Soy mujer de 47 años, Tengo 4 hernias, de las cuales, 1 grande en c5c6 tomando la médula. Hace 2 años me realize Resonancia y el Doctor dijo que, es de operacion, hoy me repetí la misma, pues, la hernia se redujo, posiblemente sea por realizar terapias. Ahora voy al especialista en columna a ver que me recomienda. En conclusión, las terapias si se reailzan diariamente, Sí reduce ls hernias, son efectivas, la clave es mantener el peso, una buena postura de cuerpo, realizar ejercicios adecuados de estiramiento y fortalecimiento muscular.
Guadalajara, Edad. 75 años .privilegiada soy tener una fisioterapeuta tan fabulosa como Marcela en conocimiento y dinámicas me ha reabilitado y estoy muy flexible
Yo Le hablo desde Majadahonda Madrid. Hace más de dos años. Tengo escoliosis y artrosis y más cosas. Mucho dolor en las lumbares. Nada me quita el dolor. Muchas gracias. No veo nada más qué a usted. Me encanta por su humanidad y profesionalidad. Gracias siempre
Estoy desde SanMartin de los llanos (meta ) estoy deseándole Doctora muchos exitos en ,su labor tan linda y benéfica para todos los we ya tenemos más de medio siglo ,
Yo la veo por WhatsApp de Baja California y me han ayudado mucho sus programas. En Estados Unidos hay mucha gente con hernia discal porque hacen trabajos cargando mucho peso en sus trabajos. Gracias por su ayuda a tanta gente.
Buenas desde Madrid, España. Marcela gracias por todo lo que compartes, estoy desde este octubre pasado operada de estenosis de canal y varias hernias lumbares,,,que dolor ,señor , que dolor, ,,,desde febrero que me dio el crujido en el trabajo, soy auxiliar en residencia de mayores, buscando videos, gracias a tus referencias , he podido programarme una serie de ejercicios que hago a diario y bendigo por qué , hacen que pueda empezar el día y caminar , ya que estaba sin dar 5 pasos seguidos, , la higiene postural , y tantos otros consejos que intento ayudar a mi madre de 80 años para que igualmente no quede sin moverse. Mil bendiciones.
@vanessa.... Muchas bendiciones p tí y tu mami. Has aguantado la cirugía, sin duda superarás la rehabilitación y quedarás como nueva!!! Buena hija pensando en cuidar a tu mami. Triste q estoy en México y no pueda ayudarte en lo necesario día a día. Pero mi corazón y mis mejores deseos está con ustedes. Un abrazo con cariño. Y... Como dice una canción: " Que viva España"
Tengo hernias discales cervicales y lumbares Hace 15 años de operada de la C4-C5. Y la lumbar L4- L5. Tengo dolor constantemente. Pero a veces se me multiplica. Haydee de Martínez _ Venezuela.. Gracias por estar y existir. DTB .x siempre.❤
Hola Marcela te veo mucho y me encantas hace muchos años yo he sufrido de dolor en la espalda baja fui al doctor y después de radiografías y MRI tengo dos hernias discales gracias por compartir esos maravillosos ejercicios soy tu fan # 1
Yu me conecto desde España y le estoy agradecía a Vd por su generosidad, e vuelto a vivir sin dolores, haciendo sus sabios ejercicios ejercicios ejercicios ejercicios ejercicios ejercicios
Doctora que Dios la siga bendiciendo con toda la información que tenemos sobre sus estudios gracias por compartirlo yo le yo le veo desde California le mando un abrazo y muchas bendiciones❤
Yo tengo hernias discales hace mucho tiempo y discopatia y mucho más. Me facina ver sus videos. Martha Lucia bermuz Otálora desde mariquita tolima gracias
Hola hermosa gracias por ocuparte en nuestros padecimientos e investigar eres un ángel🥰desde México Millones de Bendiciones para ti tu familia y todos as que te seguimos ❤
Buenos días Doctora Marcela muchas gracias por compartir todo su conocimiento es una ayuda grande para mi le mando un abrazo desde Rosario Santa Fe Argentina
Buenas tardes Dra. MARCELA. Vivo en Stamford EEUU, pero soy feliz/ Colombiana de Manizaled Cds. Es un orgullo saber que te siguen y admiran tanto por todos sus conocimientos y como ayudas a tantas personas con la mejora y soluciones en la SALUD. Tuve una caida hace 3 meses, ( febrero 14 del 2024) estuve hospitalizada 1 mes y medio. Me realizaron muchos exá enes y arrojando varios diagnosticos: Hernia discal, 1 vértebra salida y 1 coágulo de sangre de gran tamaño en mi cerebro x mi caida, también quedé muy afectada mi coxis, parte baja columna y toda mi cabeza .. Tantas preguntas para hacer Bendiciones y felicitaciones.
