심신안정!! 마음과 몸이 조화를 이뤄야 평온하고 건강한 인생을 살아갈수있다 몸에 집착하기보다 마음을 관리해야 산다 몸뚱아리는 항상함이 없고 변한다는것을 알고 내려놓으라~~ 마음을 관찰하라 매순간마다 마음도 항상함이 없다 어떠한 생각도 감정도 느낌도 다 지나간다~~ 모든것은 실체가 없다 어떠한 집착도 내려놓으라~~ 지수화풍!! 땅과 물 불 바람 공기 땅 하늘 모든것이 다 나를 살게하는 연결고리이다 내가 아닌존재가 없다~ 매순마다 겸손하고 감사한 마음으로 살아가겠습니다 이세상에 내가 한것이 하나도 없구나~~ 하느님!! 감사합니다 조상님들과 부모님 모든존재님들!! 감사합니다 우주만물 모든것들에 감사합니다 깊이 깊이 감사드립니다🙏고 덕 축 사 희🙏🙏🙏💕💕💕
참으로 공감할 말씀 입니다. 늘 잘 보고 있습니다. 감사합니다. 첨으로 좋은 책이 있어 소개해 봅니다. “평화롭게 사는 다양한 방법” (전자책)을 소개해 봅니다. 이 책은 기쁨과 평화의 본성에 접근하는 다양한 방법을 제시합니다. ‘삶 그 자체가 명상이 될 수는 없나?’ 하는 의문, ‘나는 어디서 길을 잃었는지? 나는 어디까지 왔으며 어디로 가야 할까? 깨어남의 절정은 어떤 삶의 모습인가?’등의 모든 의문에 답을 제시해주더군요. 2부는 실재 상담 내용으로 재미있고 쉽게 이해됩니다. 내면의 자유와 행복감으로 우리 모두 돌아가는 방법을 체계적으로 써놓았기에 강추해봅니다. 완독을 한다면 반드시 깨우치는 것이 있더군요. 마음공부를 잘 하면 정말 자유로워집니다. 체계와 방향이 없으면 더 힘든 부작용도 있더군요. 네비게이션 없던 시절 지도 보며 길을 잃고는 했었는데, ‘평화롭게 사는 다양한 방법’전자책을 보면 내가 어디있는지 무엇이 필요한지 알게 되어 권해 봅니다.
1:38 몸에 집착할수록 정신을 아프게한다 몸에 집착할수록 정신이 흐려진다 정신에 너무 집착하면 몸이 흐려진다. 심신안정. 마음과 몸이 안정되어야한다 평온하다 평화롭다 심신이 조화를 이루어야 안정을 이룬다 뭐가더 많아지고 뭐가더 적어지는게 아니라 조화를 이루어야 건강한 인생을 살아갈수있다 2:38 마음에 너무 집중하면 보약을 몸이 망가진다 헬스하고해도 마음은 걱정근심이 많으며유마음이 무너지기때문에 건강이 무너진다. 3:23 심신의 중도를 깨어있는 마음으로 알아차려라!! 관신부정.관찰하라 몸을 바르게 정확하게 알아차리고 지켜보라 3:58 세상의 살아있는 모든것들은 소멸된다.
