ARROZ MULTI-GRÃOS FAÇA VOCÊ MESMO E ECONOMIZE

Sabe aquele arroz multi-grãos que você paga caro no super mercado? Você pode fazer a sua versão aí na sua casa e ainda por cima, bem mais barato. Nesse vídeo vou te mostrar como eu faço a minha mistura de grãos e também como tempero, além de dicas para facilitar o preparo e ainda economizar.
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INGREDIENTES
3 xícaras de chá de arroz integral;
1 xícara de chá de arroz vermelho;
1/2 xícara de chá de arroz negro;
1/2 xícara de chá de quinoa;
1/2 xícara de chá de girassol sem casca;
1/2 xícara de chá de trigo em grãos;
1/4 de xícara de chá de sementes de mostarda;
1/4 de xícara de chá de sementes de linhaça;
1/2 cebola picada;
3 dentes de alho;
2 colheres de sopa de óleo/azeite;
1 colher de chá rasa de sal;
3 xícaras de chá de água quente;
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