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太熱血了🎉超越過去的自己就是爽
沒錯🥹滿滿成就感
曾大哥 努力不放棄挑戰，真棒. 恭喜子芹破PR.
永不放棄🥹
恭喜子芹~破PR👏~曾爸413劇本太搞笑了😄
我不希望這麼搞笑⋯🤣🤣🤣
恭喜子芹~破PR🔥🔥🔥
謝謝😍
恭喜子芹👍👍👍💪
謝謝🙏
恭喜破PR🙌 一家人一起努力超讚👍
🎉謝謝🙏我們會繼續💪
真的樂在其中，感動！
沒錯！騎車真的好快樂🍀
最後一段笑出來~超幽默!
自己看也覺得好好笑⋯😂
喜歡你們歡樂的騎行氣氛，就算面對大魔王武嶺，依然沒有在怕的啦！ 恭喜子芹破PR! 恭喜曾爸再次完成挑戰！🎉
謝謝喜歡 能騎車就是開心🥰
有爸媽的支援，曾爸很樂意被子芹刷卡。
其實曾拔還是比較想刷卡子芹😏
@@曾照程樂在騎中 其實你這個年紀能騎武嶺413，算是騎車界其中的佼佼者了，加上當天沒有充分睡眠，我個人覺得你已經創下個人PR了。敬佩！👍👍👍
感覺子芹踩踏的很順暢，沒什麼頓點，車子調配到很剛好，人車合一，踩起來就是舒服，狀況真是不錯，恭喜你❤❤讚
其實～母女車子設定一樣🤫沒有特別調整😹😹
跟你分享一個經驗，希望對你有幫助，光說一點就好，光坐墊調整一個傾角或前後，光差個一度或兩度或前後差個0.1或0點2公分，在長距離爬坡時差別就會非常之大，所以在騎時需要隨身帶著工具，邊騎邊調整，調整到自己最好的覺得最適合的狀態，這只是其中ㄧ小小點，祝安康愉快
爸爸好可愛
謝謝🥰
恭喜！佩服曾爸沒睡飽開夜車又要騎武嶺
真的有點累🤣
恭喜子芹破PR 曾拔真的很可愛 😂
🎉真的不簡單
你們拍得好快樂，尤其是爸爸跟媽媽，當然子芹也很棒，補給也做得很好，加油!!!
回頭看有種ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的感覺🤣
看來 子芹準備換新車嚕😂曾拔 武嶺第三套劇本也要4:13才行哦😂
子芹：我也想換車！！！😆
@@曾照程樂在騎中 應該是曾媽換新車子芹接手這台武嶺pb車🤣
換車fitting這麼順真不簡單，穩穩地用自己的節奏踩完就是爽,
母女兩台車設定一樣😆沒有特別調整
曾大哥～到底怎麼騎的～太神了！！連秒數都一樣～直接ＣＯＰＹ喔😂😂😂
武嶺老師的教導🫡
@@曾照程樂在騎中 武嶺老師威武＠＠＠
曾爸爸好好笑 哈哈哈 秒數一樣還真的不是人人辦得到
騎到ㄎㄧㄤ了😭
看起來齒比不夠啦！ 能再輕一點一定能更好的🎉
👍👍👍
🙏
第一次看曾爸騎這麼累，下次一定要復仇，不能讓子芹太過得意（O
小屁孩別太得意😒
曾爸很樂意被子芹刷卡。
曾爸最後找答案 4:13崩潰 超好笑我每次武嶺騎不好，也差不多崩潰心情只是我沒表現出來而已
曾拔已完全忘記自己那天有這樣崩潰行為🤣
讚讚讚🎉，這個星期四換大叔我要去攻頂
加油加油💪💪😍注意保暖
車衣顏色及花紋 讚
😆很少出沒的紫色車衣
答案就是曾大哥完成傳承了！！ＹＡ～
還沒😤😤😤😤
@@曾照程樂在騎中 所以還要再找子芹再去武嶺『找曾大哥的答案』🙈👀😜感覺答案找不完了＠＠＠
強ㄟ~線上很多女騎士都沒你厲害
人外有人，高手雲集，持續努力💪
子芹今天騎的是媽媽的車，請問車重？大盤齒比？飛輪齒比？謝謝！
車重約6.9kg，大盤50/34，飛輪11/34（1 2速）
子芹沒有芹限🥹🥹
超越自己🎉👍
這跟壽卡，那個難？
@@佐佐木安東尼 個人觀點，完全不一樣的level 喔⋯🥹
恭喜子芹，破PR!🎉🎉🎉請問樂在騎中車衣有在販售嗎？
車衣沒有販售喔🥹謝謝支持！感動❤️
連秒數都一樣 笑死😆
不負責任發言⋯😂
