오늘은 삼성서울병원 김효열 교수님과 수면무호흡의 원인, 위험성, 진단에 대해 알아 보았습니다. 코를 고시거나 수면무홉이 있는 주변분들께서 건강하게 생활할 수 있도록 이 영상을 공유해 주세요 ^_^ 수면무호흡에 대한 모든것! 앞으로도 계속 업로드 된답니다 ;) 기다려 주세요 :)
와우 김효열 교수님!!!!!! 저 이분에게 수술 받았어요 ㅋㅋㅋ 비중격 만곡증 이었는데...코가 너무 막히고 뭔가 목뒤에 끈적한게 붙어있어 잔기침을 많이해서 서울삼성병원 가서 보시자마자 수술해야된다고 하셨던 ㄷㄷㄷ17년에 수술하고 코도 안막히고 비염도 줄어들고 정말 잘 지내고 있답니다..여수에서 6개월마다 비행기 타고 올라와서 수술후 검진 받고 이번 1월에 더이상 안와도 되겠다 하시고 이제 못보시는데...와..유튜브 보다가 교수님 보니 완전 반갑습니다^^ 수술도 하나도 안불편했고....덕분에 코감기 걸려도..이제 답답하고 불편한느낌이 없어 너무 좋습니다..!!!
수면무호흡과 코골이를 보는 현직 구강내과 전공 치과의사입니다. 오늘도 역시 닥프선생님들과 전문가 선생님이 나오셔서 상세히 잘 설명해주셨는데요. 정리해드리면 코골이는 상기도 특정부위가 좁아져서 진동이 생겨 소음이 생기는 병, 이게 심해져 완전히 막히면 수면 무호흡증이 생깁니다. 상기도가 좁아지는건 비만처럼 목자체가 두꺼워지는 경우, 구조적으로 편도가 크거나 목젖이 길거나 혀가 두껍거나 인두의 염증 자체로 붓는 경우, 그리고 비염이나 비중격만곡증처럼 코가 막혀도 구강호흡을 해 코골이 소리가 더 크게 날수 있죠! 그 밖에 술이나 담배도 기도 근육을 이완되게 만들어 무호흡증이 심해집니다! 만병의 근원이 될수 있는 코골이, 수면무호흡증 잘 파악하고 예방할수 있도록 하자구요! 애니메이션으로 쉽게 설명한 제 영상도 같이 보시면 더 이해가 잘되실거 같아요! ruclips.net/video/_zIF119D5Zs/видео.html
김효열 교수님! 참 따뜻하신 분이시죠~! 환자가 많아도 유쾌하게 진료 해 주시는 분^^ 2년 전 비중격만곡증 및 축농증 제거 수술도 잘 됐고~ 오늘 외래가서 유튜브 잘 봤다고 말씀드리니, 구독 좋아요 댓글 하라고 하셔서ㅎㅎ~ 구독 좋아요는 이미 했고~ 댓글 남깁니다^^ 좋은 정보 많이 주세요~^^
일단 남자가 잘해야해요. 하는데 낙준샘 (두 손 모아) 지당하신 말씀입니다ㅋㅋ 오늘 영상 주변에 많이 알려주면 진짜 도움될 것 같아요! 김효열 교수님께서 너무 유익하게 설명해주셔서 다음 영상도 벌써 기대됩니다+ _+! 아... 오늘 목요일인줄 모르고 멍하게 있다가 영상 떠서 깜짝 놀랐네요. 시간이 어찌나 빠른지;; 그래도 샘들 모습에 즐거운 하루 마무리 합니다~^^
낙준쌤! 저 오늘 중증외상센터 책 받았는데요! 진짜 리미티드에디션 진짜 너무 좋았구요 진짜진짜 너무 좋아요 택배받고 막 날뛰면서 진짜 너무 좋았어요ㅋㅋㅋ "얼유 베지테리안? 노 아임 코리안" 이랑 "이름. 백강혁. 아니 환자이름. 아 창윤아 우창윤" 없어서 살짝 아쉽긴 했어도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 단행본 내주셔서 진짜진짜 감사해요!! ❤ (이건 그냥 오늘 올라와서요..그냥 표현하고 싶은 한 헬프의 마음)
친구한테 보여주고 싶은 영상이네요... 그나저나 잠이 드럽게 많은건 어떻게 해야 하나요? 10년 전에는 거의 24시간 잔 적도 있었습니다... 아파서 잤던듯... (보통 그정도 자면 엄마가 싸커킥을 날리세요) 요즘은 좀 줄어들었...다고 생각했지만 그럼에도 10시간은 자야 해요. 6시간 이하로 자면 커피 없으면 졸게 되고... 잠이 많은것도 문제지만 잠이 쉬이 오지 않는것도 문제입니다...
