고세림 선수 기본기가 탄탄한게 눈에 보이네요. 저게 보기엔 쉬워보일지 몰라도 평소에 드리블 연습을 하지 않은 일반인들은 펀치 동작 하나도 안나올거에요. 강사분이 말하시는대로 바로바로 적용하는 거 보면 평소에 기본기훈련을 열심히 한게 티가 나네요. 잘봤습니다! 좋은 영상 감사해요~~
5/30 토 연습일기 : 잘 안되는 부분 다시 보기 3:46 포켓 비하인드 4:33 포켓 쓰루 리프트 5:16 포켓 쓰루 더블 리프트 -MEMO1 포켓 후 레그 쓰루로 내려갈때 앞발 스텝을 시작하네 -MEMO2 레그쓰루를 가만히 있을 때 처럼 다리 정 중앙에 치니 이동때문에 다리에 걸림. -> 영상 멈춰서 보니 중앙보다 살짝 앞발 쪽에 쳐야하는 듯. 낼 해보자. -MEMO3 스텝은 경쾌하게 05:55 포켓 터치 쓰루 리프트
안녕하세요 저희 퀀텀 영상중에 트래블링 1편,2편에도 나오는데 캐링더볼의 룰북상 정확한 정의는 Permits the ball to come to rest in one or both hands 즉 공을 손위에 머무르게 하는 것입니다. 즉 손이 공의 어느 정도 밑으로 내려가야 한다라는 명확한 수치화된 해석이 있는 것이 아니라 공을 머물게 하는 것을 어떻게 볼것이냐에 따라서 심판마다 다르게 해석을 하는 영역인데. 보통은 공을 완전히 손위에 머물게 하는 것을 캐링더볼이라고 봅니다. 과거에는 보수적으로 심판을 봤으나 최근 트렌드상 흐름이 끊기지 않고 과도하게 들지 않는다면 드리블링 중인 것으로 판단합니다. 한번 트래블링 1편과 2편을 보시면 조금 더 참고 되실 겁니다
![HIP ROTATION COMBO MOVES [BASKETBALL SKILLS TRAINING]│Quantum Skills Lab](http://i.ytimg.com/vi/F9nYAsPf0Tg/mqdefault.jpg)
![HIP ROTATION COMBO MOVES [BASKETBALL SKILLS TRAINING]│Quantum Skills Lab](/img/tr.png)
![Workouts for Basketball Player [Core, Leg, Balance, Sprint]](http://i.ytimg.com/vi/UxClZt7Feks/mqdefault.jpg)
![How to: Kyrie Irving Skills? Start from Basic Elements [STEP DRILLS]](/img/1.gif)
숭의여고 고세림 선수 트레이닝 영상입니다. 퀀텀은 단계별 교육을 매우 중요시 하고 있는데 그 이유 중 하나가 가장 기본이 되는 포켓, 드랍, 리프트가 완벽히 몸에 익어야지 우리가 시합에서 볼 수 있는 화려한 기술을 자신의 리듬에 맞게 사용할 수 있기 때문입니다.
하나하나 간단한 동작들을 쌓아가면서 점점 복합적인 동작을 만들어가고 이 동작들을 적절히 사용해 시합에 자기도 모르게 나오게 만드는 것이 퀀텀의 스킬 트레이닝의 방향입니다.
