Убираем накопленный стресс. Пранаяма «Эмоциональное равновесие»

[@Валентина-г8р3т]

Благодарю тысячу раз! 💥💥💥💯💯💯💣💣💣

[@Анжела-е9ч]

Мне очень понравилась практика, поток мыслей куда то делся, в голове стало ясно, и в груди легкость, супер. Благодарю.

[@Igor_yoga]

На здоровье!😊

[@Zz.F-k3v]

Благодарю, очень хорошая практика!❤

[@ОльгаВолга-ы4и]

Какой Вы чудесный! И облик, и голос, и манера говорить)) Просто слушаешь Вас, и уже становится спокойнее. Спасибо! Удачи Вам!

[@Igor_yoga]

Спасибо вам большое! Во благо 😊

[@Путьксвету-л2д]

Спасибо большое! ЖИРНЫЙ ЛАЙК и ПОДПИСКА! ❤❤❤Буду пробовать! 😊

[@Igor_yoga]

Пожалуйста! Практикуйте на здоровье :)

[@ГалинаТитова-й7ш]

Когда говорят в ролике выдох через рот я сразу,ухожу подальше и не смотрю

[@Igor_yoga]

В Кундалине йоге и Цигун выдохи в большинстве случаев через рот, это позволяет расслабить нервную систему максимально быстро

[@Fortuna_77.77]

А чем Вас смущает рот?