《집착을 내려놓는 네가지 방법》 소중한 법문 감사합니다 고맙습니다 희망입니다 💗심신안정 몸과 마음이 평온한 것!!~ 심신이 항상 조화로워야 안정된다‼️ 심신의 중도를 깨어있는 마음으로 알아차려라 💜관신부정 👉내 몸을 관찰해서 지켜보면 내 몸이 바뀌는 것을 알수 있다 살아있는 모든 것은 소멸된다 살아있는 모든 것은 사라진다 스트레스가 속병의 원인 몸을 관리하는 만큼 마음도 관리하자!!! 항상 변화하고 믿을 게 못 된다 몸에 집착하지 말라 ❤️사념처수행❤️ 네가지를 기억하라(사띠) 1.신념처(=관신부정):몸을 기억하라 내 몸이 바뀐나는 것을 매순간 알아차리고 기억한다 2.수념처(=관수시고):느낌을 기억하라 느낌을 관찰하면 고통이 뒤따른다른 것을 기억하라 3.심념처(=관심무상):마음을 기억하라 마음을 관찰하면 마음이 무상함을 기억하라 어떠한 마음도 생각도 지나간다 4.법념처(=관법무아):현상을 기억하라 모든 현상은 실체가 없다 매순간마다 인연에 따라 탄생하고 소멸한다 나는 색수상행식(오온).지수화풍으로 구성된 존재이다 매순간마다 변화하는 실체가 없다 모든 것은 실체가 없지만 인연이 연결되어 존재한다 나라는 존재가 없다=연기법
!["마음이 편안해지는 2가지 방법" ✔️ 마음이 편안하지 않는 2가지 이유 ✔️ 이 2가지만 바꾸면 마음이 훨씬 편안해집니다. [25분 🛎️ 명상강의] #혀운동 #혀 #대화법](http://i.ytimg.com/vi/FPrHkeyEg28/mqdefault.jpg)
!["마음이 편안해지는 2가지 방법" ✔️ 마음이 편안하지 않는 2가지 이유 ✔️ 이 2가지만 바꾸면 마음이 훨씬 편안해집니다. [25분 🛎️ 명상강의] #혀운동 #혀 #대화법](/img/tr.png)
![훈수 두는 사람이 꼴 보기 싫은 사람들에게 - 김창옥 [Q&A ep.18]](http://i.ytimg.com/vi/-PMO1ys2Iq8/mqdefault.jpg)
심신안정!! 마음과 몸이
조화를 이뤄야 평온하고 건강한 인생을 살아갈수있다
몸에 집착하기보다
마음을 관리해야 산다
몸뚱아리는 항상함이 없고 변한다는것을 알고 내려놓으라~~
마음을 관찰하라
매순간마다 마음도 항상함이 없다
어떠한 생각도 감정도 느낌도 다 지나간다~~
모든것은 실체가 없다
어떠한 집착도 내려놓으라~~
지수화풍!! 땅과 물 불 바람 공기 땅 하늘
모든것이 다 나를 살게하는 연결고리이다
내가 아닌존재가 없다~
매순마다 겸손하고 감사한 마음으로 살아가겠습니다
이세상에 내가 한것이 하나도 없구나~~
하느님!! 감사합니다
조상님들과 부모님
모든존재님들!! 감사합니다
우주만물 모든것들에
감사합니다 깊이 깊이
감사드립니다🙏고 덕 축 사 희🙏🙏🙏💕💕💕
희망입니다🤗
💜고덕축사희🩵💚
참 고맙습니다💕
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
이 모든것에 감사합니다()()()
오늘도 귀한법문 들을 수 있음에 감사드립니다
매사에 감사한 마음으로 살아가겠습니다 고맙습니다 덕분입니다 희망입니다 🙏 🙏
관신부정
오늘도 감사합니다 희망입니다 🙏
사념처 수행
마음에 새기며 감사함으로 하루를 보내겠습니다 희망입니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 풍족합니다
제법무아! 자타불이!희망입니다 감사합니다❤
희망입니다🙏
채환스승님 덕분입니다
몸에
집착하면할수록
정신을
아프게한다
심신을
평온해야한다.
귀중한말씀
들을수있음에 감사합니다
고맙습니다 🙏
덕분입니다 🙏
축복입니다 🙏
사랑합니다🙏 희망입니다 🙏
희망입니다 🙏
몸과 마음을 두루두루 살피고 챙기자 감사합니다 채환님 희망입니다
고맙습니다
덕분입니다
축복입니다
사랑합니다
희망입니다~🎉
희망입니다
오늘도 귀한법문으로 하루를 시작합니다.
사념처 수행..
심신의조화..
알아차리며 살아가겠습니다.
감사합니다 ♡
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏
희망입니다 ~^^
👍 감사합니다
사념처수행을 기억 하겠습니다
관신부정 .관수시고 .관심무상.관법무아.자타불이.귀한법문 감사합니다 겸손한 마음으로 살게 됨에 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다.🙏🍀
좋은 법문. 고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.🙏
사념처 수행=심신안정
마음과 몸은 둘이 아니라 하나 이니 집착하는 마음을 깨지알받흘 사띠하며 수행 하겠습니다
아침 법문 감사합니다 🙏
제법무아 (나라는 실체가 없다)
나는 색.수.상.행.식으로구성되어있고
나의 몸은 지.수.화.풍으로 이루어져 있다
이중 하나만 없어도 나는 사라진다
모든것이 연결되어져 있으며 나의 참된 실체는 없다. 자연과 내가 둘이 아니고 너와 내가 둘이아니다 (자타불이 .자타일여.)
