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햄스트링이 자주 뻣뻣해지는 이유가 뭔가요?
체형에 의해서 뻣뻣해지기도 하고오래 앉아있는경우, 엉덩이근육이 약한 경우에도 뻣뻣해집니다!
@@mulkimchitv 오래 앉아있긴하는데 왜 오래앉아있으면 햄스트링이 뻣뻣해지는지 원인같은게 있나요?
@@이씨-i7m안쓰게 되니까요
@@운동-h1q 안쓰게 된다는 기준이 뭔가요? 평소에도 운동을 자주하고 있어서요
@@이씨-i7m 앉아있으면 햄스트링이 계속 늘어지잖아요
햄스트링이 자주 뻣뻣해지는 이유가 뭔가요?
체형에 의해서 뻣뻣해지기도 하고
오래 앉아있는경우, 엉덩이근육이 약한 경우에도 뻣뻣해집니다!
@@mulkimchitv 오래 앉아있긴하는데 왜 오래앉아있으면 햄스트링이 뻣뻣해지는지 원인같은게 있나요?
@@이씨-i7m안쓰게 되니까요
@@운동-h1q 안쓰게 된다는 기준이 뭔가요? 평소에도 운동을 자주하고 있어서요
@@이씨-i7m 앉아있으면 햄스트링이 계속 늘어지잖아요