Meus 7 alimentos preferidos para o alívio da dor

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A alimentação é uma das grandes aliadas do alívio da dor, amores.
Se a resposta está na nossa conexão mente-corpo e o estômago é o nosso segundo cérebro, você consegue imaginar o poder desse órgão em nossas dores.
Existem comidas poderosas que ajudam a cessar as dores, e é deles que irei falar.
A alimentação pode ser sua principal aliada no processo de desinflamação, onde o alívio da dor será apenas um dos diversos benefícios que nutrir bem seu corpo trará para sua rotina.
Vou falar sobre os meus alimentos preferidos para melhorar as dores e quero que você me conte nos comentários quais deles já fazem parte da sua rotina! 👇