Как же я рад видеть Мамикса живым и здоровым. Я в принципе давно не смотрю его канал, но вспоминая то, с чего он начинал и чего добился - невольно начинаю сам улыбаться.
Как же это классно, когда Мамикс "Влезает" в кадр. Он как какой-то рассказчик, который рассказывает очень интересную историю. Мамикс, "Влезай" так почаще, пожалуйста, очень интересно смотреть и слушать.
Как приятно смотреть на подобный контент, так заморочились, подсчитали калории, количество каждого продукта. Очень приятно смотреть на такой труд, на то как вы тратите силы, казалось бы на какой-то ролик. На самом деле вы нашли свою РАБОТУ, браво!! Вы очень вдохновляете трудолюбием, я с вами с далегоко 2017, и по прежнему пересматриваю старые ролики, лучшие ❤
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!* *А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!* P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!!
Блин это так лампово, прям как 3-4 года назад, когда была маленькая команда и все ролики были такие домашние. Прям как в прошлое вернулся, очень круто!
ну понятное дело, что такой эксперимент влияет на каждого индивидуально. видно, что у Руслана хороший метаболизм, и месяц фастфуда не особо и повлияет. если бы какой нибудь другой человек с лишним весом так питался, результат был бы ой как заметен
Дело в том, что Руслан соблюдал суточную норму калорий в 2000-2500 ежедневно, и из-за малого веса в 50 кг он умудрился набрать пару кг, а если бы питался по 4000-5000, то точно десятку набрал бы. Да и я с весом 88 кг умудрился на таком же рационе в 2000-2400 ккал скинуть до 84 при росте 190.
Спасибо, Макс, что не забросил свой канал, своё увлечение, и не пал духом при обстоятельствах. Мы все очень любим твои эксперименты, твой контент. Но больше всего нам нравится смотреть на тебя, как ты держишься на позитиве и не смотря ни на что выкладываешь новые видео. Мы, подписчики и зрители канала, всегда тебя поддержим и выручим, не смотря ни на что. Удачи, тебе, Макс, и всей твоей огромной команде! Спасибо, что ты не ушёл!!!
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!* *А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!* P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!!
Вам надо было брать человека с обычным метаболизмом среднего телосложения для эксперимента, так было бы объективнее. Такие как Руслан, как говорится, "не в коня корм", могут есть сколько угодно и не толстеть.
дело не в обмене веществ и прочем бреде. Дело в потребляемых калориях в сутки, норма которых для каждого индивидуальна. И что б ты не ел, если не превышать эту норму, то "толстеть" ты не будешь. Да, продуктивность организма ухудшится, но "жиреть" ты не станешь.
@@MrS1L норма калорий индивидуальна как раз так за счёт обмена веществ и других индивидуальных факторов😀 кому то достаточно 2000 ккал чтобы начать набирать вес. А с высоким метаболизмом и от 4000 ккал не поправляются
Взяли бы парня за 30 и весом килограмм 80 при росте 175-180 и посмотрели бы. Уверен такой человек поправился бы гораздо сильнее и все это конечно ухудшает обмен веществ и носит накопительный характер.
Мамикс и его команда на самом деле огромные молодцы, делать такое количество разнообразного контента ещё и жертвуя своим здоровьем это выше всяких похвал.
Руслан: Я немного стесняюсь есть в Бургер кинге, потому-что там много людей..) Так же 15.000.000 подписчиков Мамикса: Да не переживай, братка, кушай и никого не слушай
Проблема не в том, что ты ешь. Проблема в том, тратишь ли ты калории или нет. Если ты сидишь на одном месте 90% своего дня, то ты даже с пп можешь лишний вес набрать.
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!* *А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!* P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!
Согласна. Не просто смотришь, как люди 30 минут просто едят, а узнаешь какую-то информацию. Все получают, что хотят: то хочет просто развлекательный контент, получает этот лёгкий и ненапряжный контент. А кто хочет что то ещё и узнать, узнает.
У каждого метаболизм разный. Я бы набрала за месяц 10кг... Надо попробовать группу людей на неделю на фаст фуд посадить))) и обязательно девушек добавить в эксперимент. Думаю результат был бы интересней))
Отличный эксперимент. Теперь надо такой же, но с человеком изначально другого телосложения. Мне кажется 8 кг, о которых говорилось в документалке, вообще запросто набрать человеку со среднестатистическим метаболизмом. Я, если много жру (причём здоровой пищи, а не фастфуда или сильно жареного, жирного - просто порциями раза в два больше, чем обычно стараюсь) и тренируюсь меньше чем 3 раза в неделю, могу набрать за неделю килограмма 2-3 без проблем. И это точно не мышцы от тренировок, потому что всё моментально оказывается на животе и боках
Возможно вы поправляетесь из за сахара, как как он очень быстро растворяеться в организме и его просто некуда девать, а в фруктах "сахар" другой и он растворяеться в организме на порядок дольше. Еще прошу заметить что газировка ка к не странно газированая и очень сладкая и вот этот газ быстрее помогает организму растворить этот и так быстро растворимый сахар......... Надеюсь понятно написал
@@ХЗчтотутвыставлять Не исключено, сладкую газировку вообще не пью почти. В любом случае, я просто говорила, что поправиться быстро и сильно - не такая уж и сложная задача для среднестатистич. человека. А причины… их всегда много.
Руслан: *за месяц питания фаст фудом почти не страдает по весу* Я(тоже Руслан), когда попил чай, даже не добавив сахара: "миллион калорий уже готов и ещё 2 на подходе!"
Если бы вместо Руслана был человек склонный к полноте, с низким метаболизмом, то вес прибавился бы заметно больше. Плюсом Руслан ел мало сладкого и всяких снеков, вроде чипсов. А они хорошо прибавляют вес, особенно сладкое. В целом, он действительно питался очень однообразно и неудивительно, что под конец возникло отвращение к тем же бургерам. Фаст-фуд гораздо более разнообразен
Хороший эксперимент, но для его максимальной реализации было бы неплохо взять 3 людей с разным соматотипом: эктоморфа, коим Руслан и является, эндоморфа и мезоморфа. Думаю, разница в их результатах была бы колоссальная. Тот тип в документалке, который поправился на 8 кг за 12 дней мб был мезоморфом.
@@плесеньразлагающая Соматотипы придумал Уильям Шелдон в 1940х годах. Он полагал, что телосложение отображает многие качества человека, такие как: темперамент, интеллект, характер. Это своего рода знаки зодиака, которые якобы определяют, каким будет человек в жизни. Но нет ни одних научных доказательств на эту тему, и уж тем более исследований, доказывающих, что для каждого соматотипа есть свой подход в построении
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!* *А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!* P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!
Ну тут смотря кто будет есть, у людей с хорошим метаболизмом как у Руслана можно есть хоть сколько фаст фуда и не парится, а если я хотя бы 3 дня поем больше своей нормы, я уже поправлюсь на пару кило. Так что человек с плохим метаболизмом может спокойно на 10 кило потолстеть в ходе этого эксперимента
@@minkel1847 у меня метаболизм даже жестче чем у Руслана на ролике, но когда я занимаюсь физическим трудом и много ем, я толстею, а если буду просто есть, ничего не меняется лишь живот после пищи набухает😁
за этот месяц я бы набрал все 7-10кг, минимум. чувак с высоким метобализмом. Завидую. P.S. Мои бока: - оооо, чувак ты съел 2 бургера, на тебе +10см в талии.
