Молодец мужик, отличный результат похудения. Я знаю как это может быть тяжело- сбросить вес. Сам худею, пробую и дифицит калорий и диеты и голодания и тренировки и бег. Пока результат 17кг, продолжаю свой путь. Алексей молодец классный контент, но такое ощущение, что все дальше от спорта
А изначально сколько весил? И какой вес на данный момент? Сам сбросил с 109кг до 95-96кг, хочу меньше 90кг, минимально доходил до 91кг, ниже пока не выходит. В основе было подсчет коллорий, но уже год тренируюсь три, четыре раза в неделю.
Рустам: рассказывает историю своей жизни, отвечает на вопросы Лехи Лёха *залипая в телефон* : Вау, вот это да Неприятно было на это смотреть , а в целом очень мотивирующий ролик получился
Похоже это моя отправная точка. Я бывший спортсмен, занимался баскетболом и тяжелой атлеттмкой рост 190см, но на данный момент вес 137 кг. После этого видео у меня "открылись глаза". Пора прекращать себя запускать и делать нормальные вещи. Спасибо за видео!
Похудел на 20 кг тоже на питании Без физических упражнений И питание похоже на питание Рустама Весил 107 Сейчас вес 87 Собираюсь сбросить до 70-75 Ну кст мативатором был как раз таки Рустам Красавчик👍🏻
Твой друг Джавид молодчина, шо не срывался в Питании, вы, Лёха и Джавид, очень популярные и интересные личности в ютубе, Молодцы, Джавид - очень мотивированый человек, чтобы у вас всё было хорошо!
Классно слышать вновь и вновь, что есть девушки, которые верят в своих мужиков и дают им сил. В итоге потом это все вознаграждается ...Респект таким девушкам. Они в красной книге
Обычно когда сижу на пп(делаю это с перерывами)то за месяц скидываю 8-10 кг на легке.потом конечно скидываю меньше и вес останавливается.при этом спортом не занимаюсь.
@@АннаСтарицкая-у9р я тоже спортом не занимаюсь но на работе 17к шагов наматываю за 7 часов 🙈 и на велике катаюсь часто, но до того как кушал всё подряд сбросить вообще не получилось
Нет, ты не прав, это всё каши и мышечная память) которой у него кстати почти не было, если судить по фото в бабочке) так что да, грамм теста в неделю -решает!
Всё возможно, похудеть возможно. Я вот в свои 13-14 лет весил 90кг. Решил похудеть и похудел до 55кг. Сейчас мне 15, т.е идет 16 год. Все в ваших руках
@@JasonStatham937 это долго объяснять забей в ютубе, протеин это белок взятый из продуктов сывороточный например из молока, протеин пьют те люди которые не могут употреблять достаточно белка из простой еды поэтому они пьют протеиновые коктейли
Дикий лось это просто что-то нереальное. Если и правда не пиздит по поводу того что чист. То это настоящий генетический мутант. Такую форму иметь, это же какое спасибо надо родителям сказать за гинетику. Он и мировые рекорды вроде ставил по брусьям с весом, и это в натурашку. Жесть, такие люди рождаются 1 на миллион.
Он раньше занимался, в одном из интервью видел, т.е осталась мышечная память, за полгода ему ничего не стоит вернуть все, что у него было и просушиться
@@ПоляновМихаил смешно, ты видел каким он был жирным? Подумать мог, что под этим жиром уже скрывалась некоторая мышечная масса? А точнее остатки тех мышц, которые он накачал ранее. Скорее всего так и было. Какой смысл ему химичить при том, что его деятельность направлена абсолютно в другое русло? Почитай пожалуйста исследования, что такое мышечная память и что мышечные объемы легко возвращаются как только начинаешь загружаться сложными качественными углеводами вкупе с тренировками, т.к в мышцах существует такая вещь как гликоген. Диванные аналитики только и кричат, что такое можно только на фарме услышав это от пары блогеров... Да и посмотри на него, нету у него феноменальных объемов, вернуть условные 6-7см к рукам за полгода на мышечной памяти можно, при условии, что ты их когда-то имел.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Соберём 500к лайков?😱
Лёха ты красавчик, поменяйся едой с дзюбой
Ну ок я поставила лайк
БУСТЕРА!
