เหนื่อย ท้อ อยากร้องไห้ จนใจไม่อยากอยู่ต่อ..
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2024
- เราตัดพ้อชีวิตและคิดว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป ไม่รู้ว่าเจ้าตัวปัญหาและความเหนื่อยล้าตรงนี้จะจบลงเมื่อไหร่ ทำให้มีอารมณ์ชั่ววูบจนรู้สึกเหนื่อยและไม่อยากจัดการกับอะไรแล้ว หากเราจัดการกับความรู้สึกท้อที่เข้ามากระทบได้ บางทีการตัดพ้ออาจจะค่อย ๆ เบาบางลง
วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง เหนื่อย ท้อ ตัดพ้อชีวิต ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก
เหนื่อย ท้อ อยากร้องไห้ จนใจไม่อยากอยู่ต่อ..
00:00 | เริ่ม
00:42 | หมดความหวังในการเผชิญกับปัญหา
05:01 | วิธีการดูแลตัวเองเมื่อท้อ เหนื่อยและเกิดการตัดพ้อ
11:40 | จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
![รวมเพลง แค่ดนตรีมา น้ำตาก็ไหล [ ทุกคนเคยร้องไห้,เกิดมาแค่รักกัน,PLEASE,เชือกวิเศษ ]](/img/1.gif)
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ผมทำงานวันล่ะ15 ชม . เผื่อผ่อนรถผ่อนบ้าน แฟนนอกจากไม่ทำงานก็ใช้เงินจนหมดไปวันๆ แฟนเก่าก็ ขอค่า ขนมลูกติดอีกทั้งที่มีครอบครัวใหม่ ยิ่งมารู้ ตัวเองเป็นซึมเศร้าอีก อยากจากโลกนี้ไปมากครับ ผมเดินทางผิดมาตลอด 😢
ทำไมเราฟังแล้วมันก็ไม่ได้ผ่อนคลายเลยอะ มันก็ยังเครียดอยู่เหมือนเดิม เพราะปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหามันไม่ได้ถูกแก้เลย เราเองอยากหลุดพ้นจากปัญหา แต่พยายามหลีกเลี่ยงแล้ว แต่มันก็ยังตามเป็นเงา ปัญหาเรา 3 เรื่อง หลักๆ ที่มันเข้ามาพร้อมๆกัน คือ งาน หนี้สิน และปัญหาพี่น้องและครอบครัว ซึ่งตอนนี้หนักสุดๆๆๆๆ จนไม่อยากอยู่แล้วจริงๆ ถามว่าเราสู้มั้ย สู้นะ แต่เหมือนการสู้แต่มันไร้ผล ก็พยายามคิดบวกนะ แต่มันก็แก้ปัญหา ณ ตอนนี้ไม่ได้ ทำดีกับคนอื่นแล้ว แต่ก็เหมือนทำไปก็ไร้ผล
สิ่งที่คุณขาด ก็คือพื้นที่ส่วนตัว การออกไปหาที่สงบๆและทำจิตใจให้ปอดโป่ง คิดแต่อนาคตที้วาดฝันไว้ และเมื่อพร้อมก็กลับมาแก้ไขปัญหาที่ตนติดข้างต่างๆ
การหาอะไรทำแก้เครียด เช่นเที่ยว เดินเล่นซื้อของ หรือทำสิ่งต่างๆ มันไม่ทำให้คุณรู้สึกสงบเท่าการ หาที่สงบๆทำใจให้สบายหรอก (การทำอะไรสนุกๆ ก็แค่การหลีกเลี่ยงปัญหา ทำให้เวลาผ่านไปวันๆก็เท่านั้น)
ดังนั้นจงจำไว้ ถ้าอยากจะแข็งแกร่งขึ้นก็ให้เผชิญกับความเจ็บปวดและปัญหา ถ้าท้อแท้และไม่ไหวก็หาที่พักพื้นอย่าไปฝืนทำมัน .
