쉽게 배우는 킥복싱기술! 잽(JAB)! 정말 쉽게 알려드립니다. 방에서 보고 따라만 해보세요. | 야너킥프로젝트 | 길코치
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 안녕하세요, 여러분!
길코치입니다.
여러분들의 성원에 힘입어
온라인코칭플랫폼 '클래스톡'에 '야.너.킥' 콘텐츠를 업로드하게 되어 더 이상의 야너킥 컨텐츠는
유튜브에 업로드 되지 않음을 알려드립니다. 너무 죄송하고 감사합니다.
아래에 '길코치의 킥복싱 클래스' 클래스톡 링크 걸어둘테니
많은 관심 부탁드리겠습니다. 유튜브에서는 다른 좋은 영상으로 계속 인사드리겠습니다.
감사합니다!!
'클래스톡' 링크 : bit.ly/2vp0vO3
#킥복싱 #잽 #킥복싱기초
안녕하세요, 여러분!
길코치입니다.
여러분들의 성원에 힘입어
온라인코칭플랫폼 '클래스톡'에 '야.너.킥' 콘텐츠를 업로드하게 되어 더 이상의 야너킥 컨텐츠는
유튜브에 업로드 되지 않음을 알려드립니다. 너무 죄송하고 감사합니다.
유튜브에서는 다른 좋은 영상으로 계속 인사드리겠습니다.
감사합니다!!
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다 !!!!!!
1:58 이 부분 영상보고 잽 이러면서 팔을 빠르게 나가게 했는데 이두근 쪽 뼈가 갑자기 뚜둑 소리가 나서 놀랐음
팔은 완전히 펴지지 않게 조심하세요!! 팔꿈치 나갑니다ㅠㅠ
@@길코치 팔 끝까지 펴서 원투 날리면 안되는건가요?
@@user-sw6qy9st8r 절대안돼요! 암바 걸리는 것처럼 팔꿈치 다칩니다!! 완전히 다 펴지만 마세요 ㅎㅎ
잽 할떄 뒷발이 쭉 펴지는데 괜찮나요?
뒷발이 땅에서 안떨어지고 잘 지지해준다면 괜찮습니다! 대신 다른 공격으로 이어지기가 힘들 수 있어요!
복싱 잽은 그냥 뻗어주기만 하던데 킥복싱 잽은 몸도 틀어야 되는건가요?
복싱잽도 똑같습니다! 어떤 상황인지에 따라 그냥 뻗을 지 몸도 틀어줄 지 달라집니다 ㅎㅎ
서서 회전력이용하는 잽은 카운터식 잽일거같은디 ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다. 질문이 있습니다. 잽이나 스트레이트를 뻗을 때 팔꿈치 각도는 몇 도가 되어야 하나요? 스트레이트성 펀치를 칠 때 팔꿈치가 아파요 ㅜㅜ
스트레이트성 펀치 칠때 완전히 팔이 펴지지 않도록 조심하세요! 팔꿈치다칩니당 ㄷㄷ 8~90%만 펴는 느낌으로 치시면 돼요!
@@길코치 고맙습니다 ^^
혹시 키와 리치가 어느정도 되는지 여쭈어봐도 될까욤??@
키는 183인데 리치는 글쎄요 모르겠네욬ㅋㅋ
@@길코치 키 부럽다.. 다리도 길쭉 하신거보니 리치도 키보단 더 기실듯 하네요. 잘봤습니당
그냥 따라해봤는데 오른손팔목은괜찮은데요 왼손은 팔목이 아프네요 왜그런건지 아시나요? 오른잡이입니다.
허공에 뻗는데도 아프시면 병원을 가보셔야할것 같아요..!!ㅠㅠ
잽을했을때 잽한어깨가 들리는데 자세 잘못된건가요?
어깨가 으쓱으쓱 하듯이 올라간다는 의미라면 잘못된 자세고, 승모근에 힘들어가지 않게 앞으로 쭉 뻗어만 주세요!
길코치님 안녕하세요 복싱에 관심이생겨서 시작하게되었는데 제 개인유튜브에 강의영상 클립형식으로 영상첨부해도 될까요?
네 괜찮습니다! 복싱 정말 재밌고 좋은 운동이니까 재밌게 다치지않고 꾸준히 하시면 좋겠어요 ㅎㅎ 화이팅!!
