Você é da área de *Educação Física?* Conheça a *Comunidade TEF Play* www.treinoemfoco.com.br/play/ Domine a *Prescrição de Treino,* Biomecânica, *Fisiologia,* Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*
Show Prof. João Moura, gostaria de dar uma sugestão, sobre o exercício adução de quadril no aparelho Apollete, com relação ao angulo de abertura da fase excêntrica e o angulo de contração na fase concêntrica, se a diferença entre fazer com o pé na posição neutra ou com abduzido. Forte Abraço Prof. João Moura e Kayus.
Profissional de altíssima qualidade, meus parabéns pelo ótimo trabalho professor. A minha dúvida é sobre as diferenças nas angulações no leg press e as maiores diferenças desse exercício em relação ao agachamento livre ou no smith. Abraços
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Vey, na moral, os videos do treino em foco são fora de série, BOM DEMAIS
Boa noite, hoje em dia se fala muito do pull around, vocês poderiam fazer um vídeo sobre?
Muita informação de qualidade... TF o melhor canal de treinamento de força do You Tube.
Obrigado Joneilton, o TEF fica lisonjeado. Abração.
Essa pegada mais aberta e melhor
Professor vc é top muita informação de qualidade 😍
Muito obrigado Larissa
Que conteúdo de qualidade
Top demais
Perfeito como toda a séria anatomia da musculação ! Parabéns a todos do treino em foco.
Perfeito!
Legal
Show Prof. João Moura, gostaria de dar uma sugestão, sobre o exercício adução de quadril no aparelho Apollete, com relação ao angulo de abertura da fase excêntrica e o angulo de contração na fase concêntrica, se a diferença entre fazer com o pé na posição neutra ou com abduzido. Forte Abraço Prof. João Moura e Kayus.
Profissional de altíssima qualidade, meus parabéns pelo ótimo trabalho professor. A minha dúvida é sobre as diferenças nas angulações no leg press e as maiores diferenças desse exercício em relação ao agachamento livre ou no smith. Abraços
Parabéns pela clareza e foco na origem e inserção e como trabalhar e entender cada músculo individualmente.
Beleza Bruno, vamos evoluindo juntos. Abraço.
Parabéns professor.
Muito bom professor
caraca, muito bom!!!
KD mais vídeos dessa série?
Faz nos gasrtrocnêmios e sóleo
Faremos Manoel.
òtima qualidade, poderia fazer vasto lateral e vasto medial ?
Faremos Felipe.
Está falando medial, porém é média
Só falta as respostas nas dúvidas do pessoal, aqui nos comentários!!!