저요저요. 안아파도 맘먹으면 22시간도 잔적있고 주말엔 16시간도 중간에 한번깨고 쭉자고 엄마가 신장 안좋아진다고 쉬하고 자라고 깨우셔서 저녁때 겨우일어나서 밥먹고 남들자는시간에 또자고, 고등학생때도 야자 9시에 끝나서 집에 오면 10시 다된시간인데 바로씻고 무조건 10시 반 전에 자고 학교가서 또자고 그런게 일상이었는데요. 자버릇하니 몸이 적응해서 그 시간을 못채워주면 너무피곤하고 저녁 8시에자서 담날 아침6시에 일어나버릇하면 안자고 놀고싶은데 8시만되면 정신이 나가버릴것같이 졸리고;; 회사다닐때도 저녁먹 고 바로 자느라고 평일엔 드라마 한편볼 여가시간이 없을정도ㅠ 근데 애 낳고나서 강제적으로 잠이 줄었어요. 아기 돌보느라 내맘대로 잘수가 없더라구요 4시간도 연달아 못자고 막 이랬더니 요즘은 잠이들어도 6시간정도 지나면 깬답니다ㅠㅠ 피곤하긴한데 다시 자려면 잘수는 있는데 예전처럼 막 졸려서 정신을 못차리겠는 그런건 없구요. 다만 몸이 넘 피곤해요ㅠ 정신은 또렷하구ㅠㅠ 어쩌다 잘 잔 날이면 담날 몸은 좀 덜힘든데 전처럼 어제 잠들었던 그 시간에 눈이 막 감기고 휴대폰 보고있다가 떨구고 막 좀비돼요;; 이게 저는 잠이 잠을 부르는 습관인줄 알았는데 그런게 아니라 질병일 수 있는지 저도 엄청 궁금하네요! 자고일어나서 개운하고 싶어요ㅠ 20대 후반부터 자고 일어났을 때 몸이 찌뿌둥하고 눈이 따갑고 시렵고 숨쉬기힘들고 머리가 무겁고 등등 개운한적이 별로 없었던 것 같아요ㅠ 애기 낳고나서는 뼈까지 아파요ㅠ 자는동안 뼈가 굳어서 일어나면 관절에 기름칠 되기전까지 너무 뻑뻑하고 찌뿌둥하고ㅠㅠ 혹시 이 댓글에 채널주인님께서 다시 오신다면 잘 자는법도 알려주심 좋겠어요- 베게도 목 뒷부분을 (뒤통수와 목의 연결부위?)를 들어올려줘서 약간 턱을 들게 만들어주는 베게 쓰는데요- 일반베게는 자다보면 턱이 목을 누르는 느낌이라 숨쉬는데 불편함을 느껴서요. 이런게 좋은지도 궁금하네요
비염에 좋은 안면 마사지나 수면무호흡 관련 혀체조 등등 여러가지 실생활에서 노력할 수 있는 것들을 알려주셨으면 좋겠습니다. 제가 야간근무를 하는 사람이라 수면의 질에 굉장히 민감하거든요.. 최근에 자고 일어나도 피곤하고 그래서 자기전에 코골이 어플로 켜놓고 녹음한거 들어보니 코골이가 좀 있더라구요 코골이가 있으니 무호흡도 있을 것이고 그래서 낮에도 피곤한거 같더라구요. 김교수님의 말씀과 일치하네요~ 닥프님들 수명무호흡 관련 영상 많이 업로드 부탁드리겠습니다!! 꼭 챙겨볼게요~
안녕하세요, 올려주시는 유익한 영상 항상 잘 보고 있고 감사드립니다 ! 요즘들어 한국내에선 마녀사냥과 피해의식에 관하여 연예인들로 향한 아님 일반인들로 향한 페미니즘으로 인한 이의제기들이 많이 잃어 나고 있습니다. 이것이 어쩌면 코로나로 인한 일시적인 정신적인 스트레스로 인해서 더 커졌다고 할수도 있으나 한편으로는 한국인의 문화에 의한 것 일수도 있다고 생각합니다. (억압, 식민지, 전쟁등) 그래서 피해의식에 의한 마녀사냥과 그것들을 정신과 의사의 입장에서 해석해주고 대안점을 주는 용감한(?) 내용의 강의를 하나 만들어 줬으면 좋겠습니다 ! 더 이상 무논리에 의한 비판, 대다수의 의견에 따라하는 생각치 않는 비판들, 몰아가기 등을 일단 인정하고 발전할 수 있는 계기가 있었으면 좋겠네요. (본인이 비판이 안좋다고 얘기하는것이 절대 아닙니다. 왜냐면 내가 지금 비판을 하고 있기 때문이죠)
부모님께서 수면다원검사 후 2년전부터 램수면장애 판정을 받으시고 처방받아 약 드시다가, 최근 재검사 후 양압기 사용 중이신데 데이터상으로 수면의 질이 좋아졌다고 합니다. 영상속 말씀처럼 보험이 검사후 양압기 사용하게 되면 적용되서 금액도 저렴합니다 부모님 모시고 꼭 검사 받아 보세요^^
항상 유익한 영상 잘 보고있습니다!초등 독서평설에서 처음 알게되고 어느새 구독까지 했네요!ㅎㅎ 근데 제가 즐겨보는 웹툰중에 금요일에 닥프(닥터프로스트)라는 웹툰이 있습니다! 거기 맨 마지막에 보면 전문가 자문에 전문의 이낙준 이라고 써있는데 혹시 닥터프렌즈 선생님 맞으세요???
