È possibile scalare lo Zoncolan senza allenamento?
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- Опубликовано: 10 июн 2023
- È possibile fare lo Zoncolan partendo da zero? In questo video, Stefan, video creator del canale inglese GCN, prova a scalare lo Zoncolan per la prima volta senza mai aver pedalato su una bici da corsa.
Quale è stata la salita che ti ha fatto mettere il piede a terra per la prima volta?
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Спорт
Video inutile, dai. Nessuno ce la fa senza allenamento, col 36/34 e in 1h. 37 min.
Non arrivi proprio in cima. Vi seguo sempre molto volentieri, siete simpaticissimi e preparatissimi, il top. Questo video è stato un incidente di percorso.
basta fermarsi e ripartire
Impossibile x uno che non và mai in bici ,fare lo zoncolan,dai siamo seri
@@robertodaniele6042 io ho corso anni ma sono molto fuori forma e peso... proverò questa estate ...e vi so dire... Quante madonne verranno giù.
Io povero con il 30 -36 o un 38 51
Io ho 16 anni e la scorsa estate ho provato a fare lo Zoncolan nonostante il poco allenamento. Avevo circa 700 km nelle gambe e l’ho portato a casa in 2h e 30 minuti. Quest’anno mi sto allenando bene e voglio farlo sotto l’ora e mezza. Grandissimi continuate cosi❤❤
Sei un grande e hai l’età dalla tua, vedrai che con gli anni migliorerà anche la gestione dello sforzo. Andrà bene! 👍🏻
Senza allenamento, senza esperienza in bici, fuori forma, bici non a posto, pioggia e freddo, rapporti 36-34.....Stefan è veramente sopra la media, anche perché in cima allo zoncolan, con il freddo, bagnato fradicio e morto di fatica si è sparato una bottiglia di aranciata a canna.😅😂
Folle impresa non lo fate senza allenamento è rischioso
@@claudiobozzoli4925 non credo sia rischioso fare prove senza allenamento,
molto rischioso sarebbe farlo senza le appropriate visite mediche!
Dai ma perché dovete prendere per i fondelli chi vi segue....
Andato in bici 2 volte, ma per piacere....
Video carino, complimenti a Stefan, che ovviamente non è un neofita, ma la fatica l'ha dovuta fare comunque.
Per me sto video è una palla colossale. Ho fatto lo Zoncolan nella Granfondo Carnia Classic e c'erano ciclisti che giravano la bici e tornavano giù ad Ovaro, gente ferma a bordo strada ecc. Poi arriva questo senza allenamento e senza esperienza, sale sulla bici con terreno bagnato e fa la salita. Mah mi pare anche diseducativo, ci saranno degli improvvisati che ci proveranno rischiando di farsi del male.
Concordo su tutto. 👍
Qui qualcosa non quadra,due volte in bici e faceva anche un discreto furi sella.Toto' diceva: Ma mi faccia il piacere!
Sono d’accordo in parte, nel senso che la bici è molto molto pericolosa se non si è abituati e soprattutto prudenti, basti pensare al casino che si fa in ebike, con gente che non ha mai pedalato in vita sua e che fa salite allucinanti perché tanto con l’ebike vai più o meno ovunque, senza considerare che dopo la salita tocca la discesa che, almeno a mio parere, è di gran lunga la parte più pericolosa. Però si vede anche una cosa molto bella della bicicletta, ovvero che la determinazione fa il 50% del lavoro, almeno a livello amatoriale
Vero, è quasi un video da segnalare come incentivante a comportamenti pericolosi
Apparte quello, 3 volte in bici ma penso intenda bici da città per fare giretti, come è possibile che sappia già usare le scarpette?
L'avevo già visto in inglese, non lo riguardo tutto; basta vedere a 2:00 come aggancia per rendersi conto che non sarà allenato e/o in forma, ma non è certo uno che non ha mai toccato una bici da corsa, mi ricordo pure che ad una certa riparte e aggancia facile in salita, faccio fatica a farla io la ripartenza in salita (e non pedalo su quelle pendenze), che vado in bdc da 5 anni e faccio tra i 6000km ed i 10.000km annui (in assoluto pochi, ma ovvio che non mi si può definire un profano) tra rulli e strada, ed ho gli attacchi da mtb, che quindi agganciano più facile di quelli da strada. Questo è uno che in bici c'è quantomeno andato in passato, e ci sa ancora andare.
