diyorlar her iki ayağımdada var ve son zamanlarda içe bastığımdan dolayı oabilir ayak bileklerim yürürken çok fena ağrıyor yürürken benim ayağıma bu tabanlıklar.fırından cıkarken büyük bi ustalık gerekiyor seksen derecede ısınan bi madeyi ayakkabıya yerleştirmek ve dolayısıy ile o sıcaklığa ayakları sokmak insanın her yerinden ter fışkırır.
Asla durma kanalının yolladığı efsane videolardan bir tanesi adamsın seviliyorsun abi cevap yazarsan sevinirim
Daha çoook efsaneler gelecek ;)
Ayakl biri birinden kısa olunca da bu şekilde mi olmalı bel fıtığı ameliyatından. Yillar sonra , dengesizlik oldu basmamda
Footbalance a sormak lazım
@@AslaDurma foto balans hangi hastanede, Ankara'daki mi yoksa
Süper abi
İyi gördüm bende topuk tikeni var alıp denicem
Kullandınızmı merak ettim bendede topuk dikeni var😔
Ben de merak ediyorum sonucu
Koşu ayakkabısı önerebilir misin?
Yol koşusu için bu video da da kullandıgım salomon sonic 3 balanced i tavsiye ederim
@@AslaDurma Teşekkür ederim
asics gel nimbus a da bak derim.
abi seni izledikten sonra gaza gelip 15 kilo dağ bisikletiyle güneşin altında 20km gidip geliyorum 100 kiloyum boyum 1.86
Kadans önemli unutma
reis bisiklet sürerken benim ayak parmağım uyuşuyor ne yapmalıyım(spd değil kalenjinin koşu ayakkabısı ile sürüyorum)
Günaydın hocam iki kez yorum yazdım ikisini de okumadınız sanırım. Birlikte seyahat ettiğiniz arkadaşlarınızın bisiklet marka ve modelleri muhtemel fiyatları konusunda bilgi almak isterim.
600 video var hangi birini söyleyeyim fiyatlar da sürekli değişir.
Hem sana hem bize yararlı video çok güzel.
sorunun ismini bilmiyorum ama fizyoterapist yüksek ark destekleyici tabanlık dedi. 6 aydır ayağım-ayak bileğim ağrıyordu. ayak yapısının bozulması, kasların kuvvetsizleşmesi gibi bir durum olmuş mudur?
Aynı sorun bendede var.eger bi tedavi veya herhangi bi çare bulursanız bana yazarsanız dua ederim.saygılar
Covid-19 sorunu ve uzak olanlar için güzel çözüm
Aynen
Üstad yine harika bir video olmuş faydalıydı teşekkürler 🙋♂️👏🇹🇷🚴♂️💨
Abi stres kırığının az da olsa yanlış ayakkabı kullanmayla alakası olabilir mi şuan koşmuyorum da salomonun outline ayakkabısını dağ da hiking trekking icin aldım böyle tabanlık alsam daha iyi olabilir mi
Benımde aynı tabanlık yaptıdım ayakkabı büyük olmasımı lazım benım ayagım 40 numara bu tabanla olmuyor ne yapabilirım 1 aydır beklıyorum beni kandırırlar diye cevap verebilirmisınız
@@alimegurdal106 numaradan bir sıkıntı olacağını zannetmiyorum ama ben Bursa da kendi yerinde yaptırmıştım böyle evde yapılanlardan almamıştım ki şiddetle tavsiye ederim
Merci
abi tabanlığı fazla kestin (: güzel sistem 👍
Triatlon ne zaman abicim😷😷
Net değil 15 temmuzda kurul toplanacak
Peki teşekkürler iyi günler kurulda ne olacak vizede haber ver
güzel fakat 350tlye ben ayakkabı almıyorum.
Emeğinize sağlık çok bilgilendirici bir video olmuş 👍
Merhabalar fatih reis
imkanı olana çok iyi bir şey tabi ama çoğu insanın koşu ayakkabısı bile bu fiyat değil
Keske bu marka takipcilerine ozel bir indirim kodu vs bir kolaylik saglasaydi.
