3 Podstawowe Techniki Medytacyjne Dla Początkujących

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии •

  • @michamars8351
    @michamars8351 10 месяцев назад +7

    najlepszy film o medytacji jaki widziałem.... pozdrawiam...

  • @karolpauk4336
    @karolpauk4336 5 лет назад +85

    Szczerze gratuluję kanału. Forma i sposób przekazywania przez Ciebie treści jest wspaniała. Wszystko jest minimalistyczne, proste, szczere, bez cięcia, bez muzyki, ozdobników, dodatków. Jesteś tylko Ty i treść na najwyższym poziomie. Bardzo mało jest materiału na takim poziomie w mediach. Trzymam kciuki i pozdrawiam!

    • @edytasieklinski8258
      @edytasieklinski8258 2 года назад +6

      Rewelacja, nareszcie ktos mi to wytłumaczył w taki sposob ze zrozumiałam i moge sie zabierać za medytację. Dziekuje Ci bardzo!

    • @jolantapaczekfurman9020
      @jolantapaczekfurman9020 2 года назад +3

      Jńnnnjnuńjnjnnnjnnuńnńnnńnjn7ńjńjnńun7nnńjnn7n7nnnnjnunn7ńńnj7nunjnjnńńńjnn7n7nńnuńjńnńuńnju⁷ńnjjununnnum

  • @sebastianwasik5324
    @sebastianwasik5324 9 месяцев назад +2

    Genialne takie bardzo istatne informacje w swojej prostocie

  • @szczurekkarnkowo
    @szczurekkarnkowo 2 года назад +1

    Tu właśnie algorytm YT powinien prowadzić każdego, kto szuka DOBREGO filmu o tej tematyce dla laików.

  • @comprehensivefootballcentr2911
    @comprehensivefootballcentr2911 4 года назад +20

    Wystarczy Panią słuchać i już czuję się lepiej.
    Pozdrawiam serdecznie Tomek

  • @marzenaem
    @marzenaem 4 года назад +10

    Pani Magdo jest Pani wspaniała, chce się Pani słuchać.

  • @robertmis1142
    @robertmis1142 5 лет назад +77

    Konkretne wiadomości bez zbędnego bełkotu. Dzięki :)

  • @milenazera2199
    @milenazera2199 2 года назад +19

    Najlepszy material na YT o medytacji dla początkujących :) dziękuję ❤️

  • @ewaostaszewska3015
    @ewaostaszewska3015 3 месяца назад +1

    Bardzo dziękuję za proste i bardzo potrzebne wprowadzenie początkujących do madytacji.

  • @AnnaSzulc-i4t
    @AnnaSzulc-i4t 4 месяца назад +1

    Pozdrawiam serdecznie i dziękuję 🙂 prosto przekazana wiedza, super

  • @annakopczowska3788
    @annakopczowska3788 5 лет назад +59

    W życiu nikt tego lepiej mi nie wytłumaczył. Bardzo proste. Jutro zaczynam. Pozdrawiam

  • @edithk234
    @edithk234 5 месяцев назад +1

    Mam szczęście, że trafiłam na ten materiał. Jestem pozytywnie nastawiona. Kontynuuję oglądanie. 😊

  • @barbaraduda5483
    @barbaraduda5483 2 года назад +4

    Dzień dobry, Pani Magdo. Oglądałam wiele nagrań z Pani udziałem i chciałam powiedzieć, że jestem za nie bardzo wdzięczna. Pomogły mi poukładać dużo tematów i myśli, poszerzyły perspektywy, dzięki nim bardziej rozumiem siebie, swoje emocje, podejmuję próby pracy nad sobą, swoimi reakcjami. Jest mi łatwiej i przyjemniej w bliskich relacjach. Poznać Panią na żywo, to by było coś! Inspiruje mnie Pani umysł, wiedza, fantastycznie się Pani słucha! Moim marzeniem jest móc kiedyś popracować z Panią jako Coach 1:1 chociażby w online. Jeśli chodzi o medytację - zbierałam się od paru lat, dziś podjęłam próbę wg Pani wskazówek - pierwsze 12 min upłynęło niczym 3 minuty! Jest Pani niesamowita! Dziękuję, że Jesteś! ❤️

  • @krysiadz1436
    @krysiadz1436 Месяц назад

    No właśnie . Od x czasu próbuję medytować , ale coś tu nie tak. Teraz wiem dzięki Pani wykładu . Jasny przekaz, który do mnie dotarł . Nie mam zamiaru rezygnować czy zniechęcać się . Dziękuję !❤️😘

  • @naidol6206
    @naidol6206 4 года назад +6

    Magdo, Magdo - jest mnóstwo filmików mówiących o medytacji. Odpowiadajacych na wszystko pytania, te błahe i te bardzo poważne. ...ogladam dalej.

