O QUE ESTÁ POR TRÁS DOS SEUS GATILHOS? | EMANUEL ARAGÃO | SALVA-VIDAS
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- Опубликовано: 13 янв 2023
- Um vídeo sobre gatilhos.
O que são os gatilhos?
Como eles acontecem em nós?
E por que eles são fundamentais.
Os vídeos que eu citei:
A AUTOESCRITA
• FINALMENTE, A NOVA ABE...
Sobre os afetos
Manual mínimo do afetos
• O MANUAL MÍNIMO DOS AF...
Os sete afetos fundamentais
• OS SETE AFETOS FUNDAME...
Trauma
• COMO O TRAUMA PODE MUD...
Autocontrole
• AUTOCONTROLE: DESCONST...
Ideal do eu
• VOCÊ SABE O QUE TE FAL...
O vídeo do Alain de Botton
• How to Stop Getting TR...
O livro do Camus
amzn.to/3H1tFod
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VÍDEOS FUNDAMENTAIS DESTE CANAL:
A AUTOESCRITA
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As sete necessidades afetivas fundamentais:
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Os princípios fundamentais da autoescrita:
• OS PRINCÍPIOS FUNDAMEN...
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/ emanuel aragão
Manu, sei que assistir aos vídeos não substitui um processo de psicoterapia. Mas quero dizer que lhe ouvir traz certo amparo às minhas angústias, nesse momento, em que não posso pagar um analista. Em 2023 até reservei um caderno para dar vazão às reflexões que você suscita por aqui, rs.
Enfim, digo isso porque o vídeo de hoje não coincidentemente me tocou. Ontem, ontem mesmo, engatilhei de maneira bem parecida com o seu exemplo. Voltei para casa dos meus pais (não moro mais aqui) para passar o final de semana e cortar o cabelo no lugar em que estou acostumada. Minha mãe, após chegar do trabalho, me encontrou acordando de um sono que tive durante a tarde. Estressada, começou a despejar seus problemas sobre mim. Todas as minhas irmãs estavam em casa, mas, como sempre, fui alvo do seu cansaço. Ouvi muita coisa, mas o que me marcou foi: “você só fica aí, se embelezando”.
Há 1 ano não cortava meu cabelo.
Ser vaidosa, ser preguiçosa (dormir na tarde de uma sexta-feira) ameaça quem eu preciso ser para sustentar um vínculo com a minha mãe.
Reagi ao gatilho, obviamente. Briguei e senti vontade de ir embora, não voltar mesmo que esteja de férias.
É muito, muito difícil me reafirmar sozinha. Tentar não enxergar tudo isso como sinal da minha inadequação. Mas, agora, após te ouvir, tenho tentado perceber tudo isso como uma oportunidade para conhecer, ainda mais, as lógicas que estruturam quem sou. Que podem ir bem além daquilo que acredito que preciso ser para ser amada.
Vou escrever sobre isso. Te agradeço e te celebro, Manu, grande abraço.
Que relato sentido e que ecoou em mim! Obrigada por compartilhar e te desejo amor, autonomia e paz! Grande abraço 🦋✨️
Top , Vc está sacando . Há malhas emocionais , crenças centrais que nos ligam aos nossos pais , eles tbm estão ligados aos seus pais ( nossos avós ) , que diz Renato Russo : “são crianças como você , o que vc vai ser qdo crescer “ , mas quebrando as “correntes” seremos mais livres .
Ótima contribuição.
Julia, como o seu relato ecoa, verbena com o mesmo sentimento que sinto, até hj já sou uma mulher... vc é ainda uma menina... Parabéns por sua coragem de compartilhar
aqui.
Um beijo de luz no seu coração ❤️ parabéns por sua coragem, vc não é lata de lixo p pessoas despejarem seus resíduos em vc. Vc é muito especial 😍, e por ser especial merece sim, se cuidar, cuidar sim da sua aparência. Parabéns por sua coragem e parabéns por está aqui bebendo nessa fonte de conhecimento da nossa psiquê humana, dada, transbordada por esse profissional e ser humano tão especial Manu.