오늘은 삼성서울병원 김효열 교수님과 수면무호흡의 원인, 위험성, 진단에 대해 알아 보았습니다.
코를 고시거나 수면무홉이 있는 주변분들께서 건강하게 생활할 수 있도록 이 영상을 공유해 주세요 ^_^
수면무호흡에 대한 모든것!
앞으로도 계속 업로드 된답니다 ;)
기다려 주세요 :)
일하는세포라는 만화가있는데 리뷰해주세요•-•
영상 계속 올리시는것도 좋은데
의사파업영상에서 사용했던 수많은 통계들의 오류를 바로잡는 영상이랑
오로지 수술실에서 절대적 약자인 환자들을 위한 수술실 cctv에 관한 닥프의 명확한 입장을 내놓는 영상을 찍으실 생각은 없으신지요
모른척하고 지나갈껀 아니시죠?
아 그 지방에 은퇴한 의사들을 보낸다는 의협의 입장은 어떻게 생각하시는지도 구독자들을 위해 꼭 말씀해주셨으면 합니다
코홀드 개인적으로 이런 말씀은 해당 영상에서 말씀해주셨으면 좋겠어요....... 중요한 내용일 순 있겠지만, 다른 영상에서까지 이런 이야기에 대해 보고 싶어하지 않아하는 사람들도 있어요.... ㅜㅜ
@@id_null 그건 죄송합니다
그 영상에 달면 채널측에서 보지도 않을거 같아서요
저는 비케몰 코건강밴드 통기성옵션 쓰는데 착용감도 편하고 횟수도 줄었어요
와우 김효열 교수님!!!!!! 저 이분에게 수술 받았어요 ㅋㅋㅋ 비중격 만곡증 이었는데...코가 너무 막히고 뭔가 목뒤에 끈적한게 붙어있어 잔기침을 많이해서 서울삼성병원 가서 보시자마자 수술해야된다고 하셨던 ㄷㄷㄷ17년에 수술하고 코도 안막히고 비염도 줄어들고 정말 잘 지내고 있답니다..여수에서 6개월마다 비행기 타고 올라와서 수술후 검진 받고 이번 1월에 더이상 안와도 되겠다 하시고 이제 못보시는데...와..유튜브 보다가 교수님 보니 완전 반갑습니다^^ 수술도 하나도 안불편했고....덕분에 코감기 걸려도..이제 답답하고 불편한느낌이 없어 너무 좋습니다..!!!
우와 점점 게스트 섭외 클라스가 ㄷ ㄷ ㄷ
앗!! 정우열 선생님 안녕하세요!!😆 건강 유의하세요~
세상에!!! 선생님은 홍길동이신가여?!!!
새덕후님영상에도 계시고 김줄스님 연못영상에서도 뵙고 닥프에서도 이렇게또 뵙네여
아무래도 인연인가봐여!!!!
댓글계속보다가 친근한느낌에 농담해보고 갑니다아 XD 꺄르르
@@노랑_딱지 ㅎㅎ 근데 김줄스님은 다른 분과 착각하신 듯 합니다.^^
@@jungwooyul 우아아아 댓글달아주셔따!!
착각이었다니 (시무룩) ㅜㅜ
로고가 항상 정감가서 눈에띄어요
담에보면 또 댓글달게여 XD (꺄르르륵)
은사님들이 은연중에 출연하고 싶다고 압박을 넣으시는 거라면 당근을 흔들어주세요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:55 여러분 요정님좀 봐주세요 손이 뽀짝뽀짝합니다ㅠㅠㅠㅜㅜㅠ
수면무호흡과 코골이를 보는 현직 구강내과 전공 치과의사입니다. 오늘도 역시 닥프선생님들과 전문가 선생님이 나오셔서 상세히 잘 설명해주셨는데요.
