بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
Salam alaikum, I m from mumbai india. I saw Ashraf chaudhry's program on RUclips about 50days before. My age is 79 yrs, and diabetic last 52 yrs I started as Ashraf bhai said on RUclips. When I startet diet my Hb1ac was 7, two days I checked,my Hb1ac is 6.5. Inshallah I will achieve my goal in 90 to 100 days Thanks and salam Rafique Hussein
Salam alaikum, I want to correct my earlier coment that I wrote when I started dait plan after watching your podcast about diabetes. Same day I started dait as you said in podcast.when I started my Hb1ac was 7,after two month became 6.5. By mistek I wrote after 2days.
Wa alaikum salam, now inshallah matter of one month maximum,I will be free of all tablets and under hb1ac 6. Thank you Ashraf bhai Best regards Rafique Vakil
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
میری والدہ کی شوگر زیتون کا ایکسٹرا ورجن تیل پینے سے نارمل ھوئ عربی ڈاکٹر نے زیتون پر ریسرچ کی کبھی کبھی میٹھی غزا کھا لیتی ہیں مگر شوگر دو سو کے اندر ہی رہتی ہے
Aoa, mujy pre sugar hy, Bp r uric acid b borderline pr hy . Kindly mujy proper diet btaein k breakfast, lunch r dinner mein kiya khana hy. Mein diet plan k zariye ilaj krna chati hun . Ap ki mashkoor hun gi
Walikum Assalam For detail and queries contact at this WhatsApp number +92 309 9085675 Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھریبغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة . ما شاءالله . ما شاءالله تبارك الله لا قوة الا بالله بارك الله فيكما بصحةوالعافية. . ہر وقت ماشاءاللہ کہنے کا لازم معمول بنالیں ورنہ نظر بد بھی تو حقیقی چیز ہے نا . جو اونٹ 🐫 کو بھی لگ جاۓ وہ ہانڈی میں پہنچ جایگا ۔ اللہ ربّ العزت ہم تمام امت مسلمہ کو ایمان و اسلام اور أہل البیت کا پیروکار بنائے صحت وتندرستی عطاء فرمائے ۔ لللهم اني اسئلك العفو والعافية في الدنيا والآخرة . اللهم ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار . اللهم صل وسلم علي سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وازواجه وذرياته واصحابه وانصاره وتابعين لهم بإحسان الايوم الدين وبارك وسلم تسليما كثيرا كثيرا . آمين يا رب العالمين .... حامد صديقي دكن حيدرآباد الهند ......
The background music was sometimes so loud it was difficult to hear you guys properly. There is no need of background music during the program I believe
Type 1 Diabeties can be controlled with minimum units of insuline but insulin is compulsory for type 1 diabetic patients For details and queries contact at this WhatsApp number +92 309 9085675 Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
Plz tell about hypoglecemia... my mother is 18 years sugar patient..10.3 . Hba1c. Insuline + tablets.. now her condition is going worse.. sugar 50 tk low hojati hy..plz help
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
@@muhammadsaeed8718 السلام علیکم معلومات کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا اس لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
وعلیکم السلام بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
We deal online For details and queries contact at this WhatsApp number +92 309 9085675 Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
Fasting should be less than 110 For details and queries contact at this WhatsApp number +92 309 9085675 Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں ضروری نوٹ! اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔ بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
السلام علیکم! ماہرذیابیطس ڈاکٹر محبوب احمد سے آن لائن کنسلٹیشن کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا اس لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ میڈیکل ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب میری شو گر ڈکلیئر ھو ئے سا ت دن ھو ئے ھیں اور دوائی کھا تے ھوئے بھی سا ت دن ھو گئے ھیں ڈاکٹر صاحب میں آ پکو جوائن کر نا چا ھتا ھوں ۔مجھے کیا کر نا ھو گا جواب کا منتظر عابد رضا ۔
وعلیکم السلام بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں ضروری نوٹ! اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔ بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں ضروری نوٹ! اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔ بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
We deal online For detail and queries contact at this WhatsApp number +92 309 9085675 Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
السلام علیکم جی بالکل تفصیلات کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا اس لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
ڈاکٹر صاحب مجھے دو سال سے شوگر ہے دو سال سے انسولین لگارہی تھی اب پانچ دن سے ڈاکٹر نےدو دوئیاں دی ہیںrybelsus glucophage یہ دو دوائیاں لے رہی ہںوں خالی پیٹ میری شوگر130ہںوتی ہے بتائے میں کیا احطیاط کرو پلیز میں پاکستان میں نہیں پلیز جواب ضرور
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
Ap carbs wali cheezien roti,chawal,pasta,burger,pizza,bread, suger,sweets,bakery sb chore dein.fat and protein with salads khaen.breakfast m 3 egg omelate with spinach,tomatoes,onion,etc dal k bna k khaen,cheese b add kr skty
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
السلام وعلیکم 90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لئے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 316 8281362 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چوہدری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں +92 309 9085675 یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Assalamslikum
App kis shehar main hain
We deal online
Asslam o Alaikum !