Мне кажется или ты ссылку на его фейк инстаграм оставил?
Вряд ли
Джавид : рассказывает историю о своей карьере
Алексей : мхм мхм
Мысли : какой Вкусный Салат
Даже ахахахп
03:19 Тот момент, когда узнал из ролика Столярова, что я в топ-10 спортивных каналов ахахах
ТЫ ЛЕГЕНДА
@Волшебник кароль нет
100% бро. Спорт и то что на канале Столярова не имеет между собой ничего общего..
@Волшебник кароль соболезную
@Волшебник кароль хоть бы не позорился ...
Я не один оказывается ем каши маленькой ложкой) я это делаю для того чтобы растянуть удовольствие)
Плюс
+
+
+
+++
Никто:
Абсолютно никто:
Джавид: я на половину испанец, на половину немец, на половину кавказец, на половину русский
А брат у него украинец😹😹😹
А я наполовину Неандертальец
У него 4 половины?))) Хаха
Можно было обойтись и без: Никто, абсолютно никто!
@@ponoman_queen белорус
Рустам - очень приятный крутой парень, было бы приятно его видеть ещё у тебя на канале.
Ахахаха, до меня не сразу дошло кто такой Руслан
Коротко о Лëхе
-Ну что, возьмëм два?
-Да, давай, можно три?
Что 2 или 3?
@@Что-тоинтересное-ц4к рыба
Как же смешно смотреть на Лëху, когда ему рассказывают интересную историю, а он хавает и угу.. Угу.. 😂😂
Молодец мужик, отличный результат похудения. Я знаю как это может быть тяжело- сбросить вес. Сам худею, пробую и дифицит калорий и диеты и голодания и тренировки и бег. Пока результат 17кг, продолжаю свой путь. Алексей молодец классный контент, но такое ощущение, что все дальше от спорта
Здарова бро, как результаты ?
17 это очень хороший результат учитывая какой изначально был вес
А изначально сколько весил? И какой вес на данный момент? Сам сбросил с 109кг до 95-96кг, хочу меньше 90кг, минимально доходил до 91кг, ниже пока не выходит. В основе было подсчет коллорий, но уже год тренируюсь три, четыре раза в неделю.
Ну какой сейчас результат?
Химия решает
Леха , давай 24 ЧАСА ПИТАЮСЬ КАК ДЖЕККИ ЧАН ! давайте в ТОП !
Коммент
Классная идея
+
Прикольная идея!!
Давайте в топ
Родители: игры это плохо
Рустам: я пошёл в качалку из за гта
31:23 Ты сказал Семья? Нет ничего важнее семьи)
По факту
Ахахха
Откуда этот мем взялся и почему?
@Alina Zadnipranaia это вроде из фильма Форсаж
@@ladymarinette1748 да я поняла, но тип что за первый мем был?
Рустам: рассказывает историю своей жизни, отвечает на вопросы Лехи
Лёха *залипая в телефон* : Вау, вот это да
Неприятно было на это смотреть , а в целом очень мотивирующий ролик получился
4:20 - Вот парочку возьмем, можно 3
Это для оператора)
И что?
Отсталый
Искала этот комментарий
@@РубеусХагрид-л8ь осуждаю таких людей, как ты
Красавчик Столяров! Видно что ты доброжелательный и душевный парень, удачи тебе по жизни во всех твоих делах🙏🏻🤝
Мне зашло, хочу ещё раз увидеть Маера 👍
Спасибо за мотивацию для похудения!!
20:51 не носки, а чабриолеты у Рустама
Похоже это моя отправная точка. Я бывший спортсмен, занимался баскетболом и тяжелой атлеттмкой рост 190см, но на данный момент вес 137 кг. После этого видео у меня "открылись глаза". Пора прекращать себя запускать и делать нормальные вещи. Спасибо за видео!
Получилось похудеть?)
