اسلام وعلیکم میں روز آپ کا پروگرام دیکھتی ہوں ،میرا اسپغول سے قبض ختم نہیں ہوتی اور میری فاسٹنگ میں شگر زیادہ ہوتی ہے 145 تک ہوتی ہے تقریباً اور میں روٹی بھی جو کے آٹے کی کھاتی گندم کی روٹی بلکل چھوڑ دی ہے
Try lemon water with chia seeds every morning before breakfast for constipation So walk regular after dinner Have your dinner at 7pm Take low carb dinner
Bohat jazakllah Bhai
اللہ پاک اپ کی حفاظت اردو میں بتانے کا شکریہ بھائی جان❤
Excellent sir one of the best video
Jazak Allah
JazzakAllah wa khair
Very good Information Jazak Allah Khosh rahye
Jazaak Allah
Allah bless you
Thank you
Sir agr ye blood pressure b km krta hy...to jin patients k sugar high oor bp low hota hy wo b istemal kr skty hyn kya....bp oor low to nei ho gaa???
@@AR-cw2ul g krskty hain body mai amount of sodium thk rakhain apni
Allatala ap ko slamat rkhe ameen
Zbrdst❤
Nice
اسلام وعلیکم میں روز آپ کا پروگرام دیکھتی ہوں ،میرا اسپغول سے قبض ختم نہیں ہوتی اور میری فاسٹنگ میں شگر زیادہ ہوتی ہے 145 تک ہوتی ہے تقریباً اور میں روٹی بھی جو کے آٹے کی کھاتی گندم کی روٹی بلکل چھوڑ دی ہے
Try lemon water with chia seeds every morning before breakfast for constipation
So walk regular after dinner
Have your dinner at 7pm
Take low carb dinner
Is this true that if I have thyroid I can’t flaxseed?