Braccia E Spalle Toniche E Snelle - Allenamento A Casa Con Pesi

Esercizi efficaci e divertenti per avere braccia e spalle sode e magre a casa. Prova questo workout con i pesi se hai bisogno di rassodare le braccia.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
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● Calorie Bruciate: 172 - 286.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana.
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[@nadiaperretta2977]

Utilissimi ❤️

[@genadigenua8498]

👍 Eccellente 📹 ❤

[@manuelapuccio5445]

❤eccellente