การที่ทำให้เราเป็นอาการนี้คือ🥲
1.มีปัญหาทางครอบครัว🥲
2.พูดอะไรไปหรือพูดเหตุผลไม่มีคนเข้าใจ😭
3.ทำอะไรไปก็มีแต่คนว่าแบบพูดแรงเกินไป😭😭
4.เราพยายามทำอะไรให้ดีที่สุดแต่ครอบครัวไม่เคยให้กำลังใจเราเลย🥹
5.พอเราร้องให้ก็มาโดนว่าอย่างี่เง่าหร่อพูดคำที่แรงเกินที่เราจะรับได้😭😭
เจอแบบนี้เหมือนกันค่ะ 😢
เจอเหมือนกันค่ะ 😢
เราเข้าใจคุณค่ะ บีบมือนะคะ
เจอเหมื่อนกันค่ะ
เราเป็นแบบนี้ทุกอย่างมีแต่คนที่ด่าเพื่อนก็ร่บแค่เราสู้ไม่ได้😢
ทำไมคนสมัยนี้ถึงเป็นซึมเศร้ากันเยอะ เพราะทุกวันนี้เราต้องทำในสิ่งที่เราไม่ชอบ ไม่ได้อยากทำ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
อยากร้องไห้
เป็นเหมือนกันทำตามฝันของพ่อแม่แต่ไม่เคยทำตามฝันของตัวเอง จนทุกวันนี้ได้ทำงานที่พ่อแม่อยากให้ทำแต่เราไม่ชอบไม่มีความสุข
ส่วนตัวคิดว่า เพราะความกดดันให้วิ่งหาความสำเร็จตามแบบแผน การถูกกดดันให้สมบูรณ์แบบไม่ทำผิดพลาดให้ดีพร้อม รอบรู้ การกดดันให้ทำสิ่งที่ถูกมองว่าควรคาดไปอีก 1-2 สเต็ป
จุกเลย ข้อความนี้
ไม่มีใครเข้าใจตัวเราเท่ากับคนที่เผชิญมาแบบเดียวกันกับเรา ล้มลุกคลุกคลานกันต่อไป วันใดที่พลังเหลือก็อย่าลืมให้กำลังใจคนรอบข้างด้วยนะครับ เพราะมันสำคัญจริงๆ
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
ล้มแล้วล้มอีก ยิ่งฟังยิ่งดิ่ง ร้องไห้หนักมาก ไม่รู้จะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง
คนที่อยู่จุดท้อสุด เขานึกไม่ออกหรอกค่ะที่จะมาคิดแก้ มาคิดสำรวจตัวเอง รู้หมดแต่ตอนอยู่จุดนั้นมันคิดฮึบไม่ได้ง่ายๆ กำลังใจ ความใสใจจากคนรอบข้างสำคัณ จนใจเขาขึ้นมาได้ระรับนึง เขาถึงจะคิดออกว่าจะแก้จุดไหนกับที่จิตใจของตัวเองที่เป็นอยู่
เหนื่อยมากค่ะ ไม่อยากสู้แล้ว พยายามมามากแล้วมันไม่มีอะไรดีขึ้นเลย
สู้ๆครับ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เหนื่อยมาก ไม่รู้จะคุยกับใคร คุยไปเหมือนเขาก็ไม่เขาใจความรู้สึกเรา แถมซ้ำเติมว่าเราคือตัวปัญหา ไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย เหมือนไม่มีใครเลย
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหมือนกันเลยค่ะเหนื่อยใจมาก
พยายามไม่กดดันตัวเองพยายามคิดบวก แต่สุดท้ายเราก็เหมือนเป็นตัวถ่วงเป็นตัวปัญหาให้คนรอบข้าง
อยากหายไปจากโลกนี้ไม่อยากเป็นภาระคนอื่น
แต่กลัวว่าการตายจะทำให้คนที่รักเราเสียใจ😞
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
พยายามเคาะสนิมทีอยู่ในใจแล้ว
อยากเปิดประตูก้าวออกไป
ไม่ได้หัวเราะดังๆมานานแล้ว
วันนี้ได้ยินเขาหัวเราะอย่างมีความสุขกัน
เขาหัวเราะเสียงดังเราใส่แมสก็จะหัวเราะตามเขาเบาๆอยู่ภายใต้แมส
มันทำไมมันไม่มีความสุขเหมือนก่อน