@@bubuleh000 так если он будет питаться нормальной едой по времени завтра, обед и ужин, как например кормят на судне, или в тех же лагерях, то он будет набирать вес, по себе знаю, тоже тощий был как и он
Месяц на детском питании (но это hard уровень) А вообще, как тут уже писали, фаст-фуд это не только бургеры, этот месяц можно было питаться более разнообразно :) Но в любом случае видео очень позитивное :)
Очень понравилось видео с Русланом , от такой весёлый и приятный человек . Не знаю кому как но мне было приятно за ним наблюдать . Больше спасибо за ролик и за ваши старания !
конечно интересно наблюдать за человеком с быстрым обменом веществ, но как вам идея взять трех разных людей с разным типом телосложения, эктоморфа, мезоморфа и эндоморфа и повторить эксперимент и уже отталкиваясь от них, смотреть на то как их вес и состояние изменится)
мезоморфов не существует. да и вообще этих типов не существует, посмотри на общество, 90% населения дрыщи с тоненькими слабенькими ручками и ножками и брюхом до колен
Как круто что Мамикс за время своего отсутствия не скатился. А также он не забывает про свои старые видео и эксперименты. Я очень рад. Спасибо тебе Максим что радуешь нас новыми и интересными экспериментами.
Руслан привет, предложи Мамиксу провести второй эксперимент - 30 дней питаться овсянкой и водой. По ценнику он согласится. Интересно поглядеть что будет.
Как то странно, что нет никаких побочных эффектов от такого эксперимента, кроме, как набора массы. У меня живот начинает болеть уже после нескольких дней такого питания.
До бесконечности я ела фастфуд каждый день. И за щифму набирала 4 кг. При беременности и пп я набираю последние 4 недели. Минимум 2 кг За 29 недель. Плюс 30 кг
Завидую Руслану в том плане, что он набрал за весь месяц 2 кг. И я, которая за ОДИН приём этого же фастфуда, встав на весы через ДЕНЬ, увижу там +2 кг Про таких, как я, говорят «рядом подышала и уже набрала» 😀
Проверьтесь на инсулинорезистентность и гипотиреоз. У меня было такое что за две недели набрала 12 килограмм, питаясь при этом не фастфудом, а нормальной едой. И оказалось инсулинорезистентность.
Наконец-то Мамикс вернулся в полном объеме, если можно так сказать! Очень крутой ролик, давно так не кайфовала от видео, от качества, от работы парней!
Я хочу отблагодарить Мамикса и вообще всю его команду -- монтажера, оператора... Вы делаете правда крутые видио :) Респект вам, спасибо за качественные эксперементы
Думаю тут зависит всё от метаболизма человека и особенностях его организма, то есть если этот эксперимент будут проходить два человека вполне возможно что с одним ничего не будет(как с Русланом), а другой будет чувствовать себя как тот человек из документалки. П.с. Извините за занудство, просто хотела про это написать. Видео вышло очень крутым!!
Метаболизм не настолько отличается у разных людей, максимум процентов на 20% если нет болезней, так что результат будет похож, если конечно один из них не будет заниматься спортом
Это просто эктоморф плюс ещё молодой. Такие могут сколько угодно кушать . Им пофиг . Я мезоморф. я бы точно неслабо поправился. А эндоморфа разнесет нафиг от такого питания. Они толстячки от природы . Вывод такой . В эксперименте надо было , чтобы участвовал мезоморф , чтобы понятно было, потому что эктоморфы дрыщи , а эндоморфы толстяки, а мезоморф нормальный
@@Danila-gorilla Это полностью неправда. Метаболизм не на 20% отличается, а больше! У меня у самого очень быстрый метаболизм и набрать жир очень и очень сложно. Но при этом мышцы хорошо растут после тренеровок. Так что единственный способ набрать массу эктоморфу - это набирать мышечную массу. Если просто есть фастфуд, то ты максимум потолстеешь на килограмм - два. Практически все толстые люди - это либо мезоморфы либо эндоморфы, они генетически могут легко набрать вес, потому что у них медленный метаболизм. Все зависит от генетики. Я набирал немного вес, набрал 5 кг и стоило мне несколько раз пропустить прием пищи, так мой вес снизился на 2 кг. То есть даже если ты будучи эктоморфом каким-то чудом набрал огромный жир, то ты похудеешь за месяц, если хоть немного снизишь рацион калорий. Самое идеальное - это когда ты мезоморф - то есть ты можешь легко набрать вес и легко похудеть. Также при занятии спортом мышечная масса будет очень быстро расти. Почти все бодибилдеры мезоморфы. Что не сказать о эндоморфах - они толстеют от любой еды, им приходится всегда следить за своим рационом. У меня есть знакомый эндоморф и он ест практически все то же что и я, я возможно даже больше его ем, но при этом я намного меньше вешу. Так что метаболизм очень важен. Конечно нельзя говорить, что ты жирный только из-за медленного метаболизма, ты тоже в этом виноват. Если следит за питанием хоть немного, то даже человек с медленным метаболизмом будет достаточно худым. Точнее прям худым это врятли получится, но среднее телосложение будет. А так факт остаётся фактом - человеку с быстрым метаболизмом очень сложно набрать жир, именно жир, а не мышечную массу. Потому что я набираю больше мышечной массы чем жира, такого же мнения и другие даже профессиональные спортсмены с быстрым метаболизмом. А так как он в видео только набирал жир без тренеровок, то логично что он нихрена не поправился.
смотря это видео в очередной раз убеждаюсь что нечего судить людей под одну калитку . Мне если питаться месяц как он подниму от 12 до 15 кг . у Руслана отличный метаболизм и здоровое тело . А на мне такая диета из фасфуда отразилась бы значительно .
@@stroitelggне стоит завидовать😭 зачастую таким людям тяжело худеть а тебе наоборот желаю, чтоб у тебя получилось набрать столько, сколько тебе хочется✋
Если посмотреть на его съеденные калории в день, то это нормальная порция дневная 2000-2500. Так что тут нет переедания. Если бы он каждый день питался бы по 4000 калорий, то тогда бы был результат налицо.
У Руслана не очень здоровое тело. В его голы весить 50кг это катастрофически мало. У него сильная нехватка мышечной массы. Вы видимо в этом ничего не понимаете.
Через пару-тройку лет у него внезапно распидорасит жопу, ляшки и лобок. И не обязательно от частого употребления фастфуда. Увы, это не медленное равномерное набирание жирка, как у людей с медленным метаболизмом, которые затем тренировками смогут этот жир сжечь. Тут поможет только только миостимуляция и липосакция, потому что при худом теле в целом ты никак не сможешь согнать жир с "точечных" областей на теле. Вот такая печальная правда, парни, уж поверьте видавшему жизнь бумеру. А вообще, не ешьте фаст-фуд. Туда добавляют сеномикс, кармин, графен и другую отраву. Фаст-фуд в первую очередь бьет по мозгам и лишь потом по телу.
