Que bom agente acaba fazendo errado fica com dores obgdoo pelos ensinamentos treino a anos Minha gorduras das costas não sai agora vejo seus te acompanho Deus te abençoe
Queria tirar uma dúvida, sempre que faço um abdominal infra ou um abdominal crunch sintto minha lombar encostar no chão, dói,tem alguma dica?(Tenho 12 anos, treino a 1 mês,sou ectomorfo)
Olá Caio!
Amei suas dicas.
São exatamente minha dificuldade.
Aguardando a segunda parte.❤
Suas orientações são ótimas pra gente! Obrigada!
Caio a sua explicação é top,vou segui_lo tenho 65 anos,vou pra academia para melhorar o meu estilo de vida.
Que bom agente acaba fazendo errado fica com dores obgdoo pelos ensinamentos treino a anos Minha gorduras das costas não sai agora vejo seus te acompanho Deus te abençoe
Caio meu fofo lindo eu acho que eu fiz um exercício na academia pq passei muita dor no joelho pensa na dor estou tomando anti - inflamatório. 😢😢
Excelente! Parabéns! Me ajuda muito Obrigado.
Obrigado,vc nos ajuda muito,DEUS te abençoe.
Essas orientações vão me auxiliar e melhorar e muito os meus exercícios de superiores 😊
Como vc nos ajuda viu ,🎉🎉🎉 lindo Deus te abençoe!!
mais desenhado que isso.. 💗
Obrigada por nus ajudar!!!❤
Vc é nota mil Obrigada
Boa noite Caio
Valeu Caio 😍😘❤
Obrigada, vc é top!!!
Obrigada pela dica .❤
Queria tirar uma dúvida, sempre que faço um abdominal infra ou um abdominal crunch sintto minha lombar encostar no chão, dói,tem alguma dica?(Tenho 12 anos, treino a 1 mês,sou ectomorfo)
Muitos bom as suas explicações
Eu quero trabalhar peitoral sim
Tenho que me policiar muito.
Estou com dorno no joelho,mas faço assim mesmo
O que mais vejo na academia é mulheres fazendo mobilidade e tinha essa dúvida
Como posso definir o bumbum em casa
Caio esse vídeo vai ficar salvo?
Eu tou com muito tempo ainda não tiver resultado
😅❤
👍👍👍👍
Obrigada pelas dica❤