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Moin! Warum nutzt man eine RPE Skala von 1 bis 5? (habe ich persönlich noch nie gehört)
Wie ist der Name des Sportwissenschaftlers bzw. Seines Buches?
Martin Buchheit - Science and Application of High-Intensity Interval Training
Moin! Warum nutzt man eine RPE Skala von 1 bis 5? (habe ich persönlich noch nie gehört)
Wie ist der Name des Sportwissenschaftlers bzw. Seines Buches?
Martin Buchheit - Science and Application of High-Intensity Interval Training