Muj apni beti k bary main bat Karni ha ..
AoA
Salam alaikum,
I m from mumbai india.
I saw Ashraf chaudhry's program on RUclips about
50days before.
My age is 79 yrs, and diabetic last 52 yrs
I started as Ashraf bhai said on RUclips.
When I startet diet my Hb1ac was 7, two days I checked,my Hb1ac is 6.5.
Inshallah I will achieve my goal in 90 to 100 days
Thanks and salam
Rafique Hussein
وعلیکم السلام!
انشاء اللہ
Ashraf choudhry saheb zinda baad Pakistan zinda baad. ❤
Salam alaikum,
I want to correct my earlier coment that I wrote when I started dait plan after watching your podcast about diabetes.
Same day I started dait as you said in podcast.when I started my Hb1ac was 7,after two month became 6.5.
By mistek I wrote after 2days.
You guys are doing a wonderful job....I have learnt a lot through this channel....may Allah bless you with countless blessings...
Great personality Allah bless you and your family
Ashraf Chaudhry sahib Allah apko ajjar dy apny ye group bana kr bohat sy logon ka bhala kia hy
May God bless her with healthy and long life. May God bless Ashraf Chaudry , all the doctors and all the team members.
Ameen
Very very very interesting conversation ❤so sweet
Allah pak ap ko sehat atta farmaye or ap ki madad sy sab ko sehat atta farmaye ameen 💖
جزاک اللہ
Mashallah 😊 good
Mashaallah Mashaallah ❤❤
Good work...
Jazak Allah Khair
Bohat Zaberdast recovery Mashallah
Mubarak hoo
Mashallah very good 👍
Mashaallah salamat rahyn
Good information for us
Thanks for sharing this video
Pakistan ko Mubarak ho , fruitful channel - very beneficial for our community, especially those who are suffering from chronic diseases
Zbrdast
JazakAllah
زبردست
Amazing
Salam alaikum
وعلیکم السلام
Wa alaikum salam, now inshallah matter of one month maximum,I will be free of all tablets and under hb1ac 6.
Thank you Ashraf bhai
Best regards
Rafique Vakil
Yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Background music volume should be reduce by 50%
Arthritis p e recerch karke koi hal batain ....ye bhi life time medicine taking plus pain full diseases he
Boiled rice use kar sakte ha
No
میری والدہ کی شوگر زیتون کا ایکسٹرا ورجن تیل پینے سے نارمل ھوئ عربی ڈاکٹر نے زیتون پر ریسرچ کی کبھی کبھی میٹھی غزا کھا لیتی ہیں مگر شوگر دو سو کے اندر ہی رہتی ہے
Plz pori detail btaen mn b insoluin s pechha chhurana chahti hu
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
Aoa, mujy pre sugar hy, Bp r uric acid b borderline pr hy .
Kindly mujy proper diet btaein k breakfast, lunch r dinner mein kiya khana hy. Mein diet plan k zariye ilaj krna chati hun .
Ap ki mashkoor hun gi
Walikum Assalam
For detail and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
Allah bless you it is great job
Mujhy bhe batayn shogr kaisy khatam kar sakty hain dawai k bager
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھریبغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Asllam me AP ka pro gram sunty ho AP pore din ke dait bataden
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
Mn bout so medicine k bad 8years s insoluin p hu
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة . ما شاءالله . ما شاءالله تبارك الله لا قوة الا بالله بارك الله فيكما بصحةوالعافية. . ہر وقت ماشاءاللہ کہنے کا لازم معمول بنالیں ورنہ نظر بد بھی تو حقیقی چیز ہے نا . جو اونٹ 🐫 کو بھی لگ جاۓ وہ ہانڈی میں پہنچ جایگا ۔ اللہ ربّ العزت ہم تمام امت مسلمہ کو ایمان و اسلام اور أہل البیت کا پیروکار بنائے صحت وتندرستی عطاء فرمائے ۔ لللهم اني اسئلك العفو والعافية في الدنيا والآخرة . اللهم ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار . اللهم صل وسلم علي سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وازواجه وذرياته واصحابه وانصاره وتابعين لهم بإحسان الايوم الدين وبارك وسلم تسليما كثيرا كثيرا . آمين يا رب العالمين .... حامد صديقي دكن حيدرآباد الهند ......
