Disautonomia: ¿Qué es el Síndrome Postural Ortostatico? Síntomas y 5 Consejos de Calidad de vida.
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- Опубликовано: 23 авг 2024
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Para quien busque más información aquí hay algunas referencias:
Luis Fernando García-Frade Ruiz. (2015). Un Síndrome llamado Disautonomia. Editorial Alfil, S. A. de C. V. Ciudad de México.
Low, P. A., Opfer-Gehrking, T. L., Textor, S. C., Benarroch, E. E., Shen, W. K., Shondorf, R.,..& .Rummans, T. A. (1995). Postural tachycardia syndrome (POTS). Neurology. Neurology, (5), 45, 19-25.
Loughan, A., Hertza, J. & Perna, R.(2013).The Neuropsychological Profile of Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome: Sibling Case Study. Applied Neuropsychology: Adult, (20), 306- 31. DOI: 10.1080/09084282.2012.753075
Anderson, J., Lambert, E., Sari, C., Dawood, T., Esler, M., Vaddadi, G. & Lambert,G. (2014). Cognitive function, health-related quality of life, and symptoms of depression and anxiety sensitivity are impaired in patients with the postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS). Frontiers in Psychology, (5), 230,1-9. DOI: 10.3389/fphys.2014.00230
Yo sufro de esta situación pero a mi no me baja la presión arterial sino que ami se me sube la presion arterial y no se que hacer 7.7
Lo máximo que llegue a tener fue 166 , 10
Hago bicíleta 40 km diarios aprox llevo 1 año asi y aun asi ese sintoma me sigue me agacho y al levantarme que bajonazo mas feo .. intentare consumir mas sal y mas liquido y dormir una hora mas
😭😭😭 Soy enfermera, he visto varios Cardiologos y neurólogos y a nadie le importa que tan sólo al agachar la cabeza para escribir me mareo y me dan ganas de vomitar, siento morir y me incapacita...
Tengo 52 años y cada vez empeora más el POTS y la Disautonomia.
Toda mi vida he hecho ejercicio.
La verdad que me siento como una inválida porque al ser Hipertensa es difícil tratar la Disautonomia
Gracias por tu video
estas tomando algo para regular la presion arterial?, uno de los efectos secundarios por ejemplo del metoprolol, son mareos y nauseas...
Hay que tener encuenta que no todas las Disautonomias son iguales,algunas son leves otras moderadas y otras muy graves y discapacitante..El organismo no es igual en todos los seres humanos, lo que te sienta bien a ti ,a mi no me resulta, tener pendiente que hay pacientes que tienen intolerancia al consumo de agua ,igualmente intolerancia al ejercicio ,todo debe estar muy vigilado por tus especialistas.
No puedo evitar el calor, vivo en Sonora 😅. Muy buenos tips, gracias!!
Hola María. Aquí tu nuevo follower. Un abrazo y mucha suerte con tu proyecto
Excelente.
Yo tengo endometriosis, me la diagnosticaron a mis 18 años, y desde niña tenía síntomas de post pero con el diagnóstico de endometriosis y su tratamiento, ningún médico le dio importancia a mí otros síntomas que tenía desde el kinder así migrañas etc. Apenas con esto del covid justo hace un año me hicieron estudios al ver que estaba muy mal y no tenía covid, síntomas cardíacos y después de muchos doctores y análisis hasta de lupus, me digeron que tengo disautonomía.
Ahora mínimo no me siento tan frustrada de no saber porque me pasaba eso y más si seguía todo mi tratamiento al pie de la letra de endometriosis.
Como puedo dormir llevo una semana sin poder dormir definitivamente tengo POST al estar de pie mi frecuencia cardiaca se mantiene 60-70 pero al recostar e baja 40-50 lo que me provoca una fatiga imposible de soportar y no consigo dormir
Estoy igual. Lo mio fue por una vacuna y no duermo pese a medicación.