E obrigada Manu por esse conteúdo tão necessário de saúde pública. Por esse conteúdo capaz de ajudar pessoas, mulheres como eu, mães, meninas como a Júlia, Parabéns 👏🎊 por
A angustia tb pode ser nossa aliada e nos servir de mapa . Qto mais naturalozamos os desconfortos, mas eles se tornam confortaveis. Vc é forte linda, e merece descancar
Meu querido .... Amo vc.... Aprendi tanto te ouvindo.
Interessante Professor. Desta forma o gatilho revela e da a oportunidade de controlar nossas mecanicidades. Ele pode ser um aliado e nao um vilao. Praticamente um "mapa"
Sim
Achei até bonita a forma que você comentou sobre gatilhos, mas na prática é tão difícil
Acabei de pensar: Tá na hora!! Hj tem! ●
Prezado Emanuel, o episódio do seu pai proibindo a TV foi muito divertido para mim, imagine que passei exatamente pelo contrário - um gatilho de raiva tomava conta de mim quando o meu pai ao chegar em casa a primeira coisa que fazia era ligar a TV...
Creio que meu maior gatilho é quando me sinto ofendida ou agredida por alguém. Me traz uma sensação de injustiça, de que a pessoa não me conhece realmente. Nesse caso, não consigo identificar meu problema. Por um lado, até acho certo eu não aceitar esses comportamentos, impor respeito... Gostaria é de ter mais serenidade pra me defender
Trazer a luz da consciência os nossos gatilhos ajuda muito, mas é um exercício de coragem
Gatilho é uma atitude simples de alguém, ou um fato, uma voz, uma música, um cheiro, um som, uma imagem, o aspecto fisico de alguém.... que causa uma reação de impacto à pessoa que sofreu algum trauma, muitas vezes oculta no inconsciente, relacionada ao que a impactou.
Para outras pessoas foi uma atitude simples e sem importância, mas para o traumatizado foi um gatilho.
Quando eu sinto medo de algo ou lugar ou circunstância sem ter consciência do motivo, então sei que existe um trauma oculto em mim relacionado aquilo que me gera fobia.
Para todo questionamento existe uma resposta, então vou contar o meu:
Eu sentia medo de pessoa idosa, não pela idade, sim pela aparência ( velhinha); toda vez que ficava perto de uma, sentia medo e timidez; sentia-me como uma menina de 5 a 15 anos, e então sempre questionei isso a Deus, foi quando Ele me revelou e disse que eu via em todas as velhinhas a figura da minha avó espanhola que não gostava muito de mim e sempre me criticava, por minha mãe ser morena e as outras noras dela, serem loiras de olhos claros, apesar de eu parecer com o filho dela.
Aí pronto! Foi aí que toda vez que via uma velhinha, eu dizia pra mim mesma: essa não é minha avó. E me curei... e foram muitas outras descobertas de traumas que tive, PORÉM há algo que muitos não sabem, é que há trauma tão forte que satanás enterra no consciente da pessoa, para o fim de atormenta-la até o fim da sua vida, mas também há uma boa notícia, é que:
"...o Diabo vem pecando desde o princípio. Para isso o Filho de Deus (Jesus Cristo) se manifestou: para destruir as obras do Diabo."
1 João, 3: 8.
Então arrependa dos pecados e buscai ao Senhor,
sempre enriquece demais àqueles que querem saber um pouco sobre si mesmo, sem andar às cegas...
Final de ano, festas, Natal, encontros familiares e com amigos são sempre gatilhos!
Manu, entendo que o gatilho possa ser uma oportunidade pra aquilo que precisa ser elaborado. No entanto, acredito que o gatilho tende a "paralisar" uma pessoa porque é algo que ela tentou esconder na sua mente por "não" dar conta de elabora ...ao contrário do que ela simplesmente " desperta seu interesse para...". Isso que precisa ser elaborado inevitavelmente irá aparecer mas ele precisa de um " longo" processo para que ela para de gerar tanta angústia e começa a gerar aprendizados para nós conseguir conviver "bem" com esses traumas que fazem parte da nossa história.
Agradeço pelo seu trabalho, seus vídeos sempre provocam boas reflexões . Obrigada, Manu.
Me fez pensar sobre meus inuméros gatilhos, coisas que vivi na infancia com pais que hoje sei tem muitos traços narsisistas, sofro até hoje com esses gatilhos, hoje tento entender que não sou o que eles diziam que eu era, vdd com mais de 50 anos aprendendo muito, gratidão!