Все что ты перечислил я бы и 3 дня подряд не смог есть, а бургеры и в особенности пицца являются более разнообразными в составе туда можно положить все что угодно
Видов еды фастфуда и правда большое множество. Не только бургеры и пицца. По результатам из интернета в фастфуд входит и пельмени, и бутерброды, и мороженое в общем множество. Так что если бы Руслан что-то кроме бургеров и пиццы ел, то такого нежелания есть у него возможно не было
А сделай теперь с ним же эксперимент, с усердными тренировками в зале с тренером и правильным питаем(На набор мышечной массы) и тоже месяц. Очень интересно. Лайкать чтобы вышло в топ!!!!
@@Emm1em Для начала начни есть 3500-4000 ккал каждый день и ходить в зал) Я тоже сначала так думал, весил 68 кг при росте 187. Сейчас вешу 80 при том же росте в 18 лет.
@@Emm1em радуйся, намного хуже, когда ты толстеешь от того, что нюхаешь еду Если хочешь накачаться - пей протеин (это чисто белок, не химия) и много ешь
@@АбуХазмиБульбуль-ф3к ты сдуру Упал !? Как это много жрать ?! Ты же желудок растянишь сильно... Обратно он не вернётся - придется делать операцию по уменьшению желудка - срез части желудка.
Как я понимаю Руслана) Когда я перешла на новую работу, то ближе всего к офису был именно Бургер Кинг. И чтобы экономить время я ходила именно туда. Да, поначалу тоже радовалась, но спустя 2 недели я была готова идти в ближайшую столовую минут 15 только чтобы поесть что-то нормальное 😂
А давай наоборот, возьмёте человека с лишним весом , и он будет месяц питаться правильно, здоровой пищей, интересно изменится у него вес и самочувствие после данного эксперимента! За лайкате что бы заметил , спасибо!
Вставки такие классные! А то, как ребята отреагировали мгновенно на слова Руслана про 24 часа в комнатах, так это добавило тако-ой искры, которые только зарядили интерес досмотреть до конца. Спасибо за ролик!
Как же я рад видеть Мамикса живым и здоровым. Я в принципе давно не смотрю его канал, но вспоминая то, с чего он начинал и чего добился - невольно начинаю сам улыбаться.
Хорошо, что перед экспериментом зашел в Фермер-центр за правильной едой, поэтому и выжил наверно))
@@Наталья-ъ9з2й он отказался туда идти, сразу в фастфуд побежал
Ну да приятно что ты стал олдом
Ты познал религию мамикса.
Он сказал в ролике что делал этот ролик 2 месяца и даже написал в телеграмме
Как же это классно, когда Мамикс "Влезает" в кадр. Он как какой-то рассказчик, который рассказывает очень интересную историю. Мамикс, "Влезай" так почаще, пожалуйста, очень интересно смотреть и слушать.
мафози это ты?
А мамикса вообще пороли в шоколадный глаз?
Б9
@@fetchrewards8617 Не понимаю о ком ты говоришь, похоже, что ты перепутал)
Стариков? Бэ, Дуддиньоко
37 минут завидую Руслану, не тому, что он ест каждый день фаст-фуд, а тому, что он умудрился чуть ли не похудеть с этого)))
Чувак у тебя под коментом п&рно , развелось
Измененино: ого сколько лайков
@@-Fox_ капец как вирус тут
Жалоба на ето
@@Kofeman_11 согл
@@Kofeman_11 бан ей
Как приятно смотреть на подобный контент, так заморочились, подсчитали калории, количество каждого продукта. Очень приятно смотреть на такой труд, на то как вы тратите силы, казалось бы на какой-то ролик. На самом деле вы нашли свою РАБОТУ, браво!! Вы очень вдохновляете трудолюбием, я с вами с далегоко 2017, и по прежнему пересматриваю старые ролики, лучшие ❤
когда руслан на 15 день ел всё что хотел, я ощущала его детскую радость.. счастливый ребёнок
Собака отбирает носок. ruclips.net/video/9NGCKipZePA/видео.html
я тоже
Тут чё,милфы походу собрались)
Привет,ладно,удачи,давай
Ребенок которому 20 лет?
Руслан: *не меняется на протяжении месяца питания фастфудом*
Я: *набираю массу только от одного вздоха над бургером*
Не жиза
Жиза ппц... 🤣
кому то везет на гены а кому то нет
@@blqsphemous, так хорошего в этом мало.
метаболизм хороший
Руслан: я немного стесняюсь, поэтому взял еду с собой
Руслан на следующий день в ресторане: я решил сделать тройной пицц-бургер
Там хромакей
Присмотрись
🤣🤣🤣🤣
@Pid ji [Toxic Squad] УЖАСТЬ Я НЕ ОЖИДАЛ ТАКУЮ МЕРЗОСТЬ:
*смотрит комментария спамера*
ruclips.net/video/Yvu5UELZHDs/видео.html
Я на протяжении 37 минут завидую метаболизму Руслану
На протяжении 37 минут делаю вид что не завидую Руслану...
Да да
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!*
*А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!*
P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!!
Сука
Почему под хорошим комментом столько хкровых комментов(
++
Согласен((
Теперь го видос где Артем месяц будет питаться только правильной пищей)
О, зайка легенда ответит мне ?
Или Руслан
Блин, прикольная идея.
Вот чего я точно не ожидал что зяяц смотрит мамикса
Зяяц
Блин, съемка, подача, музыка возвращает в атмосферу старого доброго 2016) спасибо большое Максим!
Рил
Рииил
Апххахаах посмотри на количество лайков
+++++
2 года....
Мамикс: разницу заметить невозможно я: да но есть разница как меняются его трусы
Я думала я одна заметила
А я заметил что у него й вырос
И яйца
@@kamikadze-xl2wc сосать нельзя
Да изминились только трусы😅
Руслан: в бургер Кинге было как-то много людей, а я немного стесняюсь, поэтому взял еду на вынос
Также Руслан: ест на аудиторию в 14 млн человек
МОЙ КОНТЕНТ ЛУЧШЕ ЧЕМ У МАМИКСА Я ПОПУЛЯРГЫЙ В ТИКТОКЕ И ИСНТАГРАМЕ
КариМылти? Бэ, Капсьи Нуньцыии.
Ну может типо он ест при людях коьорых он видит
@@legendariusgenius7709 мамикс популярнее тебя
@@legendariusgenius7709 клоун
Блин это так лампово, прям как 3-4 года назад, когда была маленькая команда и все ролики были такие домашние. Прям как в прошлое вернулся, очень круто!
@QUJ79 👈🏽 в пouске TГ ливни с жизни чел
это0 должно тебя удивить ruclips.net/video/vY-agAJNnX4/видео.html
Какой чудесный и воспитанный парень, очень приятно слушать его речь.
Третий завтрак 😋😋 ПХХАХАХ, ЛАДНО
@@kumishaka если вы узкомыслящий и слышите только его оговорки, то я же наслаждаюсь его чистой и скромной манерой разговора.
Мне не очень. Не люблю замкнутых в себе людей
*ДАЙ БОГ ВСЕМ* : _ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕННИЯ_! 🥺🙏 А Я ЗАНИМАЮСЬ И МНЕ ОСТАЛСЯ 800 П-О-Д-П-И-С-Ч-И-К ДО СВОЕЙ ЦЕЛИ🥺😣 *ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ ТВОЕЙ МАМЕ* 🥺
Согласен с вами, но меня всё видео раздражало то, что он очень часто моргает.
