Если депрессия идёт из детства, то необходимо стереть личную историю, то есть стать другой личностью, а это значит нужно отречься от всего, что было в прошлом, по сути забыть своё прошлое, убрать старое окружение (в т. ч. токсичных родителей, родственников, друзей из детства), т. е. исключить из жизни всех людей которые относятся к тебе обусловленно и которые своим отношением постоянно удерживают тебя в старом образе. Нужно построить новую личность, жить в новом месте, тотально новое окружение. Именно так у меня получилось выйти из этого состояния. Другие методы не сработали. Зато сейчас жизнь полна красок и положительных эмоций
@@ЛикаШирокова-р9т соглашусь с Вами. Но когда вопрос стоит жизни и смерти (а в моём случае было именно так), то деньги и другие возможности находятся довольно быстро. Ведь если человек не выйдет из жесткой дипресухи, то считай, что не долго проживёт, а если и долго, то мучительно. Осознав эти "перспективы" и поняв куда нужно копать, мой мозг очень живо начал искать возможности и таки нашёл их. Хотя изначально казалось все безнадежно (опять таки, эти мрачные безнадежные картины рисует наш мозг находящийся в состоянии депрессии. Но это субъективно. В реальности же в Вашей ситуации однозначно есть благоприятный выход, может даже и не один. Я искренне желаю Вам его найти💓)
@@Жизньмечты-п7н , у Вас либо была очень легкая форма депрессии, либо, что наиболее вероятно, не было депрессии вовсе. Иначе Вы бы не писали про быстро находящиеся деньги и другие возможности для выхода из депрессии.
Шикарный ролик. Проблема актуальна и в современном мире таких людей становиться в разы больше и больше. Помоги Господи, чтобы как можно больше посмотрели ваш грамотный с профессиональным подходом ролик
У автора была психогенная депрессия - это экзогенная депрессия! А видео называется "Как я избавился от эндогенной депрессии"... Человек решил, что он что-то понимает и надо обязательно ввести в заблуждение еще кого-то. Чему его учили 10 лет - загадка.
была средней степени тяжести депрессия. бывший постарался. была прикована к постели. суицидальные мысли. панические атаки. попала в клинику - медленно сводили с ума. помощь пришла от коллег: нашли психотерапевта. прописала венлаксор.этот антидепрессант был назначен по увелечению дозы на пол года, потом пол года доза уменьшалась. долго еще был страх, что буду постоянно в норме только на антидепрессанте. Всевышний миловал. Вот уже 5 лет живу здесь и сейчас, счастлива ОБРАЩАЙТЕСЬ к СПЕЦИАЛИСТАМ🙏🙏🙏
@@ЛеонидКарнаух-ш2кВот как раз психотерапевт и психиатор, это два врача, которые могут, имеют права и порой обязаны назначать и выписывать препараты. А уж кто не может эти препараты выписывать, так это психологи. Поэтому читайте больше, чтобы потом не выглядит глупо.
В попытках сделать свое самочувствие и жизнь более сносной и комфортной - начинаешь лопатить тонны литературы с различными психологическими направлениями и техниками, начинаешь "работать" над собой. И даже на какое-то время начинаешь чувствовать какие-то изменения, но они оказываются весьма временными. Со временем приходит понимание того, что мол ты уже очень начитан и подкован различными психологическими знаниями и навыками, что вот сейчас я изучу еще вот это психологическое направление, которое даст тот самый грааль психологического здоровья. И так месяцами, годами, по кругу.
Благодарю 🙏 Вы единственный блогер, который упомянули о траматичном прошлом. У меня детская псих травма и депрессия с детства, которая с годами все усугубляется
Здравствуйте Игорь. Меня зовут Иван, мне 16 лет и у меня с начала лета началось что то похожее на депрессивное состояние, причем причины этому особо не было. Сначала было просто тоскливое состояние (потеря интереса к жизни и нарушенная концентрация внимания). Я сначала думал это все из- за скуки и безделья. Записался в тренажерный зал , начал делать ежедневные прогулки(думал что поможет).Затем под конец лета мне стало еще хуже.Из- за этого я начал думать о том, что все эти занятия спортом, прогулки были просто чтобы скоротать время и создать иллюзию нормальной жизни.Я начал винить себя за зря потраченное время и безнадежность. Затем начался сентябрь и началась учеба. Там я мог отвлекаться от своего состояния и снова создавалась иллюзию нормальной жизни. Но потом в середине сентября началась таже история. Я просто почти весь день лежал, даже не было сил на то, чтобы встать с кровати и попить воды. Но внезапно в начале октября это состояние также незаметно ушло.Месяц я жил нормальной жизнью боясь, что это снова вернется.И вот в начале ноября оно вернулось. Мне все также хреново , но я пытаюсь с этим жить (хоть это уже невыносимо). Что самое страшное психологических причин этому нет.При этом сон и либидо не нарушено. Я нашел в себе силы обратиться к бесплатному психиатру и через неделю будет первый сеанс. Хотел у вас поинтересоваться.Помогут мне там или нет? И на что может быть похоже моё состояние?
Здравствуйте. Вы довольно подробно описали проблему, но для того чтобы давать рекомендации нужно больше информации. Вы можете записаться на бесплатную онлайн консультацию по ссылке в закреплённом комментарии или в описании к этому видео.
Спасибо Игорь за такое образовательное и профессиональное видео... Во время Covid открыла много творческого потенциала. Даже радовалась жизни . А вот с 2022 года от тревожных трагичных новостей , именно уныние и сопереживание ща ЛЮДЕЙ беженцев перерасло в депрессивность. Хотя и жуву через океан... Пока спасаюсь регулярной медитацией , очень хорошо работают на эмоции КАПЛИ БАХА гомеопатические,и классические шарики и подключаю саплименты.. ( очень большой выбор в Health store .).. Отдалилась от ненужного окружкния , Стала более освобожденой.. И понимаю , что Никто и ничто не поможет, если сдаться... Всем Баланса и Гармонии❤
Игорь, спасибо большое за то, что Вы вернули мне надежду. Так хочется выйти из замкнутого круга. Антидепрессанты пью уже давно, но понимаю, что нужно менять отношение к событиям в жизни и к себе. Это сложно, тренинги по самооценке не помогают. Мне близок духовный подход, философский. Жизнь меняется и меняемся мы, но так хочется сохранить свою личность в прежнем состоянии. Не получится. Время не то, мы уже не те. Я уже другая, и жизнь моя изменилась до неузнаваемости. Ну что ж, будем открывать новую главу книги жизни.. Благодарю, Игорь
Антидепрессанты не лечат причину депрессии. Это только на первое время, смягчить симптомы и стабилизировать работу мозга, потом только работа с психологом, таблетки не помогут
@@нинас-ю7ф найдите грамотного разностороннего психотерапевта, который ориентирован на лечение без АД. Он в процессе общения с вами должен понять, какой у вас диагноз и пить вам дальше таблетки или они уже не нужны
Спасибо что рассказали о своем опыте, как у вас хватило терпения и стойкости 10 лет работать над собой, тоже все начинаю но потом прекращаю, не хватает веры в успех
Игорь, спасибо Вам огромное за это видео: грамотно, четко, "все по полочкам"! Будьте здоровы, всех Вам земных благ и высшего благословения! И да - Вы отлично выглядите :)
Спасибо за информацию мужик!ты лучший,сам копаюсь в этом и пытаюсь вылечить себя,опыт такой: Отец алкаш гнобил,издевался как мог,бил меня и маму,всё началось когда мне было 5 лет,в школе издевательства продолжались т.к тогда было не до социальной адаптации,и продлились до 2 курса колледжа,благо отец умер когда мне было 13, кстати по пьяне,иначе не представляю что бы из меня выросло,ближе к сути- сейчас мне почти 20,2 попытки суицида, суицидальные мысли как минимум 2-3 раза в неделю,занятия разного рода селфхармом, ограничение себя во всём,низкая самооценка, ненависть ко всему,непринятие себя, бессонница,отказ от мед помощи при болезнях как следствие пакет хронических болячек, и много других неприятных моментов не позволяющих мне жить хотябы на треть, окружение не верит в существование психических расстройств,по этому помощь приходится искать только у самого себя,родные гонят на работу,мол сижу без дела на шее,а у меня порой и встать нет сил
Спасибо за "теплые слова" и за то, что поделился своей историей, напиши мне на емаил: info@lacynnikov.com или в соцсетях. Сейчас идет набор группы на 75 дневную терапию. Цена будет очень доступная!
Главное ещё тут - перестать общаться с нарциссичными родителями, от слова совсем, иначе - они видят твоё ресурсное состояние - снова за старое. Тоже самое касается супругов/бывших супругов. Нарцисс - это бездонная энергетическая бочка
@@Elena-tyechki Это влияние обстановки. Когда всё спокойно все успокаиваются. Тем более когда ещё ребенок. Всё будет хорошо. Когда нет негативного влияния и спокойно, как правило, всё налаживается. Возможно нервную систему нужно подлечить и Вам и ребёнку, присутствие нарцисса в жизни сказывается очень сильно на здоровье. Попить сборы трав успокоительных. Мне помогает пустырник плюс валериана. По 10 капель настойки на 100 гр воды несколько раз в день, расстояние до воздегия машины. Если проблема с алкоголем, то можно заваривать травяной состав. Пустырник природный антидепрессант. Всё будет хорошо.)
Спасибо за информацию, у меня похожая проблема, детские травмы, нелюбовь матери, 20 лет назад после ДТП началась депрессия, с которой с большим трудом справился принимая антидепрессанты. До настоящего времени пережил почти ежегодно депрессивный эпизод, каждой осенью, а иногда ещё и летом. Стараюсь справляться без лекарств, но очень страдаю, сама ситуация очень депрессивная, живу один, отсутствует работа и зарплата. Очень хочу изменить образ жизни, считаю его главным виновником, но пока не получается, буду благодарен за любой совет
Мне поставили диагноз «тяжелая депрессия» и выписали антидепрессанты. И все. Никаких психологов, ничего. Таблетки делали меня тупой как пробка и злой. Жизнь стала еще хуже и депрессия глубже. Я собственно хотела именно помощи психолога, когда обращалась к врачам. Чтобы как в сериалах, умный доктор заглянул в душу умным взглядом и нашел причину всех проблем, и подсказал решение. Чудес не бывает. Уже много лет живу в депрессии. Время от времени беру в руки лезвие и смотрю на вены. Грех, гоаорят. Говорят, самоубийцы снова и снова возвращаются в этот мир и живут свою жизнь заново. Вот чего я точно не хотела бы. Хаос в голове. Боюсь сойти с ума. Работы недавно опять лишилась. Работодалю не нравится мой мрачный вид, пугает клиентов. Где искать опять работу? Сил нет ее искать и способностей ни к чему нет. Может хоть в уборщицы возьмут
К антидепрессантам и даже к психотерапии бывает резистентность (как у меня) в результате чего они бесполезные. Тоже был на антидепрессантах всех поколений в сумме около двух лет (сама депрессия более четырех лет). Даже пробовал курс кетаминовой терапии (есть официальный центр в киеве) с транскраниальной электростимуляцией мозга плюс еще две процедуры которых не помню. А книги это хорошо но читать очень тяжело но не знаю почему. А около двух лет до депрессии на чтение потянуло так, что около тридцати пяти штук прочитал учитывая сильную не любовь к чтению. Но добила ситуация возникшая со сном в конце ноября прошлого года больше месяца, засыпал тяжело и поздно, просыпался три или четыре раза на ночь. В борьбе с чем даже снотворное не помогало. Это решилось со сменой деятельности но ненадолго. А когнитивные функции - это печальная ситуация ну в результате само собой и финансовая. Кратко вот как-то так(
Я лечу хроническую депрессию. Сижу на ад. Иногда в тяжелых ситуациях они мне не помогают и я хожу на гипноз. В самом начале лечения я ходила на Гештальт терапию. Она мне очень помогла, я не вылечилась, но лучше точно стало, я пошла на работу.
Спасибо за ваш труд, Игорь! Нахожусь в новой стране, этап борьбы с психотравмами прохожу в начальной фазе. Довольно сложно бороться с установками, которые преследовали тебя всю жизнь
Очень хороший и полезный ролик, спасибо! На тему дистимии, т.е. депрессии которая идет из детства и тянется десятилетиями очень мало информации в ютубе
Спасибо ,тоже сейчас разбираюсь в себе .занимаюсь этим с момента первого развода .с середины 2015 года .благодаря изучению многих книг и посещения психологов (хотя если честно толку от них не было никогда ),больше наверное литература и всякие подобные видео и лекции специалистов многое дали понять .конечно же сейчас гораздо легче стало жить ,зная того ,чего раньше не знала ,но всё остаётся ещё много открытых вопросов .спасибо за советы . И да ,абсолютно согласна с решениями .