Как успехи
успехи скажииии
Похудел на 20 кг тоже на питании
Без физических упражнений
И питание похоже на питание Рустама
Весил 107
Сейчас вес 87
Собираюсь сбросить до 70-75
Ну кст мативатором был как раз таки Рустам
Красавчик👍🏻
поинтересуйся темой сыроедения,фруктоедение, займись очищением тела)
Сколько раз в день кушаешь?
А сколько времени заняло похудение на 20 кг???
@@Макс-я1п7хя похудел со 105 до 85 за 3 месяца ,качалка +бег ,дефицит калорий само собой ,планирую скинуть ещё до 70 ,но что то вес пока встал
@@harris8172как успехи?
400к лайков и делайте "добрый обед" тогда думаю люди быстро наберут!
9:00 ну прямо вообще реально вышка
Круто когда пацаны приезжают с деревни и поднимаются,их жизненный опыт им позволяет в любой ситуации выжить!!!!!
Трек при приготовлении обеда зачёт! 👍
Рустам, земляк, привет из жд. 😄
Твой друг Джавид молодчина, шо не срывался в Питании, вы, Лёха и Джавид, очень популярные и интересные личности в ютубе, Молодцы, Джавид - очень мотивированый человек, чтобы у вас всё было хорошо!
Красава Джавид взялся за себя и смог💪💪💪
Лёха:Сколько калорий примерно?
Рустам:12
я так ржал😂
А чо смешного ?
@@JasonStatham937 12 калорий меньше куска хлеба
Джавид: рассказывает
Леха: угу, угу, угууу
Тем временем мыли Лёхи: блин какой вкусный курица с салатом получился просто мю'а
Кушать и смотреть видео про похудение,как смысл жизни
Тоже самое 🤣🤣🤣🤣
Го следующий видос питаюсь как Том Холланд
Даа
Дадададада
Полностью поддерживаю
Скучно,это обычный актер,так можно про любого снять
Эрлинг
Рустам: Рассказывает о своей жизни
Алексей: (Ест) угу, ага, угу
Вот в жизни скромный и отличный человек. Нечего против его видео не имею ровный чел
9 в тренде! Это победа! Лёха, больше побед
столяров точно фитнес-блогер? да ну? вы чего....даже джавид в 10 раз больше похож на фитнес-блогера
Столяров уже спился
Он в свое время был гораздо лучше Рустама, а сейчас заплыл, но так как он со всеми ассоциируется с фитнес блогером, менять тематику нема
@@_miyagi_3039 Что-то мне кажется у тебя в химии 0 понимания, посмотри старого Столярова он был и больше и суше Рустама, без химии
Ну да Столяров что то совсем плохо. А джавид с 105кг до 70кг вау как?! 💪👍
@@_miyagi_3039 ну я знаю это после большого отдыха человек может много скинуть и че ты этим хотела сказать?!
Забудь про дома в Бали)) привет с мая 2022, забудь про инстограмм и ютуб))
6:45 я подумал что это какой-то мем с Лукашенко 🤦🏻♂️🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Блин! У меня появилась мотивация худеть!
Жду каждую видео Лёхи , открытый , добрый мужик🖤🤍
Классно слышать вновь и вновь, что есть девушки, которые верят в своих мужиков и дают им сил. В итоге потом это все вознаграждается ...Респект таким девушкам. Они в красной книге
Сделай ролик где ты 3 дня ешь свою любимую еду и тренируешься выполняя только свои любимые упражнения. Просто кайфани😎🤙
Джавид и есть Джавид. Новый Джавид спорт. Удачи во всех делах. И побольше новых видео с Джавидом.
4:20 "Вот парочку возмем, можно 3"
Рустам: рассказывает про личную жизнь про которую спросил Лëха: угу, угу, угу 🤣🤣🤣
Ля, ролик огонь, давай 10 тысяч лайков и 400 тысяч калорий 😂
Лютый канал 👌👍выражаю уважение тебе 🤝
Уже год варю так кашу, думал я один такой что кладу на дно тарелки замороженную вишню и потом сверху накладываю кашу. Это оооочень вкусно 👍👍
Прикольное видео Лайк поставил очень Интересно удачи всем
Пожалуйста,сделай ролик " питаюсь 24 часа как Адесанья", очень хочется,Леша) 😳
я бы тоже хотел этот видос увидеть, но он не знает кто это такой. Да и видос не залетит, не так уж он и популярен в мире.
