latihan di Rumah (Panduan Pemanasan Dasar): latihan Taekwondo online
HTML-код
- Опубликовано: 28 окт 2024
- walaupun di Rumah untuk menghindari penyebaran virus Corona. Anda bisa berlatih dengan dipandu video ini.
Sebelum latihan inti biasakan pemanasan terlebih dahulu supaya tidak cedera
Ikuti cara pemanasan dengan hitungan 8-10 kali setiap gerakannya. hitungan lambat akan menjadikan otot kamu lemas dan siap untuk latihan.
Kalau di rasa kurang maka kamu bisa nambah sendiri porsi pemanasannya.
Saya menonton video ini walaupun saya seorang karateka karena tendangan saya sangat bagus dan senpai saya pernah bilang "kau bagus masuk taekwondo"
SalamTaekwondo dr Bondowoso Nim....from Syarif...
Trm ksh materi pelatihannya mas
Mantap...sangat membantu saya untuk melakukan pemanasan di rumah...terima kasih..
Bagus kk aku juga ikuti petunjuk kk
Good job,..mantulll....membuat badan jadi sehat dan bugar
Sangat mengedukasi, terima kasih buat pelatihannya,sukses selalu,....
Terimakasih,kasih,kak,Salam,tekwendo,
Setelah 12th silam mengingat kembali
Kalo bisa istilah2 taekwondo bhsa Korea, diganti bhsa indo sj mas. Sprti di Malaysia diganti bhsa Melayu istilah2 nya
salam taekwondo, salam kenal sabeum... main ke channel ku ya isinya tentang taekwondo juga terima kasih...
Terimakasih sabeum. Penjelasan nya sangat membantu
Keren sbm. Nim
Salam kenal dari channel speed tkd
sudah 20 tahun lalu terakhir latihan seperti ini, apa masih aman di usia 35+ dgn BB yg 90+?
Setelah melakukan pemanasan ini, saya merasa kaki saya agak lebih ringan
Om usia saya 30 th lebih, perut buncit over weight 80kgnan..apa bisa taekwondo mengecilkan perut/turun bb
Apa di usia 40 th msh bsa bljar taekwondo
Slam met knal sbm rikwes tentang bsik tendangan playing kick boleh lah
Siap sabeum sy yang masi kurang bahasa Korea nya 😭
Mantap Sabeum
Yg diucapkan itu tulisannya seperti apa sabeum,,penasaran🤭
Kok kami beda ya memang sama sih tapi pertamanya bukan kek gitu