Привет. Мне 28, уже давно живу с мыслью и чувством,что жила была девочка Юля,и ее не стало . Проходила терапию с психологом, в течение 8ми месяцев, однажды она сказала что улетает за границу на обучение,сессии можем продолжить через 2 месяца.но так и не вернулась. Проработали нарцысическое расстройство личности, родителей. На родителей не обижаюсь, отношусь с пониманием,к людям стала так же относиться эмпатично,как и до депресии. Желания не появились, или кратковременно возникают, живу как оловянный солдатик,ни к кому ничего не чувствую ни кого не люблю,ненависти ни к кому не испытываю,бывает раздражают, бывает радуюсь...более объемно смотрю на природу,иногда с радостью. Но сил идти дальше нет,малейшая личная неудача кладет на лопатки. Везение только в том что я ещё жива. Остальное сплошной набор невезения. Сегодня стало совсем плохо,с утра не смогла встать с кровати, такое было в моей жизни на протяжении 3х месяцев однажды. Мне не хочется сдаваться, но разум с каждым днём всё рассеянее, и я понимаю что скоро буду пускать слюни в подушку,безчувственго и безмолвно.. мне этого так не хочется,я все время борюсь, сама с собой, но только дорога этой борьбы опять туда же,потому что анализ и контроль себя увидит не туда,без контроля,я не могу отметить что сейчас я радовалась а сейчас грустила. В голове каша,в которой ещё плавает капсула не запачканая эти всем, в которой написано,что я ещё верю,проснусь однажды счастливой и свободной,от всех этих мыслей от всего контроля, и у меня прекрасная жизнь,которая моя,по-настоящему моя,и я чувствую себя в ней живой,и сон закончился.. и есть всё. А сейчас ничего,я на дне, работы нет.. не могу, не реализоваться ни просто работает где то,все планы рухнули, от недееспособности,ни детей, на такую ответственность я ненадёжная,да и супруга нет, со мной не нужно быть никому сейчас я не сделаю счастливым никого. Себя ненавижу,за лишний вес и не красоту...все в кучу как будто рисовали рисовали и стёрли,осталась только грязь...
Здравствуйте, напишите мне на е-маил: info@lacynnikov.com или в соцсетях - ссылки в описании к видео, запишу вас на консультацию, возможно смогу вам помочь.
@@latsynnikov здравствуйте! Спасибо за быстрый ответ. Прошла по ссылке, отправляю запрос на консультацию.выдает ошибку сервиса, попробуйте позже.попробую
Здравствуйте. Мне очень понравился ваш ролик, всё по сути, ничего лишнего и притом содержательно. Я чувствую стабильный упадок сил, настроения, желаний на протяжении более года. Раньше тоже было подобное, но никогда на такой срок. Понимаю, что, видимо, придётся с этим жить. Дело было не в ковидной обстановке, как-то само началось и позже заметила, что состояние не проходит вообще. Вытаскивала себя как Мюнхгаузен, пинала ходить на работу, думала, главное отвлечься. Но нет. Все увлечения ушли, мне больше ничего не интересно, даже то, что раньше вызывало восторги и радость. Мне понятно то ваше состояние. Конечно, у меня тоже без психотравм из детства, без повышенной наблюдательности, чуткости и притом ранимости, не обошлось. Но я как-то научилась это не затрагивать себе, и даже при тригеррах, депрессивный процесс мог не начинаться или не усугубляться. А тут, даже не знаю. Просто никакая, дурно невозможно. Ничего не хочется, а что-то вообще вызывает отторжение и неприятие. Я хочу, чтобы этого не было в моей жизни, чтобы вернуться хотя бы к моим до-депрессивным 'настройкам', хотя бы когда бывали энергия и любопытство, которые помогали переключаться. Недавно я поняла, что это вызывает биохимические изменения, что организм просто начинает иначе функционировать (странно, я не осознавала раньше этот факт, хотя вроде бы не глупая), и это меня не устраивает. Буду потихоньку себя заставлять делать шаги вперёд, заставлю себя прочитать вашу книгу, если найду её в электронном бесплатном формате. Спасибо за видео.
Меня разъедает это депрессивное чувство, как коррозия металл. Сделать что-либо сейчас стало очень и очень трудно, приходится прикладывать много усилий. И до сих пор не могу рассказать об этом родным, если мы видимся, и они видят моё состояние, они думают, что я ленюсь, но это не так, это совершенно не то же самое что лень, совсем другое. И я им не рассказываю, потому что не хочу навязываться и понимаю, что они ничем не помогут, а только будут переживать.
Здравствуйте. Желаю вам сил и терпения. Уверен, что у вас все получится. Книгу бесплатно можно скачать по ссылке в описании к этому видео или на сайте литрес.ру
Когда у меня было эндогенная депрессия вообще ничего не помогало. Психиатры, психологи, гипноз, сеансы психотерапии, антидепрессанты, алкоголь-перепробовала все. Толку ни какого. Были суицидные мысли. Держали только маленькие дети и то, что я ждала третьего ребёнка. Никого не агитирую, но мне помогла Вера. В тот момент пошла в храм, постепенно, участвую в таинствах, регулярно причащаясь у меня все прошло само, хотя я мучилась 9 лет. Вот уже 15 лет живу нормально без приступов.
@@olenaportnova257 Мне помогает слово Божье ! Не возможное человеку возможно Богу ! Написано Придите ко мне все труждающие и обременённые и я успакою вас ! Так говорит господь .
🙏Здравствуйте,я внимательно слушала Вас,у меня такое состоянии,что я не хочу не какого окружении.У меня мышление очень плохое.Это длится уже 4 месяца.Не знаю,когда отпустить меня это состоянии.
Игорь, спасибо! Согласна с каждым словом, антидепрессанты- временная помощь, основное- работа над собой. Видео подтвердило мой опыт и укрепило уверенность в себе, благодарю. Всем удачи. 🌈🌞
А я немного помогла себе медитациями.Просто концентрировалась на дыхании.Сейчас меня не выведешь из себя.Но никаких желаний нет.Мне ничего не надо.Скуки нет.Пришла в состояние ходячего овоща.Но и это меня не волнует.Мне кажется,что надо чем то новым заниматься.Чему то учиться.Тогда это взбадривает.Начала петь,научилась.Пошла петь в местный клуб.Слишком хорошо научилась.Выжили.А выбивать место под солнцем не хочется.Да и в деревенском обществе скучно.Маты да юмор ниже пояса.И спиртное не пью,так как впадаю в совсем упадочное настроение.Вот Кастанеда понравился и методика классная,но лень заниматься.
Что же, примерьте себе роль просто наблюдателя жизни, а не деятеля. Найдите интерес в наблюдении за всем, ведь концентрировать свое внимание вы научились.
Автор. Немного не понимаю. Объясните пожалуйста АД действуют на нейроны и тд. Вы говорите там проблема. То есть имеем сбой в гормонах. Так вот. Если не принимать АД то как гормоны приходят в норму? Только с помощью проработки своего восприятия? Вот не понимаю. Проблема психическая переростает в сбой телесный. АД убирает сбой. Так как всё-таки происходит восстановление без АД?
Спасибо огромное за то, что поделились своим опытом! С 14 лет страдаю депрессией, а сейчас мне 21, но у меня помимо стандартных симптомов ещё непрекращающиеся головные боли. По итогу бесчисленнвх поисков решений пришёл к тому же, что и вы, но энергии хватает на 1-3 дня что-либо делания. Потом бросаю на месяц другой. Вот не пойму либо я лечиться н ехочц либо энергии нет совсем(
Здравствуйте. Благодарю за комментарий. Меня тоже мучали головные боли. Такое часто бывает при недостатке серотонина. Когда человек находится в депрессии длительное время, выбраться самостоятельно крайне сложно. Желаю вам удачи и здоровья.
@@zexec2414 помогают некоторые А вы шейный отдел позвоночника проверяли? У 80 процентов людей остеохондроз. Самый простой способ понять, это послушаться к хрустам при поворотах головы, если есть то есть проблемки. А так как там находится позвоночная артерия, то может влиять на головные боли, давление, плохое состояние и т.д.
@@zexec2414 попробуйте упражнения для шеи делать, хотя бы неделю и посмотрите на результат. Как вариант УЗИ позвоночника сделать, а если там заметят проблему, то уже готовить прилично денюжек для мануального терапевта
Все видосы про депрессию - в одном формате, что это, как возникает, каких гормонов не хватает и прочая академическая лабуда. Это все понятно. Как выйти то из этого состояния? Что конкретно делать? Схема из 7-ми шагов - круто, но кроме общих формулировок ничего нет. Людям нужны не абстрактные слова, а конкретные шаги. Раз говорите, что выбрались из этого - расскажите как именно выбрались.
@@СтасБакаев-ч6р эсли эндогенная, то всё индувидуально каждаму, не найдя причину трудно говарить. Найти эндогенную причину Самый большой вопрос! Лечить медикаментозна! Если депресиия, то психоиерапия и АД, с вегетаиивными проявлениями (телесными) Транквилизаторы- ноотропы-АД.
Он начал продавать курсы, и вышел из депрессии) а метод "я один из вас" ещё Гитлер использовал, очень помогает войти в доверие.))) Врачи сами не знают до сих пор, механизмы, только примерно, может вообще, есть ещё какие-то гормоны кроме известных.
@@gayanebejanyan8540 зависит от того на сколько человек болен психически в тяжёлых формах 3 недели. Это для тех кто реально психически болен. А так от 7 суток, до 12. Без еды и воды. Это очень мощная трансформация души. Это всё равно что заново родится. Нет на земле ничего сильно как пост без еды и воды. Это навсегда избавит вас от любой формы депрессии, и тяжёлых психических заболеваний.
А как поменять жизненную ситуацию, когда у тебя появился лежачий больной, и тебе уже 57.А сегодня уже 6 лет, как ты находишься в привязанном положении к этой проблеме. С 21 года начались панические атаки, ну все проблемы вытекающие из этого.
Формы депрессивных расстройств очень разнообразные. И кому что помогает, вообще мозг до конца не изучен. Но есть у психотерапевтов ,, зеркальный способ,, ты смотриш выход из депрессии человека с похожими симптомами И о чудо помогает. Как не спрашивайте.
Я 20 лет пытаюсь решить проблемы с детства, психотравмами и т д. И как ненавидела своих родителей так и ненавижу, хотя они умерли давно. Невозможно решить детские травмы. Можно только иногда о них забывать
А мои ещё живут и приходиться с ними видиться, хотя не хочется. Как-то заявила, что хочу уехать из Германии в Испанию жить, так мать "о, скпжешь когда, мы с вами" чтА???? Я хочу убежать от них
@@lenaa618 уезжайте пока не поздно, желательно подальше, я всю жизнь себе испортила пока жила шаблонными установками, что родителям нужно помогать, до гроба им обязаным быть и.т.п. Копите деньги только для себя, ни в коем случае не давайте им свой заработок, в будущем неизвестно что вас ждет, возможно замуж не захотите или просто не выйдите, да всякое может быть, жаль, что я совсем об этом не думала... живите для себя, не поддавайтесь на манипуляции типа 'ты нам обязана' и т.д. Вы обязаны только сами себе!
@@so_what я обсалютно с вами с двумя руками согласна вы тоже жертва как я понимая ни кто не кому ни чего должен каждый для себя должен жить Брат Свать нету жаль очень жаль я эту понял когда уже меня пятьдеслет уже ничего не вернуть
Предположение: Звуки природы никогда не меняются. Звуки птиц и пчел никогда не меняются. Это память природы. Звуки природы могут укрепить вашу память. Однако звуки дорожного движения и человеческие голоса нерегулярны. Чрезмерное и постоянное воздействие беспорядочных звуков может ухудшить вашу память. У нас есть мозг между двумя ушами. Я думаю о значении мозга, находящегося между двумя ушами, и близости ушей к мозгу... Прямо за двумя нашими глазами находится наш мозг. Воздействие звуков и изображений на мозг может быть более эффективным, чем пероральные лекарства. Поскольку люди являются частью природы, звуки и цвета природы должны быть более эффективными в лечении психических заболеваний, чем лекарства. Звук воды, звук птицы, звук ветра. Шум города забрал у нас все эти хорошие вещи. Гнезда птиц круглые и ярусные. Наш мозг и кишечник круглые и многослойные. Наши уши круглые. Внутреннее ухо круглое и состоит из слоев. Когда вы бросаете камень в озеро, вода расширяется круговыми слоями. Каждая капля дождя падает в воду, и волны, образующиеся в воде, расширяются круговыми слоями. Круглая спиральная структура уха предназначена для лучшего восприятия звука. Целью спирально-круглой структуры птичьих гнезд может быть то, чтобы звуки птенцов были слышны издалека. Спиральная структура птичьих гнезд позволяет нам лучше слышать звуки птиц. Внутри дерева есть спиральные линии. Птицы вьют гнезда на ветвях деревьев. Круговая структура деревьев + круглая структура птичьих гнезд + круглая структура наших ушей + круглая структура нашего мозга... Человек и природа едины. «Гармония» возникает, когда вы слушаете звуки природы. Лук и капуста - это два овоща в «спираль» и «слоями». Лук и капуста могут быть отличными продуктами для вашего мозга и психического здоровья.