กลับถึงบ้านเขามีเรื่องขำมากๆแล้วก็หัวเราะเสียงดังอย่างมีความสุขกันเราต้องแอบไปทำเป็นหัวเราะเสียงดัง..เขาได้ยินเขาคงคิดว่าเราขำหัวเราะตามเขาแต่.....มันไม่ใช่..เรากำลังร้องไห้ต่างหาก.ความสุขมันหายไปจริงๆ
ไม่อยากอยู่.อยากกลับบ้านเก่าเพื่อไปอยู่กับพ่อแม่.อยากให้พ่อแม่มารับไปอยู่ในโลกแห่งความตาย.ไม่อยากอยู่ต่อ.ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไปเลย
เป็นเหมือนกันค่ะ 😔
ผมเช่นกัน😢😢
@@saowaneeangsanan8873 ปัจจุบันหายหรือยังคะ อยากหัวเราะได้เหมือนเดิม
ใช่ มันท้อ นอนดึกไม่อยากหลับ หลับก็ไม่อยากตื่นมาเจอ แต่พยายามทุกวิธี ระบายมันออกมา หาใครที่คุยได้ บ่นไปเรื่อย
เหนื่อยทั้งกาย และใจ อยากไปเต็มทีแล้วอยากวางทุกอย่างลง ถ้าคุณอยากช่วยคนที่อยู่ในวังวนนี้จริงๆ ช่วยดันกฎหมาย กรุณยฆาต ให้พวกเราที ปัญหาบางคน เส้นทางบางคนมันสายเกินแก้แล้ว การพูดให้ข้อคิดไม่ได้ช่วยเลย การที่คนนึงอยากจะตาย เขาคิดทางออกมาทุกทางแล้ว แต่มันไม่ไหวจริงๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ยอมครับ ไม่ได้อยากตาย อยากมีชีวิตอยู่ ยังอยากเห็นอะไรมากมาย แต่ปัญหาความต้องกตัญญู กับคนในครอบครัวมันหนักเหลือเกิน ทำไมมันไม่หมดไม่สินสักที ชีวิตแลกคืนความกตัญญูน่าจะจบๆไปเสียที
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
เหมือนกันเลยคะ
เหมือนกันนะ เราเป็นกัาลังใจให้นะ
เหมือนกันครับ
ความรู้สืกเหมือนเราเลย
ส่วนมากจำเป็นทุกอย่าง เคยไหมทำงาน แต่เงินไม่เหลือ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏😢
เหนื่อยกับวิถีชีวิต ที่มันวนลุบกับสิ่งเดิมๆคนเดิมๆ ถ้าชีวิตมันขายได้ หรือ ให้กันได้ก็คงดี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
มันเหนื่อยจริงๆค่ะ รักษาเท่าไรถึงจะหาย ยากมากกับทุกวันที่ต้องออกไปใช้ชีวิต โดนว่าเรื่องานทุกๆวันเลยค่ะ ไม่อยากไปทำงานเลยค่ะ การคิดว่าอยากจะไปๆให้พ้นแต่ก็ติดอะไรหลายๆอย่าง ถ้าไปเราก็ดูเป็นการเห็นแก่ตัว สร้างปัญหาให้คนข้างหลังมากมาย
ถ้าเราเริ่มรู้สึกไม่ไหวกับบางเรื่องลองให้ตัวเองได้ปล่อยวางสิ่งนั้นสักพัก แคร์ความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งแรกนะคะ 🤍
ความจนนี้และทุกข์ทีสุด บวกสุขภาพ
ขอบคุณมาก ๆ เลยครับ
❤❤❤
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อคิดที่ดีๆ
ยินดีมากๆค่ะ❤
ขอบคุณมากเลยครับ😊
ยินดีมากๆเลยค่ะ💘
ชอบคุณค่ะ🙂
❤
เหนื่อยจริงๆ😢 ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ
พยายามแล้วจริงๆ แต่ทำไม่ได้ ความรู้สึกตอนนี้คือ อยู่ก็ได้ต ายก็ดี
ขอบคุณคะ
ยินดีมากๆค่ะ💖
ขอบคุณมากค่ะ เหมื่อนหนูถูกให้กำลังใจเลยค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