Atualmente estou com 40 anos de idade. Desde os 37 após um episódio traumático passei por uma transformação brusca e pelo autoconhecimento, desde então, tenho percebido que muitas situações me causam " gatilhos"! Uma delas acabei de entender neste vídeo! Quando digo algo para alguém e essa pessoa me responde: " relaxa" particularmente me sinto muito ofendida,, pois sinto que não estou nervosa, mas que não posso relaxar ! Entendi que isso é algo meu, que me acompanha de infância, porém eu não tinha consciência disso!
Dentre vários gatilhos e formas como ajo hoje na vida adulta, percebo a forma como me vejo e me visto também!
Quando adolescente eu queria me vestir com roupas mais curtas da minha idade, entretanto os meus irmãos mais velhos me diziam que só " mulherzinha" usava aqueles tipos roupas! Resumindo!
Hoje apesar de ter 40 anos de idade me visto como uma senhora idosa, ando toda fechada mesmo no calor, não uso saias, shorts etc, nunca, jamais solto meus cabelos! Me tornei uma pessoa rígida que não aceita errar e nem me permito descansar, relaxar ou distrair!
Me sinto muito sozinha: apesar de não morar só, não encontro pessoas queiram trocar experiências ou falar de coisas internas! Já fiquei muito mal por conta disso! Me senti deslocada e não pertencente a lugar algum!
Parece que quando eu só era ativa e não tinha consciência das minhas dores e lacunas internas, eu vivia melhor e mais leve também!
Obrigada Emanuel, por mais um vídeo com conteúdo exclarecedor;
Meus gatilhos com o tempo foram perdendo a intensidade em influenciar minhas decisões, penso que o tempo e minhas observações da vida com leituras, vídeos, conversas, etc., tem me ajudado.
Estou em um momento de reflexão desde Novembro. Desinstalei as redes sociais pois percebi que estavam me fazendo muito mal. Sendo assim, percebi que o momento fim de ano despertava em mim gatilhos sobre minha infância das quais me faziam muito mal. Como não costumo fugir do confronto, aliás, é fundamental antes fazer análise sobre qualquer pessoa se analisar profundamente e sem censura.
Através do meu confronto cmg mesma me senti especialmente muito mal. Inclusive, ainda estou tentando negociar comigo mesma como lidar com emoções tão dolorosas. Afinal, a vida é uma escola individual de reflexão sobre nós mesmos. E, pensando sobre uma reflexão de Freud; a fuga é o instrumento mais seguro para se tornar prisioneiro daquilo que se deseja evitar.
Então, porque fugir dos gatilhos? Estão ali nessas angústias, nossas possíveis respostas...
Se confrontar é um bom caminho, mas não seja tão dura com você.
Você já é adulta e pode acolher sua criança interior. Dê a ela carinho e um porto seguro ao ponto que ela possa contar os medos e pensamentos mais obscuro que tiver, sabendo que não irá condená-la ou criticá-la, mas sim ouvi-la e acolhê-la com amor.
Procure os vídeos da Gisela Vallin.
@@polyana_rosa olá, muito obrigada pela sugestão e o comentário!
Vou olhar o canal que você indicou.😉😘
Quando vc diz sobre coisas mínimas que nos levam aos gatilhos. Eu tenho gatilhos que me fazem sair um pouco de mim, me sinto muito mal, pois vou pra lugares e situações como dejavu que depois que passa não consigo me lembrar do que vi mas saio dessa situação muito exausta e me sentindo tão angustiada e muito mal. Às vezes um cheiro, uma palavra, uma cena me trazem esses episódios. Eu tento fugir mas é muito difícil. O incrível é que quando vai acontecer eu sei qual tipo deles vai acontecer porque cada vez é um dejavu específico, sei disso pelas sensações que cada um desses episódios provocam quando começam e todos são muito familiares, mas depois que passa não consigo me lembrar.
Tomografia do subconsciente! Ajudou demais!
Olhar para os gatilhos com atenção tem sido uma experiência pra mim. Faltam elementos, por isso, estou buscando a ferramenta da autoescritura.