У меня такие же мысли, но диагноз был шизотипическое расстройство. Мучают депрессивные симптомы с 13 лет и не вижу реальности и самого себя. Только недавно побывав у частного врача пришли к мнению что это деперсонализцаия и нужна психотерапия, таблетки вообще никак не меняют стойкое отношение к миру и глубинные убеждения. Лайк
У меня деперсонализация с 15 лет , сейчас мне 54, она то уходит , то приходит периодически. Лечение в основном Ламотриджин + антидепрессант , Симбалта или др.
какая же это эндогенная депрессия если она вызвана обидами и психотравмами, т.е. внешними причинами? диагноза всд не существует. где инфа о том, как вы вышли из депрессии? 10 лет изучали литературу? хотя бы рабочую тетрадь по КПТ для самостоятельных занятий тогда посоветовали для исправления установок.
Спасибо. Правда Звучит как список невероятных дел. Мне психотерапевт наоборот рекомендует антидепрессанты, мотивируя это тем что тело привыкло с детства у депрессивному состоянию, и нужно восстанавливать что-то там в мозгах. И я немало копалась в травмах, думаю и на ад смогу найти проблемы, которые собственно очевидны: финансы, окружение, личная жизнь
6 лет у меня депрессия и из первого дня 5 и половина лет принимал антидепрессанти не какой результат нету У меня совсем потеряно чувствы,эмоции,нету настроения,ничем не хочу заниматься,не с кем не хочу общаться,не от чего не получаю удовольствие,ничего не радует,нету самауверенность,не могу принимать решения.а если даже что-то сделаю, то делаю через не могу, потеряно смысл жизни,нет цель жизни и мечти, живу как робот,бывает суицидальные мысли. Как вы думаете ещё выход есть?
В большинстве случаев, депрессии о отсутствии любви. Сначала в детстве, и т. д. А если в семье произошел разрыв, то большинство женщин переносят с депрессией. Женщины, счастья вам!
На самом деле если человек впадает в депрессию то проблемы в детстве точно были, потому что родовые травмы, болезни матери, конфликты в семье, травмы ребенка, постоянный контроль. Я родилась в период кризиса 90х и мама тоже была в болезнях и стрессе. Но у нее прошло с годами, а у меня все будет хронически тянутся. И хотя я была послушным ребенком, мама мне до сих пор иногда говорит, что лучше бы она меня в летстве придавила. А я даже думаю может и хорошо, и ч бы не мучилась и ее бы может в пнд отправили или осудили. Я что виновата, что тогда начался кризис?
Лежу в больнице 300 метров от дома. На окно смотрю вижу окно своей квартиры. Кажды день розговариваю, женой, с дочкой, с внуками. Все ровно скучаю по ним сильно, ностроении нету, диагноз мой незнают. Лечат меня и лечат. Невролаги. Есть шейный хондроз. Всё начелос после ковида.
Попытайтесь менять ход негативных МЫСЛЕЙ своих))шаг за шагом постепенно станет лучше)) затем больше физической нагрузки и МОЛИТВА к БОГУ всегда))! Любви и радости вам!
@@jonny_begood это очень долго объяснять))работать нужно в трёх направлениях: мозг, психика,тело))соответственно: мысли, установки и двигательная деятельность+ питание! Все это делается в комплексе.
@@TatianaM7 я спортсмен. Питание и спорт для меня всегда было главным. С натроением плохо. Иногда в такую бездну проваливаешься.... Особенно , когда нет солнца. По этой причине ненавижу зиму. Спортом себя несмотря ни начто заставляю заниматься, но он приносит лишь кратковременнй эффект. Зимой депрессия дится месяцами. Объяснить долго не надо. Я слышал о простых техниках, например, дыхательных, медитации. Но не уаерен в пользе.
@@jonny_begood шум моря, по берегу! Рано утром или вечером, снимает неготивные мысли (невроз) дыхание Вима Хофа 2 мес, успакаительные травяные, если средне -тяжело протикает симптомы то уже Психотерапия и препораты.
Игорь, добрый день! Спасибо за интересную лекцию! Скажите, какие именно свои установки Вы поменяли? Буду признателен за развернутый ответ с примерами того, как неправильные установки проявлялись в Вашей жизни. 5 лет болею депрессией, общался с несколькими психотерапевтами и психиатрами, что стало причиной моей депрессии понять так и не смогли(
Депрессивный синдром поставили много лет назад. Сильно болела более тринадцати лет. Много всего было в этот период. Лечилась регулярно в клинике, но помогало не на долго. Или не помогало вообще. Выходила в ещё более худшем состоянии. В один момент получилось сходить к нормальному психиатру. Мне поменяли лекарства. На них стало легче. Мозг начал выдавать темы по поводу как то выходить самой. До этого таких мыслей не было. Ходила в лес, пила травы, слушала медитации, разные настрои. Помогало, но не очень. Хотя постепенно всеравно эмоциональный фон стал стабильнее. Вышла замуж и родила ребенка. В период беременности как будто все ушло. Чувствовала себя отлично. Летала. После родов некогда было погружаться. Но всеравно состояния вернулись в итоге. Ушла в работу с собой, со прошлым через энергопрактики, раскопки. Обучилась на тета практика. Казалось в начале что это выход. Но состояния всё-таки приходили снова и снова. Единственное могу пойти и проработать. Лекарства не пью со времён родов. Уже восемь лет. В конце прошлого года открыла для себя диафрагмальный массаж. Прошла курс. И сейчас хожу один два раза в месяц. Даже не верится, что этой зимой состояния не вернулись. Нормально себя чувствую. Не могу сказать что прямо летаю. Но главное нет тех приступов. Вообще о работе с телом говорил тот психиатор, который поменял схему лечения, но тогда не было ресурсов на это. И вообще не сильно было распространено. Но сейчас прожив с этим всем много лет есть понимание, что для начала надо выявить дефициты витаминов. Закрыть по возможности этот дефицит. Вообще проверить щитовидки и гаромны. Далее работать с эмоциональным фоном Работать с телом. Через практики расслабления. Выравнивания. Балансировки не только энергетического плана, но и физического. Если есть возможность проработать психотравмы детства. Все это значительно улучшает состояние. Даже если негативное окружение работа с собой, с телом помогает более спокойно реагировать на все вокруг. Всем успехов. Р. С . В начале пила лекарства из группы аминозина в разных дозах, релиум для сна, потом перешла на группу рексетина , параксетина, флоуксетина. Но когда после родов был приступ попробовала выпить таблетку стало очень плохо. Вынос мозга. Больше не рискнула. Я поменялась и тело уже не воспринимает данные препараты. Врач из больницы как то спросила неужели удалось выйти , ответила конечно нет. Но много работы с собой и с телом помогают не скатиться вниз. Совсем не хочется превратился в тех женщин из психиатрической клиники, которых видела регулярно , когда там лежала. И они болели давно. Но ни чего не дали или не могли сделать в этой теме для себя.
@@latsynnikov Спасибо❤. На самом деле это большой труд. И было проделана и продолжается колоссальная работа. Рада, что мне удалось как то решить для себя этот вопрос и увидеть пути выхода. У каждого свое с этим всем. Но дорогу осилит идущий.
@@roxsolana44 блин, вы мне обьясните хоть одна из женщин, как вы в депрессухе и с мужиками? Они и от здоровых то сбегают чуть что не по их, а тут и муж и ребёнок. Это ж парадокс. У меня сколько ни было попыток отношений все провальные. Они тупо сваливают от проблем.
Чуть поправочка.. обратный захват серотонина нейронами (впрочем и норадреналина и дофамина) это естественный нормальный процесс. Принцип действия антидепрессантов основывается на ингибировании (торможении) этого обратного нейронального захвата, что в итоге приводит к накоплению медиатора в синаптической щели, и отсюда улучшенная связь нейронов. То есть, обратный захват это не патологический процесс. Да и впрочем, дело не заканчивается одним накоплением этих медиаторов, может быть нарушена работа рецепторов которые принимают этот серотонин и остальные медиаторы. Психиатрия это очень сложная наука, там масса может быть причин тревожно-депрессивного спектра расстройств. Нарушение равновесия в работе симпатической и парасимпатической отделов вегетативной нервной системы тоже может стать пусковым механизмом запуска депрессии и тревоги, снижение активности гамк-системы (гамма-аминомасляная кислота очень важный тормозной медиатор) так же как и снижение активности серотониновой системы тоже может стать причиной депрессии и тревоги. Поэтому, то что подходит одному может не подойти другому, из-за разных причин расстройства.
Здравствуйте! Если быть ещё точнее, то предшественником норадреналина является дофамин, который с помощью фермента дофамин-бета-гидроксилазы гидроксилируется до норадреналина в везикулах синаптических окончаний.
Гипоталамус и таламус центр мозжечка, нарушение этих отделов. Отвечающий за вегетативные симптомы (телесные) и психические. Востоновить этот отдел учаска мозга большой вопрос.
Мне одному увиделось , что это было 11 минут «у меня была депрессия и антидепрессанты не помогли» и 2 минуты «но помогло кое что другое, например работа с самооценкой» . На этом все?
Случайно попала на ваш ролик. Нахожусь в ситуации выбора принимать литиум или нет. После 20 летнего стажа депрессии. Я знаю что вы прожили. Я была грустная и очень наблюдательная с детства, как и вы. И конечно психотравмы. Я очень устала, слабость и естественно очень грустные мысли. Вплоть до Тяжелых и навязчивых, чтобы прекратить просто эти страдания. На самом деле, умирать не хочется.Но я понимаю ,что самое важное это себя принять. Вы правы никто не решит наши задачи, а медикаменты это только симптоматика. Я изолировал ась от всех. Но врачи неустанно ведут меня к идее что у меня биполярность. Очень тяжело принять этот диагноз. В остальном абсолютно с вами согласна, к антидепрессантом привыкаешь, или ужасные побочные эффекты. Сегодня проглотила первую таблетку литиума, но ни сердце ни душа ни мозг не принимают. Чувствую внутри забастовку. Вопрос: стоит ли себя насиловать? Особенно когда сама ещё не готова.
Здравствуйте! Если вопрос про приём препаратов, то бывают ситуации когда без них не обойтись, но если состояние позволяет вам заниматься не медикаментозной психотерапией без таблеток - нужно работать. Другого пути решения проблемы нет.
После грубого и практически насильственного насаждения диагноза психиатрами , которым нужно абсолютно нас поместить в тот или иной диагноз,приняла решение не принимать литий и другие препараты. Печень перегружена и я чувствую, что пора без таблеток. Очиститься. Конечно страшно! Столько лет на таблетках. Уже забыла, какая я на самом деле! Но чувствую себя лучше.А не в тумане, как под таблетками. И я уверена что у меня нет никакой биполярности. Так вот возвращение к себе И принятие себя в процессе. Когда « накрывает» , дышу, медитирую и дедраматизирую, Разговариваю с друзьями. Слишком велика привычка принимать таблетки , И Психиаторы слишком сильно запугали. Не надо давать все права другим людям решать на вашем месте. Но это только привычка и настрой мозга :Что больные и не справимся. И возможно мы прячемся за депрессией, Чтобы не решать другие проблемы. Думаю, что можно выйти самому с поддержкой близких, сменой ситуации И тех, кто это уже прошел. Врать не буду, пока не знаю, как дальше, Страшно,но намерена продолжать Путь к себе.
Здравствуйте, у меня началось всё с ковида, переболел, потом начал уходить в запои.. Однажды перепил до белой горячки, и нарколог мне выписал фенибут и амитриптилин, ну и тут я накосячил... Начал пить таблетки безконтрольно... Соответственно, после снова ушёл в запой, теперь прошло уже больше года, с момента таблеток, а так уже четвёртый год. И я просто лежу целыми днями, лежу и ничего не хочу делать, апатия ко всему... И только пара банок пива меня немного разшевеливает, но это пиво сново приведёт к длительному запою... Что мне делать?? Сидеть на антидепрессантах не хочу вообще... Пил габопендин и велаксин, и они мне делали только хуже, мне казалось что я становлюсь ватным, но всё проблемы остаються так же при мне, и через два месяца приёма велаксина, я прекратил его пить... Так же я постоянно думаю что неизлечимо болен, и ищу у себя разные болячки, такие как рак, язва, сердце и всё всё всё остальное, но все врачи сказали что у меня всё хорошо... Помогите мне найти выход из этого состояния... И вернуть мне себя того, кем я был до ковида.. Мне 34 года.. Я жил только до 30 лет, а потом начал существовать... Пожалуйста подскажите что делать...