Руслан моргает чаще чем я дышу
это с психикой траблы
Это лайфхак ,чтобы не поправиться )) расход калорий )
@@РусланГамора-й9и ага, у меня тоже самое
это нервный тик, или же он волнуется, или с психикой проблемы
может сухость глаз или аллергия вообще.. @@РусланГамора-й9и
ну понятное дело, что такой эксперимент влияет на каждого индивидуально. видно, что у Руслана хороший метаболизм, и месяц фастфуда не особо и повлияет. если бы какой нибудь другой человек с лишним весом так питался, результат был бы ой как заметен
@Vasily-Pupkinэто называется метабол бро
Дело в том, что Руслан соблюдал суточную норму калорий в 2000-2500 ежедневно, и из-за малого веса в 50 кг он умудрился набрать пару кг, а если бы питался по 4000-5000, то точно десятку набрал бы.
Да и я с весом 88 кг умудрился на таком же рационе в 2000-2400 ккал скинуть до 84 при росте 190.
Спасибо, Макс, что не забросил свой канал, своё увлечение, и не пал духом при обстоятельствах. Мы все очень любим твои эксперименты, твой контент. Но больше всего нам нравится смотреть на тебя, как ты держишься на позитиве и не смотря ни на что выкладываешь новые видео. Мы, подписчики и зрители канала, всегда тебя поддержим и выручим, не смотря ни на что. Удачи, тебе, Макс, и всей твоей огромной команде! Спасибо, что ты не ушёл!!!
че ты несёшь 🤣🤣🤣🤣
Тебе наверное поспать бы надо
Каких обстоятельствах?
А кто ушел?
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!*
*А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!*
P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!!
@@Kirill11-v9k взрыв руки
Это своеобразное "влезание" в кадр прибавляет свой колорит и атмосферу! Не убирай это штуку) оставь и используй в каждом ролике! Круто придумано)
С? Бэ, Сиоййес Ы
@@Влад_Денисенко ты че несёшь???
@@panzer-uq7iq это бот
@@denidze13 ааа понял принял осознал
777 Лайков бро
Охрененный видос. Я залипла. Вообще, ребята, вы делаете крутые ролики
Вам надо было брать человека с обычным метаболизмом среднего телосложения для эксперимента, так было бы объективнее. Такие как Руслан, как говорится, "не в коня корм", могут есть сколько угодно и не толстеть.
дело не в обмене веществ и прочем бреде. Дело в потребляемых калориях в сутки, норма которых для каждого индивидуальна. И что б ты не ел, если не превышать эту норму, то "толстеть" ты не будешь. Да, продуктивность организма ухудшится, но "жиреть" ты не станешь.
@@MrS1L норма калорий индивидуальна как раз так за счёт обмена веществ и других индивидуальных факторов😀 кому то достаточно 2000 ккал чтобы начать набирать вес. А с высоким метаболизмом и от 4000 ккал не поправляются
Такой эксперимент тоже имеет место быть. Если нужно объективности то это к профессиональным иследователям
@@MrS1L так он 50кг, вот именно поэтому он превышал норму каллорий для своего веса) но не потолстел из-за быстрого метаболизма)
Взяли бы парня за 30 и весом килограмм 80 при росте 175-180 и посмотрели бы. Уверен такой человек поправился бы гораздо сильнее и все это конечно ухудшает обмен веществ и носит накопительный характер.
Мамикс и его команда на самом деле огромные молодцы, делать такое количество разнообразного контента ещё и жертвуя своим здоровьем это выше всяких похвал.
Прекращайте .Когда мы увидим как руские жрут говно. Собаки могут. Цветов добавьте.
А что было с его рукой?
Второй день скучного сентября но Макс как обычно радует своими крутыми видеороликами ❤
ооо привет
@@ThisisAnastasiah Привет)
Скорее бы каникулы
Я лучше чем мамикс!!!Мой контент лучше!!!!.
Так же орахисовая паста для вильяма 3 банки полные за 3 дня кг наберёт за месяц 10 кг
когда Руслан сказал что ~50кг веса при 173см роста это мало, я испугался. А потом вспомнил что я ниже на см и успокоился
😂
Это рил мало для парня, я девушка 165см и вешу 47 кг и у меня дефицит веса, а при его росте тем более
@@Котенок-рррр13 170 см 45 кг 😎
Никого не смутило, что Руслан шёл под дождём с закрытым, НО поднятым зонтиком😂😂
дадада
Да он вообще не из этого мира всего, он завтракает когда другие ужинают 😂
Он пытался попить воды
фастфуд в голову ударил
Он идёт с закрытым зонтиком чтобы попить много воды
Руслан: Я немного стесняюсь есть в Бургер кинге, потому-что там много людей..)
Так же 15.000.000 подписчиков Мамикса: Да не переживай, братка, кушай и никого не слушай
Если бы я была на месте Руслана я бы причмокивая смотрела на людей, понимая что потом нажрусь вдовль 😂😅
И что потом у меня будет болеть живот 😅
неволнуйся мы все отвернемся.😂😂
Южный?!
Он имел ввиду снимать, комментировать?
Руслан ест целый месяц фаст-фуд и почти не понравился. Я когда занюхнул запах пельменей : +20 кг
я могу сьесть больше в 100 раз чем руслан, еще и похудею на 3кг
Для кого-то еда это способ сбросить лишние кг)
Они потому и взяли человека не склонного к полноте, дрища иными словами
база, тем более я обожаю пельмени)
Проблема не в том, что ты ешь. Проблема в том, тратишь ли ты калории или нет. Если ты сидишь на одном месте 90% своего дня, то ты даже с пп можешь лишний вес набрать.
21:43 голуби едят арбуз 😂😂😂
По Руслану видно что он стесняется, он такой лапочка
ооо,дада😼
@user-gv9mg6dc2r да
он такой нытик
@@Lusf-m1t и чём же это проявляется?
@@Lusf-m1tв каком месте? Он скромный просто
Ещё одна причина почему сентябрь начался хорошо)
Пон
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!*
*А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!*
P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!
всем привет у меня есть много интересного контента ты точно найдешь
что то для себя посмотри обязательно..
@@vovenf щас посмотрем такс😑😑 ну 2,61 подписчиков нормально
всем привет у меня есть много интересного контента ты точно найдешь
что то для себя посмотри обязательно..
Макс : думает , что его вставки это нудно
Я: жду их на протяжении всего ролика , потому что с пояснением смотреть очень интересно
Формат офигенный !
Это да
Согласна. Не просто смотришь, как люди 30 минут просто едят, а узнаешь какую-то информацию. Все получают, что хотят: то хочет просто развлекательный контент, получает этот лёгкий и ненапряжный контент. А кто хочет что то ещё и узнать, узнает.
ruclips.net/channel/UCWzMOBNLdpwMExNH4BCniWQ
29:19 АХАХ ПОЧЕМУ ЭТО ТАК РЖАЧНО?😂😂🤣🤣
У каждого метаболизм разный. Я бы набрала за месяц 10кг...