Soy Gloria de Guatemala y me encontraron dos hernias discales por medio de una tomografía y me dejaron ejercicios y desinflamatorios pero me encantan sus consejos y sus ejercicios muchísimas grasias y todabia no he hecho el último del palo felicitaciones.
Hola Marcelita... tengo 4 hernias discal columna y 3 cervical comprobada con resonancia magnética, me tienen muy adolorida y obstinada, sin embargo guerreo con ellas. Gracias por tus excelente información para bien de tus seguidores... bendiciones y saludos desde nuestra amada VENEZUELA y 🌤🇻🇪🌤🙏🏽❤🌹
Buenos días Doctora, la veo desde Cuba. Muy importantes todas sus explicaciones, me gustan mucho y las pongo en practica. Gracias por toda su ayuda. Un abraso
Querida Marcelita, Dios bendiga tu caminar cada día, te brinde Salud y sabiduría para que continúes con esta labor que ayuda mucha personas.. Gracias Gracias Gracias 💚💚💚🙏🙏🙏🤗🤗🤗
Gracias Marcela Soy de Salta. Argentina. Tengo 86 años y tus clases me ayudan muchísimo, más se las envío a mi fisioterapeuta, porque veo que le falta aprender
Gracias Marcela Pedraza esde capital ..Buenos Aires ..Argentina..la admiro y agradesco..logre acerlo en la pared..tengo traccion de cuello y problema con los rotadores por una caida en la calle..admiro profundamente y me ha ayudado mucho tengo 73 años
Muchas gracias Marcela por tu ayuda. Estoy en Castilla y León (España), operada desde hace 30 años de hernia discal L4 yL5, tengo q cuidar postura de sentada, ahora tengo 2 protuberancias dorsales
Gracias Marcela por darnos tanto, yo tengo un kinesiólogo por mí operación de cadera que ya ya va por el cuarto mes, le dije que necesitaba hacer mover mí cuerpo no solo por la operación y nada que ver con vos, aprendí tanto de vos. Un beso enorme desde Argentina ❤❤❤❤
Hola, tengo 72 años, gracias por tu conocimiento y ayuda, tengo, tengo protusion discal L5-S1 con compresión Radicular derecha protusion L4-L5 saludos desde Vzla
Buenos días, yo tengo hernia , fisco lumbar , tengo problemas para caminar y dormir gradias por sus videos , y sobre todo como nos ayudan, Dios los bendiga
Tengo 66 y llevo 2 años con estudios para que me den diagnostico y tratamiento o cirugía la cual no quiero. De todo lo que he visto en RUclips tus videos son los que más me han gustado y ayudado a mejorar molestias en todo el cuerpo. Felicidades por tus videos muy bien explicados y aunque no puedo pagar cursos completos me ayudo con los live o los ejercicios de tiktok. Y por supuesto comparto a los jóvenes para prevenir y a los de mi edad para aliviar y corregir lo que hacemos mal y nos daña. Saludos y bendiciones
La veo desde Puebla México,yo tengo hernias fiscales desde la lumbar hasta el coxis debido a un accidente,me caí a la altura de mi azotea, tuve fractura de fémur izquierdo.
Hola Dra.Marcela..Le escribo desde Caracas.Vzla! a las 8pm. Muy Sgradecida con todos los videos me han sido de gran ayuda. Ahora le comento..me hice una RM LumboSacro...ya que he presentado Dolor en el Nervio Piramidal (se me duerme mucho y seguido la pierna izq.. y luego siento calambre muy doloroso en la batata..)..y se vió que está deshidratado líquido entre el L5 y S1..pero La columna limpia
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Soy mujer de 47 años, Tengo 4 hernias, de las cuales, 1 grande en c5c6 tomando la médula. Hace 2 años me realize Resonancia y el Doctor dijo que, es de operacion, hoy me repetí la misma, pues, la hernia se redujo, posiblemente sea por realizar terapias. Ahora voy al especialista en columna a ver que me recomienda. En conclusión, las terapias si se reailzan diariamente, Sí reduce ls hernias, son efectivas, la clave es mantener el peso, una buena postura de cuerpo, realizar ejercicios adecuados de estiramiento y fortalecimiento muscular.