จริงทั้งหมดที่กล่าวมาเลยครับ
วิธีแก้ไขที่เสนอมามันช่วยบรรเทาให้ดีขึ้นได้จริงๆ ครับ
+1000000+ ขอบคุณสำหรับคลิปนี้
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
เป็นนะตอนนี้เลยค่ะ เหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจไม่รู้จะทนได้อีกนานแค่ไหน
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำดีมากๆเลยค่ะ
ฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากๆเช่นกันค่ะ❤
เหนื่อยค่ะ ไม่อยากอยู่แล้ว อยากนอนหลับไปแล้วไม่ตื่น
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍
เรากำลังรู้สึกแบบนี้เลยไม่อยากอยู่แล้วแต่คิดถึงหน้าลูกเลยต้องสู้ต่อ
หนูเหนื่อยมากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านยังไง ชีวิตมันหมดทุกอย่าง แบกทุกอย่างไม่ไหว แบกครอบครัว แบกความหวัง อยากจบ จากโลกนี้ไปเลยออกจากนี้ไม่ได้เลย
กอด ๆ นะคะ 🤍
คุณหมอสวยมาก เสียงน่าฟัง และที่สำคัญมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ😃🤗
ขอบคุณมากๆนะคะ💖
เหมือนถูกสาปให้ชีวิตเจอแต่ความผิดหวัง
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆค่ะ💖
เหนื่อยและท้อ..ใครไม่เจอแบบเราคงไม่เข้าใจ ..คำว่าอยากตายบางที่มันยังน้อยไป
ตอนนี้คือเหนื่อยไปหมดทุกอย่าง ไม่มีใครเข้าใจ ไม่มีกำลังใจทำอะไรเลย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
สู้จนสู้ไม่ไหวแล้วค่ะ สู้มา 22 ปี มีแต่ปัญหาหนักๆ ใหญ่ๆ ตลอดเวลา ทุกด้าน อยากหนี ยอมแพ้จริงๆ ค่ะ เหนื่อยทั้งใจ ทั้งกาย 😭
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ช่วงนี้รู้สึกชีวิตตัวเองเหนื่อยมาก กับชีวิตปัญหาที่ต้องเผชิญอยู่มากมาย ไม่มีความสุขเลย อยากจะออกจากตรงนี้ไป
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
Thanks 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
❤️❤️
ชีวิตที่ล้มลุกคลุกคลาน ขอไม่มีดีกว่าครับ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
รู้สึกไม่มีที่ระบาย ก็มีช่องนี้แหละค่ะ เวลาฟังรู้สึกเหมือนมีเพื่อนที่เข้าใจ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เหนื่อยใจค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ 🤍
เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่จ้องดิ้นเอง เราก็เป็นคนพิการเเต่อาจจะไม่ได้มาก เเต่มันก็ไม่มีคามมั่นใจในการใช้ชีวิตเลย ทั้งเข้ามหาลัยการเข้าสังคมต้องคอยระวังปกปิดเอาไว้ ทั้งกังวลเงินที่เเบบต้องหาเองด้วยถึงจะมีตังเก็บเเละก็มีทุนเรียนฟรี เเต่ค่าใช้อื่นๆก็ต้องหาเอง บ้างครั้งเราก็จ้องการคนซัพพ็อต ทั้งจิตใจเเละเรื่องการเรียนน มันเหนื่อยมากๆที่ต้องเผชิญปัญหาด้วยตัวเอง ทั้งกดดันชีวิต จะเอายังไงต่อ จะต้องมีตีงเยอะ เเละต้องเก่ง เพื่อไม่อยากให้มาดูถูก