6:43 Обратный захват моноаминов происходит у всех и всегда, это нормальный процесс. Другое дело, что когда медиаторов мало, обратный захват может усугублять симптомы психического расстройства, поэтому некоторые антидепрессанты блокируют обратный захват, тем самым помогают увеличить количество медиаторов в синаптической щели.
Здравствуйте Игорь, я снова вернулась к вашему видео. После двух лет постоянных убеждений психиатров что я «биполярная» и после препарата дофамина Прамипексол ,который дал мне возможность жить целый год прекрасной жизнью, я снова впала в депрессию. Вы правы. Препарат это только скрасить жизнь, как только его прекращаешь пить впадаешь в ужаснейшее состояние. Я должна была его прекратить, поскольку препарат дал побочные эффекты мышечные спазмы. Возврат в депрессию очень сильный. И теперь врачи поставили диагноз эндогенное депрессия и оставили меня в покое с литиумом. Я вообще поняла, что психиатры пытаются поскорее всех поставить в зону биполярности. Это сегодня очень модно. Никто не интересовался психотравма ми, которые я испытала в детстве, как бомбёжка, начало войны, травма потери близких из Ссоры родителей и так далее. Сегодня прописали сильный стимулятор препарат. Конечно, нужно искать причины. Часто психиатры в нашей жизни, чтобы выписать молекулу, но мало кто из психиатров занимается душой и травмами и причинами. Вам подписывают диагноз, и отправляют домой после госпитализации. С моим диагнозом мне сказали, как и вам, пожизненно пить стимулирующие препараты. Пока очень трудно, очень мало сил, слабость и все что вы описали до этого. Надо будет пересмотреть подход к жизни, что очень не легко сегодня. Всем желаю только здоровья и задуматься о собственном счастье
Здравствуйте. Примите мою поддержку! Вы проделали большой путь. Уверен вы сможете разобраться и решить ваш вопрос. Если вы думаете что мой опыт и компетенции будут вам полезны, буду рад вам помочь! Можете написать мне в соцсетях или на е-маил: info@latsynnikov.com
И еще,чтобы вылечить депрессию,надо относиться к ней как к болезни,, а не просто,ну вот я такой,это болезнь также как и другие болезни,надо полноценно питаться ,у меня не было аппетита,ситуация только усугублялась,купила в спортивном магазине комплекс витамин, реально работающих и депрестоп в аптеке,первые пол месяца ситуация еще хуже стала,а потом проблески нормальности,я поняла иду на выздоровление,но витамины боюсь бросать,теперь все хорошо,стала опять сильной ,выгребла весь мусор в доме,планы появились, сама по себе депрессия не проходит,надо ее лечить
В том то и дело, что если попадешь к хорошему специалисту. А многие могут определить, что они попали именно к хорошему? Я так попалась на недоспециалиста, после общения с которым стало еще хуже, потом еще парочка недоспециалистов. В итоге тяжелейшее состояние, с паническими атаками 24/7, потеря веса, не хочется сейчас расписывать свое состояние. В итоге появился страх вообще обращаться к специалистам. На морально-волевых еле держалась.
Игорь, здравствуйте! Мой сын уже 8 лет страдает реккурентной депрессией, была суицилальная попытка. Устали от медикаментов, бывают передозировки( наверно потому, что идет прывыкание и зависимость), надо потом проволить детокс. Работает с психологом уже год, но особых результатов нет. Вы предлагаете лечить и гипнозом. Как в вам попасть на лечение, и гипноз и терапия возможны онлайн?
Спасибо тоже страдаю эпизодическими депрессиями по 7 дней восновном как я сейчас понимаю из-за неудач. Согласен с вами что приём таблеток не поможет нужно решать все вопросы внутри себя / с собой / со своими мыслями. Помогает временно убрать факторы/ действия которые вызывают неудачи - чтобы восстановиться чуть-чуть потом с новыми знаниями можно опять в это заходить и опять пробовать. Для мужчин очень важно чтобы тестостерон был на уровне - начал принимать цинк и сразу стало много легче. Сами депрессии это конечно зло. Собираюсь как-нибудь записать тоже видео и свой опыт по депрессиям. Сейчас такую технику применяю - смотрю подряд фоном все видео про депрессии и выписываю какие то ключевые для себя моменты - чтобы их прорабатывать - в частности САМОЦЕНКА появляется уже не первый раз а у вас первое и думаю тоже мощное что заметил это ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ. Желаю всем кто страдает этим недугом взять себя в руки временно убрать триггерные моменты вызывающие депрессивные дни и недели, восстановиться и начать работать над собой! Спасибо за видео и за советы
Здравствуйте. Для того чтобы записаться на консультацию, вы можете написать на email: info@lacynnikov.com или в соцсетях (ссылки на соцсети в описании к видео).
Здравствуйте! У меня похожая ситуация. Сначала ставили "ВСД", потом диагностировали эндогенную депрессию, и назначали антидепрессанты. Не могу сказать что на антидепрессантах сильно лучше. Неужели действительно можно избавиться? Лечусь с 2017 года.
У меня тоже так получилось, хотя я не думала что это поможет от депрессии. Прям как мантру себе проговаривала свою новую историю жизни, опуская травмирующий опыт, как бы удаляя. Но сейчас эта схема дала пробоину: в группе появился мой бывший одноклассник, посмотрела то аниме которое смотрела раньше, начала открываться людям и говорить правду... такое ощущение как будто этим всем я из глубин ада достала магнит туда, и у меня снова начинаются симптомы (когда забыла всё да, были апатичные дни, конечно, но с ними я могла бороться, а сейчас всё меньше сил)
@@latsynnikov добрый день ! Спасибо за видео! Живу в Германии как бы Вы советовали справиться с эмоциями негативными от других людей и с депрессией на погоду
@@Асия-и5в Здравствуйте. Депрессия из-за погоды связана с тем что яркий свет влияет на производство серотонина. Так что в плохую погоду нужно использовать яркий свет. Что касается эмоции от других людей, то это сложный вопрос, в двух словах не объяснить, так что приглашаю вас на онлайн консультацию. На сайте можете оставить заявку www.latsynnikov.com
разумеется, мы все в таком состоянии, самый предельный случай это Гамлет, он был поставлен в безвыходное положение как литературный герой, это не значит что он не вторит нам ruclips.net/video/1CmVVcHxrdo/видео.htmlsi=ncOjmQzZxp6EL-cI
Проект "Депрессии.нет" t.me/bez_depressii
Консультация/диагностика:
latsynnikov.com/consultation
Тг-канал: t.me/Latsynnikov
Если депрессия идёт из детства, то необходимо стереть личную историю, то есть стать другой личностью, а это значит нужно отречься от всего, что было в прошлом, по сути забыть своё прошлое, убрать старое окружение (в т. ч. токсичных родителей, родственников, друзей из детства), т. е. исключить из жизни всех людей которые относятся к тебе обусловленно и которые своим отношением постоянно удерживают тебя в старом образе. Нужно построить новую личность, жить в новом месте, тотально новое окружение. Именно так у меня получилось выйти из этого состояния. Другие методы не сработали. Зато сейчас жизнь полна красок и положительных эмоций
На новое место жительства нужны средства , а не всем это по карману
@@ЛикаШирокова-р9т соглашусь с Вами. Но когда вопрос стоит жизни и смерти (а в моём случае было именно так), то деньги и другие возможности находятся довольно быстро. Ведь если человек не выйдет из жесткой дипресухи, то считай, что не долго проживёт, а если и долго, то мучительно. Осознав эти "перспективы" и поняв куда нужно копать, мой мозг очень живо начал искать возможности и таки нашёл их. Хотя изначально казалось все безнадежно (опять таки, эти мрачные безнадежные картины рисует наш мозг находящийся в состоянии депрессии. Но это субъективно. В реальности же в Вашей ситуации однозначно есть благоприятный выход, может даже и не один. Я искренне желаю Вам его найти💓)
@@Жизньмечты-п7н , у Вас либо была очень легкая форма депрессии, либо, что наиболее вероятно, не было депрессии вовсе. Иначе Вы бы не писали про быстро находящиеся деньги и другие возможности для выхода из депрессии.
@@НатальяНикитина-м1т у Вас тоже депрессия?
@@ЭллаХорошун-х6э , к сожалению.
Игорь, спасибо Вам огромное, за то что делитесь такой полезной информацией. Ваш опыт конечно бесценен!
Шикарный ролик. Проблема актуальна и в современном мире таких людей становиться в разы больше и больше. Помоги Господи, чтобы как можно больше посмотрели ваш грамотный с профессиональным подходом ролик
Благодарю за отзыв 🙏
Замечательная история! Вы молодец!
Полезной информации чуть больше 2%
Почему когда Вы рассказываете, так спокойно становится.
Спасибо Вам.
Юж
тут вопрос а вам хорошо в спокойном состоянии? )
У автора была психогенная депрессия - это экзогенная депрессия! А видео называется "Как я избавился от эндогенной депрессии"...
Человек решил, что он что-то понимает и надо обязательно ввести в заблуждение еще кого-то. Чему его учили 10 лет - загадка.
была средней степени тяжести депрессия. бывший постарался. была прикована к постели. суицидальные мысли. панические атаки. попала в клинику - медленно сводили с ума. помощь пришла от коллег: нашли психотерапевта. прописала венлаксор.этот антидепрессант был назначен по увелечению дозы на пол года, потом пол года доза уменьшалась. долго еще был страх, что буду постоянно в норме только на антидепрессанте. Всевышний миловал. Вот уже 5 лет живу здесь и сейчас, счастлива
ОБРАЩАЙТЕСЬ к СПЕЦИАЛИСТАМ🙏🙏🙏
психотерапевты не могут прописывать таблетки. Поздравляю Вас ,что справились
@@ЛеонидКарнаух-ш2кВот как раз психотерапевт и психиатор, это два врача, которые могут, имеют права и порой обязаны назначать и выписывать препараты. А уж кто не может эти препараты выписывать, так это психологи. Поэтому читайте больше, чтобы потом не выглядит глупо.
@@ЛеонидКарнаух-ш2к психо-терапевт это доктор
@@ЛеонидКарнаух-ш2к, психотерапевт - это врач и он может выписывать лекарство , а вот психолог нет .
Не вводите в заблуждение других, психотерапевт и психиатр могут назначить медикаментозное лечение , в отличии от психолога.
В попытках сделать свое самочувствие и жизнь более сносной и комфортной - начинаешь лопатить тонны литературы с различными психологическими направлениями и техниками, начинаешь "работать" над собой. И даже на какое-то время начинаешь чувствовать какие-то изменения, но они оказываются весьма временными. Со временем приходит понимание того, что мол ты уже очень начитан и подкован различными психологическими знаниями и навыками, что вот сейчас я изучу еще вот это психологическое направление, которое даст тот самый грааль психологического здоровья. И так месяцами, годами, по кругу.
Я прекрасно вас понимаю, я потратил 13 лет, прежде чем начал получать реальные результаты.
@@latsynnikov вы уверены, что результаты ваши от поиска, а не от возрастных гормональных и прочих изменений?
у меня есть полезная инфа
@@Lechu_depressii поделитесь, если можно.
@@ИвановПавел-у4г в смысле? С возрастом депрессия может проходить?
Благодаря Ви от сърце ! Бъдете много здрав и щастлив ! Привет от Болгария ! 💐💐💐💐
Благодарю за отзыв)🙏
@@latsynnikov Господ да ВИ благослови с дълголетие,за да помагате на хората,които имат нужда от Вашите съвети ! 🌹🌹🌹
Всё по полочкам и всё понятно!!!Очень полезное видео.
Благодарю 🙏
Вы единственный блогер, который упомянули о траматичном прошлом. У меня детская псих травма и депрессия с детства, которая с годами все усугубляется
Здравствуйте Игорь. Меня зовут Иван, мне 16 лет и у меня с начала лета началось что то похожее на депрессивное состояние, причем причины этому особо не было. Сначала было просто тоскливое состояние (потеря интереса к жизни и нарушенная концентрация внимания). Я сначала думал это все из- за скуки и безделья. Записался в тренажерный зал , начал делать ежедневные прогулки(думал что поможет).Затем под конец лета мне стало еще хуже.Из- за этого я начал думать о том, что все эти занятия спортом, прогулки были просто чтобы скоротать время и создать иллюзию нормальной жизни.Я начал винить себя за зря потраченное время и безнадежность. Затем начался сентябрь и началась учеба. Там я мог отвлекаться от своего состояния и снова создавалась иллюзию нормальной жизни. Но потом в середине сентября началась таже история. Я просто почти весь день лежал, даже не было сил на то, чтобы встать с кровати и попить воды. Но внезапно в начале октября это состояние также незаметно ушло.Месяц я жил нормальной жизнью боясь, что это снова вернется.И вот в начале ноября оно вернулось. Мне все также хреново , но я пытаюсь с этим жить (хоть это уже невыносимо). Что самое страшное психологических причин этому нет.При этом сон и либидо не нарушено. Я нашел в себе силы обратиться к бесплатному психиатру и через неделю будет первый сеанс. Хотел у вас поинтересоваться.Помогут мне там или нет? И на что может быть похоже моё состояние?