@@sodaluuuv6441 ну почему,он как раз-таки сейчас на хайпе,ведь он недавно победил Веттори. Думаю,на аудиторию мира ММА хорошо зайдет 🔥
Джавид с очками похож на Бустера
0:04
Оч вовремя сняли такой полезный ролик, я сейчас как раз тоже занялся собой, за месяц сбросил 11 кг 💪💪😁
Серьёзно? Зверь! Я за полгода 15 скинул только
Пф, за неделю 6 кг скинул, но за месяц в итоге -15. Но потом опять набрал 🙃
Обычно когда сижу на пп(делаю это с перерывами)то за месяц скидываю 8-10 кг на легке.потом конечно скидываю меньше и вес останавливается.при этом спортом не занимаюсь.
@@xebit8 да, спосибо 😊 переходи тоже на рыбу и овощи
@@АннаСтарицкая-у9р я тоже спортом не занимаюсь но на работе 17к шагов наматываю за 7 часов 🙈 и на велике катаюсь часто, но до того как кушал всё подряд сбросить вообще не получилось
Нервно жду когда Леха снимет 24 часа питаюсь как УЗБЕК Залайкайте ✌🏼
Да будет круто
Разнесет его🤣🤣
Анаболики решают,уверен )И это отлично,Джавидушка красава.
Нет, ты не прав, это всё каши и мышечная память) которой у него кстати почти не было, если судить по фото в бабочке) так что да, грамм теста в неделю -решает!
Лёша биполярочка сперва 300к лайков потом 400 щас 500
Них"я запросы
Ирония - не не слышал
Полезно и вкусно , вот это мечта каждого толстяка 😁👍🏻
Интересный вакт,Столяров скинул инсту фейка Джавида
Это ориг чел
Нет это фейк
Это ориг алло
Чел у Джавида намного больше подписчиков чем 250к
Джавид,Рустам ты молодец ,дальнейших успехов тебе во всём ❤️
Всё возможно, похудеть возможно. Я вот в свои 13-14 лет весил 90кг. Решил похудеть и похудел до 55кг. Сейчас мне 15, т.е идет 16 год. Все в ваших руках
Чувак в твоем возрасте я за одну ночь на столько худел😂😂
@@ДавидСаакян-ч4и Молодец! Только мало верится, понимаешь, да?
Сейчас вес не вернул?
Снимай больше видео)! Очень жду каждое)!
Рустам очень ахуенный чел, респект за выпуск с ним!)
Джавид красавчик слов нет👍
Я не видел Джавида около года, а потом я офигел, когда увидел его...
Леха, один из самых топовых выпусков. Спасибо
«Парочку возьмём, можно три»
Давай С Игор Войтенко💪💪💪💪💪
Здравствуйте ,можно видео о питание тренировках Овечкина .
Ооо вот это интересно
Рустам лучший!!!
Лёха Давай ТОГДА 24 ЧАСА ПИТАЮСЬ КАК АКИМБО 69
Рустам и Алексей великое Дуо, красавчики уважаю
Ты женился когда тебе было 19, и ты женат 8 лет, тогда тебе 27 лет, а ты говорил в канале Сарычева, что тебе 24 лет
ну он же с рынка, там почти
все пздаболы.ахахахха
@@liiZ_e_u_siil 🤣🤣
Может он перепутал, и хотел сказать, что в отношениях 8 лет
Он не женат 8 лет, а вообще в отношениях со Светой 8 лет
может он имел ввиду , что они 8 лет вместе, а не женаты
6:07
Мы понял ,что тебе "круто"😂😂😂😂😂
Наконецто я ждал Рустама
Карабах это А....?