เราเก่งมากๆเลยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวันให้โอกาสตัวเองได้มีความสุขและพักจากเรื่องต่างๆบ้าง ตั้งใจทำหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่ หากเราทำเต็มที่แล้วก็ขอให้มั่นใจในตัวเองให้มากขึ้นชื่นชมตัวเองบ่อยๆน้า❤
เหนื่อยมากสู้ไม่ไหว ไม่มีทางออกแล้ว อยากจะออกทางนั้นมากฟังกี่คลิปก็ไม่หาย
ส่วนนึงต้องให้เวลาทบทวนที่ตัวเองดีๆ อีกครั้งครับว่าเกิดอะไรบ้าง บางเรื่องต้องแก้-ปรับเปลี่ยนความคิดที่ตัวเราเองใจเราเองครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
พยายามให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ ครับ
ค่อยๆ คิดและค่อยๆทำอีกทีครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ผมใช้ชีวิตอย่างบากบั่นมาตลอด จนวันนี้ร่างกายอ่อนแอ โรครุมเร้าแบบรุมเร้า หายจากโรคนี้โรคอื่นก็มสเสียบแทนเลย เงินเก็บก็หมด ครอบครัวก็.....เฮ้อออออออ ช่างมัน ชีวิตคงได้หายใจอีกไม่กี่ปีครับ ขอบคุณข้อคิดดีๆจากหมอครับ
ผมก็เป็นเช่นนั้นครับ ทั้งเรื่องเพื่อนร้วมงาน ทั้งด้านครอบครัว ทั้งเรื่องคนรัก เรื่องการวางแผนชีวิต เจอแต่คนร้ายๆคิดไม่ดีกับเรา
ผมคงจบชีวิตลงที่สิ้นปีนี้ และขอบคุณโลกแย่ๆที่ทำให้ผมเกิดมา
พอจะแนะนำได้มั้ยคะว่ามีกิจกรรมการพูดคุยเป็นกลุ่มเพื่อแลกเปลี่ยนเรื่องราวของแต่ละคน เพื่อให้เราได้พูดสิ่งที่อยู่ในใจและช่วยรับฟังเรื่องราวของคนอื่นบ้างมั้ยคะ
คิดบวกมาตลอดแต่ด้านบวกไม่เคยมีไม่อยากมีชีวิตแล้วช่วยทุกคนได้แต่ 3:00 ไม่มีคนช่วยเราเลยเอาเปรียบเราตลอดไม่อยากตื่นไม่อยากให้มีกลางคืนมันทรมานมากมองเห็นทางออกรู้ทุกอย่างแต่ทำไม่ได้คิดได้แต่ไม่มีคน เข้าใจ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
พยายามต่อไปทำไมในเมื่อชีวิตเราไม่เคยดีขึ้นเลยทำไม่อ่ะเราแค่อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นเราขอมากไปเหรอขอให้สิ่งไหนก็ได้ช่วยแก้ปัญหาในชีวิตเราที😩😭😭
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า ค่อยๆจัดการแก้ไขไปทีละปัญหานะคะ ชีวิตเรามักเจอเรื่องที่ดีและไม่ดีวนเวียนเข้ามาอยู่เสมอ แต่อยู่ที่เราจะโฟกัสไปที่เรื่องไหนมากกว่ากัน อย่าลืมมองเรื่องดีๆที่อยู่รอบๆตัวที่อาจจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆที่ทำให้เรายิ้มน้า
เวลาที่เราปรึกษาเรื่องที่เราคิดว่าฉันเป็นโรคทางจิตหรือไม่ก็มีปัญหามีความทุกข์ในใจ ผู้ใหญ่ที่เราปรึกษาด้วยก็มักจะบอกว่าเราคิดไปเอง เป็นเพราะเราขี้เกียจ,ไม่ยอมปรับตัว,ไม่ยอมพัฒนาตัวเอง