Anch'io che vado da anni e abito in Svizzera di salite ne ho fatte, ma in salita s'è non vai esperienza i pedali non li attacchi neanche morto, io mi fermo ai muretti e riparto oppure scendo un pezzetto, saluti Luca
si e anche lo zigzagare per fare meno fatica..."trucchetto" da esperto...uno che nn va mai in bdc manco ci arriva a fare quel ragionamento
Ma anche come si alza sui pedali.. Si vede che non é proprio inesperto.. Di sicuro non é in forma ma per avere quella pedalata in fuori sella bisogna fare tanti km
Tanto sprovveduto non mi è sembrato Stefan, descriveva tutto con linguaggio tecnico.
Rimane comunque l’impresa. 🔝
È sempre un video maker di GCN, qualcosa l’avrà pure imparata montando i video 😂
@@kantila86 certo anche ad aggangiare i pedali l'avrà imparato guardando,poi se fosse vero due sono le cose o qualunque stronzo si può fare il mortirolo,quindi sto sport è una farsa oppure è uno che se lo alleni 6 mesi distrugge pogacar
@@AL197845w34832479823 prendine lo spirito, non ti attaccare ai dettagli. sicuramente non è un ciclista allenato, poi un pò di "finzione cinematografica" ci può stare
Occorre una buona dose di masochismo per certe imprese.Complimenti a Stefan
Possiamo dire che Stefan è solo un Giorgione che (in salita) ci ha creduto di più? Grandissimi! 😂❤
Complimenti per la forza di volontà!
A vederlo all'inizio pensavo che avrebbe mollato dopo un paio di km.
Molto sorpreso!
Complimenti anche per l'idea.
L'ho fatto quando avevo 60 anni! Rivederlo qui mi ha riportate a quella incredibile fatica di cui però sono orgoglioso. Bravo Stefan!
Al secondo 48 mentre Alan commenta [...]"non ha mai pedalato in vita sua" io ho pensato: "e invece stai a vedere che viene fuori che la "vittima sacrificale" ha 80 di VO2 max". P.S.: grande!! aveva il fiatone, ma si è gestito benissimo!!! Bravo Stefan!!!❤❤
È un messaggio di speranza per tutti noi :
"se si vuole, si può....se si può si fa"
Siete fantastici! E divertentissimi! Ma non ci credo manco morto che Stefan sia un principiante, senza allenamento, primo non saprebbe usare gli agganci, ma soprattutto non resisterebbe alla posizione di guida da pro, sulla mia GF02 ho dovuto modificare la pipa del manuprio mettendola positiva e più corta, perché dopo un giro di 1 ora (in quasi pianura) ho rischiato la paralisi al collo (è un iperbole eh, ma i dolori a testa, collo, spalle, più acufene, erano tremendi)
Già l'inizio è spettacolare: pistolotto in italiano che non avrà capito, e l'unica cosa in inglese alla fine "it's a perfect day to die". E buongiorno 😂
Tanta stima per Stefan, bravo davvero 👏
Grandi!!! E grande Stefan!!! Mi avete fatto venire voglia di provare a fare imprese così!!!
Grande! Dovreste fare sfide di questo tipo con persone normali prese dalla vostra community!
Infatti
Vogliamo lo Zoncolan day con GCN Italia per la community!
Bella idea
complimenti per come aggancia i pedali senza sbagliarsi mai...😉
Eh...a volte non li becco al primo colpo nemmeno dopo 2 anni, lui invece clak e clak 🤨
Eh già, ho avuto lo stesso pensiero, pure nella ripartenza da solo ha fatto centro subito…ma è inglese Ollie gli avrà dato ripetizioni 😂
Simpaticissimo e cazzutissimo, grande Stefan! 💪
Stefan è un talento puro! Sembra nato per pedalare! Complimenti!
Video che cade proprio a pennello dato che stasera ore 21 parto da casa in bici (Longastrino RA) con direzione Ovaro, Zoncolan..e se tutto va bene arriverò in cima domani entro mezzogiorno con 299km in un'unica tappa...di quasi tutta pianura ma con la bestia finale. Questo video mi fa coraggio, ciao belli!!! E dimenticavo, complimentoni a Stefan!