A única herança deixada pelo meu pai foi a “fama de preguiçoso” ( coisa que ele nunca foi) esse é o gatilho mor da minha vida.
Olha, eu também desligava a televisão, quando meu irmão mais velho chegava. Eu e meus irmãos menores saiam e fingiam que estava fazendo outra coisa. Muito bom Emanuel.
Sim
Você me ajuda sempre gratidão 🙏🏼
Em mim o gatilho ativa com o sentimento de abandono e desinteressante e invisível.
Ninguém se interessa por mim e quando interessa eu sou sempre traída 😢😳!
Ixi... Já guardei tanta coisa que me esqueci! Quando elas se revelam, penso se realmente é antiga ou algo extremamente novo, de tão "distante" ela estava.
Sou uma pessoa altamente reativa hoje. Por anos era a sonsa, aquela que depois ficava remoendo na memória o que poderia ter feito. Agora preciso me controlar pra não passar do ponto. Tenho inúmeros traumas que evito tocar, para que eu consiga seguir em frente. Na infância, na adolescência, na fase adulta. Boa parte deles se relaciona ao por ter me sentido menos por ser mulher, e hoje sei que a culpa jamais foi minha.
@@user-k5ns pela sociedade enaltecer o masculino e menosprezar o feminino.
Meu gatilho surge sempre que estou no trânsito, como motorista ou não, após um acidente de um caminhão sem freios que me arremessou fora da rodovia, sofri de estresse pós traumático, faço uso de medicação e atendimento especializado. Ontem precisamos retirar os carros do estacionamento do trabalho, era o terceiro dia no qual rodava 1,3km para começar a destravar. A colega deu ré e bateu em um caminhão parado, meu carro já estava na rua, mas tive sudorese, taquicardia, enjôo e choro repentino: meu gatilho foi o bater no caminhão.
Quando alguém me chamava de feia , me sentia mal mal mal me levava em um lugar de alienígena , n queria está viva n sou merecedora de ser feliz me ofendia tanto tanto chorava o dia inteiro , até hj n consigo diminuir ninguém .. pelo contrário as pessoa me ver frágil
Arrasô, muito obrigada seu lindo!
Normalmente meus gatilhos vem quando me sinto agredido. As vezes me magoam muito, respondo na hora. Não deixo para depois, e estou aprendendo a colocar meu pensamento sem precisar ferir ninguém, hoje não tenho mais o medo de não ter o amor da minha família, eu não posso pedir algo que eles não tem para oferecer.
Bom dia professor. Tenho tido muitos gatilhos que me levam a sentir culpa ..ex. ficar na cama até mais tarde, perder tempo no celular, ...entre outros....(obs. Tenho 62 anos, viuva, moro sozinha , agora ganhei um dog do meu filho , que me faz perder muito tempo. ...) vivo procrastinando .
Mas vc acha que perde tempo com o cachorro? Eles podem ser tão legais. Enfim, sei que pode não ter sido exatamente o que quiz dizer. A cachorra da casa da minha vó, onde morei até um tempo atrás, me adora e quando vou lá não sai do meu pé. Me sinto querido, de um jeito estranho mas querido. 😘😘😘
Esse vídeo veio em boa hora. Ando pensando em meus gatilhos e o medos que tive quando criança. Obrigada. Obrigada
Emanuel, meus gatilhos estão muito associados à altura, estar em lugares altos (tanto faz se 2m ou 10 andares. É uma sensação de insegurança e desamparo muito grandes. São 18 anos lutando contra meus medos, minhas ansiedades e fobias.
Top 👌
Gatilhos são portais que podem nos levar , ou não , à memórias afetivas traumáticas , há uma sucessão de eventos por traz deles . Devemos olha-los de frente , lançar nossa luz da consciência atual sobre eles pra desmontá- los e encontrarmos , como disse o professor, mais campos de prazer em contrapartida aos de desprazer .
Quando perceber o gatilho, anota horário, data e se em lugar diferente do habitual. Se a pesquisa estiver difícil dá pra relacionar o mapa astral do momento do gatilho com o mapa de nascimento - ganha-se muito tempo com está análise.
Maravilhoso compartilhar. Muito obrigada. Já foi de grande valia para mim e me lembrarei de buscar entender estes gatilhos, este sinal de inadequação.