Tengo este síndrome es muy fuerte hay días muy fuertes mareos nauseas taquicardia siento todo eso que dice la psicologa
Es correcto. Hay muchos cardiologos que ni conocen la Prueba de inclinación. Solo ponen Holter y prescriben propafenona o Amiodarona. Que tú cardiólogo se vista bonito o tenga buena mercadotecnia no significa que sea bueno, para el caso si ves los comerciales de Enrique Peña Nieto es un genio que hizo de México potencia mundial.
Gracias! Tengo 27 años y tengo el síndrome.... Cambiar el estilo de vida es lo que más funciona 🙂
También tengo 27 años acabo de detectar el síndrome no he podido dormir, que haz hecho? Me puedes apoyar estoy desesperado por que alguien me entienda porque alguien me diga que hacer para estar mejor se que tomar líquido es lo ideal pero más retenerlo sin embargo me cuesta!
@@luisdegante9508 mejorar tus hábitos en todo aspecto, comida buenos vegetales, hacer siempre mínimo 30 de cardio muy suave y tratar de dormir 😴 las horas que recomiendan..
Y te digo estar muy pendiente de lo que tú cuerpo te pide, descanso, tomar más agua ect.. a mi eso me ha funcionado mucho
Cómo le hiciste para iniciar?
Tengo 17, desde los 13 estoy mal y hasta los 15 me detectaron Disautonomia, no puedo cambiar mi estilo de vida, me cuesta demasiado y no se como iniciar :(
@@luisdegante9508 yo tampoco duermo y tengo náuseas.
No solo es comer sal y cambiar estilo de vida ,no todas las Disautonomias son iguales .
Hola gracias a Dios escucho mi oración me pasa haci como decís. YO ya fui a varios y nada. Bendiciones gracias
Muchas gracias. Dios la bendiga.
Me daba en las tardes 1 a 4 random sentía que me iba desmayar , era muy difícil .pero hoy día he sobrevivido bien. Sin duda si no duermo bien. Seguro lo pago , pero tomando té verde . He mejorado un poco , más de 3 semanas sin problemas. Me siendo bien.
Te verde?
@@erikaeraso7772 maofeng
@@lordrigo1 hace cuanto sabes que tienes disautonomia ?
@@erikaeraso7772 la verdad ,no lo sé pero últimamente no me siento así , he llevado un vida normal , las últimas semanas.
@@lordrigo1 que bueno yo si e pasado 9 años con esto y e ido de medico en medico pero nunca supe hasta ahora poco que el otorrinologo me ve muy mareada y dijo creo que tienes duda y me manda hacer la mesa inclinada y si fue positiva me desmaye me bajo presión y me dijo la cardiologa que tenia disautonomia
mi problema es que tengo la presion estable normal mientras estoy sentado o acostado , pero cuando me pongo de pie presion y ritmo cardiaco suben !....
Yo igual xd
Tengo post y me pasa igual
@@denisepenavargas6810 Hola Diana...yo me compre un aparatito para tomarme la presion, por lo general a la manana me levanto con hipotension, un ejemplo : 95 la alta 59 la baja, lo que me causa debilidad y somnolencia al despertar asi que como algo salado, sin exagerar y comienzo a estabilizarme!..., otra cosa que note es que me deshidrato mientras duermo , asi que ahora duermo con una botellita de agua al lado de la cama y con una almohada triangular que mantiene mi cabeza a unos 20 cm del resto de la cama, por el tema de la apnea, cuando es al reves y la presion sanguinea es alta, me pongo bajo la lengua una pizca de sustituto de sal, sal de potasio comestible que compro en el supermercado, o la disuelvo en un poco de agua, y en cosa de 15 minutos mi presion comienza a bajar. Segun el cardiologo que me hizo todo tipo de estudios incluyendo dopler del ritmo cardiaco , mi corazon esta bien, aunque de vez en cuando se salta un latido, en realidad no se lo salta, es como si un latido cada tanto apareciera en segundo plano, en algunas personas puede ser problemas de tiroides, mis analisis en eso me dan bien, asi que creo que mi problema esta en el sistema nervioso central que esta en la cabeza y que es el que controla la presion sanguinea, eso sucede cuando hay mucha presion sobre los nervios, o esta desgastada la capa de mielina que la cubre y hace que envie mal la senal y en vez de dilatar las venas cuando me pongo de pie , las comprime haciendo subir la presion sanguinea. para mantener el ritmo cardiaco estable, especialmente cuando cambio de posicion el cardiologo me receto una pildora que se llama "metoprolol" 25 mg dos veces al dia pero puede causar muchos efectos adversos y un vez que se comienza con el tratamiento no se puede interrumpir abrupatamente, la dosis minima en que viene esa pildora es 25 miligramos, pero para mi fue mucho y me sentia peor, entonces comence a tomar una por dia, asi y todo era mucho, ahora parto una de 25 mg la peso en una balancita de precision para que sea exactamente la mitad, y tomo la mitad una vez al dia , me estoy sientiendo mejor, y el ritmo cardiaco cuando cambio de posicion aunque sube , lo mismo que la presion , es menor y mas armonico, y no me agito como antes...espero que te ayude mi experiencia...Saludos!...
