ท่าบริหารบนเก้าอี้ (12 ก.ค. 60)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 118

  • @victor1652
    @victor1652 4 года назад +11

    ตอนที่คุณป้าบอก "เจ็ดหมื่นสองพัน" ตกใจเลยว่าจะไปหาตังค์ที่ไหนมาซื้อเก้าอี้ แต่ฟังต่อไปค่อยใจชื้น นั่นคือเส้นในร่างกายมนุษย์เราต่างหาก
    ขอขอบคุณ🙏
    คุณป้าปุ้มมาก ๆ เลยครับ โดยเฉพาะท่าว่ายน้ำ(ท่ากบ)​ บนเก้าอี้นี้ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดจาก Piriformis Syndrome ของผมได้ดีมากๆ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทดลองทำท่าบริหารเลย

  • @Johnsiri
    @Johnsiri 4 года назад +6

    มีเก้าอี้แต่ไม่ได้ใช้ มาเจอป้าเลยได้ประโยชน์มาก กราบขอบพระคุณครับ

  • @jirarojchuesaithanapat3454
    @jirarojchuesaithanapat3454 3 года назад +15

    ขอบคุณความรู้ และคำสอนดีๆจากป้ามากเลยครับ ผมมีอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นมาสักพักแล้ว พยายามหาวิธีมาบำบัดตัวเอง จนมาเจอวิธีที่ป้าสอน ลองทำตามรู้สึกทันทีว่าอาการดีขึ้นมากครับ ขอบคุณอีกครั้งครับ สุดท้ายขอให้ป้าปุ้มสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว ไปถึง 120 ปีเลยนะครับ

    • @sodasoda4934
      @sodasoda4934 2 года назад

      ปาปุมหนูยากหาปาปุมขอเบอร
      ดวัยอําพรยอดมั่นตอบด้อย

    • @บุญเรือนอําพรศิริ
    • @plapun
      @plapun 5 месяцев назад

      ผมไม่กล้าก้ม เห็นคลิปอื่น บอกห้ามก้น เดี๋ยวหมอนปลิ้นครับ

  • @ถอยไม่เป็น
    @ถอยไม่เป็น 5 лет назад +7

    สุดยอด..ครับป้า ขอให้บุญกุศล.ดลบันดาลให้ป้า แข็งแรง ไม่เจ็บ.ไม่จน.
    ยอดคนจริง..ให้วิทยาทานคนเจ็บเส้นเอ็น..