  • @AjaElnaser
    @AjaElnaser 6 месяцев назад

    Mój ulubiony kanał. Bardzo mnie uspokaja, czuję się bezpieczniej podczas słuchania Pani głosu i wypowiedzi. Dziękuję.

    • @Moksha-85
      @Moksha-85 6 месяцев назад

      Złota kobieta. Każde jej słowo jest wartościowe. Na większości kanałów 10min. gadania a wartościowych słowów kilka

  • @JanickaJaworska
    @JanickaJaworska 4 месяца назад

    Jesteś wspanialym człowiekiem. Mam wrażenie, że dzięki Twoim filmom, w krótkim czasie, bardzo się rozwinęłam.

  • @HelenaTwardzik
    @HelenaTwardzik 2 месяца назад

    Dziękuję za Twój przekaz ❤

  • @robiwolny8370
    @robiwolny8370 3 месяца назад

    Zostaję na dłużej.❤❤❤

  • @annaania3390
    @annaania3390 4 года назад +9

    Chyba nie ma lepszego opisu medytacji, bardzo dziękuję 🌷

  • @ewaduda9618
    @ewaduda9618 3 года назад +11

    Słucham cię od niedawna i jestem pod ogromnym wrażeniem, swoimi wystąpieniami docierasz do każdej komórki mojego mózgu tej czynnej i pobudzasz ta uśpiona. Dziekuje

  • @barbarabaginska1279
    @barbarabaginska1279 10 месяцев назад

    Dziękuję za konkretny iprzystepny przekaz wiedzy na ten temat.🎉 pozdrawiam. 🎉

  • @Pyka_Mariusz
    @Pyka_Mariusz 8 месяцев назад

    Dziękuję serdecznie za poświęcony czas . Pozdrawiam 💪👊👍👋😊

  • @wert720
    @wert720 6 лет назад +106

    Gratuluję kanału! Oglądam Cię już od jakichś 3 miesięcy i naprawdę jestem pełna uznania. Najbardziej wartościowy kanał rozwojowy na jaki się natknęłam. Kompendium wiedzy dla holistycznego rozwoju. Super! Dzięki, że jesteś i robisz to co robisz. Pozdrawiam.

    • @Raciborniak
      @Raciborniak 3 года назад +1

      Jestem takiego samego zdania

    • @ewawasowska1197
      @ewawasowska1197 3 года назад

      Dziękuję za kompendium wiedzy o życiu emocjach i budowaniu relacji i siebie....w sposób przystępny i możliwy do pracy bez względu na wiek i miejsce w życiu Nie trzeba iść do psychologa...tutaj jest wszystko. Pozdrawiam serdecznie.

  • @11cziler
    @11cziler Год назад

    Dziękuję za zebranie tych podstawowych informacji w konkretną całość! Polecam wszystkim medytację, to naprawdę wiele zmienia w życiu, zwiększa samoświadomość, uspokaja, pozwala wyjść z powtarzających się pętli w naszym życiu a docelowo kto wie co jeszcze ;) 🙏🤗

  • @JacekIceman
    @JacekIceman Год назад

    Zawsze jak oglądam ten kanał to czytam komentarze I jestem wzruszony...
    Przywracacie wiarę w czlowieka.

  • @marlenajarzynska3658
    @marlenajarzynska3658 3 года назад +1

    Szukałam ciekawej i mądrej drogi, osoby, by rozpocząć medytację, trafiłam na panią, super wskazówki. Dziękuję pani Magdo🙂

  • @tomaszkaczmarek6455
    @tomaszkaczmarek6455 4 года назад +2

    Wreszcie konkretna odpowiedź,dla takiego laika,w temacie jak ja.Dzięki👍

  • @tssuf1798
    @tssuf1798 5 лет назад +58

    Świetny materiał. Dla ludzi, którym zależy na czasie, proponuję mały "trick". Ustawcie sobie prędkość odtwarzania 1.5 :)

    • @magdalenaworonko-mazik8028
      @magdalenaworonko-mazik8028 3 года назад

      99

    • @white-in-china6713
      @white-in-china6713 3 года назад +9

      no, tak, tak; i medytację też podkręć, to zamiast w 20 minut szarpniesz w 3. Taki "trick".

