Je suis inscrit au Marathon… donc je dois apprendre à courir je suppose.

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  • Опубликовано: 12 дек 2022
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    A bientôt ! :)

Комментарии • 356

  • @EricFlag
    @EricFlag  Год назад +125

    Au bout d'un moment, il faut

  • @RunningAddict
    @RunningAddict Год назад +380

    Yeah ! Bonne prépa, super content de t'accompagnement de ce beau projet 🥳

  • @jankrissPOMV
    @jankrissPOMV Год назад +11

    À une époque où, étrangement, les RUclipsurs semblent tous se mettre au marathon, ce qu'il y a de super ici c'est qu'il y a une vraie préparation, en toute humilité. Ce n'est pas "allez, du jour au lendemain, n'ayant jamais couru, j'y vais pour 42 km"... Excellente vidéo, très inspirante également, merci !

  • @mrv5566
    @mrv5566 Год назад +3

    Courage a toi🔥🔥

  • @christopheblondeau9750
    @christopheblondeau9750 Год назад

    Pour ta question sous vêtements... Je ne met rien, mon short ou mon pantalon pour courir sont plutôt moulant donc pas besoin de sous vêtements car avec je n'étais pas à l'aise

  • @weedhash1031
    @weedhash1031 Год назад +20

    Courage pour ta prépa perso je cours 25 mn et je fait 2 pause de 2-3 mn j'arrive pas encore à ne pas m'arrêter quel sport ingrat il faut pas lâcher et avoir un bon mental

  • @ambrevincent2258

    c'est quoi ta montre connecté ?

  • @billypaysan4493
    @billypaysan4493 Год назад

    1.15 c'est à écublens ça npn?

  • @guillaumesperlich5749
    @guillaumesperlich5749 Год назад +6

    Tu es entre de bonnes mains. J'en suis à 2 marathons avec Running Addict et Campus et 2 fois objectif atteint ;-)

  • @ockin
    @ockin Год назад +37

    Ce serait vraiment cool si tu faisais des vidéos tout le long de ta préparation, c’est très intéressant! Je ne savais même pas que mes douleurs au genou étaient dû au syndrome de l’essui glace

  • @NyleorV
    @NyleorV Год назад +8

    Cool ! Mais dommage que tu ne comptes pas faire d'autres vidéos tout le long de ta préparation, au-delà de l'avancée de tes entraînements, j'aurais trop aimé que tu nous partages ta vision au fur et à mesure que tu découvres la course à pied, par exemple dans celle-ci lorsque tu as parlé de dépasser des gens qui marchent vite, le style de coureur, l'ego, etc. toutes ces petites choses qui épicent la vidéo.

  • @tonton_tomtom
    @tonton_tomtom Год назад +15

    Bel objectif !! Eric qui se met à la course, on va suivre ta progression avec plaisir et attention 🏃👏

  • @aurianevrard1043
    @aurianevrard1043 Год назад

    bonne chance pour l'entrainement!!

  • @coralie6677
    @coralie6677 Год назад +2

    Eric tu es vraiment un sacré mec.

  • @leoseltz5204
    @leoseltz5204 Год назад

    Je te suis depuis pas mal de temps et je trouve ça fou que t’on contenu continue de s’améliorer autant!

  • @gabdaste
    @gabdaste Год назад +2

    Super vidéo!

  • @julesbrand7395
    @julesbrand7395 Год назад

    Récemment abonné à ta chaîne. Que des sujets intéressants qui pourraient ne pas forcément être intéressants. Mais la manière dont tu en parles les rends super intéressants.

  • @alexiadauvergne1903
    @alexiadauvergne1903 Год назад +2

    Video de qualité qui tombe à pic! Je suis à ma 5eme semaine de préparation pour le demi-marathon de Göteborg (13 Mai) et du coup j'ai besoin d'une petite dose de motivation régulière pour aller courir dans le froid et la nuit! Merci et force à toi ;)

  • @tomhelbecque
    @tomhelbecque Год назад +2

    Commencer à courir régulièrement, c'est comme débuter une nouvelle vie ! Bien joué Eric, tu as bien fait de t'entourer de Nico le GOAT du running ! Je te souhaite le meilleur dans cette aventure ! Lâche rien, crois-y jusqu'au bout ! Moi même qui court super régulièrement j'ai jamais osé l'étape du marathon donc ça fait plaisir de voir ta motivation !

  • @nc_1045
    @nc_1045 Год назад +3

    Super vidéo on y apprend beaucoup 😁