  • @chaleetum8708
    @chaleetum8708 3 года назад +3

    ซื้อเก้าอี้เพราะป้าปุ้ม เลย มาเจอคลิปอีกครั้ง ชอบค่ะ

  • @ศรีสุนทรบุญรอด

    รายการนี้มีประโยชน์​มาก​เลย​ครับ​

  • @วิลาวัลย์คล่องแคล่ว

    ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

  • @yupinbork3736
    @yupinbork3736 2 года назад

    ชอบคุณค่ะคุณป้าปุม้ชอบดูมากค่ะ

  • @ไพรวรรณกล้าหาญ-ฒ5ฟ

    เยืยมค่ะ คุณป้า

  • @วัลภาพรมจันทร์

    สุดยอดทำตามทุกวันชอบป้าปุ้มจังเลย

  • @ขวัญทองคณฑา
    @ขวัญทองคณฑา 2 года назад

    เยี่ยมมากเลยค่ะ

  • @bkkbkk6056
    @bkkbkk6056 3 года назад +1

    สวัสดีค่ะป้าปุ้ม

  • @Kanyaphak_-wt1kn
    @Kanyaphak_-wt1kn 10 месяцев назад

    สุดยอดเลยค้ะป้าปุ้ย❤❤❤❤❤

  • @ความเป็นส่วนตัว-ฃ4ด

    ขอบคุณครับป้า แข็งแรงๆรวยๆนะคร๊าบ

  • @สมควรเชาว์วัฒนาพานิช

    ดีจังเลยค่ะขอบคุณมาก

  • @rabbitg8091
    @rabbitg8091 5 лет назад +1

    ค.ป้าสุดยอดมากๆค่ะ

  • @satitu2224
    @satitu2224 4 года назад +3

    ขอยคุณมากครับป้าปุ้ม
    ขอให้มีอายุยืนนาน รวยๆๆ

  • @theekaratblumel6053
    @theekaratblumel6053 6 лет назад +2

    สุดยอดเลยคุณป้าขาอยากไปหาป้าจัง

    • @kamonthatsrichan3943
      @kamonthatsrichan3943 6 лет назад +1

      พี่ไปหามาแล้วป้าใจดีมากค่ะและหมอของป้าก็เก่งทุกคนจ้ะ

  • @sathitchaythawip852
    @sathitchaythawip852 5 лет назад +1

    ขอบคุณยายมากครับ

  • @anunyajik3053
    @anunyajik3053 2 года назад

    ขอบคุณนะค่ะ

  • @บุญยนุชโชติกุล

    สวัสดีจ้าป้าปุ้ม คิดถึงป้าน้า

  • @bkkbkk6056
    @bkkbkk6056 4 года назад +1

    น่าสนใจ

  • @nachiangmai1
    @nachiangmai1 5 лет назад +1

    ป้าช่างน่ารัก

  • @namchabty1242
    @namchabty1242 3 года назад +2

    หาซื้อได้ที่ไหนคะ

  • @ป้าแต๋ว-ล7ฐ
    @ป้าแต๋ว-ล7ฐ 3 месяца назад

    ป้าผ่าหัวเข่ามานวดได้ไหมค่ะ

  • @ไก่บางนาไก่บางนา

    ยากได้อุปกรณ์นั่งนวดคะ

  • @นอนน้อยจริงๆ

    ไม้แป้นซื้อได้ที่ไหนคะ

  • @เรียมชินสา-ฬ4ห
    @เรียมชินสา-ฬ4ห 3 года назад +1

    สั่งชื้อที่ไหนได้คะ

  • @ทองหล่อคล้ายมีปาน-ท4ณ

    สั่งซื้อไม้นวดในมุ้งได้ไหมคะ

  • @nkvc1409
    @nkvc1409 2 года назад

    สังชือได้ม้ายคะเก้าอี้

  • @SuchinatPhanthufak
    @SuchinatPhanthufak Год назад

    สั่งซี้อได้ทื่ไหนค่ะ

  • @เยาว์เรศวรรณพงษ์-ณ8อ

    แม่ปุ่มหาชี้อที่ไหนคะ

  • @naowaratk6108
    @naowaratk6108 2 года назад

    สังเซื้ออิย่างไรคะ

  • @ณัฐพงษ์-ป2ฑ
    @ณัฐพงษ์-ป2ฑ 9 месяцев назад

    อยู่บ้านและตำบลอะไรครับ

  • @napassornampan378
    @napassornampan378 2 года назад

    เก้าอี้สั่งซื้อที่ไหนค่ะ

  • @ประยูรช่วยนา

    จะซื้อเก้าอี้ได้ที่ไหนคะ

  • @MoonMoon-i6t
    @MoonMoon-i6t Месяц назад

    ❤❤❤❤

  • @สัตว์น่ารัก-ฅ8ฝ

    เก้าอี้หาได้ที่ไหน

  • @Gbeyonz
    @Gbeyonz 6 лет назад +2

    เม้นท์แรก เค้าบอกว่ามีจำหน่ายที่ไหนครับ
    ใช้นิ่วกดตรงคำว่า read more ก็จะทราบทันทีจ้าาา