정리해드리면 코골이는 상기도 특정부위가 좁아져서 진동이 생겨 소음이 생기는 병, 이게 심해져 완전히 막히면 수면 무호흡증이 생깁니다.
상기도가 좁아지는건 비만처럼 목자체가 두꺼워지는 경우, 구조적으로 편도가 크거나 목젖이 길거나 혀가 두껍거나 인두의 염증 자체로 붓는 경우, 그리고 비염이나 비중격만곡증처럼 코가 막혀도 구강호흡을 해 코골이 소리가 더 크게 날수 있죠! 그 밖에 술이나 담배도 기도 근육을 이완되게 만들어 무호흡증이 심해집니다!
만병의 근원이 될수 있는 코골이, 수면무호흡증 잘 파악하고 예방할수 있도록 하자구요!
애니메이션으로 쉽게 설명한 제 영상도 같이 보시면 더 이해가 잘되실거 같아요!
ruclips.net/video/_zIF119D5Zs/видео.html
17년 초 삼성병원에서 김교수님께 비중격만곡증 수술 받은 사람입니다. 교수님 감사합니다 덕분에 숨 편안하게 쉬고 있습니다!
쉬니깐 영상이 자주 올라오시네.
ㅋㅋㅋㅋ 뭐나 좀 알고 댓글 다세요. 누가 파업하는줄은 알고 댓글다시나.. 그냥 대깨문이 악플 달러가자 하니까 아무것도 모르고 줄줄이 와서...ㅋㅋ 상황파악은 하고 답시다.
원래 몰아서 찍어서 예전에 찍은거에요
0:42 얌체같았나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숨쉬듯 디스 😉
안녕하세요 닥터프렌즈 쌤들 헬프님들
코로나가 폭증하는 상황에서
파업하는 의사들은 어떻게 생각하시나요?
국민 목숨을 볼모로 잡고 자기이익 추구하는 단체의 소속된 일원으로서 기분이 어떠신가요?
웃음들이 나오시나요????????
하트만 날리지 말고 답장으로 해주세요.
사람 목숨 살리는 의사들이. 코로나 파국에 국민의 목숨을 볼모로 잡고 자기이익 추구에 힘쓰는데 기분이 어떠시냐구요.
이게 맞는거라고 생각하세요?
8:20 왜 아무도 대답을 안하심?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희집고양이는 코를왜고는거져...
서울삼성병원 김효열교수님. 나중에 교수님께 검사 받아야지 ㅎㅎ
의학유튜버 중에서 닥프가 젤 조아
이번 여름에 부모님과 휴가갔는데 이번에 깨달았습니다
우리 어무이 귀가 나빠지신게 아부지 코골이 때문인거 같아요
초점 좀 매뉴얼로 고정해 주셈 ㅠ
게스트 좋아요!!!
수면무호흡증 생각보다 위험한 질병이고 고쳐야하는 질병입니다. 단순 코골이라 생각하면 절대 안됩니다. 돌연사 하는 경우도 한번 본적 있습니다.
닥프님 수술실cctv 의무화에 대해서는 어떻게 생각하시는지 궁금합니다!
선댓 🤗잘볼께요
오늘도 진승쌤 요정...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🥺🥺🥺
괜히 두분 코를 보게 되는
나는 초6인데 코골이 하는뎅....ㅠㅠ
이제 진승쌤 은사님만 나오시면 되겠네요...!
은사님들 출연 시리즈 재밌어요! ㅋㅋㅋㅋ
아
저희집 고양이도 코를 고십니다... 시끄러워 죽겠어요. 이 영상 좀 봤으면 좋겠습니다. 특히, 침대 밑에서 잠드시면 깨울 방도도 없어서 제가 방을 나갑니다.
오늘도 대기타다가왔어요
수면호흡의 대가 김효열 교수님!! 너무 멋있으세요!! 귀에 쏙 들어오는 설명이 1인자 다우십니다 :))
수면다원검사 해봐야겟네
👍👍👍
단순히 시끄러운 걸 넘어서 심각한 문제였네요......
수면다원검사 비싸다고 해서 안하고 있었는데 .. ㅋㅋㅋㅋ 보험된다니까 다행이네요!! 한번 해봐야겠습니다
9:30 질문하고 집중하는 진승쌤 귀여워....