Que saudade Emanuel... Tô tendo crises de ansiedade todos os dias..🖤🖤
Ouvindo seu vídeo como sempre tenho várias descobertas, meu gatinho é querer ser a salvadora do mundo, síndrome de super-herói. Então, fico tentando controlar tudo, ambiente, pessoas, como se isso fosse possível.
Quando percebo que (inevitavelmente) não controlei e alguém que amo sofreu, pronto, dispara o gatinho, entro realmente em sofrimento com crises de ansiedade.
Estou tentando há um tempo me lembrar de que não tenho controle de absolutamente nada na vida do outro. Aliás até na minha o controle é pouco.
Um beijo Manu, alegria para vc e sua família.
O gatilho revela sobre nós. ❤
Deu pra entender, sim. Muito bom começar o ano pensando sobre os gatilhos, eles são pistas para fazermos o enfrentamento aos nossos "fantasmas". Grata!
Eu não fazia ideia de que você era daqui de BSB.
Enfrentar e analisar os gatilhos são atos de coragem. Eu lembro que, quando eu iniciei a terapia, falava sempre pra ela: "não quero falar sobre isso". Falar sobre minhas angústias está me ajudando a enxergar que "está tudo bem, isso acontece com todo mundo, a todo momento", porém, de maneiras diferentes. Parar e analisar os gatilhos também me ajudou a ver, por vezes, quanto de mim tem na atitude do outro. Ajuda, paulatinamente, a ser mais "de verdade" e encurta o sofrimento. Algumas vezes, como vc falou, é divertido também rs. Falta o caderno pra escrever kkkk (minha terapeuta não usa o termo autoescrita, mas sempre me diz pra anotar como me sinto diante dos conflitos). Feliz 2023!
Rapaz vc não sabe,ou sabe né 😅 como vc ajuda compartilhando suas próprias experiências, nunca mude o formato de seus vídeos 👏. Realmente ajuda.
Esse vídeo é a explanação de como é a terapia cognitiva comportamental hahaha esse vídeo é psicoeducação pura
Manu, bom dia!
Os gatilhos são 'marcas' do passado, logo sempre estaremos às voltas com ele: um cheiro, uma música, momentos da infância...e tantas outras coisas nos levam ao passado. Claro que se foi algo traumático, a experiência de voltar não será agradável. Mas como vc disse: é uma abertura p encarar algo que está Vivo, porém REPRIMIDO.
Meu pai odeia futebol, lembro de uma copa do mundo que teve na Coreia se não me engano, e os jogos eram de madrugada, eu devia ter uns 12 anos, estava vendo o jogo e todos acordados em casa, maior fogueteiro ninguém conseguia dormir, aí quando fez o gol eu sai pro quintal pra comemorar, só lembro de levar uma porrada na cabeça, meu pai por diversas vezes me agrediu e depois vinha puxar meu saco, tenho tanta raiva, hoje em dia ele mora em outra cidade e faz anos que eu não vou lá, quando ele vem na minha casa, só a presença dele me deixa desconfortável. Fora que ele se considera o melhor pai do mundo o melhor marido, o fodão.
Fazer inferências através de nossas idiossincrasias, isto é, ressignificar nossos gatilhos para a superação deles. Muito obrigada Manu!! Abração!!
Ô moço inteligente
Muito bom 👏👏👏👏👏
Esclarecedor.
Que bom que voltou ,desejo um bom Ano para vc e todos os seus abraços.
Gostei muito do seu vídeo e do canal. Vou assistir mais vídeos.
Não consegui lembrar de nenhum gatilho nesse momento, mas o seu exemplo sobre a preguiça é algo que acredito pode me incomodar às vezes. Parabéns pelo trabalho.
Esse video me mostrou o quanto eu bloqueio os meus gatilhos, através da falta de memórias afetivas, não sei se me fiz entender.
Esse é o melhor e mais importante canal do RUclips!