  • @PhanitphonKim
    @PhanitphonKim Год назад

    หาชื้อได้ที่ไหนคะ

  • @sudjfdyfjj5572
    @sudjfdyfjj5572 2 года назад

    ชื้อใด้ที่ใหนครับ

  • @บุญหลวยกลิ่นหอม-ช3ศ

    สั่งซี้อทื่ไหนจะ

  • @ราวาราวา-ต1ฮ
    @ราวาราวา-ต1ฮ 4 года назад +2

    เก้าอี้ราคาเท่าไหร่ค่ะ

  • @jjmo6719
    @jjmo6719 2 года назад

    จะซื้อเก้าอี้ได้อย่างไรคะ

  • @จุกจุก-ด7ส
    @จุกจุก-ด7ส 3 года назад

    อยากได้ม้าไม้ซื้อได้ที่ไหนคะ

  • @มนพรประยูรยิ้ม-จ5ฬ

    ซื้อที่ไหนราคาเท่าไหร่ค่ะ

  • @บุญช่วยทรัพย์ทวี-ฒ2ฐ

    ซื้อที่ไหนครับราคาเท่าไหร่

  • @บุญหลวยกลิ่นหอม-ช3ศ

    สนใจคะ

  • @easywecando1645
    @easywecando1645 2 года назад

    ไม่นั่งตัวนี้ สั่งซื้อได้มัยครับ

  • @เกลือยังดี
    @เกลือยังดี 11 месяцев назад

    สนใจเก้าอี้ราคาเท่าไหร่ครับ

  • @jpphone9308
    @jpphone9308 2 года назад

    อยากได้

  • @SuchinatPhanthufak
    @SuchinatPhanthufak Год назад

    เก่าอื้ราคาเท่าไรค่ะ

  • @นางไข่เกตุศิริ

    อยากทราบเรื่องราคา

  • @แยมมี่-ห7ผ
    @แยมมี่-ห7ผ 2 года назад

    ราคาเท่าไรค่ะส่ง
    ได้ไหม

  • @boonchaiwongsomboon7806
    @boonchaiwongsomboon7806 3 года назад +1

    อยากได้เก้าอี้ครับราคาเท่าไร

  • @พเยาว์แผนสมบูรณ์-ผ9ฅ

    ราคาเท่าไรคะ

  • @taeytaety8612
    @taeytaety8612 7 лет назад +2

    ซื้อเก้าอี้ที่ไหนคะ

  • @praniprani5310
    @praniprani5310 3 года назад

    อยากได้เก้าอี้ค่ะราคาเท่าไรค่ะ

  • @หลัดวันเวช
    @หลัดวันเวช 2 года назад

    ตัวเท้าไหร่น้อ

  • @อรดีภูมิภาค-ภ6ฒ

    อยากได้เบอรโทรป้าปุ้มหน่อยค่ะ

  • @ฟัตฮุดดีนเหลือแดง

    อยากได้เก้าอี้คะ

  • @มาลิกอบรัตนาจารย์

    ขอบคุณค่ะ หาซื้อเก้าอี้ได้ที่ไหนคะ

    • @montrimala4228
      @montrimala4228 7 лет назад +1

      สนใจติดต่อสั่งชื้อได้ที่
      #สำหรับเก้าอี้ยืนมหัศจรรย์ เพื่อสุขภาพ
      #เว็ปศึกษา my-health99.weebly.com
      คลิ๊ก Line : line.me/R/ti/p/%40ehx1284d
      Tel: 088-3444671

    • @wigromcharoenrat8194
      @wigromcharoenrat8194 6 лет назад

      ซื้อได้ตลาดสด อตก. จตุจักรนะครับ

    • @thonguzoma4092
      @thonguzoma4092 6 лет назад

      Wigrom Charoenrat ราคาเท่าไรค่ะ

    • @ไข่มุกคนสวย-ณ8ฉ
      @ไข่มุกคนสวย-ณ8ฉ 4 года назад

      @@montrimala4228 อยากได้เก้าอี้ค่ะ

  • @waruneesankalw3003
    @waruneesankalw3003 4 года назад +2

    สวัสดีค่ะป้า
    ราคาเท่าไหร่ค่ะ

  • @ฐิตากรโชติพาณิชสกุล

    เก้าอี้ป้าขายตัวละเท่าไหร่คะ แล้วถ้าไปซื้อเองต้องไปจุดไหนของ จ.อ่างทองคะ * หนูอยู่ จ.ชัยนาทค่ะ

  • @chalermchaipunprasert2508
    @chalermchaipunprasert2508 4 года назад +2

    ป้าครับ ท่าแรกกางขาเวลาโน้มตัวลงไป ใต้ขาหนีบข้างนึงตึงมากเป็นก้อน พอโน้มตัวมากๆเส้นเจ็บแปล๊บเหมือนจะฉีกขาด ทำเสร็จลุกเดินจะแปล๊บๆไปหลายวัน ทำไงให้หายได้ไหมครับ

    • @pontipsrikaew2032
      @pontipsrikaew2032 4 года назад

      ก้มไปเท่าที่ทำได้ค่ะอย่าฝืนจนเจ็บกล้ามเนื้อจะอักเสบ ค่อยๆทำไปบ่อยๆจนวันหนึ่งเส้นคลายจากความตึงก็จะก้มได้จนสุดแขน

  • @วลัยพรแถวถึก
    @วลัยพรแถวถึก 4 года назад +1

    ยากสาบเบร์โทรดว้ยคะ

  • @จริญญาโฉมผา
    @จริญญาโฉมผา 2 года назад

    ขอเบอร์โทรหน่อยค่ะ

  • @อีสานไกลบ้าน-ฅ9ภ

    เก้าอี้ซื้อที่ไหนครับ

  • @ทิวาทิพย์ปัจฉิม

    นวดเท้า

  • @plamolive1805
    @plamolive1805 4 года назад +2

    ใครที่สนใจ หาซื้อได้ใน Shopee ราคาไม่เกิน500ค่ะ

  • @aap8665
    @aap8665 7 лет назад +1

    มีบริการส่งมั้ยครับ

    • @aec542
      @aec542 5 лет назад +2

      หาชื้อเก้าอี่ได้ทีไหนค่ะ

  • @วีรพรพัดโพธิ์

    อยากใด้เบอร,ของป้าปุ้บจะสชือไม่หศจรรนสุขภมพ

  • @เบญจมาศคชบาง

    ขอบคุณมากเลยนะค่ะสำหรับคลิปค่ะซื้อมานานมากแล้วค่ะ7-8ปีเอามาใช้วางของแทนค่ะ5555เพราะยืนแล้วตึงมากๆๆๆค่ะแต่ตอนนี้คงต้องรื้อออกมาใช้แล้วค่ะเส้นตึงยึดมากค่ะ