대충 얼마정도 할까요 저 검사 ㅜ ㅜ 코골이가 심한데
12만2천원 정도입니다 2번해야되고 저는실비청구해서 받앗서유
오늘도 영상 잘 봤습니다! 그런데 요즘 거리두기에 워낙 예민한터라 ㅠ당연히 의사샘들이시니 평소에 관리 잘 하셨겠지만 사람들이 보고 배울수있게 촬영하실때 서로간 거리를 좀 더 두셨으면 좋겠아요~ 너무 붙어보여서 괜히 조마조마ㅠㅠ늘 응원합니당!
오늘 요정쌤 너무 이뻐요!! 진짜로 진짜 대박
와 진짜 유용해용😄
세분중에 부적인 분은 누구신가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ낙준샘은 아닌거 같고요
닥프ㅠ 와 잘 보겠습니당
김효열 교수님! 참 따뜻하신 분이시죠~! 환자가 많아도 유쾌하게 진료 해 주시는 분^^ 2년 전 비중격만곡증 및 축농증 제거 수술도 잘 됐고~ 오늘 외래가서 유튜브 잘 봤다고 말씀드리니, 구독 좋아요 댓글 하라고 하셔서ㅎㅎ~ 구독 좋아요는 이미 했고~ 댓글 남깁니다^^ 좋은 정보 많이 주세요~^^
솔직히 수면다윈 검사를 하고 싶은데 대학병원급만 하는 이유 때문에 안타까워요
일단 남자가 잘해야해요. 하는데 낙준샘 (두 손 모아) 지당하신 말씀입니다ㅋㅋ 오늘 영상 주변에 많이 알려주면 진짜 도움될 것 같아요! 김효열 교수님께서 너무 유익하게 설명해주셔서 다음 영상도 벌써 기대됩니다+ _+! 아... 오늘 목요일인줄 모르고 멍하게 있다가 영상 떠서 깜짝 놀랐네요. 시간이 어찌나 빠른지;; 그래도 샘들 모습에 즐거운 하루 마무리 합니다~^^
아 ㅋㅋ 낙준쌤 내공이 ㅋㅋ ... 하지만 오늘은 더이상 놀리면 저도 안될거 같아요 ㅎㅎ ㅠㅠ 오늘 당직이라... ㅋㅋ ㅠㅠ 😂😂
교수님 말씀하실 때마다 말씀 그대로 동작으로 표현하는 모습, 고개 끄덕끄덕 하면서 리액션하시는 모습 ㅋㅋㅋ 요정쌤 너무 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 따라 오진승선생님 완전 잘생겨 보여용 ㅎㅎ
보다보니 고양이랑 강아지들은 왜 코고는지 궁금해지네요 ㅎㅎ 사람과 비슷한 이유일까요?
지금 생각해보니 저희오빠도 오래전 삼성서울병원에서 비염수술을 받았었 네요!!!1998-2000년 사이였던거 같은데 너무 오래돼서 잊고있었어요ㅋㅋㅋ수술결과도 넘 좋아서 지금건강히잘지내고있어요🤗
제 친구는 불면증으로 수면클리닉(?)가서 수면 다원검사(?)받고 거기서 처방해준 약먹으니 불면증이 좋아졌다고 하는데... 이것도 관계가 있느건가요?
낙준쌤! 저 오늘 중증외상센터 책 받았는데요!
진짜 리미티드에디션 진짜 너무 좋았구요 진짜진짜 너무 좋아요 택배받고 막 날뛰면서 진짜 너무 좋았어요ㅋㅋㅋ
"얼유 베지테리안? 노 아임 코리안" 이랑
"이름. 백강혁. 아니 환자이름. 아 창윤아 우창윤" 없어서 살짝 아쉽긴 했어도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 단행본 내주셔서 진짜진짜 감사해요!! ❤
(이건 그냥 오늘 올라와서요..그냥 표현하고 싶은 한 헬프의 마음)
이어지는 다음 영상도 기대하겠습니다~
이렇게나 유익한 영상이 조회수가 10만을 못 넘기고 있다니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!! 김효열 교수님과 닥프 선생님들의 캐미,, 너무 좋아요 🥰🥰
하루 마무리는 역시 닥프쌤들 영상이죠😍
잘보겠습니다!
감사합니다
이갈이에 대해서도 다루어주세요ㅜㅜ
친구한테 보여주고 싶은 영상이네요...
그나저나 잠이 드럽게 많은건 어떻게 해야 하나요?
10년 전에는 거의 24시간 잔 적도 있었습니다... 아파서 잤던듯... (보통 그정도 자면 엄마가 싸커킥을 날리세요)
요즘은 좀 줄어들었...다고 생각했지만 그럼에도 10시간은 자야 해요. 6시간 이하로 자면 커피 없으면 졸게 되고...