Cómo es la terapias que UD hace
Guadalajara, Edad. 75 años .privilegiada soy tener una fisioterapeuta tan fabulosa como Marcela en conocimiento y dinámicas me ha reabilitado y estoy muy flexible
Yo tengo artritis el palo toca espalda alta y cabeza parte baja no toca gracias
Abdominal
Glúteos
España
Yo Le hablo desde Majadahonda Madrid. Hace más de dos años. Tengo escoliosis y artrosis y más cosas. Mucho dolor en las lumbares. Nada me quita el dolor. Muchas gracias. No veo nada más qué a usted. Me encanta por su humanidad y profesionalidad. Gracias siempre
Tengo 65 años tengo dos hernias discales me gustan sus enseñanzas. De Venezuela. Dios le bendiga ❤
Estoy desde SanMartin de los llanos (meta ) estoy deseándole Doctora muchos exitos en ,su labor tan linda y benéfica para todos los we ya tenemos más de medio siglo ,
Yo la veo por WhatsApp de Baja California y me han ayudado mucho sus programas. En Estados Unidos hay mucha gente con hernia discal porque hacen trabajos cargando mucho peso en sus trabajos. Gracias por su ayuda a tanta gente.
Soy de Puertp Rico, me encantan como nos habla y nos educa sobre tantas molestias de nuestro cuerpo.
La sigo y guardo todos sus videos.❤
Gracias. Dra. DÍOS LE BENDIGA.. DE PERÚ. Toda sus trasmisión se escucha muy bien.. ❤❤❤
Yo me conecto desde Houston Tx tengo 66 años gracias por su videos me an servido mucho gracias y Dios 🙏 te bendiga 🙏
Tengo 63 años gracias por su valiosa colaboración
Gracias Marcela, te estoy viendo por RUclips. Desde Argentina, 77 años, hernias lumbares,
Maria Sanchez de Bucaramanga Dios le pagué por todas las enseñanzas
Dios te bendiga Marcela, por compartir tus conocimientos a quien más te necesita, muchas gracias
Y con mucha Pilates durante todos estos añoshe logrado superar resta dolencia,gracias por querer ayudar Dios le de su salud
Que maravilla de terapeuta..me encantan sus videos,,felicidades. Saludos desde Monterrey México
Gracias por informarme es una gran ayuda para nosotros bendiciones que día a día llegará a Ud. Por ser una enviada de Dios
Buenas desde Madrid, España. Marcela gracias por todo lo que compartes, estoy desde este octubre pasado operada de estenosis de canal y varias hernias lumbares,,,que dolor ,señor , que dolor, ,,,desde febrero que me dio el crujido en el trabajo, soy auxiliar en residencia de mayores, buscando videos, gracias a tus referencias , he podido programarme una serie de ejercicios que hago a diario y bendigo por qué , hacen que pueda empezar el día y caminar , ya que estaba sin dar 5 pasos seguidos, , la higiene postural , y tantos otros consejos que intento ayudar a mi madre de 80 años para que igualmente no quede sin moverse.
Mil bendiciones.
@vanessa.... Muchas bendiciones p tí y tu mami. Has aguantado la cirugía, sin duda superarás la rehabilitación y quedarás como nueva!!! Buena hija pensando en cuidar a tu mami. Triste q estoy en México y no pueda ayudarte en lo necesario día a día. Pero mi corazón y mis mejores deseos está con ustedes. Un abrazo con cariño. Y... Como dice una canción: " Que viva España"
Enchufadisima al programa, todas buenísimas....muchas gracias❤
Gracias Marcela por tu aportación de bondad al mundo esto es oro puro.
❤❤❤ soy de Venezuela Caracas. Te doy las gracias pq ERES maravillosa mi querida marcela.recibe MUCHAS BENDICIONES.
Tengo hernias discales cervicales y lumbares
Hace 15 años de operada de la C4-C5. Y la lumbar L4- L5. Tengo dolor constantemente.
Pero a veces se me multiplica.
Haydee de Martínez _ Venezuela.. Gracias por estar y existir. DTB .x siempre.❤
Marcela eres la mejor Maestra del mundo 😅 Gracias por tus enseñanzas 😅 Dios te bendiga ❤🎉
México, 63 , lateral. Lumbar 4ta y cervical
Muchas gracias por todo su esfuerzo que hace para ayudar.
Dios la bendiga.