Emanuel, vc é massa!!☀️☀️
Gatilhos são o botão que ativam todas minhas feridas. Só com a maturidade e autoconhecimento que graças a Deus consegui identifica-los🙌🙏. Serve mais para eu fugir das roubadas da vida(relacionamentos/família tóxica) e para entender minhas emoções. É literalmente um escudo de defesa para minha bolha. Ótimo vídeo!! Feliz Ano Novo queridão e obrigada sempre!🙏🙌🌻♥️
Sonhei que ia me servir num restaurante popular, e o ex estava olhando do outro lado da rua, eu ofereci... vai que a pessoa tá com fome...ele aceitou. Acordei e fiquei bem triste durante o dia... na terapia ele disse que eu não sou responsável pela escolha do outro terminar, e que pra eu notar, que tirar da mente facilmente, não é tirar do sentimento... (se eu sonhar de novo... vou esquecer antes de acordar e pronto) 😅 - sonho é gatilho, né?
Sensacional
Meus maiores gatilhos são relacionados a solução de problemas, discórdia com alguém ou imprevistos num timing ruim.
Sempre que tenho uma responsabilidade que me pegue de surpresa fico extremamente ansioso. Coisas parecidas acontecem quando preciso discordar de alguém.
Ótimo vídeo Emanuel, obrigada!
Perfeito! Grata!!
Manu seja bem vindo as nossas de sábado!
Assunto pra lá de pertinente.
Adorei o tema!! 😊
Me identifiquei muito, tenho as mesmas memórias da minha infância 😂 Ótimo video, como sempre muito revelador
Nossa! Seu trabalho é muito bom!
Sempre o vídeo certo no dia certo! Que sintonia! Obrigada ☺️♥️
Muito bom!!!!!!!!!!!! bateu bem aqui....
gostei da reflexão.. e de que dá para refletir tambem sobre o quanto a gente evoluiu, pois agora consegue enfrentar a situação nova / parecida que deu o start no gatilho..de maneira um pouco melhor..
Gosto muito dos seus vídeos. Eles vêm sendo um excelente reforço no meu processo terapêutico e de auto conhecimento.
Excelente conteúdo!
Excelente!!! Muito obrigada por compartilhar conosco essas informações tão importantes...👏👏
Seus vídeos são muito necessários!
Senti gatilhos cada vez que ouvia o bozó e seus fanatizados expondo seu fascismo. Fui criada por um pai narcisista, fascista e violento. As ações terroristas do 8 de janeiro liberaram em mim gatilhos de medo me senti criança indefesa novamente😢 não aguento mais ouvir preconceitos e teorias conspiracionistas como apocalipse, por exemplo, passei a vida ameaçada por isso🥺
Gostei muito deste video. Tem a profundidade técnica necessária e a forma de comunicação adequada, focando casos práticos do dia a dia, em versão story telling! Valeu ❤️ subscrevi seu canal ♡
Valeu mesmo
No final do ano encontrei seu canal e também comecei a fazer terapia acho incrível como uma coisa vem ajudando a outra.
Obrigado pelas sua mensagem.
O mais engraçado é que em alguns temas abordados eu acabo me identificando como se eu ja soubesse disso porem um parte de mim se faz de "doido" e finge que nao sabe, vlw por me fazer lembrar da minha sanidade mental rsrs
Oi Manu, muito obrigada pelas reflexões de sempre (não apenas sobre esta de gatilhos), pois com elas você vai nos "levando" a pensar em coisas que nós nem sabíamos que pudessem existir (pelo menos comigo é assim ;).
Gratidão
Muito boa a reflexão, me fez ver algo q até então, não tinha conhecimento. Obrigado
Isso sobre a TV, que vc contou, aconteceu exatamente comigo. Cheguei a desenvolver um protocolo de ação rápida, nem precisa dizer que acabei ficando hiper vigilante. Foi muito bom ouvir vc falar. Nunca contei a ninguém com receio de parecer ridícula.
Que maravilha de vídeo! De grande valor! Me trouxe exatamente o que eu buscava de forma tão de fácil entendimento! Muito obrigada!
Que tema incrível! Estou em um momento de reflexão sobre os meus gatilhos, certeza que vai ajudar muito como todos os seus vídeos.
tambem sou de brasilis, retornei a cidade apos alguns anos e entendi melhor muita coisa sobre mim...
Bom, vou ficar por aqui , porque além de ser um conteúdo incrível o autor é um gato 🐱… hahahaah com todo o respeito !
