Medytacja - praktyka rozluźniająca i uważność oddechu

10 minutowa praktyka rozluźniająca. Wykonuj rano i/lub wieczorem regularnie i podziel się w komentzarzu lub napisz do mnie o efektach. 🙏

[@DP53T]

Cudowna praktyka, piękny spokojny głos który delikatnie prowadzi. Uspokaja umysł i pomaga mi się zrelaksować. ❤

[@TheAniaju]

@@DP53T dziękuję 💛 oraz dziękuję, że się podzieliłaś 🙏 spokojnego dnia! ☀️