Çok güzel yüreğine gönlüne kalbine sesine sağlık güzel insan Teşekkürler Allah'ım yâr ve yardımcın olsun İnşAllah Aminnn güzel Allah'ım Aminnn çok güzel ❤️🤲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Uncelikle buyle biligilerniz icin cok sagolasin bu konuda herseyi beyinde bitiyor gercekten ben cok saglikli biriyim cok sukur seker koleksterol hic yok 51 yasindayim gunde 2 saat yurus yapiyom sabah bi saat aksam bi saat ve aksam saati 6 dan sonra hic birseyi yemiyom tatli ve hamur isi kizartma asla yemem limon zencefi dalcinli su bol yesilik haftada 2 defa balik cok tesekur ederim bu bilgilerin icin benim bilmedigim birseyi var sa burdan ureniyorum hoolandadan selam 🇨🇵👌👍🙋♀️
Saçmalamayı severim. Sağlık konusunda zırvalamaya bayılırım. Bu zırvalıklarımdan biri tuzlu su banyonlarının , denizde yüzmenin yağ yakımına neden olabileceğiydi. Bu saçmalığımın doğru olduğunu öğrendim. Denizde yüzüp, duş yapmadan sabahlamayı alışkanlık haline getiren adamın yağları erimeye ve cinsel gücü artmaya başlamış. Saçmalamaya devam edeceğim.
Yumurta zayıflamak için bire bir . Özellikle öğlen iki yumurta yağda kızarmış olarak ve iki dilim ekmek , ve bir domates ile bir ayda iki kilo garanti. Oniki ayda 24 kilo yapar, az değil aşırı kilolular için . Ama akşam fazla yenirse bir işe yaramayabilir .Bir doktor bir karışım tarifi vermişti göbek yağlarını eritmek için , dört malzemeli . Halbuki her zaman yediğimiz şeyler , ama bunlar karışınca göbek değil , resmen sanki beyin yağları eriyor. Berbat birşey iki defa denedim , Beyinden birşey çekiyor sanki . Hatta demişti ki bu doktor gülerek deneyin de görün bakalım diye . Tabi tarifini vermiyorum . Kötü birşey . Neden bunu verdi ki doktor bile bile .
@@deniztekin7831 veremem çok kötü birşey , hatta onu söylerken gülmüştü doktor alaylı alaylı , için bakalım görürsünüz nasıl oluyor demişti . Berbat birşey , halbuki hepsi yediğimiz şeyler ama bir arada olunca acayip bir kimya oluşuyor , sanki göbek yağı değil de beyin yağlarını eritiyor .
L-Karnitinin etkisi hakkında bilgi verir misiniz?
Mikrofonda dalgalanma oldu sürekli, önerileriniz çok değerli birçoğunu uygulamaktayım, et türü besinleri çok severek tüketiyorum, teşekkürler hocam
Teşekkürler
Merhabalar
Evet maalesef benim bel çevresi ölçüm 112 Cm kilom da 90 Kg boyum da 160 Cm üstelik .😱😱😱
Neyi neye böldün bir şey anlamadan uçtun gittin...
Çok güzel yüreğine gönlüne kalbine sesine sağlık güzel insan Teşekkürler Allah'ım yâr ve yardımcın olsun İnşAllah Aminnn güzel Allah'ım Aminnn çok güzel ❤️🤲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Sayin Ersoy, mikrofonunuz cok dalgalaniyor. Gidip geliyor.
❤
❤
Emegınıze sağlık guzel degerlı bilgilerınız içim
Hocam erkek yas 50,dıformın kullanıyorum, seker sınırda 5.90,( Boy 172,) ( kılo136,) ( kalca 147cm,) ( Bel 140cm) kılo veremiyorum,
tesekkur ederım Allah razı olsun cok guzel bılgıler edındık
Teşekkürler, emeğinize sağlık bilgilwndirmeleriniz için..
Teşekkür ederiz bildirimi açtım
😊
😊😊😊😊
👍👍👍👍
Eyvallah hocam teşekkür ederiz
Uncelikle buyle biligilerniz icin cok sagolasin bu konuda herseyi beyinde bitiyor gercekten ben cok saglikli biriyim cok sukur seker koleksterol hic yok 51 yasindayim gunde 2 saat yurus yapiyom sabah bi saat aksam bi saat ve aksam saati 6 dan sonra hic birseyi yemiyom tatli ve hamur isi kizartma asla yemem limon zencefi dalcinli su bol yesilik haftada 2 defa balik cok tesekur ederim bu bilgilerin icin benim bilmedigim birseyi var sa burdan ureniyorum hoolandadan selam 🇨🇵👌👍🙋♀️
2 gün ~evt
Kadınlarda da elma tip oluo . 🙄🤷♀️
Teşekkûrler
🙏🏻 tesekkürler🙋♀️🙆♀️
Aç karnına mı tok tarnınamı içilmeli
Saçmalamayı severim.
Sağlık konusunda zırvalamaya bayılırım.
Bu zırvalıklarımdan biri tuzlu su banyonlarının , denizde yüzmenin yağ yakımına neden olabileceğiydi.
Bu saçmalığımın doğru olduğunu öğrendim.
Denizde yüzüp, duş yapmadan sabahlamayı alışkanlık haline getiren adamın yağları erimeye ve cinsel gücü artmaya başlamış.
Saçmalamaya devam edeceğim.
Yumurta zayıflamak için bire bir . Özellikle öğlen iki yumurta yağda kızarmış olarak ve iki dilim ekmek , ve bir domates ile bir ayda iki kilo garanti. Oniki ayda 24 kilo yapar, az değil aşırı kilolular için . Ama akşam fazla yenirse bir işe yaramayabilir .Bir doktor bir karışım tarifi vermişti göbek yağlarını eritmek için , dört malzemeli . Halbuki her zaman yediğimiz şeyler , ama bunlar karışınca göbek değil , resmen sanki beyin yağları eriyor. Berbat birşey iki defa denedim , Beyinden birşey çekiyor sanki . Hatta demişti ki bu doktor gülerek deneyin de görün bakalım diye . Tabi tarifini vermiyorum . Kötü birşey . Neden bunu verdi ki doktor bile bile .
Karışımı verirseniz sevinirim
@@deniztekin7831 veremem çok kötü birşey , hatta onu söylerken gülmüştü doktor alaylı alaylı , için bakalım görürsünüz nasıl oluyor demişti . Berbat birşey , halbuki hepsi yediğimiz şeyler ama bir arada olunca acayip bir kimya oluşuyor , sanki göbek yağı değil de beyin yağlarını eritiyor .