감사합니다-!
잽 치는 글러브 새끼손가락쪽이 많이 찌그러지면(눌리면) 잘못하고있는 거라고 복싱하시는 형님이 그러던데, 길코치님은 어떻게 생각하시나요
제 유튜브에 출연해주셨던 프로복서 김재우선수도 같은 말씀해주셨는데 저도 같은생각입니다.
잽할때 앞손이 뒷손보다 아래쪽에 있어야되나요? 저희도장에서는 그렇다고는하는데... 배운지가얼마안되서
잽 할 때 앞손이 뒷손보다 위 또는 아래에 있어야 한다는 것은 사실, 보다 쉽게 가르치고 전달하기 위한 일반화된 기준이라 그 부분도 맞습니다 ㅎㅎ
덧붙여서 말씀드리자면 상대가 있을 땐 나와 상대 얼굴 높이를 기준으로, 혼자 있을 때에는 본인 얼굴 높이를 기준으로 하는 것이 좋습니다 ㅎㅎ
앞 발을 좀 틀어야 좋지 않나요?
복싱에선 틀어주는데 킥복싱은 킥을 차야해서 틀어주지 않습니다!ㅎㅎ
@@길코치 아아 저도 그 부분이 헷갈렸어요. 감사합니다!!
전투만화에서 전투센스라 그러는데 현실에 전투센스가 복싱 무술같은걸 잘하는건가욭
인스타는안하시나요?
인스타는 아아아주 가끔 피드 올리고 눈팅만 가끔 합니다 ㅋㅋㅋ
잽 할때 팔을 곧게 펴서 때리는 건가요?
곧게 뻗어주시되 팔꿈치가 완전히 펴지지 않게 해주세요! 완전히 펴지면 팔꿈치 부상으로 이어집니다 ㄷㅇ
후...행님....등교 길에 잽 하면서 가겠습니다..
후... 그러면 잽 마스터 될수 있다...
@@길코치 지각도 마스터
돈 안뺏기게 조심하셈
@@user-kv8cu2im8h 아ㅋㅋㅋㅋ 진심 현웃터졌닼ㅋ
음.. 킥복싱 관련 영상을 찾아보니까 리치가 생각보다 중요한 것 같더라구요, 그래서 혹시 킥복싱 도장을 가면은 제일 먼저 하는게 리치를 재는건가요?
한가지만 더 여쭤볼게여 ,,ㅋㅋ
그 제가 덩치가 또래 아이들보다 왜소한 편인데, 킥복싱을 할때 지장을 주지는 않을까요?
15세 남자입니다. 키가 한 163정도밖에 되지 않아요 ㅠㅠ
1. 리치가 중요한 요소중에 하나이지만 반드시 필수요소는 아닙니다. 그리고 체육관에서 따로 리치를 재주진 않습니다 ㅋㅋㅋ 마이크잠비디스 선수의 경기를 검색해보시면 도움이 되실거에요!
2. 저도 왜소한 체구였고 15살 때부터 킥복싱을 시작했는데 킥복싱 할때 전혀 지장 없습니다 ㅎㅎ 그냥 하시면 돼요! 운동하면서 앞으로 키는 더 클테니까요!ㅎㅎ 화이팅!!
길코치 Instructor_K 감사합니당
잽할떄 무게는 앞발에 놓나요?
정석은 앞발에 중심이지만 뒷중심으로 두면서 잽 치는 것도 가능합니다 ㅎㅎ그건 수비적인 잽 활용이겠죠?
@@길코치 아하! 감사합니다. 제가 킥복싱 배우기 전에 복싱을 배워서 그동안 잽 중심이 중간으로 알고있었는데 앞발 이였네요 ^^
잽은 복싱에도 무에타이에도 킥복싱에도 다있는데 킥복싱잽은 뭐가 다른건가요?ㅋㅋㅋㅋ
체육관 다니는중인데 처음듣는 소리여서
복싱 무에터이 킥복싱 mma의 잽은 대동소이합니다. 잽의 본질은 같지만 코칭 방법에 차이가 있을 수 있으니, 체육관에 다니신다면 관장님이나 코치님께 많이많이 여쭤보시고 제 영상은 참고만 해주시면 좋울 것 같아요!ㅎㅎ
留名
학교가면서 스탭 젭 스탭 젭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도모르고 하고있다