잠이 많은것도 문제지만 잠이 쉬이 오지 않는것도 문제입니다...
저요저요. 안아파도 맘먹으면 22시간도 잔적있고 주말엔 16시간도 중간에 한번깨고 쭉자고 엄마가 신장 안좋아진다고 쉬하고 자라고 깨우셔서 저녁때 겨우일어나서 밥먹고 남들자는시간에 또자고, 고등학생때도 야자 9시에 끝나서 집에 오면 10시 다된시간인데 바로씻고 무조건 10시 반 전에 자고 학교가서 또자고 그런게 일상이었는데요.
자버릇하니 몸이 적응해서 그 시간을 못채워주면 너무피곤하고 저녁 8시에자서 담날 아침6시에 일어나버릇하면 안자고 놀고싶은데 8시만되면 정신이 나가버릴것같이 졸리고;; 회사다닐때도 저녁먹 고 바로 자느라고 평일엔 드라마 한편볼 여가시간이 없을정도ㅠ
근데 애 낳고나서 강제적으로 잠이 줄었어요. 아기 돌보느라 내맘대로 잘수가 없더라구요
4시간도 연달아 못자고 막 이랬더니 요즘은
잠이들어도 6시간정도 지나면 깬답니다ㅠㅠ
피곤하긴한데 다시 자려면 잘수는 있는데 예전처럼 막 졸려서 정신을 못차리겠는 그런건 없구요. 다만 몸이 넘 피곤해요ㅠ 정신은 또렷하구ㅠㅠ
어쩌다 잘 잔 날이면 담날 몸은 좀 덜힘든데 전처럼 어제 잠들었던 그 시간에 눈이 막 감기고 휴대폰 보고있다가 떨구고 막 좀비돼요;;
이게 저는 잠이 잠을 부르는 습관인줄 알았는데 그런게 아니라 질병일 수 있는지 저도 엄청 궁금하네요! 자고일어나서 개운하고 싶어요ㅠ 20대 후반부터 자고 일어났을 때 몸이 찌뿌둥하고 눈이 따갑고 시렵고 숨쉬기힘들고 머리가 무겁고 등등 개운한적이 별로 없었던 것 같아요ㅠ
애기 낳고나서는 뼈까지 아파요ㅠ 자는동안 뼈가 굳어서 일어나면 관절에 기름칠 되기전까지 너무 뻑뻑하고 찌뿌둥하고ㅠㅠ
혹시 이 댓글에 채널주인님께서 다시 오신다면 잘 자는법도 알려주심 좋겠어요-
베게도 목 뒷부분을 (뒤통수와 목의 연결부위?)를 들어올려줘서 약간 턱을 들게 만들어주는 베게 쓰는데요- 일반베게는 자다보면 턱이 목을 누르는 느낌이라 숨쉬는데 불편함을 느껴서요. 이런게 좋은지도 궁금하네요
코골이 대장 울 아부지랑 꼭꼭 같이 다시 봐야겠어요🤍
비염에 좋은 안면 마사지나 수면무호흡 관련 혀체조 등등 여러가지 실생활에서 노력할 수 있는 것들을 알려주셨으면 좋겠습니다.
제가 야간근무를 하는 사람이라 수면의 질에 굉장히 민감하거든요.. 최근에 자고 일어나도 피곤하고 그래서 자기전에 코골이 어플로 켜놓고 녹음한거 들어보니 코골이가 좀 있더라구요
코골이가 있으니 무호흡도 있을 것이고 그래서 낮에도 피곤한거 같더라구요. 김교수님의 말씀과 일치하네요~
닥프님들 수명무호흡 관련 영상 많이 업로드 부탁드리겠습니다!! 꼭 챙겨볼게요~
코골이 없었는데 고딩되면서 생겼어요ㅠㅠ 왜 생긴거야ㅠㅠ 비염도 있고ㅠㅠ 숨겨진 병을 얻어가는 기분ㅠㅜ
남편이... 턱이작고 혀가 두꺼워요
검사결과 잘때 숨쉬는 시간보다 숨 안쉬는 시간이 더 길다고ㅠㅠ
코골면 시끄럽고, 안골면 숨 안쉬는지 걱정되요
이번엔 낙준쌤 인맥이군요!!