РУСТАМ ТОППППППП🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪
Оператор слюной затёк пока снимал)😂
Рустам очень изменился в хорошую сторону 😊🙂
Ждем к зиме видео о Джавиде после того как бросит химию))
За 3 месяца убрал 37 кг, без физ нагрузок, просто изменил питание, перешёл на питание растительной пищей без термообработки- сыроедение!
Сколько раз в день кушаешь?
30:00 Спасибо тебе Лев хахах ))
6:04
.. друг, это Посейдон)
Но тату бомба
Джавид накаченей чем Лёша 🤣🤣😂
Джавид суше просто
Леша просто надутый. Я уверен если перестанет пить протеин, то сразу сдуется
@@sanyalusuybogomol4957 ты путаешь протеин с стероидами
@@shibito7812 скажи пожалуйста а протеин для чего ?
@@JasonStatham937 это долго объяснять забей в ютубе, протеин это белок взятый из продуктов сывороточный например из молока, протеин пьют те люди которые не могут употреблять достаточно белка из простой еды поэтому они пьют протеиновые коктейли
За музыку отдельный лайк! 😁👍
Вам не кажется, что для такого здорового мужика 1600 ккал мало?
Меньше ешь ,больше живёшь
В нем 70 кг веса, я столько в школе весил
Он не огромный, рост не высокий. 70 кг для него нормальный вес
Было бы классно если бы он брал интервью и параллельно интервью питался рационом приглашённого, запустил бы такую рубрику
Красавчик брат, 🇦🇿💪
Он нам не брат
@@JasonStatham937 кому нам???
наполовину немец, наш пацан)))))
Когда ты сказал обожаю качатся мне нравится эти ощущения когда тренируешься Я ОЧЕНЬ ХОТЕЛ ПОЙТИ И ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Теперь можно пить 😁
Ого, Джавід красавець
24 часа как 50 cent. В топ.
Мне одному было интересно где Джавида кольцо свадебное ?😂
24 часа как Дикий Лось 🦌
По-братски! :))
Дикий лось это просто что-то нереальное. Если и правда не пиздит по поводу того что чист. То это настоящий генетический мутант.
Такую форму иметь, это же какое спасибо надо родителям сказать за гинетику.
Он и мировые рекорды вроде ставил по брусьям с весом, и это в натурашку. Жесть, такие люди рождаются 1 на миллион.
лайкос за Рустама - приятный человек!
Я всегда ем маленькой ложкой,не думал что это делают не многие😅
Леха,а давайте вы проведете тренировку с подписчицой😊
33:35 это была решотка...
Воооу, уважуха Рустаму за греко-римскую борьбу 👍👍👍👍👍👍💪💪
Давай 24 как Дима Масленников гоооооууууууук
Аха красава благодаря сиджею из ГТА пошёл в качалку)
Игры делают вещи)
Фарму он херачит, вот и все)
Он раньше занимался, в одном из интервью видел, т.е осталась мышечная память, за полгода ему ничего не стоит вернуть все, что у него было и просушиться
Обоснуй, зачем просто на пацана нагонять
@@fozzy2912 это он вам глупым мальчикам рассказывает сказки)) наполненность мышц так быстро не возвращается
@@ПоляновМихаил смешно, ты видел каким он был жирным?
Подумать мог, что под этим жиром уже скрывалась некоторая мышечная масса? А точнее остатки тех мышц, которые он накачал ранее. Скорее всего так и было.
Какой смысл ему химичить при том, что его деятельность направлена абсолютно в другое русло?
Почитай пожалуйста исследования, что такое мышечная память и что мышечные объемы легко возвращаются как только начинаешь загружаться сложными качественными углеводами вкупе с тренировками, т.к в мышцах существует такая вещь как гликоген.
Диванные аналитики только и кричат, что такое можно только на фарме услышав это от пары блогеров...
Да и посмотри на него, нету у него феноменальных объемов, вернуть условные 6-7см к рукам за полгода на мышечной памяти можно, при условии, что ты их когда-то имел.
Согласен.... Народ просто не в теме не понимает и не видет очевидного
Довай 24 часа как милохин , буду ждать
Ахуеть он изменился красава😲