Три седмици бях отказала въглехидратите Храних се само с протеин и мазнини Отслабнах с 3 килограма Но за една седмица започнах да се храня и с малко въглехидрати и веднага си върнах килограмите Защо?Незнам какво да правя Цял живот ли да не приемам въглехидрати?
🎥 *Вижте още:* Хранителен режим (диета) за мускулна маса и отслабване - кой е най-добрият? 👉 ruclips.net/video/wA_64gX4VgU/видео.html
Много добре структурирано видео!
Благодаря.
Благодарим ти, Любо! 💚
Благодаря за информацията! Полезно, стегнато, изчерпателно. Не дотяга.🙂
Благодарим ти за положителната оценка, Габриела! 💚
Три седмици бях отказала въглехидратите
Храних се само с протеин и мазнини
Отслабнах с 3 килограма
Но за една седмица започнах да се храня и с малко въглехидрати и веднага си върнах килограмите
Защо?Незнам какво да правя
Цял живот ли да не приемам въглехидрати?
Колко време можеш да издържиш на 10% въглегидрат да те попитам? И за психиката да кажеш нещо?!