그래서 치료하라는거잖아요ㅜ
울 아버지한테 공유하기 눌렀어요...잠을 깊게 자기 힘들다고 하셨는데 병원에 모시고 가야겠어요🤔🤔🤔
오늘도 유익한 영상 감사드려요! 👍🏻👍🏻👍🏻
정신건강의학과 교수님도 섭외 하시면 유익할거 같아요!!^^ 저도 알레르기 비염이 있어서 코골때가 많아요!! ㅠㅠ
안녕하세요, 올려주시는 유익한 영상 항상 잘 보고 있고 감사드립니다 ! 요즘들어 한국내에선 마녀사냥과 피해의식에 관하여 연예인들로 향한 아님 일반인들로 향한 페미니즘으로 인한 이의제기들이 많이 잃어 나고 있습니다. 이것이 어쩌면 코로나로 인한 일시적인 정신적인 스트레스로 인해서 더 커졌다고 할수도 있으나 한편으로는 한국인의 문화에 의한 것 일수도 있다고 생각합니다. (억압, 식민지, 전쟁등) 그래서 피해의식에 의한 마녀사냥과 그것들을 정신과 의사의 입장에서 해석해주고 대안점을 주는 용감한(?) 내용의 강의를 하나 만들어 줬으면 좋겠습니다 ! 더 이상 무논리에 의한 비판, 대다수의 의견에 따라하는 생각치 않는 비판들, 몰아가기 등을 일단 인정하고 발전할 수 있는 계기가 있었으면 좋겠네요. (본인이 비판이 안좋다고 얘기하는것이 절대 아닙니다. 왜냐면 내가 지금 비판을 하고 있기 때문이죠)
설명 너무 유익합니다 다음편도 기대할게요😊 교수님 방송체질이신거 같아요👍🏻👍🏻
워... 이거태그하고싶은친구있는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하 안되는게안타깝네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
교수님 이해하기 쉽고 재밌게 말씀 잘해주셔서 시간 가는 줄 모르고 봤어요 다음 영상도 기대할게요ㅎㅎ
학원때문에 1시간 늦었지만! 그래두 영상 올라와서 좋아요ㅎㅎㅎ
요정쌤이 이해하기 쉽게 질문을 던져주시는것 같아요ㅠㅠ 땡큐땡큐ㅠ
교수님 고정가셔도..ㅋㅋ넘 유쾌하셔요ㅋㅋㅋ
가족도 코를 골고 저도 비염이 있고 364일정도는 코가 막히는 사람이라ㅜㅜ 남일같지않네요. 좋은 내용 넘감사해요. 다음 영상도 기대합니다🥰
아.. 양압기치료..여자들은 힘듭니다..착용부위,압박부위에 여드름 뾰루지 엄청나게 나요ㅜㅠ
그건 남자도 그럼
교수님 티키타카 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!
저희 할아버지가 86세시고 명절에 갈때마다 집이작아서 할머니 할아버지 엄마 저 이렇게 한방에서 자거든요 .할아버지가 코골이하다가 중간중간에 숨넘어갈듯 하다가 숨이 멈추는게 들려요 . 잠도 잘깨시는것같고요.
이 증상이 제가어릴때부터였으니 20년도 넘게 있었던거네요
부정맥있으시고 뇌경색으로 7년전인가 10년전쯤 세번인가 네번 수술받으셨긴 한데 병원에선 이정도 발생한거면 돌아가실수도있고, 기계를 달수도있다곤했지만, 다행히 걸음걸이랑 배변문제외에는 멀쩡히 아무보조기계없이 매일 지팡이들고 운동하세요ㅎㅎ(울할아버지 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋ)
근데역시 오늘영상보니 코골이소리에 저만 적응되서 잘 잔다고 무시할게아니네요
산소운반이 잘안되서 기존 갖고있는 병에조금더 악화될까 걱정도 되고..
교수님이 쓰시는 기계가 뭔지 궁금해지네요 저희 할아버지도 사용할수있는건지 궁금하고요.
지난번엔 닥프통해서 보청기 정보도 도움받고,
이번엔 어떤 좋은 코골이정보일지 ㅋ
다음편 기대됩니다
좋은정보감사드립니다 :-)
감사요 ㅎ 재밋는 시간이었음근데 설명을 정말 머리에 똑 들어오게끔 잘 하심 와우
부모님께서 수면다원검사 후 2년전부터 램수면장애 판정을 받으시고 처방받아 약 드시다가, 최근 재검사 후 양압기 사용 중이신데 데이터상으로 수면의 질이 좋아졌다고 합니다. 영상속 말씀처럼 보험이 검사후 양압기 사용하게 되면 적용되서 금액도 저렴합니다 부모님 모시고 꼭 검사 받아 보세요^^
두경부암( 후두암)에대해도 궁금합니다...ㅜㅜ
전 저빼고 저희 가족이 코를 골아서 밤에 시끄러워서 잠을 못 자요.