    • @AAA-yj7sy
      @AAA-yj7sy 3 года назад

      Wszystkie filmy na przyspieszeniu 1,5 ale medytacja juz normalna prędkość

    • @monikamazurkiewicz4719
      @monikamazurkiewicz4719 3 года назад +1

      @@AAA-yj7sy Nie rozumiesz. Chodzi o zmiane podejscia do zycia i zlych wzorcow zachowan. Wiec nie masz przerzucac technik z biznesu czy gier: "szybciej, szybciej... Przeciez jestem inteligentny,-a, wiec i tak ogarne.. " Ogarniesz. Ale przygotujesz sie do szybkiego zalatwienia kolejnego klienta, sprzedazy garnkow czy wepchniecia w godzine pieciu roznych spraw. Nie do WYCISZENIA i MEDYTACJI. Czyli - budujesz kolejne zle wzorce w glowie. Chcesz szybko albo jeszcze szybciej? Idz jezdzic na żużlu albo zapisz sie na kurs szybkiego czytania. Jesli chcesz medytowac - zwolnij. Tyle. Pozdrawiam. :)

  • @sewerynsiewert2792
    @sewerynsiewert2792 3 месяца назад

    bardzo fajne wprowadzenie. jest parę rzeczy które zastosuje w swojej praktyce. dzięki za ten wstęp

  • @GrzesiekSz-s6v
    @GrzesiekSz-s6v 11 месяцев назад

    Świetny materiał ja dopiero zaczynam swoją drogę w medytacji i bardzo dobrze pani Magda wytłumaczyła

  • @Joannaasiek
    @Joannaasiek 8 месяцев назад

    Bardzo świetnie wytłumaczone . W każdym jednym z Twoich filmików robisz to bardzo dobrze. 😊 Pozdrawiam ciepło ❤

  • @marcinmarcin8141
    @marcinmarcin8141 8 месяцев назад +1

    super wartościowy film, dziękuje :)

  • @kornelia112
    @kornelia112 6 лет назад +15

    Dla mnie - konkretny,klarowny,praktyczny przekaz,mogę zacząć medytować.Dziękuję Pani Magdo.

  • @ewelinakwiatek81
    @ewelinakwiatek81 4 года назад +8

    Super wytłumaczone, dziękuję 👍👍👍👍👍

  • @marzaglawnicka918
    @marzaglawnicka918 3 года назад +8

    Uwielbiam Cie Magda słuchać, bardzo ciekawie i mądrze mówisz! 😍

  • @polishsword
    @polishsword 7 месяцев назад

    Medytacja uratowała mi życie podczas załamania nerwowego i stanów lękowych. Dzięki nerwicy odkryłem medytacje i za to nerwicy dziękuję.

  • @elzbieta.klim.
    @elzbieta.klim. 2 года назад +1

    Nikt mi tego lepiej nie wytłumaczył. Dziękuję. Zaczynam od dziś.

  • @UlaFresh
    @UlaFresh 3 месяца назад

    Super przekaz dziekuje bede probowac ❤

  • @PiotrSygutPL
    @PiotrSygutPL 4 года назад +10

    Świetny materiał. Dziękuję !

  • @sylwiachrzanowska8021
    @sylwiachrzanowska8021 3 года назад +2

    Bardzo dobrze proszony temat medytacji. Dzięki🙂.

  • @Domnos1984
    @Domnos1984 6 лет назад +39

    Hej, świetny materiał. Wydaje mi się, że jesteś dosyć świadomą osobą i już bardziej obserwatorem niż tworem programów, fajnie popatrzeć na osobę, która jest na wyższym poziomie ;)

  • @dorotkaz1987
    @dorotkaz1987 2 года назад +2

    Jestes fenomenalna- ten filmik wkoncu tlumaczy medytacje w komplenie inny sposob.

  • @gryspinzetorgur2727
    @gryspinzetorgur2727 Год назад

    W końcu ktoś to jasno wyjaśnił. Dziękuję Pani Magdo!