In bocca al lupo!!!💪🏼💪🏼💪🏼
Grazie
Ps...come bici una Somec in titanio, marca che son sicuro conosci bene 😀 👋🏼
Complimenti sei stato un grande ...io fatto 2 volte la prima mi ha respinto ...l'anno seguente 2017 1 ora e 14....credo una delle salite più dure mai fatte ...bravissimi tutti e 3 ...stefan top 🤝🤝🤝
Compliments Stefan…you’re a beast!! it’s a very difficult climb to be able to do it without training!
Grande... Fare lo Zoncolan non è da tutti.. Comunque non è proprio un neofita visto che aggancia i pedali in un attimo taglia i tornati come uno che le salite le ha già fatte e pedala a 280w non è proprio un pedalatore della domenica, probabilmente è solo un po furi allenamento e con qualche chiletto in più... comunque Ammirevole!💪💪💪 un vero impattato😂😂😂
Fantastico una impresa fantastica, Stefan il mio mito. Qualche stagioni fa'appena avvicinato a questo piacevolissimo sport, mi fecero fare in un solo GG. Il mortirolo e Gavia da lì in avanti non ho più smesso e per assurdo mi manca lo zoncolan
Complimenti come al solito un contenuto di qualità
ho riso dall'inizio alla fine, ho paura che ci ha messo meno di me a salire :D
Complimenti veramente, grande Stefan.
probabilmente il bravo Stefan è uno sportivo (o ex sportivo) di un altro sport, ma io credo che l'italiano medio (o l'inglese medio) che lo sport ama solo guardarlo in tv, difficilmente riuscirebbe a percorrere due km, anche col 34/34, senza andare oltre la soglia anaerobica ed essere afflitto dai crampi entro il secondo km....comunque bel video, molto divertente ed entusiasmante
Complimenti veramente un grande 👍🏼 💪🏼
Well done Stefan... You are a hero 💪💪💪
Waw super, bella sfida e ottimo esempio per tutti noi.
Grazie
grande stefan!! comunque non é uno che é andato in bici 3 volte..si vede dal tempo, i watt, come si agganciava i pedali etc etc
Appunto, soprattutto i pedali
Si è tradito quando ha parlato di cadenza… rimane comunque un’impresa per un soggetto non allenato! 💪
Qui hanno fatto un po' i furbi secondo me... Magari non è uno che va abitualmente in bici ma le cose sono due: o è un ex atleta di sport di resistenza adesso un po' in sovrappeso, oppure di suo ha delle doti aerobiche eccezionali.
@@gabrieleburalli7624 le ho anch’io le doti aerobiche faccio bdc nuoto e corsa. Non bastano. Occorre allenamento. Lo zoncolan parte duro. Senza all. Dopo 500 metri sei a 150 pulsazioni. 200 mt oltre e sei a soglia. Dopo ti viene l’infarto o ti fermi per vomitare. Ti manca il fiato, la sudorazione diventa copiosa. Il viso cianotico. Le mani fredde. Non può arrivare su in nessun modo. A meno che come hai detto fa altri sport ma per questo sforzo solo le maratone ….
@@lododibrita Allora siamo d'accordo che qualcosa non torna. Io adesso sono poco allenato ma anche quando andavo in bici con buona frequenza (8-9 ore a settimana) mai avrei potuto pensare di fare una salita del genere nemmeno montando in 34/30 come rapporto più agile. Per dirti sulle salite durette che ci sono dalle mie parti, sui tratti oltre il 12-13% stavo quasi a cadenza da SFR, impensabile fare una salita di 10 km ancora più dura a una cadenza simile.
Insomma secondo me con una ftp intorno ai 3,2 watt/kg è quasi impossibile portarla in fondo senza spaccarsi le gambe. Poi se uno monta rapporti da gravel il discorso è diverso ma sali così piano che il problema magari è stare in equilibrio... Questo Stefan viaggia assai altroché.
Avevo visto il video in inglese e mi veniva la.pelle d'oca dall'emozione. Anche questa volta pelle d'oca!!! E poi alla fine un sacco ridere!!! Grandi!
Bello bello bello da pelle d'oca,grande Stefan uno di noi siete stati fantastici saluti
Bravissimo, complimenti Stefan!!!!!