    • @แล้วมันก็ผ่านไป-ฦ4ฮ
      @แล้วมันก็ผ่านไป-ฦ4ฮ 7 лет назад

      เบญจมาศ คชบาง 😆วางของเหมือนกัน😂

    • @มนตรีมณีกิจ-ฝ6ถ
      @มนตรีมณีกิจ-ฝ6ถ 5 лет назад

      ยายสุดยอดจริง

    • @khanomkrokfrombccanada8692
      @khanomkrokfrombccanada8692 5 лет назад +1

      เส้นยึดก็ยิ่งต้องยืนค่ะ
      อดทนนิดนะคะ
      ใหม่ๆก็อาจจะยืนได้ไม่กี่นาที
      ทำวันละหลายๆรอบ
      นานวันเข้าก็สามารถยืนได้นาน
      ถึงสิบนาทีเลยนะคะ
      เป็นกำลังใจให้ค่ะ

  • @nobitashisuka3117
    @nobitashisuka3117 4 года назад +1

    ป้าปุ้มค่ะขอซื้อไม้ค่ะ

  • @taisae9738
    @taisae9738 3 года назад +2

    ดิฉันก็ทำได้ค่ะ นั่งติดพื้นเลยสิคะทำได้ไหมคะนั่งติดพื้นค่ะ

  • @ninglutaim7769
    @ninglutaim7769 7 лет назад +1

    อยากได้อ่ะ

  • @sakchaisaiyukate3916
    @sakchaisaiyukate3916 7 лет назад +2

    ขอเบอร์โทรครับ

    • @bhjg2518
      @bhjg2518 5 лет назад +1

      0860521237..ป้าปุ้ม

    • @TEE-nl1xd
      @TEE-nl1xd 5 лет назад +1

      ขอเบอร์ด้วยคะจะซื้อน้ำมันและม้านั่ง

    • @สุนีย์รักษาชื่อ
      @สุนีย์รักษาชื่อ 4 года назад

      @@TEE-nl1xd ขอเบอร์ป้าค่ะ

  • @ไพลินปาพันธ์

    อยากใด้เก้าอี้ต้องทำใงค่ะช่วยบอกด้วยค่ะ

  • @konthanuchannel3571
    @konthanuchannel3571 Год назад

    ซื้อได้ที่ไหนครับ

  • @KarlHartmann-en4rt
    @KarlHartmann-en4rt Год назад

    ซื้อได้ที่ไหนค่ะ

  • @usasiri6971
    @usasiri6971 5 лет назад +2

    คนผ่าเข่าผ่าหลังใช้เก้าอี้ได้ไหมคะ

    • @9eamahatsajan
      @9eamahatsajan 5 лет назад

      Usa Siri ใช้ได้ และช่วยอาการได้ปกติครับ

  • @วิเชียรตาคํา-ท7ผ

    เก้านวดแบบป้าสาทิตสูงประมาณเท่าไหร่ครับ

    • @9eamahatsajan
      @9eamahatsajan 5 лет назад +1

      วิเชียร ตาคํา 45 และ 50 องศาครับ. เหมาะสำหรับการบำบัดรักษา ได้รับการรับรองทางการแพทย์

  • @วรรณีไชยโคตร

    ป้าไม่เหมือนคนมีอายุเลยจ้าอยู่ต่างจังหวัดซื้อได้ที่ไหนจะ

  • @วัลภาพรมจันทร์

    ตอนนี้ปวดเอวลงขาขอบคุณป้าที่ให้วิชาค่ะ

  • @aunaun4960
    @aunaun4960 4 года назад +1

    กราบงามๆๆๆๆคร้าเก้าอี้มองไม่ถนัดจะจะทำเอง

  • @จันทร์ดีอุดยอด

    ป้าปุ้มค่ะเก้าอี้ต้วเท่าไหร่ต่ะเบอร์หนู0860630411

  • @mrs.saipinhauntong647
    @mrs.saipinhauntong647 3 года назад +1

    อยากได้โต๊ะคะยังมีมั้ยคะตอนนี้ปวดขาและหลังลุกก็ลำบากคะ

  • @onusaputapitak3471
    @onusaputapitak3471 5 месяцев назад

    เก้าอี้นี้คือแบบเดียวกับที่ใช้ยืนรึป่าวคะ

  • @ไก่บางนาไก่บางนา

    สวัสดีคะป้าปุ้มหนูยากสั่งเก้าอี้คะป้าราคาเทาไรคะ