본인도 골거예요
본인만 못느낄뿐
진화와 코골이가 상관이 있군요! 재미있네요 ㅎㅎ 교수님 설명 이해하기 쉽게 말씀해주시고 유쾌하시네요👍
고3때 독서실에서 9시반쯤 수마에 항복할때 쯤이면 항상 우렁찬 코골이로 나를 깨워주던 최모군아. 잘 살고 있는지 모르겠구나. 네가 이 영상을 보기를 바란다 ㅎㅎ
교수님 실제가 더 잘생기셨어요☺️ 팬입니다 -ㅈㅁ-
저희 부모님 코골이가 되게 심하신데ㅠㅠ 이거보고 많이 배웠어요!!!!오늘 정말 유익하고 좋아요 감사합니다❤️
진승쌤 분노퇴근발작 썰 나오는 영상 제목 뭔지 아시는 분 알려주세요ㅠㅜㅜㅜㅜ
자꾸 오타내는 친구의 무의식 영상 찾아보세요 거기에 나와요!!!🤗
헐 제 남친 코골이 완전 심함. 좋은 컨텐츠 감솨합니다~^.^ 닥터프렌즈 3천때부터 봤는데 벌써 64만명이네용. 100만명 떡상가즈아~!
항상 유익한 영상 잘 보고있습니다!초등 독서평설에서 처음 알게되고 어느새 구독까지 했네요!ㅎㅎ
근데 제가 즐겨보는 웹툰중에 금요일에 닥프(닥터프로스트)라는 웹툰이 있습니다! 거기 맨 마지막에 보면 전문가 자문에 전문의 이낙준 이라고 써있는데 혹시 닥터프렌즈 선생님 맞으세요???
일상생활에서 중요한 주제지만 직접 대상자가 아니면 먼저 알아보지 않았을건데 이렇게 배워두니 너무 좋아요 언젠가는 이 지식이 도움이 될 것 같아요!!
한국말 열심히 공부해야 하겠다 😭😭
집에 코 고는 사람들 많아서 아주아주 흥미로운 주제네요... 집중해서 잘 봤습니다...
asd
아버지가 코골이가 정말 너무 심하신데
심장질환 이야기 듣고나니 꼭 병원가봐야 되것네요ㄷㄷㄷㄷ
저도 비만에 코골이를 한 7 ~ 8년 고니까 지금은 고혈압에 심장박수도 엄청 빨리 뛰고 살을 진짜 빼야할듯요
코로나 사태 끝나면 바로 한국 들어가서 검사부터 해야겠다
코고는거 너무 짜증나는데 그거떄매 자꾸 중간에 잠에서 꺠고 ㅠ
제가 수면 무호흡이라 보이자마자 들어왔는데 ㅋㅋㅋㅋ친구네 강아지들 불독이 아닌데 코골아욬ㅋㅋㅋ강아지 코 고는 건 귀여운데 사람 코골이는 시끄러워서 너무 힘들어요 ㅎㅎ
어우... 강아지도 잘 고는 애들은 우렁차더라구요;; 아는사람 여행간동안 퍼그 데리고 있었는데 코가 담날 잘 붙어있는게 신기할지경... 그 작은몸에서 크게도 난다 했네요ㅋㅋ
@@been-ee 보통 코 심하게 고는 개들 종류 보면 퍼그, 불독종류, 보스턴테리어 등등 코가 납작한 애들이 심하게 골죠. 개량하면서 코를 더 납작하게 만든 부분도 있기때문에 아무래도 구조적인 문제가 아닐까 싶네요ㅜ
수면무호흡증 검사때문에 여러 병원에 전화해봤는데 어떤 병원은 이빈후과, 어떤병원은 신경과를 말씀하시던데 이런건 어떻게 결정해야하나요 ? 이빈후과는 구조적인문제를 보신다고 했는데 환자들은 뭐가 문제인지 판단하기 어려우니까 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
이 비디오는 정말 재미있고 유익했어요 Thankyou for making such informative and useful content
울 아버지 코골이에 수면 무호흡...
요즘엔 코골이 보다 무호흡이 더 많이 지속되셔서 주무실 때 가끔 지켜봅니다.
무호흡을 따라 숨 참아 봤는데 엄청 길게 숨 안쉬셔서 정말 놀랐어요 ㅠ
비만에다가 어렷을때 편도수술 해야했는데 못해서 편도까지 커서
기도가 정말 좁아진듯,,
검사 진짜 받아봐야겠다
수면 무호흡 생각보다 심각한 거였네요.. 너무 유익한 정보에요 교수님 고정 가시죠!😆
낙준쌤 소설에 나오는 모든 환타는 작가님 본인 모델이었냐며..