เราไม่มีคนให้คำปรึกษาในเรื่องนี้พอคุยกับคนในบ้านพวกเขาก็จะบอกว่าเราน่ะคิดไปเอง จะปรึกษากับเพื่อนเราก็ไม่ได้สนิทกับใครเลย จะปรึกษากับคุณครูเราก็ไม่รู้ว่าต้องปรึกษายังไง
เราน่ะเครียดมากๆเลย เราน่ะรู้สึกว่าตัวเองเอาแต่ทำผิดพลาดซ้ำๆอยู่เสมอจนเริ่มรู้สึกไม่อยากที่จะไปโรงเรียน เราอยากอยู่คนเดียวในห้องที่ไม่ต้องเจอกับใครอีก แต่เราก็รู้อยู่กับตัวว่ามันเป็นความคิดที่ไม่ดี ที่เราจะยอมแพ้ตั้งแต่ที่ยังไม่ได้เริ่มทำอะไรซักอย่างแบบนี้
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ แอดยินดีรับฟังค่ะ💙
เป็นตอนนี้เลยค่ะอยากตายมากไป คิดทุกวัน
สู้ๆ นะครับ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@mx.jokersmirrortheshadows936 ขอบคุณค่ะ
@@alljit2899 มันเป็นภาวะที่อยากตสยแต่มีหาวง ก็เลยยังไปไม่ได้
เป็นกำลังใจให้นะครับ
สำรวจตัวเองแล้วหาคำตอบ แต่ไม่ได้คำตอบคืิอ เหนื่อย×2
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ตอนนี้ท้อมากคะ แต่ก็ไม่รู้ จะแก้ปัญหาได้ยังงัย 😢😢😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
สับสนกับตัวเองมากๆ ไม่รู้อนาคตควรจะไปทางไหน เลือกทางนี่ไปแล้วมันจะดีมั้ย ตามเนื้อหาในคลิปเลยค่ะ คิดวนเวียนมาหลายปีมากๆ คิดถึงอนาคต
ทำให้ท้อ เหนื่อยใจ เศร้ากับตัวเองมากๆ จนไม่อยากจะใช้ชีวิตต่อเลย แต่อารมณ์นี้ใน 1 เดือนจะมาไม่บ่อย แต่มาเรื่อยๆก็บั่นทอน
การฝึกจิตตัวเองให้เข้มแข็งเป็นเรื่องยากมาก จะลองพยายามโฟกัสกับปัจจุบันดูนะคะ 😭 แต่ติดที่เราก็ยังคิดลบอยู่เสมอ 😔
ท้อแท้ ไม่รู้ว่าอยู่ไปเพื่ออะไร เบื่อง่าย ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว อยากจะไปจากโลกนี้แล้ว
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ยุๆหายใจก้เหนื่อย
หนูเหนื่อยจนไม่อยากเรียนต่อแล้วเจอแต่ไม่รู้วันๆ ตั้งแต่เด็กถึงตอนนี้ร้องไห้มากกว่ายิ้มอีก หันไปทางไหนก็ไม่รู้ว่าจะเจอคนจริงใจกับเรามั้ย หนูเหนื่อยที่ต้องมานั่งคิดมากแล้ว
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍🤍
ອະກ໋ອຍ
เหนื่อยมากๆครับ เหนื่อยกับชีวิตหลายๆอย่าง
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
เปิดคลิปมาเศร้าไปค่ะ อยากให้พูดเรื่องทีีควรมีชีวิตต่อมากกว่า
ไม่ยากจะรับรุ้เรื่องราวต่างๆ มันเหนื่อยมันหนัก วางไว้ก็แก้ไม่ได้สู้ต่อก็เหนื่อย
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
ไม่ไวแล้วมันสุดแล้ว
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
