JOGA NIDRA - relaksacja - medytacja trzech punktów

#joga #relaksacja #yogahome
Praktyka Joga Nidry inaczej zwana jogą snu. Przygotuj sobie komfortowe miejsce, koc, skarpetki i zanurz się z nami w tę cudowną praktykę głębokiego relaksu.
Dzisiejsza Nidra jest inspirowana medytacją trzech punktów opisaną w podręczniku: Ćwiczenia relaksacji, koncentracji i medytacji - Lesław Kulmatycki, Katarzyna Torzyńska.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@user-oh1no5kh1z]

Napewno często będę korzystać z tej jogi nindry dziękuję wiem że jeszcze mi brakuje żeby rozluźnić się ale też wiem że z wami mi się uda ❤❤

[@paulinadobak6584]

Bylo cudnie, dziękuje😍Polecam leżenie na macie z kolcami 🙂

[@ulaa8692]

Dziękuję ❤ cudowna joga nidra ❤

[@zowik5795]

Mimo kolejnych ogarniętych asan i czarodziejskich pozycji odwróconych savasana nadal będzie moją ulubioną asaną a joga nidra ulubionym stylem😂. Super że można znaleźć też u was spokojniejsze praktyki kiedy nie ma się siły albo ochoty na jakikolwiek ruch, to mega motywuje żeby stanąć - lub położyć się - na macie ❤

[@dorotam3286]

Jakie cudowne rozluznienie...nie praktykowałam jogi Nidra przed snem.
Dobrej nocy🌛
Dosia

[@KatyaStrom107]

Dziękuję 🙏🙂

[@alicjajoga]

Ależ to było dobre 😍 dziękuję ❤

[@magdalena4487]

Dobranoc 😴💖

[@dagmara_malgorzata]

❤

[@vhs1054]

Zasnęłam w pierwszych minutach 🙈