✅ 숭의여고 고세림 선수 트레이닝 루틴
01. Pocket Control - 포켓 컨트롤
02. Pocket Touch Control - 포켓 터치 컨트롤
03. Pocket Thru - 포켓 쓰루
04. Pocket Behind - 포켓 비하인드
05. Pocket Thru Lift - 포켓 쓰루 리프트
06. Pocket Thru Double Lift - 포켓 쓰루 더블 리프트
07. Pocket Touch Thru Double Lift - 포켓 터치 쓰루 연속 리프트
08. Pocket Touch Behind Lift Thru - 포켓 터치 비하인드 리프트 쓰루
09. Pocket Touch Behind Lift Behind - 포켓 터치 비하인드 리프트 비하인드
10. Pocket Thru Lift Lay-up - 포켓 쓰루 리프트 레이업
11. Pocket Thru Lift Mid shot - 포켓 쓰루 리프트 미드레인드 슛
12. Skip&Speed Stop Finishing - 스킵 스피드 스탑 마무리
13. Behind Lift Mid shot - 비하인드 리프트 미드레인지 슛
14. Inverted Drag&Drop Push Cross - 인버티드 드래그&드랍 푸시 크로스
Game Situation
1. Behind Drop Skip lift finishing
2. Thru Drop Lift Skip Behind Finishing
3. Thru Drop Lift Behind Speed Stop Finishing
4. Thru Drop Lift Behind Speed Stop Drop Thru Off-foot Finishing
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★★ 퀀텀의 단계별 교육 컨텐츠 ★★
1) 박지현 선수 트레이닝
quantumbball.tistory.com/159
2) 대구시청 팀 트레이닝
quantumbball.tistory.com/133
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✅ Coach @quantum_chan
✅ 스킬 트레이닝 문의: 전화(070-4122-8007) / DM / 카카오톡플러스 ‘퀀텀트레이닝’.
*Directed by @Skypyo @ohhyungwook
*Video by @jayjung_coach
이분은 뭔가 일타강사 느낌이 남 ㅋㅋ
목소리가 좋고 발음이 명확해서 전달력이 너무좋음 ㅎㅎ
고세림 선수 기본기가 탄탄한게 눈에 보이네요. 저게 보기엔 쉬워보일지 몰라도 평소에 드리블 연습을 하지 않은 일반인들은 펀치 동작 하나도 안나올거에요. 강사분이 말하시는대로 바로바로 적용하는 거 보면 평소에 기본기훈련을 열심히 한게 티가 나네요. 잘봤습니다! 좋은 영상 감사해요~~
진짜 영상 너무 감사합니다 매번.이해하기쉽게 올려주시고 농구좋아하는 사람으로 항상 보면 연습합니다 더욱 번창하시길 기원합니다
5/30 토 연습일기
: 잘 안되는 부분 다시 보기
3:46 포켓 비하인드
4:33 포켓 쓰루 리프트
5:16 포켓 쓰루 더블 리프트
-MEMO1 포켓 후 레그 쓰루로 내려갈때 앞발 스텝을 시작하네
-MEMO2 레그쓰루를 가만히 있을 때 처럼 다리 정 중앙에 치니 이동때문에 다리에 걸림. -> 영상 멈춰서 보니 중앙보다 살짝 앞발 쪽에 쳐야하는 듯. 낼 해보자.
-MEMO3 스텝은 경쾌하게
05:55 포켓 터치 쓰루 리프트
감사합니다 도움 많이됩니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다
포켓 넘 잘하는데? 슛폼도 깔끔
이 코치님 진짜 잘 가르쳐주네여 보는눈도 좋고
코치분 진짜 딕션이 너무 좋음
스피치에 특화되신 분
진짜 이 분 목소리 정말 교육에 적합한 분인 듯. 포인트도 딱 찝어주시고.
폼이 진짜 멋있네요
농구 시작부터 센터만 하다보니 드리블 스킬이 떨어지는 편인데 퀀텀티비 보면서 많이 참고가 됩니다
농구 시작하는 분들은 친구들이 키 커서 센터 시킨다고 기본기 게을리하지 마세요 나이 들면 후회합니다 ㅠ(180초반 신장으로 센터는 더 힘들어집니다)
항상 좋은영상 감사합니다!
항상 잘보고 있슺니다!
너무 멋있다
좋은 영상 감사합니다~!!
포켓드리블에 파생되는 무궁무진한 스킬들~영상에서 다시한번 느낍니다.^^포켓은 모든 스킬에 기본이닷!!
I really appreciate how you progress the skill development in all your videos. I request that you activate English captions please. 🙏🏽
영상 보고 콘 구입했습니다 연습의욕 불태워주시는 좋은 영상 감사합니다~
허허 강사분 넘 멋있따.... 스윗하며 카리스마.. 굿..
정체성 지켜 자식아
@@마라탕의이기주의 여잔데여 ㅎㅎ
아구몬도 반햇다 냥~!
잘보고 갈게용~!