Amei ❤ o conteúdo
É verdade este bilhete !😂
Deu pra entender sim. Eu tenho gatilhos e eles me derrubam. Agora eu vou parar pra analisar. Obrigada!!! Seus vídeos são maravilhosos . Estão me ajudando demais!!!!!!
Talvez possa ser associado ao que nossa Sombra tem a nos ensinar
Eu Amei Você 😊 Parabéns pelo conteúdo ❤
Legal 👍
arrasou 👏🏼
Faz sentido, tem é que ter coragem no meio da dor pq o negócio é que dói mto. E aí da impressão que vai doer mais, e provavelmente vai ficar pior antes de melhorar mas acho que a gente vai levando esses gatilhos até se sentir pronto pra enfrentar.
O ponto de vista sobre os assuntos se modificam com o tempo. Os gatilhos são assuntos não resolvidos. Quando acontece de rever o sentimento, lembrar de acontecimentos positivos ou negativos, é o momento de analisar o porque da reação diante este gatilho, não deixar pra lá e aprender, e enfim com mais maturidade finalizar ou aprender a conviver.
Kkkk...tenho um monte de gatilhos em várias áreas da vida...nunca fiz análise. Deveria ter feito mas além de não ter dinheiro, não era comum fazer tratamento psicológico...tive que superar na marra...SEMPRE TEREMOS GATILHOS...
Será que os gatilhos que não tem memória episódica, não podem ser algo na estrutura do ego que sofre censura ou não tem uma representação simbólica para ser trazida ao consciente?
Os meus gatilhos estão se esteriozando para saber enfrentar meus demônios ocultos.
Ando abrindo a minha caixa de Pandora para reconhecer meus desafetos,meus fantasmas.
Muito bom seu vídeo.
Fala muito dos meus últimos acontecimentos,tipo encarando a realidade de frente.
Conversando com meus traumas.
Gratidão 🙏 amigão 💓💞💟
Feliz 2023!
Muito bom fiquei sabendo a pouco tempo dos gatilhos quero domina Los.
Foda como eu tenho dúvidas entro no seu canal e assisto um vídeo q me responde e me inquieta rs
Adorei o tema e a explicação
Mas depois de pensar/lembrar/saber o q me causou esse gatilho não sei o q fazer
Meu mais novo gatilho, (recém descoberto), é sentir raiva de pessoas que falam com voz de criança, no meu novo ambiente de trabalho esse comportamento é comum entre a equipe em momentos de descontração, como a hora do café, eu tenho evitado o horário do café por que me sobe uma raiva e a vontade é de ser rude. Esse é só um de vários outros...
@@emsmendes9486 Oi, sou de MG, acho que gente que fala com voz infantilizada tem em todo lugar, alguns casais amigos meus fazem isso enquanto conversam entre si e já é muito irritante.
Eu faço isso nunca imaginei que poderia irritar alguém, eu falo assim com alguém quando quero demonstrar carinho para mim é uma forma de amar, estou lendo todos os comentários porque sempre tiramos proveito de um ou de outro... O seu comentário me tocou
@@cristina8894 Oi Cris, a maioria das pessoas deve achar isso fofo, fica tranquila, tendo em vista que no meu trabalho quase todo mundo faz isso, o problema é que junto com a voz de criança vem o comportamento infantil de birra e pirraça por exemplo. Se no seu círculo houver alguém que se irrite com seu jeito de falar pode ter certeza que vc vai perceber, rsrs.
@@joteixei32 rs vdd 🙂❤️
Depois fala de angústia pro existencialismo e fala de melancolia pra freud!
O canal do dr K - healthy gamer é um ótimo complemento sobre como o cérebro funciona, aqui como a mente funciona.
O que fazer com gatilhos de violência sexual? Identifico os episódios, trato eles em análise, mas ainda me acionam uma dor insuportável.
Uoouu!! Emanuel! Muito obrigada!! Vc nos ajuda muito!! Imensamente grata!!
Tô tentando aderir ao canal, gostaria de pegar a Live de hoje :/ mas só dá erro, erro, erro!! Tanto no cel quanto no notebook!! Acho que vc precisa ver isso com a plataforma, já que recebe tantas pessoas falando que dá erro :/
Gatilhos são fundamentais para a sua imersão profunda no seu Âmago. Mas é preciso discernimento para ver o quanto te prejudicam.
BOM