อยากออกไปให้ไกลๆจากคนโรคจิต.. หาทางแกล้งเราสารพัด..จนทุกวันนี้เรากลายเป็นคอยระแวดระวังตัวทุกฝีก้าว.. พูดจาดีหวานหยดย้อยกับเราต่อหน้าคนอื่น..แต่ลับหลังคอยใส่ร้ายป้ายสี.. เราทำได้แค่เพียงเงียบเก็บงำความรู้สึกเอาใว้.. นิ่งเงียบอดทนๆ และอดทน.. พูดจาให้ร้ายอย่างสนุกปาก..ถากถาง.. จนเราดูไม่ดีในสายตาคนอื่น.. แต่ช่างเถอะ ..เราเชื่อเรื่องกรรมสะท้อน.. แต่แค่เบื่อ..ว่าทะไมเหตุการณ์แบบนี้ต้องวนมาให้เราต้องอดทนกับมันอีกแล้วซ้ำๆ.. กับเจ้ากรรมนายเวรชีวิตที่มาในรูปแบบของผู้ที่เราเรียกว่า "น้า"..#ขออนุญาตระบาย #ขอบคุณเรื่องราวดีดีที่เป็นประโยขน์ต่อผู้อื่นจากช่อง #ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่กำลังท้อจงอดทนและสู้ๆนะคะ✌️
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
เรารู้สืกแย่มากๆโรครุมเร้าและอะไรหลายๆอย่างมันถาโถมมาถามตัวเองว่าเราอยากตายมั๊ยเราก็ไม่อยากตายนะแต่...เราอยากหายไปจากปัญหา..ไม่อยากเป็นภาระของ...ใคร
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
รายงานตัวครับ น้องอีฟ
❤
ไม่มีหนี้ ครับคือความสุข
❤❤
ทั้งชีวิตอยากทำในสิ่งที่ชอบคนใกลเชิดไม่สนับสนุน ผลักเราให้เดินเส้นทางที่เขาคิดว่าดี แต่ผลสุดท้ายเรากลับหลงอยู่กลางเส้นทางที่ยากเกินไปจะเดินต่อไปแล้ว ถ้าถอยก็โดนผลักให้ไปต่อ แต่ให้ไปต่อก็ไม่โอเค จะเลี้ยวกลับไปทางเดิมที่อยากไปก็ไม่ไหว จนรู้สึกอยากลบตัวเองออกไป
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ ❤
มีหลายปัญหาครับ คนรอบข้างเป็นพิษ ตกงาน โดนดูถูก การตายคือการรีเซ็ตใช่ไหม ถ้าตัดได้ไม่อยากเกิดอีกเลย ความตายไม่น่ากลัว แต่กลัวโลกหน้ามากกว่าจะอยู่ภพภูมิไหน
เหนื่อยนะ เหนื่อยจนคิดอะไรไม่ออก
(บางครั้ง)นั่งอยู่เฉยๆน้ำตาก็ไหลออกมาเอง ไม่เคยคิดจะฆ่าตัวตายนะ
กอด ๆ นะคะ ไม่ว่าจะเจอกับเรื่องอะไรอยู่แอดส่งกำลังใจให้น้า💙
เหนื่อยมากค่ะสู้มา4ปีแล้วไม่ดีขึ้นเลย
รู้สึกว่ายิ่งโตความสุขยิ่งลดลงจนบางทีไม่มีความสุขเลยด้วยซ้ำ ครอบครัวก็ไม่สามารถเล่าให้ฟังได้ เก็บไว้คนเดียวมาตลอด อยากหายไปจากโลกนี้ทุกวัน😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
อยากร้องให้
กอดๆน้า❤️
มันไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมเหนื่อย ท้อและรู้สึกไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ไม่อยากแบกรับทุกอย่างทำอะไรไปก็ไม่มีดีสักอย่างอยากนั่งอยู่ในโลกแคบๆๆคนเดียวไม่อยากมีความรู้สึกจะได้ไม่เจ็บ
ธรรมมะแท้ ไม่มีคำปลอบใจ
เหนื่อยเพาะยึดในความเห็นผิดยึดมั่นในตัวตนที่เป็นทุกข์ควรจะยึดในตัวตนที่เป็นสุขมุทิตาจิตและมองไปที่จินตนาการและธรรมชาติอย่าไปยึดในตัวตนที่เป็นทุกข์
เหนื่อย อยากไปไกลๆๆๆๆๆๆตามทาง
จริงครับ
เราอยู่เฉยๆก็ผิดไม่ได้ทำไรผิดเลยอะ แล้วเราพยามเงียบแล้ว แต่บางที่เราก็ท้อมาก
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ผมคิดอยู่
