【22pm】スマホ断ち| 愛用品 | アンパッキング | 瞑想 | お灸

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ゆるゆる更新
溶けそうなくらい暑い日が続いていますね🍉
みなさんいかがお過ごしでしょうか🍨
今回は、実家帰省から帰宅後の
ナイトルーティンです🪥🧺🧸
夜は「やること」を増やさないようにして、
だらだらスマホ見るのは控えるようにしてます📱
スマホ制限（iPhone*）
設定→スクリーンタイム→休止時間
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