Надо попробовать группу людей на неделю на фаст фуд посадить))) и обязательно девушек добавить в эксперимент. Думаю результат был бы интересней))
Тогда бы Мамикс разорился )))
@@BadBoy-lm7kg если за месяц вышло 35тыс.руб, то на 4 человека на неделю столько же должно выйти, ну может +5-10тыс.
ничего интересного все предсказуемо наберут вес согласно своему метаболизму и физ.активности. кто-то 1кг, кто-то 20.
Если будет группа людей, то это выйдет в круглую сумму)))
Согласен 👍🏻👍🏻👍🏻
Всё видео умиляюсь Русланом,с каждой минутой видео становится всё более открытым,такой зайка
Чвоарв
@@ИринаШалыт-э1р Глубоко .
@@ИринаШалыт-э1р Очень информационный комментарий, спасибо, что оставляете нас в курсе этого!(:
@@ИринаШалыт-э1р САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦЯ В ЖИЗНЕ ПРИГОДИТСЯ
@@ИринаШалыт-э1р мудро и немногословно
Как же изменилась подача и качество видео, ребята вы большие молодцы, особенно Руслан)
Спасибо за интересный видеоролик! 🥰
Даа
ruclips.net/channel/UCWzMOBNLdpwMExNH4BCniWQ
Уоыр? Ю Персонал Мккиипер
Я снимаю лучше
12:07 так вот как ты стал гением
Отличный эксперимент. Теперь надо такой же, но с человеком изначально другого телосложения. Мне кажется 8 кг, о которых говорилось в документалке, вообще запросто набрать человеку со среднестатистическим метаболизмом. Я, если много жру (причём здоровой пищи, а не фастфуда или сильно жареного, жирного - просто порциями раза в два больше, чем обычно стараюсь) и тренируюсь меньше чем 3 раза в неделю, могу набрать за неделю килограмма 2-3 без проблем. И это точно не мышцы от тренировок, потому что всё моментально оказывается на животе и боках
Возможно вы поправляетесь из за сахара, как как он очень быстро растворяеться в организме и его просто некуда девать, а в фруктах "сахар" другой и он растворяеться в организме на порядок дольше.
Еще прошу заметить что газировка ка к не странно газированая и очень сладкая и вот этот газ быстрее помогает организму растворить этот и так быстро растворимый сахар.........
Надеюсь понятно написал
@@ХЗчтотутвыставлять Не исключено, сладкую газировку вообще не пью почти. В любом случае, я просто говорила, что поправиться быстро и сильно - не такая уж и сложная задача для среднестатистич. человека. А причины… их всегда много.
Руслан: *за месяц питания фаст фудом почти не страдает по весу*
Я(тоже Руслан), когда попил чай, даже не добавив сахара: "миллион калорий уже готов и ещё 2 на подходе!"
+++
Если бы вместо Руслана был человек склонный к полноте, с низким метаболизмом, то вес прибавился бы заметно больше. Плюсом Руслан ел мало сладкого и всяких снеков, вроде чипсов. А они хорошо прибавляют вес, особенно сладкое. В целом, он действительно питался очень однообразно и неудивительно, что под конец возникло отвращение к тем же бургерам. Фаст-фуд гораздо более разнообразен
Скорость метаболизма не влияет на набор веса
@@hust0n497 Очень бы с вами поспорил
@@hust0n497 влияет
@@hust0n497 влияет, очень влияет
Метаболизм у людей +-10%, так что сильно он не влияет
Хочу такой же видос про полезную еду)
Ля, как же я завидую метаболизму этого парня
Ну хз, он мало ел
@@StreetF0X1488 он даже до ,4к калорий доходил, для его массы это очень много
@@Xaverst36 начнёшь вести подсчёт калорий и заниматься спортом - вес двинется.
У меня хуже. 15 лет, 43 кг, 161 см
@@Sseshes-t3r я 160см рост а вес 60кг
Видя как Руслан не ест корочки от пиццы - слёзы наворачиваются
Дыа =(
Найтмер? Кошмар горящих? Чего...
@@Влад_Денисенко какой кошмар горящих? Шиза?
@@Влад_Денисенко Длад Венисенко?
мне кажется у руслана синдром туретта потому-что он моргает хаотично
Руслан: месяц питается фастфудом и не толстеет
Я: съедаю 1 бургер и толстею на 2 кг 👍🗿
Метаболизм
видно как над видосом старались, очень красивые переходики, кадры и ритм монтажа, прям кайф смотреть (правда кушать хочется)
Также Мамикс через ещё 3 года: «Что будет если питаться целый ГОД вастфудом?»
у него он был уже, лол.
@@kupyra «что будет если питаться ВСЮ жизнь фастфудом?»
@@loltatatata пиз
@@loltatatata а
Будет инфаркт
Завидую его метаболизму.
Если бы я ела как он,за месяц я бы наверное 100 кг бы весила
Прям жирной стала бы 👹👹🤕
у меня тоже так было до 23 лет, потом метаболизм замедлился и начал толстеть(
Тоесть, похудела бы на 200 кг ?)
❤😂😂😂😂😢😢😢
@@ferris3071 душнила
мамикс: ничего визуально не поменялось
трусы: я для тебя шутка?
Хороший эксперимент, но для его максимальной реализации было бы неплохо взять 3 людей с разным соматотипом: эктоморфа, коим Руслан и является, эндоморфа и мезоморфа. Думаю, разница в их результатах была бы колоссальная. Тот тип в документалке, который поправился на 8 кг за 12 дней мб был мезоморфом.
соматотип это пред придуманным психологом
@@panzerkampfwagenvpanther8971 нет
и ксеноморфа
@@плесеньразлагающая Соматотипы придумал Уильям Шелдон в 1940х годах. Он полагал, что телосложение отображает многие качества человека, такие как: темперамент, интеллект, характер. Это своего рода знаки зодиака, которые якобы определяют, каким будет человек в жизни. Но нет ни одних научных доказательств на эту тему, и уж тем более исследований, доказывающих, что для каждого соматотипа есть свой подход в построении
@@плесеньразлагающая будут от тебя пруфы?
Спасибо мамикс, что снимаешь такие крутые видеоролики! Все олды сейчас обрадовались, увидя вот это))) ❤️
*Очень грустный факт: На меня никто не п-о-д-п-и-ш-е-т-ь-с-я 😢😢😭😭💔💔❤!*
*А Я ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ!💜❤🔥💜!!!*
P.s извиняюсь за с-п-а-м(((( , дай бог всем здоровья и хорошего настроения!!!!!
всем привет у меня есть много интересного контента ты точно найдешь
что то для себя посмотри обязательно..
@Мут иди ты отсюда
Осторожно!!!
Сверху попрошайки!!!
Снемите ролик где ве играите битву на нёрфах команда Мамикс против команды Дюшес пожалюйста🥺и передайте моей сестре Кате, ну пожалуйсто🥺🥺🥺
он за 15 дней набирает 1кг, я за 1 день набираю 1 кг, как же я ему завидую
Дело в человеке
@@nj_sur9377 дело в организме,я как Руслан слабо набираю
@@Окей-т5э согл
Всё от метаболизма человека зависит
Собака отбирает носок. ruclips.net/video/9NGCKipZePA/видео.html
Что за бред, нельзя за день сожрать 7000 калорий
Всегда рада смотреть ваши видеоролики! Вы лучшие!
Ты из 2024?