Здравствуйте. Вы довольно подробно описали проблему, но для того чтобы давать рекомендации нужно больше информации. Вы можете записаться на бесплатную онлайн консультацию по ссылке в закреплённом комментарии или в описании к этому видео.
Спасибо Игорь за такое образовательное и профессиональное видео... Во время Covid открыла много творческого потенциала. Даже радовалась жизни .
А вот с 2022 года от тревожных трагичных новостей , именно уныние и сопереживание ща ЛЮДЕЙ беженцев перерасло в депрессивность. Хотя и жуву через океан... Пока спасаюсь регулярной медитацией , очень хорошо работают на эмоции КАПЛИ БАХА гомеопатические,и классические шарики и подключаю саплименты.. ( очень большой выбор в Health store .)..
Отдалилась от ненужного окружкния , Стала более освобожденой.. И понимаю , что Никто и ничто не поможет, если сдаться...
Всем Баланса и Гармонии❤
Игорь, спасибо большое за то, что Вы вернули мне надежду. Так хочется выйти из замкнутого круга. Антидепрессанты пью уже давно, но понимаю, что нужно менять отношение к событиям в жизни и к себе. Это сложно, тренинги по самооценке не помогают. Мне близок духовный подход, философский. Жизнь меняется и меняемся мы, но так хочется сохранить свою личность в прежнем состоянии. Не получится. Время не то, мы уже не те. Я уже другая, и жизнь моя изменилась до неузнаваемости. Ну что ж, будем открывать новую главу книги жизни.. Благодарю, Игорь
Здравствуйте. Спасибо за комментарий. Уверен, вы на правильном пути. Желаю вам успехов!
Антидепрессанты не лечат причину депрессии. Это только на первое время, смягчить симптомы и стабилизировать работу мозга, потом только работа с психологом, таблетки не помогут
Привет! Я был в таком состояниии, давай общаться
психотерапия
@@нинас-ю7ф найдите грамотного разностороннего психотерапевта, который ориентирован на лечение без АД. Он в процессе общения с вами должен понять, какой у вас диагноз и пить вам дальше таблетки или они уже не нужны
Очень полезное видео👍 все так есть.
Умница, парень!!! Какой анализ глубокий.
Здравствуйте. Благодарю за комментарий.
Спасибо что рассказали о своем опыте, как у вас хватило терпения и стойкости 10 лет работать над собой, тоже все начинаю но потом прекращаю, не хватает веры в успех
Спасибо за "тёплый" отзыв. На самом деле у меня то и выбора особо не было...
😍 ОЧЕНЬ ,ДО МУРАШЕК ПРИЯТНАЯ И ГРАМОТНАЯ ПОДАЧА !..
В ем здоровья и всего самого хорошего)
Как все это знакомо.Пока сам себе не поможешь,не стоит надеяться на других.Люди чаще пользуются твоей бедой
Спасибо Игорь!!!👍👍👍Это лучшее видео
Здравствуйте. Благодарю за комментарий.
Игорь, спасибо Вам огромное за это видео: грамотно, четко, "все по полочкам"! Будьте здоровы, всех Вам земных благ и высшего благословения! И да - Вы отлично выглядите :)
Спасибо🙏💕
Спасибо за информацию мужик!ты лучший,сам копаюсь в этом и пытаюсь вылечить себя,опыт такой:
Отец алкаш гнобил,издевался как мог,бил меня и маму,всё началось когда мне было 5 лет,в школе издевательства продолжались т.к тогда было не до социальной адаптации,и продлились до 2 курса колледжа,благо отец умер когда мне было 13, кстати по пьяне,иначе не представляю что бы из меня выросло,ближе к сути- сейчас мне почти 20,2 попытки суицида, суицидальные мысли как минимум 2-3 раза в неделю,занятия разного рода селфхармом, ограничение себя во всём,низкая самооценка, ненависть ко всему,непринятие себя, бессонница,отказ от мед помощи при болезнях как следствие пакет хронических болячек, и много других неприятных моментов не позволяющих мне жить хотябы на треть, окружение не верит в существование психических расстройств,по этому помощь приходится искать только у самого себя,родные гонят на работу,мол сижу без дела на шее,а у меня порой и встать нет сил
Спасибо за "теплые слова" и за то, что поделился своей историей, напиши мне на емаил: info@lacynnikov.com или в соцсетях. Сейчас идет набор группы на 75 дневную терапию. Цена будет очень доступная!
Скажите пожалуйста сколько будет стоить курс?
@@СагидЧапаев Здравствуйте. Напишите пожалуйста на емаил info@lacynnikov.com или в соцсетях.
@@latsynnikov вацап есть у Вас?
Сопереживаю Вам и поддерживаю. У меня подобная ситуация детства. Всех благ.
Главное ещё тут - перестать общаться с нарциссичными родителями, от слова совсем, иначе - они видят твоё ресурсное состояние - снова за старое. Тоже самое касается супругов/бывших супругов. Нарцисс - это бездонная энергетическая бочка
100%. Только удаляться подальше и побыстрее.)
допустим мужа нарцисса я могу выслать, но что делать с маленькой дочкой?
@@Elena-tyechki Останетесь вдвоём. Это намного спокойнее и счастливее
@@elenab8296 я имела ввиду, что дочка тоже нарцисс и иногда она сводит меня с ума хоть плач
@@Elena-tyechki Это влияние обстановки. Когда всё спокойно все успокаиваются. Тем более когда ещё ребенок. Всё будет хорошо. Когда нет негативного влияния и спокойно, как правило, всё налаживается. Возможно нервную систему нужно подлечить и Вам и ребёнку, присутствие нарцисса в жизни сказывается очень сильно на здоровье. Попить сборы трав успокоительных. Мне помогает пустырник плюс валериана. По 10 капель настойки на 100 гр воды несколько раз в день, расстояние до воздегия машины. Если проблема с алкоголем, то можно заваривать травяной состав. Пустырник природный антидепрессант. Всё будет хорошо.)
Спасибо за информацию, у меня похожая проблема, детские травмы, нелюбовь матери, 20 лет назад после ДТП началась депрессия, с которой с большим трудом справился принимая антидепрессанты. До настоящего времени пережил почти ежегодно депрессивный эпизод, каждой осенью, а иногда ещё и летом. Стараюсь справляться без лекарств, но очень страдаю, сама ситуация очень депрессивная, живу один, отсутствует работа и зарплата. Очень хочу изменить образ жизни, считаю его главным виновником, но пока не получается, буду благодарен за любой совет
Здравствуйте. Вы молодец, что стараетесь изменить ситуацию. Суде по всему вы проделали огромную работу над собой. Уверен у вас всё получится.
Здравствуйте! Как дела у вас? Мне хорошо помог спорт и зверобой. И еще жизнь здесь и сейчас, а не копания в прошлом, которое давно прошло.
У меня была попытка самоубийства, неделя комы, психбольница ничего не помогало, пока не обратилась к Богу ❤❤❤❤❤попробуйте
Очень хороший ролик отписывающий собственный опыт. И полезный для других проходящих похожее состояние .
Благодарю за отзыв.
Мне поставили диагноз «тяжелая депрессия» и выписали антидепрессанты. И все. Никаких психологов, ничего. Таблетки делали меня тупой как пробка и злой. Жизнь стала еще хуже и депрессия глубже. Я собственно хотела именно помощи психолога, когда обращалась к врачам. Чтобы как в сериалах, умный доктор заглянул в душу умным взглядом и нашел причину всех проблем, и подсказал решение. Чудес не бывает. Уже много лет живу в депрессии. Время от времени беру в руки лезвие и смотрю на вены. Грех, гоаорят. Говорят, самоубийцы снова и снова возвращаются в этот мир и живут свою жизнь заново. Вот чего я точно не хотела бы. Хаос в голове. Боюсь сойти с ума. Работы недавно опять лишилась. Работодалю не нравится мой мрачный вид, пугает клиентов. Где искать опять работу? Сил нет ее искать и способностей ни к чему нет. Может хоть в уборщицы возьмут
Здравствуйте. Напишите пожалуйста мне на емаил: info@lacynnikov.com
Вам нужно выбрать подходящий антидепрессант.
К антидепрессантам и даже к психотерапии бывает резистентность (как у меня) в результате чего они бесполезные. Тоже был на антидепрессантах всех поколений в сумме около двух лет (сама депрессия более четырех лет). Даже пробовал курс кетаминовой терапии (есть официальный центр в киеве) с транскраниальной электростимуляцией мозга плюс еще две процедуры которых не помню. А книги это хорошо но читать очень тяжело но не знаю почему. А около двух лет до депрессии на чтение потянуло так, что около тридцати пяти штук прочитал учитывая сильную не любовь к чтению. Но добила ситуация возникшая со сном в конце ноября прошлого года больше месяца, засыпал тяжело и поздно, просыпался три или четыре раза на ночь. В борьбе с чем даже снотворное не помогало. Это решилось со сменой деятельности но ненадолго. А когнитивные функции - это печальная ситуация ну в результате само собой и финансовая. Кратко вот как-то так(
@@AlexAlex-xk2qu врачи похоже ничего не знают по депрессиям. Как говорится расслабьтесь и получайте удовольствие от неё.
@@latsynnikov что это за ссылка? не понятно куда попала!
Спасибо,многое стало яснее.вы чудо
Здравствуйте. Спасибо за Ваш комментарий
Я лечу хроническую депрессию. Сижу на ад. Иногда в тяжелых ситуациях они мне не помогают и я хожу на гипноз. В самом начале лечения я ходила на Гештальт терапию. Она мне очень помогла, я не вылечилась, но лучше точно стало, я пошла на работу.
Спасибо что поделились. Надеюсь Вам удастся избавиться от депрессии! 🙏
Спасибо за ваш труд, Игорь! Нахожусь в новой стране, этап борьбы с психотравмами прохожу в начальной фазе. Довольно сложно бороться с установками, которые преследовали тебя всю жизнь
Нет хорошей работы, нет настоящих друзей, нет любящей девушки. С чего взяться депрессии?)
Хахаха
солидарен
депрессия у вас в голове а не в окружении.
И что? В жизни есть много всего другого
Очень хороший и полезный ролик, спасибо! На тему дистимии, т.е. депрессии которая идет из детства и тянется десятилетиями очень мало информации в ютубе
Спасибо ,тоже сейчас разбираюсь в себе .занимаюсь этим с момента первого развода .с середины 2015 года .благодаря изучению многих книг и посещения психологов (хотя если честно толку от них не было никогда ),больше наверное литература и всякие подобные видео и лекции специалистов многое дали понять .конечно же сейчас гораздо легче стало жить ,зная того ,чего раньше не знала ,но всё остаётся ещё много открытых вопросов .спасибо за советы . И да ,абсолютно согласна с решениями .
Добрый день,вы таблетки не пили???
Спасибо. Кратко, ясно, ничего лишнего. Завтра буду пытаться начать новую жизнь.
Привет. Мне 28, уже давно живу с мыслью и чувством,что жила была девочка Юля,и ее не стало .
Проходила терапию с психологом, в течение 8ми месяцев, однажды она сказала что улетает за границу на обучение,сессии можем продолжить через 2 месяца.но так и не вернулась. Проработали нарцысическое расстройство личности, родителей. На родителей не обижаюсь, отношусь с пониманием,к людям стала так же относиться эмпатично,как и до депресии. Желания не появились, или кратковременно возникают, живу как оловянный солдатик,ни к кому ничего не чувствую ни кого не люблю,ненависти ни к кому не испытываю,бывает раздражают, бывает радуюсь...более объемно смотрю на природу,иногда с радостью. Но сил идти дальше нет,малейшая личная неудача кладет на лопатки. Везение только в том что я ещё жива. Остальное сплошной набор невезения. Сегодня стало совсем плохо,с утра не смогла встать с кровати, такое было в моей жизни на протяжении 3х месяцев однажды. Мне не хочется сдаваться, но разум с каждым днём всё рассеянее, и я понимаю что скоро буду пускать слюни в подушку,безчувственго и безмолвно.. мне этого так не хочется,я все время борюсь, сама с собой, но только дорога этой борьбы опять туда же,потому что анализ и контроль себя увидит не туда,без контроля,я не могу отметить что сейчас я радовалась а сейчас грустила. В голове каша,в которой ещё плавает капсула не запачканая эти всем, в которой написано,что я ещё верю,проснусь однажды счастливой и свободной,от всех этих мыслей от всего контроля, и у меня прекрасная жизнь,которая моя,по-настоящему моя,и я чувствую себя в ней живой,и сон закончился.. и есть всё. А сейчас ничего,я на дне, работы нет.. не могу, не реализоваться ни просто работает где то,все планы рухнули, от недееспособности,ни детей, на такую ответственность я ненадёжная,да и супруга нет, со мной не нужно быть никому сейчас я не сделаю счастливым никого. Себя ненавижу,за лишний вес и не красоту...все в кучу как будто рисовали рисовали и стёрли,осталась только грязь...