  • @jowita0405
    @jowita0405 2 года назад +2

    Super naprawdę super jesteś 👌🌹❤️ja osobiście robię medytacje na leżąco i naprawdę to pomaga i działa.... polecam każdemu

  • @bond-gk9ne
    @bond-gk9ne Год назад

    Ma Pani talent pedagogiczny. Dopiero trafilem na ten kanal I film I wystarczy posluchac pare minut I ten wzniosek sie Sam nasuwa.
    Ma Pani taki talent, umietnosc ze chce sie sluchac tego co Pani mowi. Gratuluje 🫡

  • @muchadecor5256
    @muchadecor5256 2 года назад

    Super.........świetny materiał......cieszę się, źe Panią znalazłem.....

  • @moneyabundance7522
    @moneyabundance7522 4 года назад +4

    Bardzo pomocne wskazówki. Ciekawy kanał. Dziekuję.

  • @dorotaubowska-mj1zt
    @dorotaubowska-mj1zt 4 месяца назад

    Dziękuję za ten wspanialy przekaz❤

  • @krystyna8545
    @krystyna8545 4 года назад +3

    Bardzo wartościowy filmik, mówisz Magdo treściwie, sensownie,bez kokieterii, muzycznych podkładów, z przyjemnością korzystam z Twoich filmików. Potrafisz wyjaśnić zagadnienie , bardzo dziękuje i pozdrawiam😍

  • @bartektgf
    @bartektgf 3 года назад +2

    Bardzo dziękuje! Czas poświęcony na oglądanie czy tylko słuchanie tych filmów dało mi inne spojrzenie na życie, to cenne informację. Jeszcze raz dziękuję. Pozdrawiam

  • @HelenaTwardzik
    @HelenaTwardzik 4 месяца назад

    Dziękuje ❤Magda

  • @kovalfunky9856
    @kovalfunky9856 3 года назад +3

    Super materiał Pani Magdo 👍

  • @bernardbobson7338
    @bernardbobson7338 4 года назад +6

    Dziękuję za konkretne informacje 👌

  • @annabaniak2343
    @annabaniak2343 5 лет назад +6

    Bardzo dziękuję za bardzo praktyczne rady. Serdecznie pozdrawiam i cieszę się że odnalazłam Panią na RUclips.

  • @boena8391
    @boena8391 4 года назад +3

    Doskonały wykład ,przedstawiony sposób dostępny wyczerpujący bardzo pouczający i naprawdę zachęcający do praktyki

  • @sir777
    @sir777 2 года назад

    Bardzo do mnie przemawia ten wykład. Gratuluję.

  • @miapolina5417
    @miapolina5417 4 года назад +2

    Świetnie przekazana wiedza,dziękuję

  • @bartomiejbogacz4597
    @bartomiejbogacz4597 5 лет назад +6

    Dzięki za tak szczegółowe informacje! Sam doceniam korzyści medytacji Vipassana, a dla mamy szukałem techniki opowiedzianej w taki właśnie sposób bez konieczności wyjazdu na kurs :)

  • @urbanskirobert
    @urbanskirobert 2 года назад

    Bardzo przydatne. Od dzisiaj zaczynam swoją przygodę z medytacją i wykorzystam jedną z technik, którą podałaś.
    Łapka poszła i dziękuję.

  • @rimowalskewals2002
    @rimowalskewals2002 5 лет назад +4

    Witam, od niedawna słucham pani audycji i jestem pod pozytywnym wrażeniem, będę słuchał dalej i obserwował że tak powiem, ale docierają do mnie te informacje, spróbuję medytować, jestem bardzo wdzięczny za przekazanie w ten sposób tej wiedzy, dziękuję.
    Super! 💪👍

  • @Motofanka
    @Motofanka 4 года назад +3

    Właśnie zaczynam medytować ale nie rozumiałam jak zacząć ,dużo filmów jest medytacyjnch ale mało kto wyjaśnia jak to zrobić.Dziękuję Ci za ten film❤

  • @mirkaplichta6767
    @mirkaplichta6767 4 года назад +2

    Super odcinek. Odczarowałaś mi medytację. Mogę w końcu spokojnie zacząć bez żadnych oczekiwań.

  • @ewasz2873
    @ewasz2873 6 лет назад +25

    Z filmiku na filmik jestem Pani coraz bardziej wdzięczna. Uspokajam się wewnętrznie. Genialna myśl - gonitwe myśli potraktować jak szczeniaczka. SUPER! Dziękuję :-)

  • @krzysztofmarekkonopka5281
    @krzysztofmarekkonopka5281 Год назад

    Wykład jest rewelacyjny,poziom uniwersytecki. Jestem na ścieżce już kilka lat, a dowiaduje się tutaj bardzo ciekawych rzeczy. dla mnie najlepszy kanał na ytube .Będę Twoim wiernym słuchaczem.