Di sicuro non è una persona che ha visto la bici solo 3 volte nella sua vita, avrà più km di Giorgione sulle gambe. Confidenza con pedali a sgancio, confidenza con la cadenza, ha detto inoltre che questa bici rispetto alla sua era piu bassa e corsaiola. L acido lattico se non fosse stato un po allenato, lo avrebbe bloccato!! Cmq bel video come sempre.
No bhe ragazzi STUPENDO STO VIDEO! Grandissimo Stefan e chi come lui non teme le sfide!
Non c'è altro sport che possa vantare lo stesso carattere epico del ciclismo. Ognuno di noi può sentire di aver fatto la sua grande impresa e questa è una cosa bellissima che lascerà dentro un'emozione imperitura.
il ciclismo è bellissimo, lo pratico anche io. Ma anche andare in montagna è bellissimo, avventuroso e imprevedibile.
Oddio, qualche altro sport ci sarebbe, tuttavia, concordo che il ciclismo sia tra quelli potenzialmente dal carattere "epico".
Uno dei video più belli mai fatti bravissimi!!!
mitico Stefan!!!
First time ZoncAlan 💪
mi sa che questo è un altro che la bici non la molla più 😄
Bel video ma davvero complimenti complimenti complimenti a Stefan per la sua impresa!🔝🔝👍👍🤟👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪
bravissimo Stefan!! anche io voglio provare lo zoncolan!😄 però fortunatamente un po' di allenamento ce l'ho ..😆tu sei stato grande!!
Sono assolutamente d'accordo con Giorgio pedretti.... È assolutamente sbagliato fare queste fatiche senza allenamento, ci si fa solo del male e si rischia la propria salute. Marangoni sei stato un atleta di grande livello e sai che è controproducente per la salute quello che ha fatto il tuo amico inglese.
Respect. Grandissimo Stefan!!!!!!!!!!!!!
Siete semplicemente stupendi 🤣🤣 voi ma soprattutto lo Zoncolan !!! 💪💪
Siamo seri…in una famosa trasmissione alla fine lo dicevano che era uno scherzo…
Video che mi ispira un sacco! Vado un weekend nelle dolomiti e non ho mai fatto lunghe salite. Avevo in mente di provare il giau. Dopo questo video ci provero sicuramente !
Magari prima del giau fanne una più pedalabile tipo il passo Rolle ..
Bel video! Lo Zoncolan fa percepire il distaccamento tra spina dorsale e bacino 🙃
bah, difficile credere che questo senza mai essere andato in bici sia riuscito a fare lo Zoncolan, io pur non essendo un granché vado in bici da qualche anno e per fare quella salita avrei dovuto fermarmi almeno 50 volte come minimo, comunque a quella Ultimate hanno cambiato il pacco pignoni da quel che ho capito, perché di fabbrica esce col 30
Anche le ruote perché la CFR di2 nuova ha solo le dt swiss prc 1100 come montaggio, Canyon sponsorizza GCN e gli forniscono telai e montaggi diversi da quelli pubblici
Incredibile forza mentale di quest'uomo! Chapeau 👏
riuscite sempre a generare contributi interessanti. Uno dei migliori canali italiani di RUclips
@Andrea Moretti grazie 🙏🏻
Grande Stefan,complimenti sei un Leone,pura tenacia Britannica,e secondo me eri pure bassino di sella 😂😂
BRAVO
Grande Stefan 💪🏼👏🏼
Stefan è stato epico!!! Tutto è possibile ovviamente non si pensi che solo perché ha avuto una bici ultraleggera è tutto filato liscio la sofferenza rimane in ogni caso
Ma siete sicuri che non sia mai andato in bici e sia completamente senza allenamento? Io in bici ci vado da vent'anni ma nei periodi no mi pianto su salite molto più semplici, piango dal dolore e desisto con dolori atroci
Son d'accordo, poi un neofita non usa lo sgancio rapido con quella disinvoltura soprattutto in salita.
Comunque sia tanto di cappello all'"uomo medio" che si è fatto tutto lo Zoncolan senza allenamento. Complimenti davvero. Resta da rimarcare la mostruosa la prestazione di Pinot. Complimenti a entrambi.
