Minha preparação para o TAF da ESA

Fala , tropa , neste vídeo eu conto sobre minha experiência no EAF trazendo os bizus para que vocês não coloquem seu concurso em risco !
#cfs #concurso #eear #epcar #exercito #motivation #eags #enem #testefisico #shape #militar #military #aprovação

[@GabrielGomes-ob9nb]

Sgt qual o seu insta ?

[@papodesargento]

Cruz_Ju4n

[@rafaelareias3145]

Padrão, Sgt! Alto gabarito! Parabéns pelo canal, irmão! Tmj

[@papodesargento]

Obrigado meu grande camarada ! Tu é um excelente sargento ! Grande abraço

[@davialves5505]

Sgt, boa noite. O senhor conhece algum curso preparatório presencial com turma pra ESA no RJ?????

[@papodesargento]

Vem pra mentoria pow

[@larissamatias4109]

Shooow 👏👏 ansiosa p o prox video

[@papodesargento]

Obrigado !!! Em breve ,terá o próximo 🇧🇷

[@joaopaulosouza5171]

ótimo vídeo mano, simples e objetivo

[@papodesargento]

Obg camarada !

[@igorgomes5846]

Obg sargento pelas dicas !!

[@papodesargento]

Tmj 🔥🙌🏾

[@brunafelix3169]

Top Sargento !!!

[@papodesargento]

Obrigado 🙏🏾

[@lucasdias1348]

Sgt. Passa um bizu pra render mais na corrida, eu trampo e estudo, tá foda de manter um ritmo de treinar todos os dias...

[@rmartins762]

Treina corrida um dia sim e um dia não, não corra nos mesmos lugares a corrida.. senão seu cérebro vai cansar no mesmo lugar sempre.

[@papodesargento]

Excelente comentário

[@papodesargento]

Camarada faça treino efetivo com um bom planejamento por exemplo
Segunda - 6 x400 m pra 1 m e 30 segundos
Terça - descanso
Quarta - treino de distância
Quinta- descanso
Sexta - treino de corrida forte/fraco
Domingo - simula os 2400
Lembrando que não é bizu simular toda semana,’mas aconselho você contratar um profissional p montar seu treino de corrida

[@nilsynho_]

Ganhou um seguidor sgt, prfv faz um vídeo sobre a inspeção de saúde pq é a q eu tenho mais medo

[@papodesargento]

Obg camarada , está anotado ! Vou fazer sim

[@macoly5173]

Som do vídeo parece baixo, mas show demais o conteúdo

[@papodesargento]

Vou melhorar isso ! Vou comprar um microfone

[@jaum__163]

Show!!

[@papodesargento]

Vlw , brother !

[@igorgomes5846]

faz um vídeo falando do dia da prova como foi, se vc ficou nervoso

[@papodesargento]

Ótimo tema !

[@levibombardelli9484]

Bizu demais

[@rhiansantiago4556]

Sgt, queria saber qual seria a melhor arma pra escolher em questão de não ser tão "puxado" pois tenho vontade de estudar pra outros concursos e fazer faculdade de Direito. O sr indica alguma?

[@papodesargento]

Material bélico , intendência , manutenção de comunicações .. são boas pra estudar

[@amorim8528]

Eu tenho um osso da costela do lado esquerdo um pouco pra cima do que o outro e acaba formando tipo uma concavidade na pele em baixo não sinto dor. Será que é algo para se reprovar?

[@papodesargento]

Negativo ! Se não tiver nada disso no edital pode ficar tranquilo , irei fazer um vídeo sobre a inspeção de saúde !

[@Pedrolarry580]

@@papodesargento quer dizer que se o candidato apresentar algum problema que não interfira na realização das atividades é não consta no edital na inspeção de saúde o médico avalia para saber se dá ruim.

[@kaiovinicius1433]

Bom dia sargento, Brasil! Duvida de inscrito, o senhor ta estudando pra algum concurso agora?

[@papodesargento]

No momento , não , fiz algumas provas depois da ESA mas não passei , agora to focado na faculdade

[@danielmisael9711]

Opaa Sargento, tenho uma tatuagem de uma mariposa em cima de umas folhas na parte de dentro do antebraço. Ela pode atrapalhar em alguma etapa do concurso?

[@papodesargento]

Hope , não vai atrapalhar não !

[@_vinisantoss_2]

Como faz pra contratar um profissional de educação física ? E caro?

[@papodesargento]

Fala mestre , depende , isso vai de cada profissional , procura alguém especialista em taf pra concursos

[@brenocruz8368]

🇧🇷🔥

[@papodesargento]

Show 🇧🇷

[@dsimportcell1022]

Top

[@papodesargento]

Valeu mestre !

[@estudoesa6750]

Sgt, tenho uma boa massa pois já treinava há 2 anos (calistenia e musculação) dei uma parada pra foca 100% no papiro acha que vale a pena?

[@papodesargento]

Irmão , eu fiz a mesma coisa , porém na corrida eu passei sanhaço ! Não aconselho deixar de fazer atividade física , você pode reduzir bastante mas ficar sem fazer nada não é o bizu

[@estudoesa6750]

@@papodesargento Vlw sgt. vou dar uma moral na corrida, o resto eu safo.

[@Amanda-zf4oy]

Você recomenda correr todos os dias?

[@papodesargento]

Se for possível , sim !

[@papodesargento]

Com Descanso no final de semana ! Tá ideal

[@TT027ES]

Sargento , Possuo Ceratocone , eu posso prestar o concurso ? com correção de lente ?

[@papodesargento]

Mestre , acredito que tenha que dar uma olhada no edital , mas acredito que não tenha problema

[@miguel.lo_]

Tbm tenho ceratocone, uso oculos com grau 3 em cada lado, será q da ruim??