  • @justynakwiatkowska5441
    @justynakwiatkowska5441 5 лет назад +7

    Bardzo dziękuję za ten film.Jestem na początku przygody z medytacją i miałam problem ze znalezieniem informacji o tym jak zacząć.Pozdrawiam.

  • @elizabethtrute8674
    @elizabethtrute8674 5 лет назад +6

    Wspaniale I zrozumiale wprowadzasz w to co mnie interesuje

  • @realkamila1686
    @realkamila1686 3 года назад +2

    Dziękuje ze tak świetnie i prosto to wytłumaczyłas, zaczynam już dzisiaj

  • @kasia5338
    @kasia5338 5 лет назад +7

    Pani Magdo, kocham Panią! 😊🌷😊
    Magdo, trafiłam na Twój kanał 4-5 mies. temu i zauważam z tygodnia na tydzień jak treści, które poruszasz w każdym filmiku pozytywnie wpływają na mój rozwój osobowy. Gratuluję wspanialego dzieła!!💙💙💙
    Serdecznie dziękuję!!🌻🌻🌻🌻🌻

  • @slawekkiero3628
    @slawekkiero3628 Год назад

    Witam w moim przypadku , medytacja pomogła mi poradzić sobie ze stresem, gdy się stresowałem cały organizm się "trząsł" niespokojne ręce, stres odcinał mi racjonalne myślenie, stany lękowe " że sobie nie poradzę " i podobne. Teraz czuję dużo większy spokój można powiedzieć "Spokój ducha" wszystko przyjmuję na chłodno ,nie nakręcam się nie martwię się na zapas , po prostu jestem tu i teraz także polecam medytację wszystkim 😀😀 Pozdrawiam

  • @KasiaKai1
    @KasiaKai1 4 года назад +9

    Mi dzis “wpadly” fundamenty rozwoju a teraz to! Magda jestes najlepsza! Dzieki i szczesliwego Nowego Roku! 💕

  • @TheMariuszw9
    @TheMariuszw9 Год назад

    Dziękuję. Bardzo pomocny materiał.

  • @alexandramacedonska9617
    @alexandramacedonska9617 3 года назад +1

    Ten filmik totalnie rozjaśnił mi temat medytacji i tego jak zacząć. Jest wspaniały, bardzo pomocny i nasycony konkretnymi informacjami. Bardzo, bardzo dziękuję za pomoc. I oglądam resztę filmików Pani autorstwa. Życzę wszystkim odprężenia i miłego medytowania:)

  • @annakwiatek2931
    @annakwiatek2931 Месяц назад

    Dziekuje..Potrzebowałam tej lekcji

  • @marzena9483
    @marzena9483 5 лет назад +20

    Jesteś niesamowita. Bardzo Ci dziękuję ♥️

  • @bielak.2933
    @bielak.2933 Год назад +1

    Genialnie wytłumaczone😻

  • @kasia1150
    @kasia1150 2 года назад +1

    Tylko przez doświadczenie mogłam dojść do tego ,że małpka wciąż skacze po tylu latach
    Wciąż te same myśli, te same przekonania ,analizy,rozmowy
    Jezusiku

  • @wojciechzielonka6816
    @wojciechzielonka6816 4 года назад +1

    Brak mi słów na podziękowanie jak do mnie trafiasz z tym co robisz. Kocham Cię 💜

  • @katrinapk300
    @katrinapk300 6 лет назад +12

    Etykietowanie myśli, genialne, nie umiałam sobie z nimi poradzić.
    Pani Magdo podoba mi się prosty sposób w jaki przekazuje pani wiedzę i praktyczne sposoby rozwiązywania danego "problemu".