@@Argendiego muchas Gracias ,todo eso q pudiste es exactamente como la vivo yo es muy dificil , bendiciones,y claro seguiré tus consejos
@@Argendiego Disculpa solo es cuando te levantas? yo me siento fatal todo el dia.. como fatigado.. con sueño.. y nauseas.. y sufro de adormecimientos.. la primera vez senti que no podia respirar.. que me ahogaba..
Gracias hermosa! DIOS TE BENDIGA
He tenido una operación compleja, de intestino, la operación derivó en una septicemia, me tuvieron que re operar a los 4 días de urgencia cuando tuve el shock séptico, el post operatorio se está tornando lento, pero tuve muchos días de sentirme bastante bien, hace algunos días comencé a sentir falta de equilibrio, mareo y taquicardia al levantarme cada mañana, me siento mejor cuando estoy acostado. Cuando estoy acostado me puedo tomar la presión, soy de presión baja generalmente, pero cuando trato de tomarme la presión (aparato digital) cuando estoy sentado o parado siempre marca error. Puede ser que sea esto?
Excelente tu video y me ayudo muchisimo!! Un abrazo!!
Azucar en el suero Nooooo!
Por favor...el azúcar es pésimo para el post. En lugar de azúcar usen miel natural. Muchos venden miel pero en realidad es procesada. Asegúrense de que sea mil natural.
Muy interesante. Me podrias proporcioar el contacto del cardiogo he ido con varios y ninguno tiene el conocimiento correcto sobre el tema
Hola, te recomiendo ir con un neurólogo con alta especialidad en sistema autónomo, para confirmar que tienes disautonomía y el tipo de disautonomía que tienes, en donde te encuentras?
Gracias por la información
Muchas gracias
A mi me empezó cuando murió mi papá. Tal puedas ayudarme. Bendiciones
Olá tenho 19 anos e tenho essa doença 😢 Queria saber sobre a gravidez nessa doença interfere em alguma coisa é perigoso???
Hola!! A mi hija de 14 años le acaban de diagnosticar disautonomia. Me empiezo a desesperar por que hemos visto varios médicos de casi todas las ramas y hecho muchos estudios y ningún tratamiento le funciona y cada vez la veo peor. Te pido si puedes ayudarnos ?
Entonces a algunas personas se les baja ka presion y a otras se le puede subir a mi se me sube, o es las 2
Me diagnosticaron con sincope neurocardiogenico pero mis síntomas son mas similares a los que hablas, es lo mismo que pots?
A mie dijeron que tengo syncope vasovagal, me desmayo y veo como figuritas claras en el aire
¡Gracias por tus consejos! ¿Qué tipo de ejercicio recomiendas? Antes entrenaba con el calendario de Patry Jordán, pero ahora ya no sé con qué entrenar en casa. ¿Tienes alguna sugerencia? He escuchado que la yoga o el pilates son chidos.
Espero te sirva mi respuesta. Yo veo los vídeos de Dakisa es más fácil de seguir, espero lo escribiera bien.
O busca videos de Barret bajo impacto también ayuda bastante, es una técnica que combina ejercicios de ballet, yoga y pilates, ayudan mucho a postura y equilibrio.
@@akaryharumi Muchas gracias 🥰 Voy a buscarlos.