❤❤❤❤
The background music was sometimes so loud it was difficult to hear you guys properly. There is no need of background music during the program I believe
Type 1 diabetes ke kaisay insulin choty ge jb k un k pancreas nhe bna rhe hoty insulin
Type 1 Diabeties can be controlled with minimum units of insuline but insulin is compulsory for type 1 diabetic patients
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
Sir ge rat ky khany my kya khana behtar ha me apky kehny pr gandum chor de ha ab bta dyn my rat ky khany my kya khaun plz ans dy dy
السلامُ علیکم !
نوے روزہ چیلنج کورس کے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے براہ مہربانی اس نمبر پر وٹس ایپ کریں
+923034130715
میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
@@AshrafChaudhryOfficial plz dinner plan bta dy
Please ap humko diet plan bra dain
السلامُ علیکم !
نوے روزہ چیلنج کورس کے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے براہ مہربانی اس نمبر پر وٹس ایپ کریں
+923034130715
میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
Pl pre Diabetes k barey ma bi video baney mogey bi group ma sahamil karey
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
please diet plan to bta daty sub patient sugar waly ap ko duayn dayn ga jazakALLAH
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
@AshrafChaudhryOfeggs bhool gay hn desi ghee vhool gay..keto diet ficial
@@AshrafChaudhryOfficial doodh lay sktay dahi??
Ye TU btaya nhi k Khana kia
@@AshrafChaudhryOfficial37:49
Plz tell about hypoglecemia... my mother is 18 years sugar patient..10.3 . Hba1c. Insuline + tablets.. now her condition is going worse.. sugar 50 tk low hojati hy..plz help
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
@@AshrafChaudhryOfficial12:09
Salam
I need diet plain
@@muhammadsaeed8718
السلام علیکم
معلومات کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا اس لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
27:58 @@AshrafChaudhryOfficial
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Bhee dairy yo btaen k kistrah suger se nijaaat mily
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Doctor sahib meri beti ka blood pressure akcer high hot kese rabta Karon
For details please contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Sir mujy bhi sugar ha 2 _3month se ha m bhut sat hu jab se pata chla mujy plz help me 😢😢
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Assalamualaikum sir m ap sy personally milna chahta hun apka appointment mil skta hai
Walikum Assalam
We deal online.
Assalamualaikum sir jee mujhy mujhy 2016 sy shugar hai plz mujhy bhe apny group m shamil kr lejeye
وعلیکم السلام
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Ap kdr rehty hein .hm ap tk kesy phunchein.
We deal online
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
meri omer fifty six ha or man sugar ki mreez hon medicin leti hon hbone ac five point seven ha lakin mare joints man bht dard ha
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
mujhy abhi sugar shiro hoi hai ma kesa control karon
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Doctor sahab Meri fasting sugar Jo aati na 300 se ab aap aati hai please mujhe bhi Koi diet plan Bata dijiye aapki meherbani Hogi
Fasting should be less than 110
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
Can we eat fruit or not ?
Yes
I am 14 years diabetes patient I want u join , how can I do this
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
yes
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Type 1 me insulin nhi chhut skti. Ye sari conversation type 2 diabetes k lye hy
Yes
aoa mujy b sugar ha 7 sal sy insulin lagati hn ilaj ho raha
کون سی خوراک کھائیں
میرا وزن 54کلو ہے اور فالج بھی ہے لیکن میں چل لیتی ہوں
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
ضروری نوٹ!
اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
اللہ تعالیٰ آپ کو شفاء عطا فرمائیں ۔
M
Sir dr mhboob ka numbar mill skta ha
Btaen plz
السلام علیکم!