Здравствуйте, напишите мне на е-маил: info@lacynnikov.com или в соцсетях - ссылки в описании к видео, запишу вас на консультацию, возможно смогу вам помочь.
@@latsynnikov здравствуйте! Спасибо за быстрый ответ. Прошла по ссылке, отправляю запрос на консультацию.выдает ошибку сервиса, попробуйте позже.попробую
@@latsynnikov а вот на емаил.минутку,напишу.
Ну, что у вас, как обстановка? Надежда есть? С автором канала консультировались?
Здравствуйте. Мне очень понравился ваш ролик, всё по сути, ничего лишнего и притом содержательно. Я чувствую стабильный упадок сил, настроения, желаний на протяжении более года. Раньше тоже было подобное, но никогда на такой срок. Понимаю, что, видимо, придётся с этим жить. Дело было не в ковидной обстановке, как-то само началось и позже заметила, что состояние не проходит вообще. Вытаскивала себя как Мюнхгаузен, пинала ходить на работу, думала, главное отвлечься. Но нет. Все увлечения ушли, мне больше ничего не интересно, даже то, что раньше вызывало восторги и радость. Мне понятно то ваше состояние. Конечно, у меня тоже без психотравм из детства, без повышенной наблюдательности, чуткости и притом ранимости, не обошлось. Но я как-то научилась это не затрагивать себе, и даже при тригеррах, депрессивный процесс мог не начинаться или не усугубляться. А тут, даже не знаю. Просто никакая, дурно невозможно. Ничего не хочется, а что-то вообще вызывает отторжение и неприятие. Я хочу, чтобы этого не было в моей жизни, чтобы вернуться хотя бы к моим до-депрессивным 'настройкам', хотя бы когда бывали энергия и любопытство, которые помогали переключаться. Недавно я поняла, что это вызывает биохимические изменения, что организм просто начинает иначе функционировать (странно, я не осознавала раньше этот факт, хотя вроде бы не глупая), и это меня не устраивает. Буду потихоньку себя заставлять делать шаги вперёд, заставлю себя прочитать вашу книгу, если найду её в электронном бесплатном формате. Спасибо за видео.
Меня разъедает это депрессивное чувство, как коррозия металл. Сделать что-либо сейчас стало очень и очень трудно, приходится прикладывать много усилий. И до сих пор не могу рассказать об этом родным, если мы видимся, и они видят моё состояние, они думают, что я ленюсь, но это не так, это совершенно не то же самое что лень, совсем другое. И я им не рассказываю, потому что не хочу навязываться и понимаю, что они ничем не помогут, а только будут переживать.
Здравствуйте. Желаю вам сил и терпения. Уверен, что у вас все получится. Книгу бесплатно можно скачать по ссылке в описании к этому видео или на сайте литрес.ру
@@nominalway8255 Здравствуйте. Поддержка близких очень важна, но действительно понять ваше состояние может только человек который был на вашем месте.
@@latsynnikov Согласна с вами! Большое спасибо! 🙏
Мне помогли антидепрессанты🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Когда у меня было эндогенная депрессия вообще ничего не помогало. Психиатры, психологи, гипноз, сеансы психотерапии, антидепрессанты, алкоголь-перепробовала все. Толку ни какого. Были суицидные мысли. Держали только маленькие дети и то, что я ждала третьего ребёнка. Никого не агитирую, но мне помогла Вера. В тот момент пошла в храм, постепенно, участвую в таинствах, регулярно причащаясь у меня все прошло само, хотя я мучилась 9 лет. Вот уже 15 лет живу нормально без приступов.
Всё верно если болят зубы мы идём к стоматологу если болят уши идеи к лору итд . Но душевную боль может исцелить только Божественная вера.
Мне тоже ничего не помогает, столько таблеток перепила, а толку нет, живу в Германии, ужасная погода, никакого желания жить
@@olenaportnova257 Мне помогает слово Божье ! Не возможное человеку возможно Богу ! Написано Придите ко мне все труждающие и обременённые и я успакою вас ! Так говорит господь .
@@Almaty-w2k я пыталась не получается, устала от этой муки
@@olenaportnova257 Возвращайтесь в Россию!!! 🙋🌹🌹🌹🌹🌹🙋💞💓💕🙋
🙏Здравствуйте,я внимательно слушала Вас,у меня такое состоянии,что я не хочу не какого окружении.У меня мышление очень плохое.Это длится уже 4 месяца.Не знаю,когда отпустить меня это состоянии.
Здравствуйте. Приходите на консультацию. mnlp.cc/mini?domain=lacinnikov&id=11
Здравствуйте как вы сейчас, стало ли легче?
Очень доходчивое и ясное изложение . Спасибо , борюсь с депрессией и постоянной тревогой ❤
Лучшее видео про депрессию, просмотрела практически все по данной тематике. Полтора года совсем не встаю с кровати
Спасибо за столь высокую оценку!)
Как Вы теперь?мне помогли антидепрессанты.
Как вы сейчас?
Здравствуйте, как вы сейчас, депрессия прошла?
@@jannafedoseeva рад за вас , надеюсь мне тоже помогут
это видео больше про то какой Вы молодец а с практической точки пара общих фраз
Точный комментарий.
Он же говорит решайте проблемы
Ага... Как всегда - спасайте себя сами!.... И это правильно!!!
Игорь, спасибо! Согласна с каждым словом, антидепрессанты- временная помощь, основное- работа над собой. Видео подтвердило мой опыт и укрепило уверенность в себе, благодарю. Всем удачи. 🌈🌞
Благодарю за ваш отзыв! 🙏
@@latsynnikov здравствуйте у вас шум в ушах прошол
Хорошее видео, и рекомендации
Здравствуйте. Спасибо за комментарий.
А я немного помогла себе медитациями.Просто концентрировалась на дыхании.Сейчас меня не выведешь из себя.Но никаких желаний нет.Мне ничего не надо.Скуки нет.Пришла в состояние ходячего овоща.Но и это меня не волнует.Мне кажется,что надо чем то новым заниматься.Чему то учиться.Тогда это взбадривает.Начала петь,научилась.Пошла петь в местный клуб.Слишком хорошо научилась.Выжили.А выбивать место под солнцем не хочется.Да и в деревенском обществе скучно.Маты да юмор ниже пояса.И спиртное не пью,так как впадаю в совсем упадочное настроение.Вот Кастанеда понравился и методика классная,но лень заниматься.
Зоя, вы необычная ждя деревни
Что же, примерьте себе роль просто наблюдателя жизни, а не деятеля.
Найдите интерес в наблюдении за всем, ведь концентрировать свое внимание вы научились.
@@moriarty9277 как глубокомысленно. Вы, не иначе, как психолог. "Где взять денег? Их надо заработать."
Какой вы молодец 😢
Спасибо! Во многом разобралась со своим здоровьем!
Благодарю за отзыв!)
Очень толково,люблю такую тематику,полезную получил подсказку,спасибо 👽👍
Спасибо большое за ваш опыт! 🙏🏻❤️
🙏❤
Автор. Немного не понимаю. Объясните пожалуйста
АД действуют на нейроны и тд. Вы говорите там проблема. То есть имеем сбой в гормонах. Так вот. Если не принимать АД то как гормоны приходят в норму? Только с помощью проработки своего восприятия?
Вот не понимаю.
Проблема психическая переростает в сбой телесный. АД убирает сбой. Так как всё-таки происходит восстановление без АД?
Спасибо огромное за то, что поделились своим опытом! С 14 лет страдаю депрессией, а сейчас мне 21, но у меня помимо стандартных симптомов ещё непрекращающиеся головные боли. По итогу бесчисленнвх поисков решений пришёл к тому же, что и вы, но энергии хватает на 1-3 дня что-либо делания. Потом бросаю на месяц другой. Вот не пойму либо я лечиться н ехочц либо энергии нет совсем(
Здравствуйте. Благодарю за комментарий. Меня тоже мучали головные боли. Такое часто бывает при недостатке серотонина. Когда человек находится в депрессии длительное время, выбраться самостоятельно крайне сложно. Желаю вам удачи и здоровья.
@@latsynnikov так антидепрессанты помогают от болей?
@@zexec2414 помогают некоторые
А вы шейный отдел позвоночника проверяли? У 80 процентов людей остеохондроз. Самый простой способ понять, это послушаться к хрустам при поворотах головы, если есть то есть проблемки. А так как там находится позвоночная артерия, то может влиять на головные боли, давление, плохое состояние и т.д.
@@АлексейНулов у меня как начинает голова болеть то и чувство как будто в шее что то защемлено и в сердце , как будто один сосуд или нерв придавлен
@@zexec2414 попробуйте упражнения для шеи делать, хотя бы неделю и посмотрите на результат. Как вариант УЗИ позвоночника сделать, а если там заметят проблему, то уже готовить прилично денюжек для мануального терапевта
Все видосы про депрессию - в одном формате, что это, как возникает, каких гормонов не хватает и прочая академическая лабуда.
Это все понятно. Как выйти то из этого состояния? Что конкретно делать?
Схема из 7-ми шагов - круто, но кроме общих формулировок ничего нет.
Людям нужны не абстрактные слова, а конкретные шаги. Раз говорите, что выбрались из этого - расскажите как именно выбрались.
Сергей бурдук, он сам выбролся с этого сотояния, кто на себе не ощютил не поймёт. Если конечно не эндогенная потология!
@@РасимМагомедов-с5к а при эндогенной что способно реально вылечить больного???
@@СтасБакаев-ч6р эсли эндогенная, то всё индувидуально каждаму, не найдя причину трудно говарить. Найти эндогенную причину Самый большой вопрос! Лечить медикаментозна! Если депресиия, то психоиерапия и АД, с вегетаиивными проявлениями (телесными) Транквилизаторы- ноотропы-АД.
Он начал продавать курсы, и вышел из депрессии) а метод "я один из вас" ещё Гитлер использовал, очень помогает войти в доверие.))) Врачи сами не знают до сих пор, механизмы, только примерно, может вообще, есть ещё какие-то гормоны кроме известных.
Конкретные шаги по ссылкам в описании, и за ₽.
То что ты пережил это цветочки по сравнению что происходило сомной. Меня исцелило голодание.
Сколько дней надо голодать?
@@gayanebejanyan8540 зависит от того на сколько человек болен психически в тяжёлых формах 3 недели. Это для тех кто реально психически болен. А так от 7 суток, до 12. Без еды и воды. Это очень мощная трансформация души. Это всё равно что заново родится. Нет на земле ничего сильно как пост без еды и воды. Это навсегда избавит вас от любой формы депрессии, и тяжёлых психических заболеваний.
А как поменять жизненную ситуацию, когда у тебя появился лежачий больной, и тебе уже 57.А сегодня уже 6 лет, как ты находишься в привязанном положении к этой проблеме. С 21 года начались панические атаки, ну все проблемы вытекающие из этого.
Благодарю ❤❤❤. Вы талант.
Все это замечательно но когда ты в таком состоянии тебе тебе науй ничего не надо от слова совсем. Но спасибо за труд, лайк все-же поставлю)
Формы депрессивных расстройств очень разнообразные. И кому что помогает, вообще мозг до конца не изучен. Но есть у психотерапевтов ,, зеркальный способ,, ты смотриш выход из депрессии человека с похожими симптомами И о чудо помогает. Как не спрашивайте.
СПАСИБО ВАМ ИГОРЬ🍒
Я 20 лет пытаюсь решить проблемы с детства, психотравмами и т д. И как ненавидела своих родителей так и ненавижу, хотя они умерли давно. Невозможно решить детские травмы. Можно только иногда о них забывать
А мои ещё живут и приходиться с ними видиться, хотя не хочется. Как-то заявила, что хочу уехать из Германии в Испанию жить, так мать "о, скпжешь когда, мы с вами" чтА???? Я хочу убежать от них
@Михаил Морозов От того, что изначально человеческая природа несовершенна, повреждена.
@@lenaa618 уезжайте пока не поздно, желательно подальше, я всю жизнь себе испортила пока жила шаблонными установками, что родителям нужно помогать, до гроба им обязаным быть и.т.п. Копите деньги только для себя, ни в коем случае не давайте им свой заработок, в будущем неизвестно что вас ждет, возможно замуж не захотите или просто не выйдите, да всякое может быть, жаль, что я совсем об этом не думала... живите для себя, не поддавайтесь на манипуляции типа 'ты нам обязана' и т.д. Вы обязаны только сами себе!
