제자리 멀리뛰기 기록이 멈췄을때 ?

준경쌤에게 수업을 원하시는 분들 아래 내용 참고해주세요.
1.퍼스트 서울 노원 체대입시
2.퍼스트 원주 리스펙 체대입시
3.서울 주말 제멀레슨
4. 점프력의 비밀 도서출간 (product.kyobob...)
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1. 체대입시 경력 19년 준경쌤 서울 노원에 학원 오픈!!!!
퍼스트 체대입시 - naver.me/5AcOYswo
서울 노원 하계역(7호선) 부근 서울온천빌딩 10층 - 엘레베이터 1호,4호기
준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈했습니다. 학원비도 월 30만원/45만원 서울 평균가로 책정 되었습니다.
- 주말반 운영중 토,일 3시간 또는 6시간 수업 선택가능 (현재 대전 부산 울산 서울 경기 등 타지학생이 많이 다닙니다, 평일반도 당연히 운영합니다.)
- 수시, 정시 시즌합숙 운영중(숙소지원) / 보통 수시 시즌 전 1~6개월 , 정시 시즌 2개월 등록이 많으며 재수, n수생은 3~4월부터 미리 와서 준비하는 경우도 많습니다.
- *여름방학, 겨울방학 시즌특강*(숙소2개월무료지원) / 방학을 이용하여 주 5일 5~6시간 운동으로 본인이 원하는 대학과 원하는 종목 위주로 단기적으로 기록을 향상 시키고 싶은 학생들에게 추천
- 동국대반 운영중
불필요한 종목X 원한다면 동국대 종목만 수강 가능!! (메디 같은 다른 대학종목도 추가가능)
동국대 출신 선생님만 6명!!! 준경쌤 집중관리 주5일반, 주2~3일반(주말반) 선택 가능
23년 7월 오픈 '준경쌤 서울 퍼스트 체대입시학원' 상담예약 카톡링크 - open.kakao.com...
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2. 퍼스트 리스펙 강원 원주 - #SKY반 #체교반 #고대건대숙대전공반 #메디신위주반 #동국대체교반
#대학별분반수업
전국 체대입시 맛집으로 소문난 준경쌤이 12년차 운영중인 원주 리스펙!
- 주말반 운영중 토,일 3시간 / 6시간 선택가능 수업 (현재 대전 부산 울산 서울 경기 등 타지학생이 많이 다닙니다, 평일반도 운영합니다.)
- 수시, 정시 시즌합숙 운영중(숙소지원) / 보통 수시 시즌 전 1~6개월 , 정시 시즌 2개월 등록이 많으며 재수, n수생은 3~4월부터 미리 원주로 와서 준비하는 경우도 많습니다.
- *여름방학, 겨울방학 특강*(숙소2개월무료지원) / 방학을 이용하여 주 5일 5~6시간 운동으로 본인이 원하는 대학과 원하는 종목 위주로 단기적으로 기록을 향상 시키고 싶은 학생들에게 추천
원주리스펙 상담 카톡링크 - open.kakao.com...
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3.서울 일요일 제멀레슨 (서울 노원 하계역 부근 서울온천 빌딩 10층 naver.me/5AcOYswo)
-4주이내 단기레슨과 8주 정규레슨과정 두가지 중 선택가능
-체대입시생 / 편입생 / 공무원 관계없이 제멀에 대해 정확한 이론과 준경쌤만의 운동법을 제대로
교육받고 단기적으로 기록을 늘리고 싶은 사람에게 추천
-학원을 옮길 필요 없이 오로지 제멀만 배우고 가면 되므로 학생이 학원소속에 대한 부담감을 가질 필요가 없습니다.
강의내용
1.제멀의 원리 개념설명
2.밸런스훈련을 통한 근육활용 이해
3.골반도약법과 수직반동 생성
4.체공을 높이기 위한 코어사용 점프 , 팔치기
5.각자의 신체구조에 맞는 도약각과 팔치기각도
6.최적의 도약 타이밍 훈련 및 팔치기 리듬 훈련
7.임팩트 훈련 및 하프제멀
8.착지교정 및 총정리
서울 일요일 제멀레슨 상담 카톡링크 - open.kakao.com...
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리스펙 체대입시 대표 고준경
리스펙 본사 실기지도법 교육실장
리스펙 원주교육원 대표원장
퍼스트 체대입시 - 서울 노원/원주 교육원 대표원장
서울 일요일 제멀레슨 운영중
'준경쌤 서울 퍼스트 체대입시학원' 상담문의
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인스타그램 - 제멀왕 운동계정
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체대입시생 정보 소통방 - 비번 1212
open.kakao.com...
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[@user-mp6pd2dm7m]

4:04

[@Ppll-lw7iw]

대퇴사두 점프는 어떻게하는거죠? 영상 올라온거 있을까요?

[@user-hu4ot8jw8b]

나가는 힘이 좋을땐 어디를 더 강화하는게 좋을까요..

[@user-kv5tj2jl5q]

제멀을 최근에 많이 뛰어서 뒤꿈치가 아픈데 이럴땐 안뛰는거말곤 답이 없나요?

[@llliliillilii]

나돈데

[@후후후-g7e]

최근에 체험으로 체대 입시 처음 갔는데 첫날에 기본적인 자세만 배우고 280 뛰었는데 3m 가능성 있을까요..?
3m 꼭 뛰고 싶습니다..

[@benny_1219]

처음 배우고 280뛴거면 진짜 잘하는겁니다. 근력이 많이 좋으신거면 처음배우고 280가능합니다만 그게 아니고 그냥 타고 난거라면 3m는 그냥 개껌입니다

[@Fact1004.]

물론 3미까지 긍정적으로 보이긴하는데 꼭 기록이 향상된다고만 생각하면 안돼요 저는 유튜브로만 배우고 3미 뛰었는데 학원 다니고 하면서 오히려 줄기도 했어요..ㅜ 그래도 일반적으로 보면 3미 금방 갈 수 있으실거에요

[@KOJUN_official]

👍🏻👍🏻

[@user-io5bl7ft7i]

2:44 저도 높이뛰기 체공시간을 길러서 기록 늘리는중입니다ㅋㅋ

[@user-li2wn4om6j]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@박성빈-t4d]

중1 남자 제멀 팝스 측정 기록이 225cm가 나왔는데 어느정도 뛰는건가요...?

[@user-hu4ot8jw8b]

평타보다 살짝 위 정도

[@박성빈-t4d]

@@user-hu4ot8jw8b 감사합니다~

[@박정우-z6x]

액기스는 영업비밀 ;;;

[@이장근-l3q]

1빠!!!

[@user-io5bl7ft7i]

2빠!!