일반인들은 팰프스처럼 운동해도 칼로리 소모가 그정도가 안됨. 펠프스 몸이 부가티라면 일반인 몸은 아반떼 수준인데 부가티가 연료를 100L소비하는데 1시간이면 된다 치면 아반떼는 4시간은 달려야 됨. 즉 펠프스가 운동을 하루에 5시간 한다면 일반인은 잠도안자고 밥처먹고 운동만해야 비슷한 칼로리소모로 이어진다는 거임. 더구나 저정도 근육량이면 숨만쉬어도 기초대사량이 어마어마하게 차이남. 근데 식이조절없이 몸을 만든다. 먹을거 다쳐먹고 운동으로 여자들 몸만들려면 먹을때 빼고 하루종일 운동만 처해야함.
1:30 눈 왔을 때 넉가래 존나 잘 밀 듯
막상 쥐어주면 배로 밀다 걸리고 아파할듯 ㅋㅋㅋㅋ
와 수직 돌핀킥 훈련 지리네요... 자극 받고 갑니다.
역시 수영황제...존경합니다!
캬 저정도로 열심히하니까 음식을 그렇게나.먹고도 살이 붙질않지 웅장해집니다 황제님
걍 수영장 과 헬스장 을 병행하는, 펠프스아재 최전성기.
돌핀킥 지린다~
제가 현직 수영선수라 아는데 1:11 이부분에 수직돌핀인데 저거 처음에는 괜찮은데 하면할수록 지쳐서 물먹고 진짜 존나힘든데 허리에 추까지 차고서하는게,..
가슴이 웅장해진다...
선댓글이야 형 내일 운동하기전에 볼께 화이팅
이런괴물과 경쟁한 박태환 그는..
피지컬 자체가 이미 사기..
그 피지컬도 안쓰면 쓰레기임
아니 피지컬이...
사람의 몸인가요? 물개인 줄..
저런 운동은 선수만 하는거고 밥만 먹고 운동만 해야 하는 선수용...
바벨 차고 물속에서 돌핀킥 실화냐.... ㄷㄷㄷㄷ
역시 웨이트해서 어깨가 넓은 거였어
접영 많이하면 어깨랑 등 넓어져요
@@이운동쉽지않다 아님 웨이트 해야됨... 내 맞선임 수영 6년했는데 턱걸이 이런거 하나도 못하니까 몸매 개긋이 웃김
@@기쁨조최고아웃풋리설 그건 수행능력이 개같아서임 그 사람 헬스해도 별반 다르지 않을 확률 99프로
웨이트 영향도 있겠지만 이름있는 수영선수들은 골격이 선천적으로 상어처럼 남다른거지ㅋㅋㅋ
@@기쁨조최고아웃풋리설 선천적인 골격+수영할때 주로 광배가 많이 쓰임 = 웨이트 안해도 넓어짐
반대로 광배를 못쓰거나 타고난 몸이 아니면 웨이트 해야 넓어짐
1:00 롤리롤리롤린~~~
진짜 내가슴이 운장해진다
크.. 최고다
일반 정신머리롬 하기 힘들텐데 존경을 표합니다. !!!!
여기 나오는 브금이 뭔가요?
브금 제목이 뭐에요??
유튜버들흥해라 invincible - deaf kev
@@나를무시하고괄시하고 오 감사합니다 ^^
펠프스 선수때 물속에서만있어서 오늘이 몇월몇일인지도 모르던데
몇월며칠
시합이 있어도 응당해야할 수영을 했을뿐이고 오늘은 마침 대회일뿐이다. 엄청난 자신감이 느껴진다 펠프스 ㄷㄷ
나도 달력안보면 오늘 며칠인지 모르는데 ㅋㅋ
거 .. 아직 유튜브 쁨쁨애나 모르는 남자가 누구야 !!!
발사이즈 너무 부럽다
@@양프로-p1u 350이엿나
양진오 의 농구교실 펠프스는 350맞음 그래서 입수하자마자 돌핀킥참 나랑거의 100차이
양진오 의 농구교실 한국이랑일본의 발사이즈측정단위는 mm 즉 350=35cm 말투보니까 수영이랑 수영선수들신체여건에대해서 좆도모르는거같은데 왜이리공격적일까 빈수레가요란하다
양진오 의 농구교실 pikle.io/1755
펠프스: 키193에 발350 쑨양: 키198에 발350 수영에서 발사이즈가 얼마나중요한지 모르면 겸손하기라도하지 말투존ㄴ띠껍네
양진오 의 농구교실 링크달아줬는데 끝까지고집부리는거보면 진짜 정신병임 치료해라해도 안할고뻔하고 안타깝다
솔직히 유튜브 제재 빡신데 쁨쁨애나는 안짤리고 잘가는듯..
줄리엔 강인줄 ㅋㅌㅋㅋㅋ
몸진짜 개이쁘네
생선이 따로없구만
보디빌더인줄
멋지누
어 니 어떻게알았냐 쁨쁨애나 나만알고싶었는데 .. 유명해졌노
말해뭐해 쁨쁨애나 솔직히 모르는사람 거의없지않나 ㅋㅋㅋㅋ
쁨쁨애나ㄱㅏ 먼데 ㅡㅡ 검색해보니까 막 벗는 여자애들나오는데?
다리긴거같은데..
윗댓보고 유튜브 쁨쁨애나 검색했는데 .. 지리긴하네
댓글보고 유튜브 쁨쁨애나 검색해보니까 수위 지리더라 ㄷㄷ
ㄹㅇ? 쁨쁨애나 애미없던데
돌고래네
약태환하고 정말 비교되네 ㄷㄷ
그놈의 약타령지겹다..ㅂㄷㅂㄷ
@@김도현-t4s3j 그래서 약을 하지 말아야지
밤에 외로울 일이 없네 마카롱티비
펠프스 튕기기하네 풀업할때;;
그래서?
불만이냐?
^^ㅣ 발아?
야 우냐?
그쳤냐?
저 분이 하루 섭취하는 칼로리가 만칼로리 ;;; 그런데 다이어트 하는애들은 살빼려면 식단조절만 해야한다고 빼액빼액 대는거 보면 한심함 ;; 마이클 펠프스는 많이 먹어도 열심히 운동해서 저렇게 멋진몸인데 쯧쯧
특히여자들이 원하는 몸매를 만들긴위해서 많이먹고 운동해서는안되구 식단조절이 조금이라도 필요합니다.^^
말같지 않은 말 하네.
펠프스는 밥먹는시간빼고 운동함
일반인들은 팰프스처럼 운동해도 칼로리 소모가 그정도가 안됨. 펠프스 몸이 부가티라면 일반인 몸은 아반떼 수준인데 부가티가 연료를 100L소비하는데 1시간이면 된다 치면 아반떼는 4시간은 달려야 됨. 즉 펠프스가 운동을 하루에 5시간 한다면 일반인은 잠도안자고 밥처먹고 운동만해야 비슷한 칼로리소모로 이어진다는 거임. 더구나 저정도 근육량이면 숨만쉬어도 기초대사량이 어마어마하게 차이남. 근데 식이조절없이 몸을 만든다. 먹을거 다쳐먹고 운동으로 여자들 몸만들려면 먹을때 빼고 하루종일 운동만 처해야함.
일반인이 굳이 그렇게 먹고 관절을 조질 필욘 없다
아오 음앋 시끄러 진짜 ㅡㅡ
노래좀 빼라 ㅈㄴ시끄럽네