За что
@@so_what я обсалютно с вами с двумя руками согласна вы тоже жертва как я понимая ни кто не кому ни чего должен каждый для себя должен жить Брат Свать нету жаль очень жаль я эту понял когда уже меня пятьдеслет уже ничего не вернуть
Спасибо большое за хорошие советы
Благодарю за комментарий!)
Уважаемые Игорь нам нужна вашей помощь как с вами связываться.?
@@ГавхарХолмуродова-с7с Здравствуйте. Можете написать мне на е-маил: info@lacynnikov.com или в соцсетях. Ссылки на соцсети в описании к видео.
Предположение:
Звуки природы никогда не меняются.
Звуки птиц и пчел никогда не меняются.
Это память природы.
Звуки природы могут укрепить вашу память.
Однако звуки дорожного движения и человеческие голоса нерегулярны.
Чрезмерное и постоянное воздействие беспорядочных звуков может ухудшить вашу память.
У нас есть мозг между двумя ушами.
Я думаю о значении мозга, находящегося между двумя ушами, и близости ушей к мозгу...
Прямо за двумя нашими глазами находится наш мозг.
Воздействие звуков и изображений на мозг может быть более эффективным, чем пероральные лекарства.
Поскольку люди являются частью природы, звуки и цвета природы должны быть более эффективными в лечении психических заболеваний, чем лекарства.
Звук воды, звук птицы, звук ветра.
Шум города забрал у нас все эти хорошие вещи.
Гнезда птиц круглые и ярусные.
Наш мозг и кишечник круглые и многослойные.
Наши уши круглые.
Внутреннее ухо круглое и состоит из слоев.
Когда вы бросаете камень в озеро, вода расширяется круговыми слоями.
Каждая капля дождя падает в воду, и волны, образующиеся в воде, расширяются круговыми слоями.
Круглая спиральная структура уха предназначена для лучшего восприятия звука.
Целью спирально-круглой структуры птичьих гнезд может быть то, чтобы звуки птенцов были слышны издалека.
Спиральная структура птичьих гнезд позволяет нам лучше слышать звуки птиц.
Внутри дерева есть спиральные линии.
Птицы вьют гнезда на ветвях деревьев.
Круговая структура деревьев + круглая структура птичьих гнезд + круглая структура наших ушей + круглая структура нашего мозга...
Человек и природа едины.
«Гармония» возникает, когда вы слушаете звуки природы.
Лук и капуста - это два овоща в «спираль» и «слоями».
Лук и капуста могут быть отличными продуктами для вашего мозга и психического здоровья.
Спасибо большое за материал
Благодарю за отзыв)
Вы такой молодец, благодарность вам! Хочу помочь своей дочери, изучаю тему, вы на высоте объяснений!
Спасибо за теплые слова! Пусть ваша дочь скорее поправляется!
Хорошо, когда есть родители, которые беспокоятся за своих детей
@@Scarliz Поправилась дочь?
У меня такие же мысли, но диагноз был шизотипическое расстройство. Мучают депрессивные симптомы с 13 лет и не вижу реальности и самого себя. Только недавно побывав у частного врача пришли к мнению что это деперсонализцаия и нужна психотерапия, таблетки вообще никак не меняют стойкое отношение к миру и глубинные убеждения. Лайк
У меня деперсонализация с 15 лет , сейчас мне 54, она то уходит , то приходит периодически. Лечение в основном Ламотриджин + антидепрессант , Симбалта или др.
какая же это эндогенная депрессия если она вызвана обидами и психотравмами, т.е. внешними причинами? диагноза всд не существует. где инфа о том, как вы вышли из депрессии? 10 лет изучали литературу? хотя бы рабочую тетрадь по КПТ для самостоятельных занятий тогда посоветовали для исправления установок.
Спасибо. Правда Звучит как список невероятных дел. Мне психотерапевт наоборот рекомендует антидепрессанты, мотивируя это тем что тело привыкло с детства у депрессивному состоянию, и нужно восстанавливать что-то там в мозгах. И я немало копалась в травмах, думаю и на ад смогу найти проблемы, которые собственно очевидны: финансы, окружение, личная жизнь
Я избавился от депрессии,купив спортивную машину без крыши и переехав в страну с теплым климатом
С таким баблом можно было и не страдать депрессией)
@@Poison_Orchid Но про климат дельная мысль, кстати :) У нас ведь 9 месяцев в году - говняная погода.
Добрый вечен Игорь, подскажите пожалуйста книги или ресурсы по подавленным эмоциям и ограричивающим установкам
Здравствуйте. В описании к видео есть ссылка
6 лет у меня депрессия и из первого дня 5 и половина лет принимал антидепрессанти не какой результат нету У меня совсем потеряно чувствы,эмоции,нету настроения,ничем не хочу заниматься,не с кем не хочу общаться,не от чего не получаю удовольствие,ничего не радует,нету самауверенность,не могу принимать решения.а если даже что-то сделаю, то делаю через не могу, потеряно смысл жизни,нет цель жизни и мечти, живу как робот,бывает суицидальные мысли. Как вы думаете ещё выход есть?
Выход есть.
Дыхательные упражнения
Фим Хоф
Вывести джинна . Мулло Захир в ютюб
Как ты брат?
Спасибо большое за информацию
В большинстве случаев, депрессии о отсутствии любви. Сначала в детстве, и т. д. А если в семье произошел разрыв, то большинство женщин переносят с депрессией. Женщины, счастья вам!
Хороший ролик , задумаюсь .,..
На самом деле если человек впадает в депрессию то проблемы в детстве точно были, потому что родовые травмы, болезни матери, конфликты в семье, травмы ребенка, постоянный контроль. Я родилась в период кризиса 90х и мама тоже была в болезнях и стрессе. Но у нее прошло с годами, а у меня все будет хронически тянутся. И хотя я была послушным ребенком, мама мне до сих пор иногда говорит, что лучше бы она меня в летстве придавила. А я даже думаю может и хорошо, и ч бы не мучилась и ее бы может в пнд отправили или осудили. Я что виновата, что тогда начался кризис?
Здравствуйте. Так сложилось, виноватых нет. Надеюсь у вас тоже получится справиться.
Ну и мамочка ..с такой и врагов не надо
У всех разные случаи самое главное это не жить против себя. Это помогает дипрессии накрывать все больше и больше.
Лежу в больнице 300 метров от дома. На окно смотрю вижу окно своей квартиры. Кажды день розговариваю, женой, с дочкой, с внуками. Все ровно скучаю по ним сильно, ностроении нету, диагноз мой незнают. Лечат меня и лечат. Невролаги. Есть шейный хондроз. Всё начелос после ковида.
Попытайтесь менять ход негативных МЫСЛЕЙ своих))шаг за шагом постепенно станет лучше)) затем больше физической нагрузки и МОЛИТВА к БОГУ всегда))! Любви и радости вам!
@@TatianaM7 Как поменять ход негативных мыслей, если возвращаешься к одному и тому же? Что именно нужно делать и как начать думать?
@@jonny_begood это очень долго объяснять))работать нужно в трёх направлениях: мозг, психика,тело))соответственно: мысли, установки и двигательная деятельность+ питание! Все это делается в комплексе.
@@TatianaM7 я спортсмен. Питание и спорт для меня всегда было главным. С натроением плохо. Иногда в такую бездну проваливаешься.... Особенно , когда нет солнца. По этой причине ненавижу зиму. Спортом себя несмотря ни начто заставляю заниматься, но он приносит лишь кратковременнй эффект. Зимой депрессия дится месяцами. Объяснить долго не надо. Я слышал о простых техниках, например, дыхательных, медитации. Но не уаерен в пользе.
@@jonny_begood шум моря, по берегу! Рано утром или вечером, снимает неготивные мысли (невроз) дыхание Вима Хофа 2 мес, успакаительные травяные, если средне -тяжело протикает симптомы то уже Психотерапия и препораты.
А кем же вы работали все это время лечения? Чем зарабатывали на жизнь и на лечение?
Игорь, добрый день! Спасибо за интересную лекцию! Скажите, какие именно свои установки Вы поменяли? Буду признателен за развернутый ответ с примерами того, как неправильные установки проявлялись в Вашей жизни. 5 лет болею депрессией, общался с несколькими психотерапевтами и психиатрами, что стало причиной моей депрессии понять так и не смогли(
Здравствуйте. Напишите мне на почту: info@lacynnikov.com или в соцсетях (ссылки в описании). Возможно смогу вам помочь.
Депрессивный синдром поставили много лет назад. Сильно болела более тринадцати лет. Много всего было в этот период. Лечилась регулярно в клинике, но помогало не на долго.
Или не помогало вообще. Выходила в ещё более худшем состоянии.
В один момент получилось сходить к нормальному психиатру. Мне поменяли лекарства. На них стало легче. Мозг начал выдавать темы по поводу как то выходить самой. До этого таких мыслей не было. Ходила в лес, пила травы, слушала медитации, разные настрои. Помогало, но не очень. Хотя постепенно всеравно эмоциональный фон стал стабильнее.
Вышла замуж и родила ребенка. В период беременности как будто все ушло. Чувствовала себя отлично. Летала.
После родов некогда было погружаться.
Но всеравно состояния вернулись в итоге.
Ушла в работу с собой, со прошлым через энергопрактики, раскопки. Обучилась на тета практика. Казалось в начале что это выход. Но состояния всё-таки приходили снова и снова. Единственное могу пойти и проработать. Лекарства не пью со времён родов. Уже восемь лет.
В конце прошлого года открыла для себя диафрагмальный массаж.
Прошла курс. И сейчас хожу один два раза в месяц. Даже не верится, что этой зимой состояния не вернулись.
Нормально себя чувствую. Не могу сказать что прямо летаю. Но главное нет тех приступов.
Вообще о работе с телом говорил тот психиатор, который поменял схему лечения, но тогда не было ресурсов на это. И вообще не сильно было распространено.
Но сейчас прожив с этим всем много лет есть понимание, что для начала надо выявить дефициты витаминов. Закрыть по возможности этот дефицит. Вообще проверить щитовидки и гаромны.
Далее работать с эмоциональным фоном
Работать с телом. Через практики расслабления. Выравнивания. Балансировки не только энергетического плана, но и физического.
Если есть возможность проработать психотравмы детства.
Все это значительно улучшает состояние. Даже если негативное окружение работа с собой, с телом помогает более спокойно реагировать на все вокруг.
Всем успехов.
Р. С . В начале пила лекарства из группы аминозина в разных дозах, релиум для сна, потом перешла на группу рексетина , параксетина, флоуксетина.
Но когда после родов был приступ попробовала выпить таблетку стало очень плохо. Вынос мозга. Больше не рискнула.
Я поменялась и тело уже не воспринимает данные препараты.
Врач из больницы как то спросила неужели удалось выйти , ответила конечно нет. Но много работы с собой и с телом помогают не скатиться вниз.
Совсем не хочется превратился в тех женщин из психиатрической клиники, которых видела регулярно , когда там лежала. И они болели давно.
Но ни чего не дали или не могли сделать в этой теме для себя.
Здравствуйте. Вы большая молодец! Рад что ваше состояние стало лучше!)
@@latsynnikov
Спасибо❤.
На самом деле это большой труд. И было проделана и продолжается колоссальная работа.
Рада, что мне удалось как то решить для себя этот вопрос и увидеть пути выхода.
У каждого свое с этим всем. Но дорогу осилит идущий.
@@roxsolana44 блин, вы мне обьясните хоть одна из женщин, как вы в депрессухе и с мужиками? Они и от здоровых то сбегают чуть что не по их, а тут и муж и ребёнок. Это ж парадокс. У меня сколько ни было попыток отношений все провальные. Они тупо сваливают от проблем.
Чуть поправочка.. обратный захват серотонина нейронами (впрочем и норадреналина и дофамина) это естественный нормальный процесс. Принцип действия антидепрессантов основывается на ингибировании (торможении) этого обратного нейронального захвата, что в итоге приводит к накоплению медиатора в синаптической щели, и отсюда улучшенная связь нейронов. То есть, обратный захват это не патологический процесс. Да и впрочем, дело не заканчивается одним накоплением этих медиаторов, может быть нарушена работа рецепторов которые принимают этот серотонин и остальные медиаторы. Психиатрия это очень сложная наука, там масса может быть причин тревожно-депрессивного спектра расстройств. Нарушение равновесия в работе симпатической и парасимпатической отделов вегетативной нервной системы тоже может стать пусковым механизмом запуска депрессии и тревоги, снижение активности гамк-системы (гамма-аминомасляная кислота очень важный тормозной медиатор) так же как и снижение активности серотониновой системы тоже может стать причиной депрессии и тревоги. Поэтому, то что подходит одному может не подойти другому, из-за разных причин расстройства.