Bellissimo video! Io ho lo Zoncolan molto vicino da casa ma non me la sono mai sentita di "sfidarlo" non essendo molto allenato ed essendo un peso massimo....
Però mi dispiace questa volta non vi credo ne sull'inesperto ne sul poco allenato!😂😂
Vi voglio bene. Ma non credo assolutamente che l’inglese avesse solo tre uscite in bdc. Uno che riparte da fermo su queste pendenze e centra nonostante la fatica sempre i pedali a scatto! Che si allarga ai tornanti e che fa zig zag per diminuire la pendenza. E che sale comunque con un 36 davanti! Se non era allenato almeno con l’1 a 1 34x34 doveva salire, e che fa, con il temporale, poco più del doppio del tempo di Pinot 😂 no stavolta non vi credo. Ha il misuratore di potenza: vi sfido a pubblicare la traccia Strava. Io Faccio 7/8 mila km annui e fatico sul valico di chiunzi che ha esattamente la metà della pendenza dello zoncolan.
@@lododibrita si anche a me puzza parecchio questa "impresa".. non mi sembrava certo uno che è salito in bici solo tre volte in tutta la sua vita !:) io che faccio 3000/4000 mila km all'anno non farei mai quel tempo
Da come riesce ad aggangiare facile al pedale e ripartire in un punto con molta pendenza, direi che la bici la usa e' pure abbastanza..
Col cacchio che questo ha usato la bicicletta 2/3 volte in vita sua: aggancio e sgancio pedali, fuori sella...col cacchio. Magari sarà fuori allenamento ma non è un principiante.
Ma un po di cose gliele avranno insegnate prima di partire, almeno le cose base
Però direi che per essere un average English man ha dimestichezza con i pedali a sgancio e si muove bene fuori sella.
😂😂 volpone average 😂😂
Ho pensato subito la stessa cosa😂😂
Congratulations, Stefan!
For sure it is not easy, at all...
in assoluto il mio canale preferito
Bel video come sempre, però ragazzi, non barate, ad un certo punto Stephan dice che quella bici non è come quella che utilizza lui di solito, ma ha un'impostazione un pò più racing e non sta proprio comodo. Ad ogni modo complimenti a lui per averla portata a casa.👍👍👍
Parla di cadenza, rapporti, dislivello, watt, sale a zig zag, si alza in piedi, riposa nei tornanti...un neofita?
Magari gli hanno dato dei consigli prima di partire…
@@federicozizola3179 ovvio che ha già pedalato, ma farà 500 km/anno
L'estate scorsa ho scalato punta Veleno con un allenamento ridicolo... ho solo tanta ammirazione per Stefan
Probabilmente non ha 10.000km sulle gambe ma gran polmone e grande controllo della bici, gancio sgancio pedali sotto l'acqua e con quelle pendenze... go! Stefan go!!! 💪
Grande Stefan
questi sono gli eroi🔝🔝🔝
Grande Stefan 😊😊👍👍
Vido fantastico come tutti del resto... Stefan è il mio nuovo eroe...
Orgoglioso di Stefan!
Ti raggiungerò nell'Olimpo di noi, ciclisti della domenica che scelgono la gloria dello Zoncolan.
O Zoncolan o morte!
Bravissimi, ora anche quelli scarsamente allenati e pesanti come me possono pensare di farcela ❤
Video stupendo! Però oltre al tempo totale potevate mostrare qualche dato in più sulla performance 😅
Tre volte è andato in bici e attacca innumerevoli volte meglio le scarpe ai pedali di me che ancora li prendo a maleparole
Bravi, molto intelligenti. Far fare lo Zoncolan ad un uomo non giovanissimo, piuttosto in sovrappeso, non allenato, con rischio concreto di infarto ad ogni pedalata. Io vado in mtb e con un rapporto 34/36 non mi sognerei neanche lontanamente di intraprendere un percorso del genere.
Che figata grande Stefan saluti.
Secondo me i ragazzi di Gcn non la raccontano giusta... Stefan è uno che pedala abitualmente e ha anche un buon allenamento.
1 anno e mezzo di bdc (non tantissimi km) in salita devo assolutamente appoggiarmi a qualche muretto o cartello per poi ripartire, o e' un fenomeno lui o sono io che devo smettere e darmi al bowling 😂😂😂😂😂
Complimenti per l'ottimo viceo..Ma quante volte si è fermato Stefan?????