Нет, 4675@@длявасхомяк
00:00 Вступление
00:57 Подготовка
02:30 День 1
06:46 День 2
07:15 Сколько потратили за 4 дня
08:22 Бусти
08:42 День 5
09:46 День 6
11:34 Реклама
12:43 Прикол
13:57 День 8
14:22 День 9
16:34 День 10
16:41 День 11
18:34 День 12
20:09 День 15
23:35 День 16
24:56 День 17
25:09 День 19 (вкусно и точка)
27:58 День 20
29:06 День 21
29:28 День 24
30:19 День 26
30:34 День 27
30:45 День 28
31:25 День 29
32:04 День 31
32:30 Итоги
36:20 Конец
Спс
Добрый чел с тайм-кодами )))
всем привет у меня есть много интересного контента ты точно найдешь
что то для себя посмотри обязательно..
О спасибо брооо
4:26
Рожа руслана
7:33 изменились только трусы...
ХАХРХУХУХУХХХАХАХАХИХИХХУХХУХУА
Ну тут смотря кто будет есть, у людей с хорошим метаболизмом как у Руслана можно есть хоть сколько фаст фуда и не парится, а если я хотя бы 3 дня поем больше своей нормы, я уже поправлюсь на пару кило. Так что человек с плохим метаболизмом может спокойно на 10 кило потолстеть в ходе этого эксперимента
Я в 6 классе и 53кг а если буду есть 1 хлеб то стану 54кг из за этого так и остался
как же хорошо иметь хороший метаболизм сколько бы ни ел не толстеешь всегда вес в норме
Даа, я если пару дней поем много сладкого или фастфуда, то через это время у меня наберётся пара кг..
Только холодно сука и все называют дрищем + все завидуют и смотрят как на пришельца, bruh
Вешу 33 кг в 16 лет
@@minkel1847 у меня метаболизм даже жестче чем у Руслана на ролике, но когда я занимаюсь физическим трудом и много ем, я толстею, а если буду просто есть, ничего не меняется лишь живот после пищи набухает😁
за этот месяц я бы набрал все 7-10кг, минимум.
чувак с высоким метобализмом.
Завидую.
P.S. Мои бока: - оооо, чувак ты съел 2 бургера, на тебе +10см в талии.
Такая же фигня.
Кому как. Не очень приятно видеть на весах такие маленькие цифры, после месяца пиханий через силу фаст фуда. Жаль Руслана если честно
У меня метаболизм быстрый, я завидую тем, кто быстро набирает вес(
@@bubuleh000 так если он будет питаться нормальной едой по времени завтра, обед и ужин, как например кормят на судне, или в тех же лагерях, то он будет набирать вес, по себе знаю, тоже тощий был как и он
@@prim125rus3 Будет, только если в спортзал ходить начнет, и при 4000-5000 калориях в день. Либо с возрастом, когда метаболизм замедлится
Месяц на детском питании (но это hard уровень)
А вообще, как тут уже писали, фаст-фуд это не только бургеры, этот месяц можно было питаться более разнообразно :)
Но в любом случае видео очень позитивное :)
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Как человек с брекетами говорю, что месяц на детском питании это слишком жестоко для этого мира....
@@slavya8939 я пол года когда корона была так провела из-за искажения вкусов но все было ок. Так что тут больше индивидуально)
Ану быстро смотреть мою примьеру!!🤬🤬🤬
Очень понравилось видео с Русланом , от такой весёлый и приятный человек . Не знаю кому как но мне было приятно за ним наблюдать . Больше спасибо за ролик и за ваши старания !
Осесуа? Бэ, Осесмия Дыресса
@@Влад_Денисенко мира онда фигало шинренгек?
Только моргуши немного выворажиают
Руслан: я немного стесняюсь поетому я возьму еду с собой также мои мисли "на тебя щас смотрят премерно 4 ляма человек
конечно интересно наблюдать за человеком с быстрым обменом веществ, но как вам идея взять трех разных людей с разным типом телосложения, эктоморфа, мезоморфа и эндоморфа и повторить эксперимент и уже отталкиваясь от них, смотреть на то как их вес и состояние изменится)
Как эндоморф заявляю, что через месяц питания примерно таким образом, я набрала 14кг, и это с учетом не самой скудной физ активности 😀
объясните пожалуйста что такое эктоморф, мезоморф и эндоморф🙏 может разберусь почему не могу вес набрать
@@AirMax-po7yi эндоморф легко набирает жир, мезоморф легче набирает мышцы, а эктоморфу сложно набрать и жир и мышцы. Ну это если очень кратко.
мезоморфов не существует. да и вообще этих типов не существует, посмотри на общество, 90% населения дрыщи с тоненькими слабенькими ручками и ножками и брюхом до колен
Как круто что Мамикс за время своего отсутствия не скатился. А также он не забывает про свои старые видео и эксперименты. Я очень рад. Спасибо тебе Максим что радуешь нас новыми и интересными экспериментами.
это должно тебя удивить ruclips.net/video/vY-agAJNnX4/видео.html
Согласенн
У него же не было бусти или патреона до этого.
Согласен, ни то что "Дюшес" который теперь только и делает , что косит под А4 !!!
Вингети? Бэ, Вёрголь Вгардагорьожманн.
Руслан такой угарный чел, по чаще бы его на канале видеть.
Руслан привет,
предложи Мамиксу провести второй эксперимент - 30 дней питаться овсянкой и водой. По ценнику он согласится.
Интересно поглядеть что будет.
неплохой парень....
Вильям у Мамикса как легенда😢❤😊
Я дышу возле шаурмечной: +5 кг
Руслан месяц питается фастфудом: ели-ели 1.5 кг
🗿🗿🗿🗿
Срать нада много
@@admiral1240 я так вижу вы серьёзный человек
@@zefir-bs2.06 yes
Всё верно, срать надо много:) Потому что если не срать, то будет характер портиться:)
@@Myavorg чистая правда 😂
Как то странно, что нет никаких побочных эффектов от такого эксперимента, кроме, как набора массы. У меня живот начинает болеть уже после нескольких дней такого питания.
по себе людей не судят. Все разные
А мне нормально. Типо, даже набора массы нет. Скорее всего у меня просто быстрый метаболизм.
У меня наверно было бы также
До бесконечности я ела фастфуд каждый день. И за щифму набирала 4 кг. При беременности и пп я набираю последние 4 недели. Минимум 2 кг
За 29 недель. Плюс 30 кг
Бургеры и шаурма это хлеб, мясо, сыр, овощи, соус.. Что тут странного? Пицца тоже где то там же..
Макс: за эти дни ничего не поменялось (7:45)
Я: трусы поменялись
18 миллионов человек заценили трусы руслана
Руслан это как те азиатские блогеры которые могут съесть по несколько дневных доз за один-два присеста
Руслан по факту тоже из Азии)
Собака отбирает носок. ruclips.net/video/9NGCKipZePA/видео.html
они перед этим сутками не жрут
Некоторые люди блюют потом
Теперь ждём месяц здоровой еды с Артёмом!!
Отличная идея!
Ровно 60-тый лайк... Мой внутренний перфекционист в раю (π3π)✨
Го это в топ!