  • @jankowalski-ee5kn
    @jankowalski-ee5kn 6 лет назад +7

    Mam zdiagnozowany zespół traumy pourazowej, lekarze tylko aplikują leki które zmieniają świadomość, ale ja chcę żyć na trzeźwo, zahipnotyzowałaś mnie swoimi słowami, czuję , że jest to coś co może mi pomóc, z pewnością nie zaszkodzi, dziękuję

    • @gtggj6851
      @gtggj6851 5 лет назад

      Mi się nie udało wyleczyć z traumy pod kierunkiem lekarzy czy nawet psychologa, chociaż te 15-20 lat temu to pojęcie nie było szeroko znane. Ptsd kradnie dziesiątki lat życia niestety , zależy jeszcze gdzie miała miejsce i w jakim wieku. Większość zaczyna się już w dzieciństwie we własnej rodzinie. Gdzieś czytałem, że 40% ludzi w Polsce jest straumatyzowanych.

    • @dzagodamini
      @dzagodamini 4 года назад

      @@gtggj6851 ;((( masakra!!! Może warto by było spróbować terapii emdr - psychoterapii z hipnozą? Pozdrawiam ciepło :)

  • @PaulinaSD
    @PaulinaSD 4 года назад +2

    Super przejrzysty sposób omówienia tak trudnego tematu jak medytacja ! Dzięki 🧘‍♀️:)

  • @krystynakarkula6288
    @krystynakarkula6288 2 года назад

    Pozdrawiam serdecznie 😀😀😀😀😀♥️♥️♥️♥️🌷♥️🌷

  • @Iza_jankowiak
    @Iza_jankowiak 5 лет назад +4

    Rozwiałaś wszelkie moje wątpliwości na temat medytacji! Nie znalazłam dotąd tak przydatnego poradnika. Bardzo Ci dziękuję, będę zaglądać tu częściej :)

  • @katarzynazakrzewska5289
    @katarzynazakrzewska5289 3 года назад +1

    To moje początki z medytacją dziękuję za pokazanie drogi 🥰🥰

  • @sebastiansiecinski4780
    @sebastiansiecinski4780 4 года назад +2

    świetny materiał.Takiego poradnika mi brakowało.

  • @jakubdobiszewski941
    @jakubdobiszewski941 9 месяцев назад

    Świetne, dzięki…

  • @krakraichbinda
    @krakraichbinda 3 года назад

    To bardzo budujące posłuchać mądrej osoby. Jesteś wspaniała.

  • @tomaszrozborski7424
    @tomaszrozborski7424 5 лет назад +1

    Super wykład. Zgadzam się absolutnie! I dziękuję. Cieszę się również że coraz więcej ludzi jest zainteresowanych medytacją i coraz więcej ludzi poprostu ją rozumie. Również zachęcam do medytowania i życzę wszystkim powodzenia i wytrwania.

  • @ilbelfero1974
    @ilbelfero1974 3 месяца назад

    Dziękuję.

  • @altairibn-lahad1342
    @altairibn-lahad1342 5 лет назад +2

    Ja medytowalem moją metodą myślenia tylko o jednej rzeczy, osobie
    Po 45 minut A jak swędział mnie nos to się nie drapalem.
    PS: BARDZO fajny kanał .Polecam.

  • @joannaspyra7384
    @joannaspyra7384 3 года назад

    Bardzo lubię słuchać tego co i jak Pani mówi. To mi pomaga. Dziękuję

  • @filbornasmide2725
    @filbornasmide2725 Год назад

    Bardzo dobrze wytłumaczone dziękuję

  • @mikim8531
    @mikim8531 2 года назад

    Dzięki, bardzo mi to pomogło.

  • @polskabialo
    @polskabialo 2 года назад +1

    super film, niesamowita motywacja :D
    teraz tylko praktykowac :D
    milego dnia

  • @dobrodziej8050
    @dobrodziej8050 2 года назад

    Brawo!

  • @krzysztofknop1408
    @krzysztofknop1408 2 года назад +1

    Super kanał 💓💜😊🌞😇

  • @tommatomeiro
    @tommatomeiro 6 лет назад +17

    Profesjonalnie i jasno wytłumaczony temat. Bardzo dobrze prowadzony kanał, bez zbędnego pitolenia.

  • @bogusbugno3682
    @bogusbugno3682 6 лет назад +4

    Nie myślę podczas medytacji, nie przepływają żadne informację przez mój mózg po prostu się wyłączam , mam nadzieje ze to dobrze dla mnie ✌ps dobrze się ciebie słucha Magda dzięki. ✌

  • @bogumiagancarz8948
    @bogumiagancarz8948 Год назад

    Cenne rady💓

  • @olgawiszowata1991
    @olgawiszowata1991 4 года назад +2

    Dzięki dzis zaczynam😊