좋네요
오늘 이거 엄청 연습하고 왔습니다 ㅎㅎ 드라이브인 이후 멈춰서 풀업이 이렇게 힘든것일줄이야..
승찬이 파이팅!ㅋ
극단적으로 농구하고 싶어진당..
강사님 랩하시면 웬만한 랩퍼 쌉 바를듯
코로나 조심하세요
오늘은 이거닷!
세림선수 화이팅
2년전 영상인데 이 선수 어떻게 변해 있을지 궁금하네요 제가 봤을땐 잘할 거 같은데...
뭔가 기본기가 좋은 느낌
요즘 드리블 연습할때나 경기를 뛰고나면 허리가 너무 아픔니다. 원래 농구하면 허리가 아픈게 정상인가요???
저도
0:26 이 장면 캐링 더 볼 아닌가요? 제가 감히 절대 태클 걸려는건 아니구요 무지함에 이런 질문을 드리는거라 죄송합니다 ... 영상은 후반부로 가면 갈 수록 스텝, 리듬 모두 난이도가 어렵네요 좋은 영상 고맙습니다 ^^
이거는 푸쉬드리블라는 겁니다
안녕하세요 저희 퀀텀 영상중에 트래블링 1편,2편에도 나오는데 캐링더볼의 룰북상 정확한 정의는 Permits the ball to come to rest in one or both hands 즉 공을 손위에 머무르게 하는 것입니다. 즉 손이 공의 어느 정도 밑으로 내려가야 한다라는 명확한 수치화된 해석이 있는 것이 아니라 공을 머물게 하는 것을 어떻게 볼것이냐에 따라서 심판마다 다르게 해석을 하는 영역인데. 보통은 공을 완전히 손위에 머물게 하는 것을 캐링더볼이라고 봅니다. 과거에는 보수적으로 심판을 봤으나 최근 트렌드상 흐름이 끊기지 않고 과도하게 들지 않는다면 드리블링 중인 것으로 판단합니다.
한번 트래블링 1편과 2편을 보시면 조금 더 참고 되실 겁니다
@@QUANTUM_BASKETBALL 네 심판들이 말하시기를 중력을 거스르게 되면 어색해 보여서 캐링 더 볼로 판단 될 때가 많다고 들어서요 영상에는 아래에서 위로 공이 들리는 것처럼 보여서 궁금해서 질문드려봤습니다 ^^ 좋은 답변 고맙습니다
핸타 쌤이네
퀀텀 가면 트레이너님께 배울 수 있나요? ㅎㅎ
넵 요일별로 시간별로 다르지만 배울수 있습니다!
고정된 사항은 아니라 항상 원하는 시간,요일에 배울수 있는 것은 아닙니다.
고세림학생이 신은 신발 정보 알고싶습니다
줌프릭 입니다~!
근데 그 박자로만 훈련하면 비숫한래밸 선수들도 그박자로 연습해서 간파할 수 있는거 아닌가요?
Washington wizards 다같은 고등학교 과정 수업들엇다고 같은 대학교 안가는거랑 비슷한거같아용!
@@최병우-v6f 그거랑은 다르지않나요? 인문계고는 그냥 뭔지모르고 입학한 사람들도 많고 목숨걸고 메이저대학가려고하는건아닌 사람들도 많지만 저렇게 사비로 스킬트레이닝 받을정도면 목숨걸고 농구만 하는건데 그거랑은 다른거같네요
다른 동영상보시면 어떤자세든 어떤발에든 나와야 된다라고 하시고 패턴들 다양하게 보여주십니다. 베이식 리듬을 알려주시고 나머지는 선수본인의 과제가 아닐까 싶습니다
결국은 수싸움이니까
3분 33초 부분에 자기만의 리듬을 찾아가는거라고 말해주시네요
다른 박자를 많이 알려줘서 상황마다 다르게 사용할수있게 되는듯
취향은 다양하다는걸 또 느끼네요. 강의내용은 너무 유익하고 좋지만 개인적으로 강사님 목소리톤이 너무 배음이 없어서 단발성으로는 괜찮아도 오래 듣기 좀 피곤한감이 있는데
lol