Это гениально. Всё, еду в Новосибирск к Мамиксу предлагать идею
Да, гениально надо чтобы потобное было
От Руслана идёт очень позитивная и весёлая энергия зразу настроение появляется 😄
МОЙ КОНТЕНТ ЛУЧШЕ ЧЕМ У МАМИКСА Я ПОПУЛЯРГЫЙ В ТИКТОКЕ И ИСНТАГРАМЕ
Алиса? Бэ, Куписа? Купите Карсо.
@@legendariusgenius7709 клоун
Мне кажется нужно проверить на человеке,кто предрасположен к полноте. Вот он наберёт за месяц на 8-10 кг точно
Абсолютно точно!
К примеру Я😂Чуть что сьем после 6 или в течении дня переем сразу +1кг за день и я не шучу!!!!
@@syuzisyuzi7817 у меня тоже😂
@@syuzisyuzi7817 в этом не фастфуд виноват ) меньше хлеб ешьте и макароны )
@@syuzisyuzi7817 ++++
Завидую Руслану в том плане, что он набрал за весь месяц 2 кг.
И я, которая за ОДИН приём этого же фастфуда, встав на весы через ДЕНЬ, увижу там +2 кг
Про таких, как я, говорят «рядом подышала и уже набрала» 😀
Все зависит от возраста... До 20 лет можно жрать всё... Дальше по нарастающей.. а после 40 только вдохнул и уже +1 кг))
@@Elkavod Все зависит от генетики, а не возраста)
Проверьтесь на инсулинорезистентность и гипотиреоз. У меня было такое что за две недели набрала 12 килограмм, питаясь при этом не фастфудом, а нормальной едой. И оказалось инсулинорезистентность.
@@mikisimargl7049 инсулин тут не при чем) просто гинетика
Я такой же как Руслан, рост 173 вес 50 и вообще не могу набрать вес
Наконец-то Мамикс вернулся в полном объеме, если можно так сказать! Очень крутой ролик, давно так не кайфовала от видео, от качества, от работы парней!
Он ещё на втором канале снимает ruclips.net/video/op3sow5mHTE/видео.html вот крутой
Руслан: не беспокоится поправиться в весе
Его организм: я что для тебя шутка?
Я хочу отблагодарить Мамикса и вообще всю его команду -- монтажера, оператора...
Вы делаете правда крутые видио :)
Респект вам, спасибо за качественные эксперементы
Монтажëр и оператор: о нас помнят) 🥺
так жалко Руса, видно, что тяготит его эта движуха с фаст фудом
классный, милый чувак, интересно его слушать, больше Руса в роликах!!
Лулик? Бэ, Капчыптуаарк.
Надо было проверять на 3х разных людях с разным телосложением, разных комплекций. Люди с разным метаболизмом, по разному усваивают
Например худой человек тяжело набирает вес , а толстый очень много набирает иза метоболизма
и потратить в 3 раза больше , ага.
@@wickksgf почему бы и нет, не самый бедный канал.
@@wickksgf он зарабатывает больше 1 млн в месяц , и он ими распарежается
Макс бы разорился
Просто скажу, что Руслан очень милый и стеснительный. У меня всё.
просто он спит с мамиксом, мамикс его дерет и за это оплачивает ему месяц жратву
Руслан не такой уж и стеснительный, я бы даже подвигаться перед камерой боялся
@@ГераКремов-ъ1щ ВТФ
@@ГераКремов-ъ1щ у тебя все норм?
@@ГераКремов-ъ1щ по тебе плачет дурка
Руслан - милашка. Было большим удовольствие увидеть ролик от его лица. ^ ^
Монтаж клёвый! Вы все большие молодцы 💟💟💟
Ану быстро смотреть мою примьеру!!🤬🤬🤬
@@Владик-н4и ану быстро в садик
Да!🌼 особенно когда ему дали поесть простой еды,он так радовался,это так мило😍
Ждал коммент
это должно тебя удивить ruclips.net/video/vY-agAJNnX4/видео.html
Думаю тут зависит всё от метаболизма человека и особенностях его организма, то есть если этот эксперимент будут проходить два человека вполне возможно что с одним ничего не будет(как с Русланом), а другой будет чувствовать себя как тот человек из документалки.
П.с. Извините за занудство, просто хотела про это написать. Видео вышло очень крутым!!
Метаболизм не настолько отличается у разных людей, максимум процентов на 20% если нет болезней, так что результат будет похож, если конечно один из них не будет заниматься спортом
Проведи они такой эксперимент с человеком, которому 27-30 лет, результаты были бы как в документалке
@@1307s993 что за документалка?
Это просто эктоморф плюс ещё молодой. Такие могут сколько угодно кушать . Им пофиг . Я мезоморф. я бы точно неслабо поправился. А эндоморфа разнесет нафиг от такого питания. Они толстячки от природы . Вывод такой . В эксперименте надо было , чтобы участвовал мезоморф , чтобы понятно было, потому что эктоморфы дрыщи , а эндоморфы толстяки, а мезоморф нормальный
@@Danila-gorilla Это полностью неправда. Метаболизм не на 20% отличается, а больше!
У меня у самого очень быстрый метаболизм и набрать жир очень и очень сложно.
Но при этом мышцы хорошо растут после тренеровок.
Так что единственный способ набрать массу эктоморфу - это набирать мышечную массу.
Если просто есть фастфуд, то ты максимум потолстеешь на килограмм - два.
Практически все толстые люди - это либо мезоморфы либо эндоморфы, они генетически могут легко набрать вес, потому что у них медленный метаболизм.
Все зависит от генетики.
Я набирал немного вес, набрал 5 кг и стоило мне несколько раз пропустить прием пищи, так мой вес снизился на 2 кг. То есть даже если ты будучи эктоморфом каким-то чудом набрал огромный жир, то ты похудеешь за месяц, если хоть немного снизишь рацион калорий.
Самое идеальное - это когда ты мезоморф - то есть ты можешь легко набрать вес и легко похудеть. Также при занятии спортом мышечная масса будет очень быстро расти. Почти все бодибилдеры мезоморфы.
Что не сказать о эндоморфах - они толстеют от любой еды, им приходится всегда следить за своим рационом. У меня есть знакомый эндоморф и он ест практически все то же что и я, я возможно даже больше его ем, но при этом я намного меньше вешу.
Так что метаболизм очень важен.
Конечно нельзя говорить, что ты жирный только из-за медленного метаболизма, ты тоже в этом виноват. Если следит за питанием хоть немного, то даже человек с медленным метаболизмом будет достаточно худым. Точнее прям худым это врятли получится, но среднее телосложение будет.
А так факт остаётся фактом - человеку с быстрым метаболизмом очень сложно набрать жир, именно жир, а не мышечную массу. Потому что я набираю больше мышечной массы чем жира, такого же мнения и другие даже профессиональные спортсмены с быстрым метаболизмом.
А так как он в видео только набирал жир без тренеровок, то логично что он нихрена не поправился.
21:49 Руслан плчувствовал себя рэмбо с ножом и начал наезжать на голубей😂😂😂
Блин, ч же не один заметил, что качество эффекттов и съёмок стало гораздо лучше... Реально как будто смотрю какой то фильм.
всем привет у меня есть много интересного контента ты точно найдешь
что то для себя посмотри обязательно..
всем привет у меня есть много интересного контента ты точно найдешь
что то для себя посмотри обязательно.