Stefan Best Man 2023 💪🏻
Chapeau!!! 🏆
Bravissimo e palesemente senza allenamento, però un po' in bici ci va. È troppo bravo ad agganciare e sganciare i pedali su pendenze estreme.
Go Stefan!!!Vai Stefan!!!
Fortitudine davvero ammirevole 🙂 ma, domanda, visto il poco o nullo allenamento non era meglio farlo salire con una front da XC?
Stefan non è male per niente direi che ha un passato sportivo la pedalata per venire su c'era, specie pedalando in piedi ..era meglio un 30 avanti -36 dietro. Bravo veramente.
potevate anche frustarlo🤣Grande Stefan, un esempio per tutti i ciclisti da divano
Ragazzi sarà poco allenato ma sicuramente non un neofita, basta guardare come riparte in salita agganciando i pedali senza problemi, cmq grande coraggio!
Grandissimo, per uno che non è mai andato in bici è incredibile, tenace e simpatico, poi con quel tempo li da lupi ogni persona di buon senso vi avrebbe mandato a cagare😂😂
Epico! Viene voglia di provarciiiiii 😍
mai e poi mai proverò a fare quella salita , povero e grande stefan , voi siete dei pazzi!!!!!
Wow! Incredibile 😮
Allora: ho 52 anni, 64 kg x 175 cm, l'anno scorso ho fatto 11 mila km in bici con diverse scalate nobili: Stelvio, Giau, Falzarego, 4 passi, Fedaia, Tre Cime. Ho provato lo Zoncolan quando ne avevo già circa 7 mila: ok, io non ero proprio in giornata, ed ho tentato la scalata alle 13 di un giorno caldissimo. Col 34 - 30, ho dovuto mettere il piede a terra 19 volte nei primi 6 km, e sono caduto 2 volte tentando di riprendere a pedalare. Sono arrivato in cima in 1 h 25 minuti, ed ho giurato che non sarei più tornato su quella salita maledetta. Vista questa impresa (complimenti Stefan 👏💪) posso considerare di cambiare idea e tornare su quella stramaledetta salita solo se GCN mi dà una bici come quella del video, e solo se Alan ed Ollie mi incitano e mi sostengono così. Che è un modo per ribadire che non ci tornerò mai più 🤣
complimenti davvero !!!!come si è alimentato prima e durante la salita?
Da come pedala però non sembra uno che è andato 3 volte in bicicletta in vita sua... certo, questo non toglie nulla all'impresa. Gran complimenti
Grande Stefan sei molto coraggioso, sei il mio idolo grandeee😮😮😮😊😊
A mio parere questo video ci dimostra due cose:
1) le più che buone qualità atletiche di base di Stephan;
2) la grande resa cinetica delle bici di ultima generazione, unita alla loro grande disponibilità di rapporti
Senza uno di questi fattori l’impresa in questione ben difficilmente poteva riuscire
Concordo😅
rapporti mica tanto
@@tittigas già, un 34-34 sarebbe molto meglio
Rogla ancora una volta(e ce ne ancora bisogno) ha sdoganato il rapporto agile. Petacchi affermava"non userà mai il 44, lo monta solo perchè la cassetta lo prevede" E invece con quello ha fatto l ultima crono mentre Thomas saliva alla coppi e bartali😁
Stefan è un mito. E' passato da essere l'eroe del Pub di quartiere a quello dello Zoncolan
Grande Stefan ,e Giorgione ???? Si e' salvato ancora una volta !!!!!
Grandissimo , difronte c'e' la Stentaria , next level
Epic Stefan is epic! 🏆👑
Stra simpatico Stefan
Questo video l'ho trovato al di sotto del vostro standard che avete mostrato negli anni. Non avete presentato Stephan (non si capisce se è solo senza allenamento o un vero neofita) e non ho capito lo scopo di questa "sfida" (far vedere che la bici top aiuta? o che andando pian piano si può fare quasi tutto?)
Mi è sembrato il classico video tappa buchi
La prossima volta un video più verosimile vi prego!😊
Siete fuori!!!!!!!!!! Il bidon collè!!!!!!! Mitici!!!!!