पपीते का अचार । एक बार इस तरह से बना कर तो देखिये बेहद पसंद आएगी । papaya pickle । lata arya kitchen

पपीते का अचार । एक बार इस तरह से बना कर तो देखिये बेहद पसंद आएगी । papaya pickle । lata arya kitchen
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Lata arya kitchen
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Papaya has many benefits:
Papaya is rich in antioxidants like vitamins A, C, and E. These antioxidants reduce the risk of heart disease.
The fiber present in papaya reduces cholesterol levels, which reduces the risk of heart disease.
Folic acid present in papaya converts the amino acid homocysteine ​​into a less harmful amino acid. High homocysteine ​​is a risk factor for heart disease.
Oxytocin and prostaglandin present in papaya reduce pain. c
By drinking raw papaya vegetable or juice, the insulin level in the body remains normal.
The nutrients, vitamin C, and fiber present in papaya improve digestion.
Vitamin A and C present in papaya improve skin health.
The fiber present in papaya helps in weight control.
The antioxidants present in papaya help in reducing inflammation.
पपीते के कई फ़ायदे हैं:
पपीते में विटामिन A, C, और E जैसे एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं. ये एंटीऑक्सीडेंट हृदय रोग के जोखिम को कम करते हैं.
पपीते में मौजूद फ़ाइबर, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है.
पपीते में मौजूद फ़ोलिक एसिड, एमिनो एसिड होमोसिस्टीन को कम हानिकारक एमिनो एसिड में बदलता है. होमोसिस्टीन का ज़्यादा होना, हृदय रोग का जोखिम कारक है.
पपीते में मौजूद ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन, दर्द को कम करते हैं.
कच्चे पपीते की सब्ज़ी या जूस पीने से शरीर में इंसुलिन की मात्रा ठीक बनी रहती है.
पपीते में मौजूद पोषक तत्व, विटामिन सी, और फ़ाइबर, पाचन को सुधारते हैं.
पपीते में मौजूद विटामिन ए और सी, त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं.
पपीते में मौजूद फ़ाइबर, वज़न नियंत्रण में मदद करता है.
पपीते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, सूजन को कम करने में मदद करते हैं.