@QUJ77 👈🏽 в пouске TГ сорри, но на 77-летних не хочется
Цветовая гамма и качество норм, но подача все равно детская
На протяжении 37 минут я почувствовала что стала чаще моргать, спасибо Руслану)
смотря это видео в очередной раз убеждаюсь что нечего судить людей под одну калитку . Мне если питаться месяц как он подниму от 12 до 15 кг . у Руслана отличный метаболизм и здоровое тело . А на мне такая диета из фасфуда отразилась бы значительно .
Завидую тебе я очень худой и хочу набрать хотя бы 2-4 кг но не могу
@@stroitelggне стоит завидовать😭 зачастую таким людям тяжело худеть
а тебе наоборот желаю, чтоб у тебя получилось набрать столько, сколько тебе хочется✋
Если посмотреть на его съеденные калории в день, то это нормальная порция дневная 2000-2500. Так что тут нет переедания. Если бы он каждый день питался бы по 4000 калорий, то тогда бы был результат налицо.
@@stroitelgg я тоже был очень худой, но благодаря залу и частого питания я смог набрать 6-7 кило. Главное тренировки и есть белок.
У Руслана не очень здоровое тело. В его голы весить 50кг это катастрофически мало. У него сильная нехватка мышечной массы. Вы видимо в этом ничего не понимаете.
Руслан питается фастфудом ✖️
Руслан пытается фастфудом✔️
Смотреть бесконечно можно на 3 вещи:
Как горит огонь
Как течёт вода
И как Руслан путает названия приёмов пищи
Руслан с ума сошел?? ruclips.net/video/op3sow5mHTE/видео.html кпц
@@batanatas4057 мать жива?
@@Чайно нет , она дед инсайд
Теперь мы все завидуем Руслану. Это как раз тот человек, который может есть всё и не толстеет!
Таких людей много есть
Неа .у него пока хороший метоболизм.с возрастом он медленннее
@@dianafirsova2004 не у каждого такой мптаболизм
Через пару-тройку лет у него внезапно распидорасит жопу, ляшки и лобок. И не обязательно от частого употребления фастфуда. Увы, это не медленное равномерное набирание жирка, как у людей с медленным метаболизмом, которые затем тренировками смогут этот жир сжечь. Тут поможет только только миостимуляция и липосакция, потому что при худом теле в целом ты никак не сможешь согнать жир с "точечных" областей на теле. Вот такая печальная правда, парни, уж поверьте видавшему жизнь бумеру.
А вообще, не ешьте фаст-фуд. Туда добавляют сеномикс, кармин, графен и другую отраву. Фаст-фуд в первую очередь бьет по мозгам и лишь потом по телу.
я ем всё и не толстею и я худой
Разный фастфуд существует...
Руслан: буду кушать бургеры и пиццу.
Чебуреки, Тако, шаурма, самса, пирожки и прочее
Все что ты перечислил я бы и 3 дня подряд не смог есть, а бургеры и в особенности пицца являются более разнообразными в составе туда можно положить все что угодно
@@Valentine7-8 я и не говорю подряд, я имею ввиду разнообразить, типа там скушать не бургер а полезную шаурму, хотя это и считают фастфудом
У Руслана выпала отличная возможность попробовать все меню Бургер Кинга
Завидую метаболизму Руслана и тихонько плачу
Жиза:__)
Дааа((( Понюхал пончик - плюс 1.5 кг
Я тоже примерно как он
у меня также, и я рад. кушаю много и не толстею)
Да, я ем каждый день 8к ккал и не занимаюсь спрортом, мой вес 127 кг
Если-бы я был в этом эксперименте, мой вес повысился бы на 50-70кг😂
А я бы сдох😂😂😂
@@mansuradizov3691 гений, это от роста зависит
Согласна я только от запаха
А я бы нифига не поправился
Гений это от обмена веществ
Видов еды фастфуда и правда большое множество. Не только бургеры и пицца. По результатам из интернета в фастфуд входит и пельмени, и бутерброды, и мороженое в общем множество. Так что если бы Руслан что-то кроме бургеров и пиццы ел, то такого нежелания есть у него возможно не было
*ДАЙ БОГ ВСЕМ* : _ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕННИЯ_! 🥺🙏 А Я ЗАНИМАЮСЬ И МНЕ ОСТАЛСЯ 800 П-О-Д-П-И-С-Ч-И-К ДО СВОЕЙ ЦЕЛИ🥺😣 *ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ ТВОЕЙ МАМЕ* 🥺
@@PinkiePo ок и чё, это тебе не поможет набрать
он вареники кушал и пирожки
Ок
Ааа
Мастика вечно снимается в своем халате,вставь лайк если кто мечтает увидеть его без халата❤❤❤❤❤
А сделай теперь с ним же эксперимент, с усердными тренировками в зале с тренером и правильным питаем(На набор мышечной массы) и тоже месяц. Очень интересно.
Лайкать чтобы вышло в топ!!!!
Всем бы быть как Руслан, есть и не сильно толстеть
Интересно... 214 лайков и не одного коммента? Я это исправлю!
это не круто есть и не толстеть. я такого же телосложения как и главный испытуемый. я всегда хотел набрать массу но не получается ((
@@Emm1em Для начала начни есть 3500-4000 ккал каждый день и ходить в зал) Я тоже сначала так думал, весил 68 кг при росте 187. Сейчас вешу 80 при том же росте в 18 лет.
@@Emm1em радуйся, намного хуже, когда ты толстеешь от того, что нюхаешь еду
Если хочешь накачаться - пей протеин (это чисто белок, не химия) и много ешь
@@АбуХазмиБульбуль-ф3к ты сдуру Упал !? Как это много жрать ?! Ты же желудок растянишь сильно... Обратно он не вернётся - придется делать операцию по уменьшению желудка - срез части желудка.
Макс:Изменилось ли что-то визуально нет
Руслан: я ж трусы каждый день меняю
Руслан такой милыййй, так мило моргает 😔
Как я понимаю Руслана) Когда я перешла на новую работу, то ближе всего к офису был именно Бургер Кинг. И чтобы экономить время я ходила именно туда. Да, поначалу тоже радовалась, но спустя 2 недели я была готова идти в ближайшую столовую минут 15 только чтобы поесть что-то нормальное 😂
СЛИВ КЛИПА МИЛАНЫ ХАМУТ И СТАР-ЛП ruclips.net/video/_qTA_FM3ut4/видео.html
А не проще в контейнере взять с собой обед из дома?
Я снимаю лучше
@@Бакалавр поздравляю
@@РаильСибгатуллин-ю2й теперь так и делаю, но не всегда есть возможность взять что-то с собой)
А давай наоборот, возьмёте человека с лишним весом , и он будет месяц питаться правильно, здоровой пищей, интересно изменится у него вес и самочувствие после данного эксперимента!
За лайкате что бы заметил , спасибо!
Вставки такие классные! А то, как ребята отреагировали мгновенно на слова Руслана про 24 часа в комнатах, так это добавило тако-ой искры, которые только зарядили интерес досмотреть до конца. Спасибо за ролик!
29:37 :Итальянская мафия Сицилии выдвмгаемся он ВЗЯЛ ПИЦЦУ С АНАНАСАМИ! 😅😂😂😂😂