ماہرذیابیطس ڈاکٹر محبوب احمد سے آن لائن کنسلٹیشن کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا اس لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
میڈیکل ٹیم اشرف چودھری
Suger goli band krawna hai kya kre
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
آپ نے نہیں بتایا انہوں نے صبح سے شام تک کیا کیا غذا کھایا
For Registration in "90 Days Challenge" please contact at
+923034130715
اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب میری شو گر ڈکلیئر ھو ئے سا ت دن ھو ئے ھیں اور دوائی کھا تے ھوئے بھی سا ت دن ھو گئے ھیں ڈاکٹر صاحب میں آ پکو جوائن کر نا چا ھتا ھوں ۔مجھے کیا کر نا ھو گا جواب کا منتظر عابد رضا ۔
وعلیکم السلام
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Background music band kardo
Bahut disturbing hai
Mujay abi sugar diagonosis hoi ha ma kia khon
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
ضروری نوٹ!
اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Assalamoalekum sir join kaesy karsakty hen?
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
I want join your group
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
@@AshrafChaudhryOfficial37:23
Mjhe years s sugar he age meri 39
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
JAZAKALLAH
Plz plz mjhe some group mn add kren mere 4chhote bche han plz reply
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Khana Kia he
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
ضروری نوٹ!
اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Well done
V interested
Khalid Javed fateha diabetes season 24
I want join your group,10 years ago i diagnosed diabetes.
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
❤
Kaisay
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
My insolin fasting is 16 & HBA1C is 6.5 pl guide me
For details and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
Dctr sahib apsy kis No py cantact kia ja sakta hy
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
@@AshrafChaudhryOfficial
Doctor sahib makashy rabita karo
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Kia fizicaly aana perta hai ya online hota hai
We deal online
For detail and queries contact at this WhatsApp number
+92 309 9085675
Or click on this link
wa.link/5m9zeb
Medical team Ashraf Chudhary
ڈاکٹر صاحب یہ بتائے کہ انھوں نے کیا کھائاکھایاہے
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
I want join your group,10 years ago i diagnosed diabetes. How I can join you.
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Hum bhi join ker na chata hain
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Kea. Hipo. Thyroid. Ka. Hal ha. Ese. Th rh🎉
السلام علیکم
جی بالکل
تفصیلات کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا اس لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری
Me and my husbad are sugar patation plz help us how can we joint your group ?
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
ڈاکٹر صاحب مجھے دو سال سے شوگر ہے دو سال سے انسولین لگارہی تھی اب پانچ دن سے ڈاکٹر نےدو دوئیاں دی ہیںrybelsus glucophage یہ دو دوائیاں لے رہی ہںوں خالی پیٹ میری شوگر130ہںوتی ہے بتائے میں کیا احطیاط کرو پلیز میں پاکستان میں نہیں پلیز جواب ضرور
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Ap carbs wali cheezien roti,chawal,pasta,burger,pizza,bread, suger,sweets,bakery sb chore dein.fat and protein with salads khaen.breakfast m 3 egg omelate with spinach,tomatoes,onion,etc dal k bna k khaen,cheese b add kr skty
Pleas healp me lm shuger and Bp patation
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Mai bhi join kerna chati ho
السلام وعلیکم
90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لئے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 316 8281362
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/gj06om
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چوہدری
شاہد اقبال لاہور سے
بیسن کی روٹی کھا سکتے ھن
نہیں
Sir please share your number mujay suger hai please I'm in Sindh Hyderabad
Assalam walekum
وعلیکم السلام
Assalamualaikum sir jee
Walikum Assalam
Plz help me
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
90
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
سر جی شوگر کا مریض بیسن کی روٹی کھا سکتا ہے؟
No
@@AshrafChaudhryOfficialphir kiya khana hai?
Full diet plan for sugar patient pls.
1year. ago sugar
بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
+92 309 9085675
یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
wa.link/5m9zeb
شفق فاطمہ
ٹیم اشرف چودھری
Plz back ground music band rakhen awaz saf nhi ati
Plz kia khana hy ya tu btayya hi nhi plz share kr den coz faida tu ho
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
یہ تو بتایا نہیں کہ کھانا کیا ہے
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
3:28 @@AshrafChaudhryOfficial
@@AshrafChaudhryOfficial0:09 0:09
@@AshrafChaudhryOfficialI
@@AshrafChaudhryOfficial😊
Plz ye to bta do K khana keya h
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
یہ تو بتایا نہیں کیا کھائںاور کیانہ کھائں بس باتیں کی ہے
شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
1۔ لوبیا beans
2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
3۔ پھلیاں
4۔ مٹر
5۔ دالیں lentils
6. سلاد
7۔ گوشت
8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں