Ciao Federica, sono una Nutrizionista specializzata in alimentazione vegetale, e ci tengo a dirti che sei forse l' unica persona sui social al momento che parla correttamente di alimentazione vegetale e non crea nessun tipo di preoccupazione attorno all'alimentazione veg e non. Vorrei vedere molte piu' persone come te sui social :( specialmente sportivi! Continua cosi🤗
Ciaoooo Federica complimenti per la tua laurea....e per la tua vita! Spero vivamente farai un video su come prendere i nutrimenti da alimentazione vegetale. Grazie un abbraccio
Ciao fede, grazie per tutti i consigli dettagliati! Amo i legumi, soprattutto ceci, fagioli corona o cannellini o borlotti e lenticchie. Generalmente, non avendo la pentola a pressione, compro le lattine o i vasetti da agricoltura biologica (tante volte me li regala mia mamma 😅) e quando cuocio i legumi secchi anche io faccio i sacchettini (ikea piccoli, che riutilizzo finché posso) e li congelo!
Ciao Federica, per la colazione ti consiglierei l'insalata di frutta di France Guillain. Andava di moda molti anni fa, ma come tutte le cose le persone se le scordano 😅 Si tratta di una base di mezza banana schiacciata ossidata con aggiunta di succo di limone ed olio di lino, poi un mix di semi/frutta secca tritati ed un tris di frutta. La ricetta si può trovare nel libro "Il metodo France Guillain". Lei la consiglia a colazione, ma a volte in estate la mangio a pranzo perché è molto fresca.
Ciao Federica ti seguo da un paio d'anni ma è la prima volta che commento😊 è vero i gusti cambiano, ma è giusto così! Almeno ci si da la possibilità di sperimentare nuovi sapori e consistenze...Il 4 settembre sono 6 anni che mangio 100 per 100 vegetale e sono fiera della mia scelta! Non tornerei più indietro😊 belli questi video e mi farà piacere vederne più spesso...buona giornata 🙏🪷🫶
Cara il tonno vegano è stratosferico!!! prova i ceci alla marocchina sono eccellenti! dunque: ceci yogurt soia s.z pizzico di curry e curcuma, poco sale rosa o integrale, olio e origano🤗
Visto che ero a Praga per lavoro, sabato sera sono venuta a Teatro ad applaudirvi! Devo farvi tantissimi complimenti, uno spettacolo davvero emozionante! Tutti meravigliosi!
Ciao Federica, molto interessante il video.Dove compri i prodotti?Hai un supermercato o negozio che consiglieresti?Quanto spendi a settimana?Scusami se sono indiscreto o invadente con le domande. Grazie Ciao
Ciao, grazie mille☺️ Non sei assolutamente invadente, anzi mi fa sempre piacere fare due chiacchiere con voi nei commenti😚 Qui a Praga faccio la spesa da Country Life, un supermercato biologico simile al Naturasí italiano, e da DM, una catena che vende prodotti di alta qualità, biologici e vegani, a prezzi ottimi. Trovo molte cose anche nei supermercati tradizionali come Tesco, Albert e Billa; in Italia invece al Conad, Coop e Lidl. La domanda su quanto spendo alla settimana è molto interessante, avevo già pensato di farci un video interamente dedicato! Non so risponderti al momento perché non faccio i conti, ma ti farò sapere☺️ Buona giornata!!
Ah, ti avevo già detto che ho preparato i brownies con i fagioli cannellini e ai miei sono piaciuti tantissimo?!? Sono contenta che tu riesca anche a uscire a cena e al cinema 😃
Comunque non va bene: ogni volta che guardo un tuo video devo scrivere ottomila commenti!!! Ho appena fatto merenda con 3 fette grandi di melone e qualche noce!!! I tuoi piatti sono stupendi, completi, pratici e golosi! Tranquilla per il porridge: io da piccola amavo la pastafrolla, ora vado di cioccolato extrafondente, cacao e ancora cioccolato 😉. Ps: ieri ho preparato a mio papà pasta integrale con tempeh, verdure e semi e la ha divorata!!!
So ok, now there are english subtitle too 😅 A like chickpeas. Video is very inspirational. I want to go the theatre in Prague to see Romeo and Juliet, so we will see you? :-)
@@theveganballerina161 I'll go on saturday if I manage everything. Next weekend I'm working, I don't want to wait until January, it's far away. It's a little bit complicated because I'm from the other side of the state.
Cara fai spesso questi video sono istruttivi e davvero fatti bene! Grazieeee
Grazie di cuore🥰
Ciao Federica, sono una Nutrizionista specializzata in alimentazione vegetale, e ci tengo a dirti che sei forse l' unica persona sui social al momento che parla correttamente di alimentazione vegetale e non crea nessun tipo di preoccupazione attorno all'alimentazione veg e non. Vorrei vedere molte piu' persone come te sui social :( specialmente sportivi! Continua cosi🤗
Ciao Valentina! Ti ringrazio davvero di cuore, non sai che piacere leggere il tuo commento!! Un abbraccio🥰
L',idea anche dei video sulla nutrizione è fantastica ! Attendiamo entrambi. Brava Fede😊
Grazie mille❤️❤️
Ciaoooo Federica complimenti per la tua laurea....e per la tua vita!
Spero vivamente farai un video su come prendere i nutrimenti da alimentazione vegetale.
Grazie un abbraccio
Grazie mille Emanuela!! Arriverà presto❤️❤️
Grazie Federica per questi video che danno tanti spunti per cucinare pasti sani! Continua cosi! ❤
Grazie mille❤️❤️
Ciao fede, grazie per tutti i consigli dettagliati! Amo i legumi, soprattutto ceci, fagioli corona o cannellini o borlotti e lenticchie. Generalmente, non avendo la pentola a pressione, compro le lattine o i vasetti da agricoltura biologica (tante volte me li regala mia mamma 😅) e quando cuocio i legumi secchi anche io faccio i sacchettini (ikea piccoli, che riutilizzo finché posso) e li congelo!
Ciao!! Grazie a te😚🫶🏻 va benissimo lo stesso💪🏻
Ciao Federica, per la colazione ti consiglierei l'insalata di frutta di France Guillain. Andava di moda molti anni fa, ma come tutte le cose le persone se le scordano 😅
Si tratta di una base di mezza banana schiacciata ossidata con aggiunta di succo di limone ed olio di lino, poi un mix di semi/frutta secca tritati ed un tris di frutta.
La ricetta si può trovare nel libro "Il metodo France Guillain".
Lei la consiglia a colazione, ma a volte in estate la mangio a pranzo perché è molto fresca.
Molto interessante! Grazie mille del suggerimento🙏 la proverò sicuramente☺️
Ciao Federica ti seguo da un paio d'anni ma è la prima volta che commento😊 è vero i gusti cambiano, ma è giusto così! Almeno ci si da la possibilità di sperimentare nuovi sapori e consistenze...Il 4 settembre sono 6 anni che mangio 100 per 100 vegetale e sono fiera della mia scelta! Non tornerei più indietro😊 belli questi video e mi farà piacere vederne più spesso...buona giornata 🙏🪷🫶
La penso proprio come te!! Grazie di cuore e buona giornata🥰
Cara il tonno vegano è stratosferico!!! prova i ceci alla marocchina sono eccellenti! dunque: ceci yogurt soia s.z pizzico di curry e curcuma, poco sale rosa o integrale, olio e origano🤗
Grazie mille, proverò sicuramente☺️
Visto che ero a Praga per lavoro, sabato sera sono venuta a Teatro ad applaudirvi! Devo farvi tantissimi complimenti, uno spettacolo davvero emozionante! Tutti meravigliosi!
Ma che meraviglia🥹 Grazie di cuore🙏❤️
@@theveganballerina161 e naturalmente, visto che di origine sono torinese, farò un salto anche a dicembre al Regio!
Fantastico!! Fammi sapere quando così possiamo incontrarci☺️
@@theveganballerina161 più che volentieri (sarà molto probabilmente lo spettacolo pomeridiano di domenica 10) ☺️
Ciao Federica,
molto interessante il video.Dove compri i prodotti?Hai un supermercato o negozio che consiglieresti?Quanto spendi a settimana?Scusami se sono indiscreto o invadente con le domande.
Grazie
Ciao
Ciao, grazie mille☺️
Non sei assolutamente invadente, anzi mi fa sempre piacere fare due chiacchiere con voi nei commenti😚
Qui a Praga faccio la spesa da Country Life, un supermercato biologico simile al Naturasí italiano, e da DM, una catena che vende prodotti di alta qualità, biologici e vegani, a prezzi ottimi. Trovo molte cose anche nei supermercati tradizionali come Tesco, Albert e Billa; in Italia invece al Conad, Coop e Lidl.
La domanda su quanto spendo alla settimana è molto interessante, avevo già pensato di farci un video interamente dedicato! Non so risponderti al momento perché non faccio i conti, ma ti farò sapere☺️ Buona giornata!!
Appena fatto il "tonno". Fantastico! Molto meglio del Vuna (che mi fa un po' impressione a dire il vero ;) )
Anche a me il Vuna non piace proprio, invece questa versione fatta in casa è più buona, sana e nutriente💚
Conosco il tonno vegano, piace molto pure a me e da tempo non mangio il tonno con le pinne 😃
Ah, ti avevo già detto che ho preparato i brownies con i fagioli cannellini e ai miei sono piaciuti tantissimo?!? Sono contenta che tu riesca anche a uscire a cena e al cinema 😃
Siii me l'avevi detto, sono contenta😋
Splendida in tutto ❤
Grazie mille Laura🩷
Comunque non va bene: ogni volta che guardo un tuo video devo scrivere ottomila commenti!!! Ho appena fatto merenda con 3 fette grandi di melone e qualche noce!!! I tuoi piatti sono stupendi, completi, pratici e golosi! Tranquilla per il porridge: io da piccola amavo la pastafrolla, ora vado di cioccolato extrafondente, cacao e ancora cioccolato 😉. Ps: ieri ho preparato a mio papà pasta integrale con tempeh, verdure e semi e la ha divorata!!!
Haha non preoccuparti, mi fanno sempre tanto piacere☺️
Grazie mille, sono contenta che ti piacciano!🩷
Haha non preoccuparti, mi fanno sempre tanto piacere☺️
Grazie mille, sono contenta che ti piacciano!🩷
Bravissima!
Ti ringrazio 🥰
Bel video
Grazie☺️❤️
Il pesto vengano Barilla l'ho trovato buonissimo!
Sì anche io!!😚😋
No oatmeal?! I'm shocked and appalled :D
Yeah I said in the video that after having oatmeal for 4 years every day, I can't eat it anymore🙈
BRAVAAAAA
Grazie❤️
Sempre alla ricerca di spunti per i pasti. 😂
🥰🥰😋
Do you really want that I will start study italian? I'm afraid that it will be as hard as the french :-D ❤
So ok, now there are english subtitle too 😅
A like chickpeas. Video is very inspirational.
I want to go the theatre in Prague to see Romeo and Juliet, so we will see you? :-)
I'll post videos in english very soon too, but yeah italian is pretty hard😅
Thank you, I'm happy you like the video🙏 Yes sure I'll be there dancing!! When are you coming?☺️
@@theveganballerina161 I'll go on saturday if I manage everything. Next weekend I'm working, I don't want to wait until January, it's far away. It's a little bit complicated because I'm from the other side of the state.
Let me know when you will come, so that we can meet after the performance☺️
Felicissima di vedere questi video sul tuo canale 🌺 Go vegan!
Graziee🌱💪🏻
Provo il finto tonno domani!
Fantastico, fammi sapere se ti piacerà!!