47歳の初フルマラソン対策！

[@yutakat4628]

30キロお疲れ様でした！
シューズ新しいやつですか？
フルマラソンは何のシューズで走る予定でしょう？

[@moshimoshi263]

走力が僕と近く年齢も近いので親近感を覚えて応援してます
30キロ走は練習の方が本番よりはるかにきつく感じてます
本番は補給をこまめにしてるからかなとか考察してますが理由はわかりません
今期のレースお互い楽しんでいきましょう！

[@masuho98]

これだけ上り下りのある30キロをスマホで撮りながら6分20秒で走り切れるのは、もう初心者のレベルではないですねｗ
制限時間内での完走だけならコンディションをミスらなきゃ楽勝だと思います。
初マラソンがんばってください。
私も1月の今季初フルに向けて頑張ります。

[@MUTAWO-TRAIL-LOG]

コメントありがとうございます！
正直けっこうきつかったです・・３０ｋｍ・・
残り数週間はコンディションを整えて本番に臨みたいと思います！
そして初級者脱出を目指して、できる限り頑張ってみます（笑）
masuho98さんも１月のレース頑張ってくださいね！！！

[@taka233]

こんばんわ🎵
良い準備が出来てますね～！本番が愉しみです👍
私は一足先に明後日福岡デビューしてきます💦
ランニングパワー私も気になりますが今一良く理解できません、因みにいつも250~260平均位
これが良いのか、悪いのか？謎です(笑)☺

[@MUTAWO-TRAIL-LOG]

コメントありがとうございます！
taka233さんは明後日が本番ですか！！！
頑張ってそしてなにより楽しんできてくださいね！！！
自分もなんとか故障やケガもなくここまでたどりつけたので
残り数週間も無理せず調整してみようかと思います！
ランニングパワー（笑）わかりませんよね（笑）
だけど平均250～260は凄い気がします！
自分は200弱なので（笑）

[@グランドール西岡本]

いやー調整としては充分じゃないですか。後は確実にやってくる30キロ以降の壁ですよね。気持ちで負けないように頑張って下さい。

[@MUTAWO-TRAIL-LOG]

コメントありがとうございます！
「調整としては十分」ありがたいお言葉ありがとうございます！
気持ちが落ち着きます（笑）
グランドール西岡本さんの
後はおっしゃる通り３０ｋｍから先ですね（怖）
気を張って負けないように頑張ります！！！