因為看到曾爸很努力熱情的在練車，我分享給曾爸最有效也最經濟的練車法，有個比喻打比方你能拿起10公斤的啞鈴舉5下，你為了要進步，你換了5公斤的啞鈴可以舉10下，成積進步了是事實，但你本身的實力卻沒進步，以腳踏車來說就是花錢去換更好的經濟效益，去進步，而實濟人沒多大變化，而且騎好車在大家面前感覺也好，這是一般人的思維，所以呢要逆向思考，就是去買一台4，5千元就好的登山車，重16,17公斤，不用穿卡鞋，就一般的運動鞋去練車，平常練車就用那台，爬武嶺也沒關係，騎久了，你在換公路車騎時那感覺絕對輕飆飆，超讚，決對可以破pr,其實騎登山車也有它的樂趣，也蠻好玩的，又有練到車，汗流的會更多，以騎同一路段來說，又健身，又進步，又經濟，這才是運動的本質，用花錢買自己的進步，對我們非職業車手來說，每個人定義不一樣，我覺的不值，也有光一個，光一個輪圈就要6，7萬元你換下去覺對不一樣，那就看個人，沒對錯，曾爸加油，運動最讚❤❤活力滿滿，讚
登山車公路車設定完全不同...低重量高頻率和高重量低頻率訓練的目的也不同，刻意不上卡+騎超級重的車子負重訓練...降低效率同時減少練車動機，這方法就目前的科學認知來說，不優😂
高重量也可踩高屏濾，你要踩出更大的瓦數，可訓練你的激奈力和持久律，就像跑鞋重的，跟輕的你一樣可以踏出一樣的步平，要付出更大的力量，實際訓練過確實有效，那是我實際經驗，可以試，也可不試，每個人感知不一樣，訓練的方法很多，只要自己覺得好就好，沒對與不對，就跟一件事一樣，每人想法不同，做法也不同，很正常，沒意見
其實有很多人電視看太多，以為自己是職業車手，練車下坡拼老命衝，路又不熟，有的彎有死角，看到來不及啦，我的朋友的親氣，5十多歲，就一台車2三時萬的車就毀啦，還搞到頸骨裂啦，還好命大沒半身不隨，所以不管年輕或年記大的,騎車運動健身第一，安全第一，人是職業拼成積也很無奈，千萬不可有樣學樣，一次就玩完啦，運動就好北，別太認真
@@周國榮-m4q 您可以繼續保有運動就好的觀念，但並不是只有職業選手才會在意成績，每個人訓練的目的都不同，當然安全絕對是第一
![亂入! 飆速百萬壽卡列車🚴🚴🚴｜樂在騎中｜(4K)[CC字幕]](http://i.ytimg.com/vi/n-o8OwhzLzc/mqdefault.jpg)
太熱血了🎉超越過去的自己就是爽
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曾大哥 努力不放棄挑戰，真棒. 恭喜子芹破PR.
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謝謝😍
恭喜子芹👍👍👍💪
謝謝🙏
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其實曾拔還是比較想刷卡子芹😏
@@曾照程樂在騎中 其實你這個年紀能騎武嶺413，算是騎車界其中的佼佼者了，加上當天沒有充分睡眠，我個人覺得你已經創下個人PR了。敬佩！👍👍👍
感覺子芹踩踏的很順暢，沒什麼頓點，車子調配到很剛好，人車合一，踩起來就是舒服，狀況真是不錯，恭喜你❤❤讚
其實～母女車子設定一樣🤫沒有特別調整😹😹
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其實有很多人電視看太多，以為自己是職業車手，練車下坡拼老命衝，路又不熟，有的彎有死角，看到來不及啦，我的朋友的親氣，5十多歲，就一台車2三時萬的車就毀啦，還搞到頸骨裂啦，還好命大沒半身不隨，所以不管年輕或年記大的,騎車運動健身第一，安全第一，人是職業拼成積也很無奈，千萬不可有樣學樣，一次就玩完啦，運動就好北，別太認真
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