자연과 우리가 따로가 아니고 하나다
채환 선생님 말씀 듣고 겸손해 지는것 같습니다
자만이 올라오면 또 들어야 겠다는 생각이 듭니다
진리의 말씀 감사합니다
소중한 법문 감사드립니다 우주 모든 만물이 나를 살려 주시고 지지해 주고 있음을 알고 자만심을 내려 놓고 감사하며 감사함을 돌려 주는 삶을 살겠습니다 🌿 모든 것이 덕분입니다 😄 오늘도 희망입니다
몸에 너무 집착하지 말고, 마음을 돌보자. 감사합니다~~
참으로 공감할 말씀 입니다. 늘 잘 보고 있습니다. 감사합니다. 첨으로 좋은 책이 있어 소개해 봅니다.
“평화롭게 사는 다양한 방법” (전자책)을 소개해 봅니다. 이 책은 기쁨과 평화의 본성에 접근하는 다양한 방법을 제시합니다. ‘삶 그 자체가 명상이 될 수는 없나?’ 하는 의문, ‘나는 어디서 길을 잃었는지? 나는 어디까지 왔으며 어디로 가야 할까? 깨어남의 절정은 어떤 삶의 모습인가?’등의 모든 의문에 답을 제시해주더군요. 2부는 실재 상담 내용으로 재미있고 쉽게 이해됩니다. 내면의 자유와 행복감으로 우리 모두 돌아가는 방법을 체계적으로 써놓았기에 강추해봅니다. 완독을 한다면 반드시 깨우치는 것이 있더군요.
마음공부를 잘 하면 정말 자유로워집니다. 체계와 방향이 없으면 더 힘든 부작용도 있더군요.
네비게이션 없던 시절 지도 보며 길을 잃고는 했었는데, ‘평화롭게 사는 다양한 방법’전자책을 보면 내가 어디있는지 무엇이 필요한지 알게 되어 권해 봅니다.
감사합니다 희망입니다 🙏
감사합니다 희망입니다
1:38 몸에 집착할수록 정신을 아프게한다 몸에 집착할수록 정신이 흐려진다 정신에 너무 집착하면 몸이 흐려진다. 심신안정. 마음과 몸이 안정되어야한다 평온하다 평화롭다 심신이 조화를 이루어야 안정을 이룬다 뭐가더 많아지고 뭐가더 적어지는게 아니라 조화를 이루어야 건강한 인생을 살아갈수있다 2:38 마음에 너무 집중하면 보약을 몸이 망가진다 헬스하고해도 마음은 걱정근심이 많으며유마음이 무너지기때문에 건강이 무너진다.
3:23 심신의 중도를 깨어있는 마음으로 알아차려라!! 관신부정.관찰하라 몸을 바르게 정확하게 알아차리고 지켜보라
3:58 세상의 살아있는 모든것들은 소멸된다.
고덕축사희 감사합니다~
좋은 말씀 감사합니다
🙏🙏🙏🍀☘️
포기해야죠
안되도.노력
하면.낳아요
14:20 세상의 모든것이 실체가 없다는 것을 관하면 어떠한 집착심도 내려놓을수 있다
《집착을 내려놓는 네가지 방법》
소중한 법문 감사합니다
고맙습니다 희망입니다
💗심신안정
몸과 마음이 평온한 것!!~
심신이 항상 조화로워야 안정된다‼️
심신의 중도를 깨어있는 마음으로 알아차려라
💜관신부정
👉내 몸을 관찰해서 지켜보면
내 몸이 바뀌는 것을 알수 있다
살아있는 모든 것은 소멸된다
살아있는 모든 것은 사라진다
스트레스가 속병의 원인
몸을 관리하는 만큼 마음도 관리하자!!!
항상 변화하고 믿을 게 못 된다
몸에 집착하지 말라
❤️사념처수행❤️
네가지를 기억하라(사띠)
1.신념처(=관신부정):몸을 기억하라
내 몸이 바뀐나는 것을 매순간 알아차리고 기억한다
2.수념처(=관수시고):느낌을 기억하라
느낌을 관찰하면 고통이 뒤따른다른 것을 기억하라
3.심념처(=관심무상):마음을 기억하라
마음을 관찰하면 마음이 무상함을 기억하라
어떠한 마음도 생각도 지나간다
4.법념처(=관법무아):현상을 기억하라
모든 현상은 실체가 없다
매순간마다 인연에 따라 탄생하고 소멸한다
나는 색수상행식(오온).지수화풍으로 구성된 존재이다
매순간마다 변화하는 실체가 없다
모든 것은 실체가 없지만 인연이 연결되어 존재한다
나라는 존재가 없다=연기법
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