不是媽媽也會有「媽媽手」，一動作快速檢測！！ft. ECOVACS X2 OMNI
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- Опубликовано: 1 авг 2024
- 媽媽手雖然好發於新手媽媽身上，但由於現代人3C產品使用習慣的變化，導致這個疾病越來越常見，而且它也不是一般的肌腱發炎，對它按摩、拉伸效果都非常差，因此這次的影片就來詳細科普這個疾病吧！
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章節段落
0:00 媽媽手介紹
0:58 自我檢測媽媽手
4:06 『 ECOVACS X2 OMNI 』廣告段落
7:00 媽媽手該怎麼辦？
10:49 總結
很開心有這個影片～
手發炎長東西，找了復健科 骨科。
都沒有講的那麼詳細😅
剛剛測試了一下，右手真的有輕微疼痛感! 但還沒有很嚴重
應該是我工作時會使用到右手大姆指的關係吧!
感謝三個字的影片提供的知識
你這麼一說我才發現回想起來你一直以來的影片中的用指方式都是用大肌群去出力的……
難怪……我一直在想你是靠什麼可以這麼用大姆指而不會痠痛，原來是這樣子！
這集真的長知識了👍
4:35 呼籲各位母親
擁抱科技
掃地機器人 洗碗機 烘衣機
最好有個 空氣清淨機
真的可減少很多物理治療的問題
本来不痛，就试了你说的两个动作开始痛了😬
不想去打針的話，請問痛處噴肌樂可以緩解嗎？
疼疼疼疼疼
我是做第一個動作左手有微痛，右手沒事，但做第二個動作兩手都沒事
拇指肌腱腱鞘發炎
你好
打擾了
我想請問一下
膝蓋一直🈶️喀喀喀的聲音
這樣正常嗎？
因為我覺得那個聲音很尷尬
早期因為工作性質常要上下樓梯
導致我很容易膝蓋痛
但我已換工作兩年了
現在膝蓋不痛的
但是還是一直🈶️尷尬的聲音
我下公車或是樓梯都會有喀喀聲
是不是我的膝蓋🈶️啥問題丫。可以麻煩您有空的時候替我解答
感恩❤
有空可以搜尋 “三個字 膝蓋”～
我之前也有一樣的問題，看完之後照做就不會了，我自己是還有打球連帶大腿常常出力，導致膝蓋都會有喀喀聲，後來放鬆加上訓練，以及最重要一點的是
上下樓梯嘗試用臀部的力量出力！
一開始會很不習慣，而且樣子又奇怪又慢，但是習慣之後膝蓋完全不會痛也沒有聲音了，而且上下樓梯的動作順暢到跟其他人沒兩樣！
給你參考～
我的膝盖也响、蹲下起来的时候、伸腿的时候、有时候甚至转身的时候也会响😭
有點痛……
等下？！我才剛過11歲生日欸？！！！！！