ส่วนตัวคิดว่า เพราะความกดดันให้วิ่งหาความสำเร็จตามแบบแผน การถูกกดดันให้สมบูรณ์แบบไม่ทำผิดพลาดให้ดีพร้อม รอบรู้ การกดดันให้ทำสิ่งที่ถูกมองว่าควรคาดไปอีก 1-2 สเต็ป โดยเฉพาะในที่ทำงาน
แต่นิสัยส่วนตัวเป็นคนเครียด วิตกกังวลง่าย พลังงานน้อยเหนื่อยล้าง่าย และความสามารถทักษะยังขาดอีกเยอะ เลยทำให้ทรมานมากๆ
ไม่รู้ทำไม แต่พออ่านข้อความของแต่ละคนแล้ว มันทำให้เราอยากพยายาม เหมือนมีพวกยังไงไม่รู้ ได้รู้ว่ามีคนที่เป็นแบบเรา ราอยากทำอะไรให้มันดี เผื่อในวันที่เรามีโอกาส เราก็อยากจะช่วยคนอื่นบ้าง ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาพูดคุยและระบายนะคะ
อายุเเค่นี้เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตันไปหมด อยากตายหลายรอบเเล้ว
กอด ๆ นะคะ แอดมินส่งกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤
ปัญหาหนีสิน😢ท้อมาก😢
วันเราคนนึงละ อยากไปแล้วไม่อยากอยู่แล้ว
อดทนอะไรต่อมิอะไรมาก มากเกินกว่าจะทนแล้ว
🙏
❤️❤️
คนสมัยก่อนนิยมมีลูกทั้งๆที่ตัวเองดูแลไม่ไหวส่งต่อภาระมายังลูกหลาน ถ้าลำบากอย่าเกิดมาเลยครับ ความคิดผมนะครับใครจะติชมก็แล้วแต่ ยอมลำบากคนเดียวดีกว่าให้ลูกเกิดมาลำบากกับเรา
ชีวิตนี้มันน่าเบื่อนะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ทบทวนแล้วครับ ตอนนี้ยังไงตายก็ยังดีกว่ามีชีวิตอยู่ครับผม
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
🙏💖💖💖💖
❤
❤❤❤🙏🏻
ไม่คิดเลยเราต้องมาอยู่จุดต้องมาหาที่พึ่ง มันเหมื่อยมากๆช่วงนี้มีแต่ปัญหา ทะเลาะกันน้อยที่จะมีคนอยู่ข้างเรา ยิ่งเป็นคนเซ้นสิทีฟเหมือนเป็นคนขี้แพ้เลย อยากรู้ถ้าเราหายไปเลยจะมีคนห่วงเรามั้ย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
บางวันเหนื่อยหนักใจ คำพูดดีๆจากคนครอบครัวการรับฟังพร้อมความเข้าใจมันไม่มีให้เลย มันท้อแท้สิ้นหวังไม่อยากทำอะไรเพราะไม่รู้ว่าเราทำไปเพื่อใครเพื่ออะไรอีก รู้สึกถึงความไม่สำคัญในการมีชีวิตต่อ
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เราท้อ ที่เราไม่สามารถเลือกแม่ผู้ให้กำเนิดได้..ต่อให้เราทำดีแค่ไหนแม่ก็ยังมองไม่เห็นค่าของลูกตัวเองเลย
แม่ก็คือแม่ ทำดีกับแม่เท่าที่ตัวเราเองไม่ลำบากใจ.. เชื่อในสิ่งที่ดีที่ตัวเราทำ..ถึงแม่อาจจะไม่เห็นไม่สนใจ.. แต่เทวดานางฟ้าข้างบนท่านเห็นเราตลอด.. อดทนๆทำดีต่อท่านไปนะคะ สิ่งดีดีจะกลับมาคุ้มครองคุณ ✌️
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ผมก็รู้สึกท้อมากครับ
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
กิจการเจ้ง ติดหนี้หลายล้าน เหนื่อยทีีจะต่อสู้แล้ว มองไม่เห็นหนทางจริงๆ บ้านจะโดนยึด อยากจะจบชีวิตจริงๆ มันท้อมาก 😩😩😩
ชีวิตมันยากเกินไป เหมือนไม่มีทางให้เดินต่อ 😔
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