Здравствуйте! Если быть ещё точнее, то предшественником норадреналина является дофамин, который с помощью фермента дофамин-бета-гидроксилазы гидроксилируется до норадреналина в везикулах синаптических окончаний.
Гипоталамус и таламус центр мозжечка, нарушение этих отделов. Отвечающий за вегетативные симптомы (телесные) и психические. Востоновить этот отдел учаска мозга большой вопрос.
Не надо умничать тут, надо курсы приобретать)
То есть восстановить не возможно?@@РасимМагомедов-с5к
А если пусковым механизмом послужило как раз нарушение вегетативнои системы ,то в этом случае интересно можно вылечить депрессию?у нас как раз оно
Жесть конечно. Вы красавик,респект
Здравствуйте. Благодарю за комментарий.
Спасибо за выпуск
Пожалуйста!)
Мне одному увиделось , что это было 11 минут «у меня была депрессия и антидепрессанты не помогли» и 2 минуты «но помогло кое что другое, например работа с самооценкой» .
На этом все?
Случайно попала на ваш ролик. Нахожусь в ситуации выбора принимать литиум или нет. После 20 летнего стажа депрессии. Я знаю что вы прожили. Я была грустная и очень наблюдательная с детства, как и вы. И конечно психотравмы. Я очень устала, слабость и естественно очень грустные мысли. Вплоть до Тяжелых и навязчивых, чтобы прекратить просто эти страдания. На самом деле, умирать не хочется.Но я понимаю ,что самое важное это себя принять. Вы правы никто не решит наши задачи, а медикаменты это только симптоматика. Я изолировал ась от всех. Но врачи неустанно ведут меня к идее что у меня биполярность. Очень тяжело принять этот диагноз. В остальном абсолютно с вами согласна, к антидепрессантом привыкаешь, или ужасные побочные эффекты. Сегодня проглотила первую таблетку литиума, но ни сердце ни душа ни мозг не принимают. Чувствую внутри забастовку. Вопрос: стоит ли себя насиловать? Особенно когда сама ещё не готова.
Здравствуйте! Если вопрос про приём препаратов, то бывают ситуации когда без них не обойтись, но если состояние позволяет вам заниматься не медикаментозной психотерапией без таблеток - нужно работать. Другого пути решения проблемы нет.
После грубого и практически насильственного насаждения диагноза психиатрами , которым нужно абсолютно нас поместить в тот или иной диагноз,приняла решение не принимать литий и другие препараты. Печень перегружена и я чувствую, что пора без таблеток. Очиститься. Конечно страшно! Столько лет на таблетках. Уже забыла, какая я на самом деле! Но чувствую себя лучше.А не в тумане, как под таблетками. И я уверена что у меня нет никакой биполярности. Так вот возвращение к себе И принятие себя в процессе. Когда « накрывает» , дышу, медитирую и дедраматизирую, Разговариваю с друзьями. Слишком велика привычка принимать таблетки , И Психиаторы слишком сильно запугали. Не надо давать все права другим людям решать на вашем месте.
Но это только привычка и настрой мозга :Что больные и не справимся. И возможно мы прячемся за депрессией, Чтобы не решать другие проблемы. Думаю, что можно выйти самому с поддержкой близких, сменой ситуации И тех, кто это уже прошел. Врать не буду, пока не знаю, как дальше, Страшно,но намерена продолжать Путь к себе.
@@tatiana5991 Уверен, что у Вас все получится! 🙏
А я уже не могу без антидепрессантов.они меня спасают.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@tatiana5991 как вы?
❤🙏💌🌈СПАСИБО❤ВРАЧ❤БУБНОВСКИЙ❤ЛЕЧИТ❤ВСЕ.💚💌🌈🙏❤
Меньше думать и больше делать, жить одним днем !
ruclips.net/video/Mr_uHJPUlO8/видео.htmlsi=5EW7EVhPuwUEK7bi
Здравствуйте, у меня началось всё с ковида, переболел, потом начал уходить в запои.. Однажды перепил до белой горячки, и нарколог мне выписал фенибут и амитриптилин, ну и тут я накосячил... Начал пить таблетки безконтрольно... Соответственно, после снова ушёл в запой, теперь прошло уже больше года, с момента таблеток, а так уже четвёртый год. И я просто лежу целыми днями, лежу и ничего не хочу делать, апатия ко всему... И только пара банок пива меня немного разшевеливает, но это пиво сново приведёт к длительному запою... Что мне делать?? Сидеть на антидепрессантах не хочу вообще... Пил габопендин и велаксин, и они мне делали только хуже, мне казалось что я становлюсь ватным, но всё проблемы остаються так же при мне, и через два месяца приёма велаксина, я прекратил его пить... Так же я постоянно думаю что неизлечимо болен, и ищу у себя разные болячки, такие как рак, язва, сердце и всё всё всё остальное, но все врачи сказали что у меня всё хорошо... Помогите мне найти выход из этого состояния... И вернуть мне себя того, кем я был до ковида.. Мне 34 года.. Я жил только до 30 лет, а потом начал существовать... Пожалуйста подскажите что делать...
Здравствуйте. Запишитесь на консультацию по ссылке в описании.
У меня была попытка самоубийства, неделя комы, психбольница ничего не помогало, пока не обратилась к Богу ❤❤❤попробуйте
6:43
Обратный захват моноаминов происходит у всех и всегда, это нормальный процесс.
Другое дело, что когда медиаторов мало, обратный захват может усугублять симптомы психического расстройства, поэтому некоторые антидепрессанты блокируют обратный захват, тем самым помогают увеличить количество медиаторов в синаптической щели.
Здравствуйте Игорь, я снова вернулась к вашему видео. После двух лет постоянных убеждений психиатров что я «биполярная» и после препарата дофамина Прамипексол ,который дал мне возможность жить целый год прекрасной жизнью, я снова впала в депрессию. Вы правы. Препарат это только скрасить жизнь, как только его прекращаешь пить впадаешь в ужаснейшее состояние. Я должна была его прекратить, поскольку препарат дал побочные эффекты мышечные спазмы. Возврат в депрессию очень сильный. И теперь врачи поставили диагноз эндогенное депрессия и оставили меня в покое с литиумом. Я вообще поняла, что психиатры пытаются поскорее всех поставить в зону биполярности. Это сегодня очень модно. Никто не интересовался психотравма ми, которые я испытала в детстве, как бомбёжка, начало войны, травма потери близких из Ссоры родителей и так далее. Сегодня прописали сильный стимулятор препарат. Конечно, нужно искать причины. Часто психиатры в нашей жизни, чтобы выписать молекулу, но мало кто из психиатров занимается душой и травмами и причинами. Вам подписывают диагноз, и отправляют домой после госпитализации. С моим диагнозом мне сказали, как и вам, пожизненно пить стимулирующие препараты. Пока очень трудно, очень мало сил, слабость и все что вы описали до этого. Надо будет пересмотреть подход к жизни, что очень не легко сегодня. Всем желаю только здоровья и задуматься о собственном счастье
Здравствуйте. Примите мою поддержку! Вы проделали большой путь. Уверен вы сможете разобраться и решить ваш вопрос. Если вы думаете что мой опыт и компетенции будут вам полезны, буду рад вам помочь! Можете написать мне в соцсетях или на е-маил: info@latsynnikov.com
И еще,чтобы вылечить депрессию,надо относиться к ней как к болезни,, а не просто,ну вот я такой,это болезнь также как и другие болезни,надо полноценно питаться ,у меня не было аппетита,ситуация только усугублялась,купила в спортивном магазине комплекс витамин, реально работающих и депрестоп в аптеке,первые пол месяца ситуация еще хуже стала,а потом проблески нормальности,я поняла иду на выздоровление,но витамины боюсь бросать,теперь все хорошо,стала опять сильной ,выгребла весь мусор в доме,планы появились, сама по себе депрессия не проходит,надо ее лечить
В том то и дело, что если попадешь к хорошему специалисту. А многие могут определить, что они попали именно к хорошему? Я так попалась на недоспециалиста, после общения с которым стало еще хуже, потом еще парочка недоспециалистов. В итоге тяжелейшее состояние, с паническими атаками 24/7, потеря веса, не хочется сейчас расписывать свое состояние. В итоге появился страх вообще обращаться к специалистам. На морально-волевых еле держалась.
Эффективно периодическое голодание от 5 до 15 дней.
Спасибо ты мне очень помог
Здравствуйте. Благодарю за комментарий!
Смотреть на скоросте 1,25
Игорь, здравствуйте! Мой сын уже 8 лет страдает реккурентной депрессией, была суицилальная попытка. Устали от медикаментов, бывают передозировки( наверно потому, что идет прывыкание и зависимость), надо потом проволить детокс. Работает с психологом уже год, но особых результатов нет. Вы предлагаете лечить и гипнозом. Как в вам попасть на лечение, и гипноз и терапия возможны онлайн?
Здравствуйте. Да работать можно онлайн. Записаться на приём можно по ссылке в описании к видео, или в телеграм @latsynnikov
Спасибо тоже страдаю эпизодическими депрессиями по 7 дней восновном как я сейчас понимаю из-за неудач. Согласен с вами что приём таблеток не поможет нужно решать все вопросы внутри себя / с собой / со своими мыслями. Помогает временно убрать факторы/ действия которые вызывают неудачи - чтобы восстановиться чуть-чуть потом с новыми знаниями можно опять в это заходить и опять пробовать. Для мужчин очень важно чтобы тестостерон был на уровне - начал принимать цинк и сразу стало много легче. Сами депрессии это конечно зло. Собираюсь как-нибудь записать тоже видео и свой опыт по депрессиям. Сейчас такую технику применяю - смотрю подряд фоном все видео про депрессии и выписываю какие то ключевые для себя моменты - чтобы их прорабатывать - в частности САМОЦЕНКА появляется уже не первый раз а у вас первое и думаю тоже мощное что заметил это ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ. Желаю всем кто страдает этим недугом взять себя в руки временно убрать триггерные моменты вызывающие депрессивные дни и недели, восстановиться и начать работать над собой! Спасибо за видео и за советы
Спасибо Вам за отзыв и что поделились своим опытом.
Благодарю! Проводите ли вы консультации?
Здравствуйте. Для того чтобы записаться на консультацию, вы можете написать на email: info@lacynnikov.com или в соцсетях (ссылки на соцсети в описании к видео).
Здравствуйте! У меня похожая ситуация. Сначала ставили "ВСД", потом диагностировали эндогенную депрессию, и назначали антидепрессанты. Не могу сказать что на антидепрессантах сильно лучше. Неужели действительно можно избавиться? Лечусь с 2017 года.
Напишите пожалуйста на емайл info@lacynnikov.com
Терапевт или психотерапевт ?
Я то же с 2016г с тяжелой вылазию.На адах,нейролептике.
Может,это отшеи у вас?Сделайте мрт шеи,может,вам помогут сосудопасширяющие(вазобрал,например,только он давление сильно понижает)
@@gribovod1 хиджама каждые 2 недели натощак пн чт на голову.
У меня тоже так получилось, хотя я не думала что это поможет от депрессии. Прям как мантру себе проговаривала свою новую историю жизни, опуская травмирующий опыт, как бы удаляя. Но сейчас эта схема дала пробоину: в группе появился мой бывший одноклассник, посмотрела то аниме которое смотрела раньше, начала открываться людям и говорить правду... такое ощущение как будто этим всем я из глубин ада достала магнит туда, и у меня снова начинаются симптомы (когда забыла всё да, были апатичные дни, конечно, но с ними я могла бороться, а сейчас всё меньше сил)
Долго не о чем, а конкретно то что делать? Вы говорите,, нужно, нужно, а как? Не понятно, что делать конкретно
Безмерно благодарна
Спасибо за отзыв!) 🙏
@@latsynnikov добрый день ! Спасибо за видео! Живу в Германии как бы Вы советовали справиться с эмоциями негативными от других людей и с депрессией на погоду
@@Асия-и5в Здравствуйте. Депрессия из-за погоды связана с тем что яркий свет влияет на производство серотонина. Так что в плохую погоду нужно использовать яркий свет. Что касается эмоции от других людей, то это сложный вопрос, в двух словах не объяснить, так что приглашаю вас на онлайн консультацию. На сайте можете оставить заявку www.latsynnikov.com
@@latsynnikov спасибо!!!
Мне кажется, мы все живём в подавленном состоянии.
Видят все, что живём не так, как надо, а продолжаем.
разумеется, мы все в таком состоянии, самый предельный случай это Гамлет, он был поставлен в безвыходное положение как литературный герой, это не значит что он не вторит нам
ruclips.net/video/1CmVVcHxrdo/видео.htmlsi=ncOjmQzZxp6EL-cI