Belki bi çekiliş yaparız ;)
Dayi seni niye bu kadar az takipcin var?
Basarilar dayi
Artıyor :)
👍👍👍
Bundan sonra dost başa değil tabana bakmalı:D
Bu sistem bana saçma geldi ve işe yaramaz. Tamamen ticari ve zaman kaybı. Sebebini açıklayım.
Şimdi öncelikle en önemli konu ark desteği. Yani ayağınızın altında ortadaki oval boşluğun desteklenmesi gerekiyor.
O kısım yeterince desteklenmezse zaten düztabanlığa gideriz ve topuk ağrıları ve topuk dikenine kadar yol alırız. Topuğumuz acır ya işte tüm bunların sebebi ark desteği. Ayağımızın altında süngerimsi bir yapı var üstüne basınca topuk ve ayağın ön kısmındaki yuvarlak kemik düz olur ve ayak altındaki yastıkçık doku gerilir. İşte yere bastığımız zaman topuk ve ayak ön yuvarlak kemiği arasında yer alan oval boşluk o şeklini koruması lazım. Buda ancak güçlü sert bir ark desteğiyle korunur.
Şimdi siz o kalıbı ısıttınız onu ayakkabı içine takıp üstüne basıp güç uygularsanız o kalıp şekil alacak ama ayağınızın üstüne yüklendiğinizde ark boşlu düz olacağı için kalıptaki oluşacak ark desteği alçak ve yetersiz olacak. Özel ark destekli kalıplar çıkarılıyor. Bunun için sadece ayağınızın ölçüsünü alıp o şekilde yapıyorlar.
Şimdi şöyle bir yapısı olsa harika olurdu. Ark desteği kısmı jel olsa ve biz bunu fırınlasak sonrasında ayakkabıyı oturur vaziyette giyip üstüne güç uygulamadan giysek o zaman sahip olduğumuz ark boşluğunun kalıbı tam alınsa o zaman buna lafım olmazdı. Sizin yaptığınız ayağınızın basınç altında şeklini almak. O yüzden bu pek işe yaramaz.
Benim de ayak çukurum var. Bu işi yapan yerler var, alciyla ayak kalıbı çıkarıldı orta çukuru destekleyecek şekilde kalıp yapıldı. Sürekli bu kalıbı kullanınca nerdeyse bastonla yürümek zorunda bırakan topuk dikeni rahatsızlığım geçti.
Tek sorun tabanın ayakkabıdan pahalı olması :'(
Yanlış basıyorsan, o yanlışla devam ediyorsun. Doktora danışmakta fayda var.
Asla durma kadar olmasada, benım kanalımdaki videolarıda izleyebılırsınız arkadaşlar.
Çok pahalı 500-600 tl
350 lira
Normal vergiler zaten uçuyor . Ve bu tabanliklarda az buz uğraşmamışlardır
@@DTPAaron milletin durus bozuklugu yuzunden %90 ve uzeri ayak basiş ve yurume sorunu var bunu da bu fiyatla carparsak trilyonlar eder ve 6 ayda bir de degistirilmesi gerektigini dusunursek buldugumuz rakam cift katlar. Patron surumden kazansin bir zahmet. Yetenekliyimdir boyleleri yuzunden ekstra yetenek sahibi oluyorum kendi tabanligimi kendim yapiyorum.
benim 350 liralık ayakkabım yok ya lan?
900 liraya tabanlık mı olur dalga mı geçiyorsun
Ilk
Iıı ıhhh 3. :)
Ya gardasim kim verecek o parayı Allah aşkına sen kazaniyoraun ki abonelerindwn alıyorsun koymaz sana maaş ci adam nasıl alsın çoluğu var çocuğu var yapma gardaş güzel bir şeyler viedeo çek Allah aşkına
Almak zorunda değilsiniz.
Quickfit ürünü sadece pazarlama taktiği hiç bir işinize yaramaz gidip kişiye özel tabanlık yaptırın
Çevresinde yaptıracak yer olmayanlar için bür çözüm zaten. Mesela artvinde yaşayanlar