Hola Marcela te veo mucho y me encantas hace muchos años yo he sufrido de dolor en la espalda baja fui al doctor y después de radiografías y MRI tengo dos hernias discales gracias por compartir esos maravillosos ejercicios soy tu fan # 1
Justo hace una semana me.diagnosticaron hernia discal de Argentina , Gracias Marcela ❤❤❤
Gracias por sus valiosas enseñanzas
Yu me conecto desde España y le estoy agradecía a Vd por su generosidad, e vuelto a vivir sin dolores, haciendo sus sabios ejercicios ejercicios ejercicios ejercicios ejercicios ejercicios
Doctora que Dios la siga bendiciendo con toda la información que tenemos sobre sus estudios gracias por compartirlo yo le yo le veo desde California le mando un abrazo y muchas bendiciones❤
Saludos desde Cuba muchas gracias por compartir tanta información importante para nuestra calidad de vida
Muchas gracias por compartir sus terapias. San Martín Texmelucan, Puebla. México.
Estoy en bogota tengo 65años gracias marcela por sus enseñanzas Dios las bendiga
Yo tengo hernias discales hace mucho tiempo y discopatia y mucho más. Me facina ver sus videos. Martha Lucia bermuz Otálora desde mariquita tolima gracias
Hola hermosa gracias por ocuparte en nuestros padecimientos e investigar eres un ángel🥰desde México Millones de Bendiciones para ti tu familia y todos as que te seguimos ❤
Buenos días Doctora Marcela muchas gracias por compartir todo su conocimiento es una ayuda grande para mi le mando un abrazo desde Rosario Santa Fe Argentina
Buenas tardes Dra. MARCELA.
Vivo en Stamford EEUU, pero soy feliz/ Colombiana de Manizaled Cds.
Es un orgullo saber que te siguen y admiran tanto por todos sus conocimientos y como ayudas a tantas personas con la mejora y soluciones en la SALUD.
Tuve una caida hace 3 meses, ( febrero 14 del 2024) estuve hospitalizada 1 mes y medio.
Me realizaron muchos exá
enes y arrojando varios diagnosticos: Hernia discal, 1 vértebra salida y 1 coágulo de sangre de gran tamaño en mi cerebro x mi caida, también quedé muy afectada mi coxis, parte baja columna y toda mi cabeza ..
Tantas preguntas para hacer
Bendiciones y felicitaciones.
Mil gracias por su s valiosos consejos.la vemos desde Guatemala .C.A.nos encanta su programa.
Soy Gloria de Guatemala y me encontraron dos hernias discales por medio de una tomografía y me dejaron ejercicios y desinflamatorios pero me encantan sus consejos y sus ejercicios muchísimas grasias y todabia no he hecho el último del palo felicitaciones.
Yo me conecto desde ECUADOR, adelante con el programa.
Hola Marcelita... tengo 4 hernias discal columna y 3 cervical comprobada con resonancia magnética, me tienen muy adolorida y obstinada, sin embargo guerreo con ellas. Gracias por tus excelente información para bien de tus seguidores... bendiciones y saludos desde nuestra amada VENEZUELA y 🌤🇻🇪🌤🙏🏽❤🌹
Soy de Colombia la estoy escuchando muy bien y la estoy viendo muchas gracias. Por enseñarnos tantas terapias
Tengo 77años y la veo desde España y pido q Dios la bendiga ,por q sigo sus ejercicios,por q tengo varios problemas,y noto mejoria,un saludo
Señora Marcela gracias por sus consejos,son fabulosos hago sus ejercicios y me a ido bien, son sencillos,saludos de Venezuela
Marcela buenos días ,desde que te sigo he mejorado bastante con toda tu información.
Soy México Veracruz siempre te sigo Marcela que gran labor
Hola, buenos días, yo cuando puedo te escucho desde URUGUAY . GRACIAS X TODOS TUS INFORMES SON MUY CLAROS Y SE ENTIENDEN PERFECTAMENTE.
Doctora Marcela eres una bendición
Buenos días Doctora, la veo desde Cuba. Muy importantes todas sus explicaciones, me gustan mucho y las pongo en practica. Gracias por toda su ayuda. Un abraso
Soy de Argentina. Siempre te veo y aprendo mucho. Tengo artrosis y artritis pinzamiento discal .
Saludos y gracias
Desde Colombia Deyanira Gracias mi señora Dios te bendiga
Querida Marcelita,
Dios bendiga tu caminar cada día,
te brinde Salud y sabiduría para que continúes con esta labor que ayuda mucha personas..
Gracias Gracias Gracias 💚💚💚🙏🙏🙏🤗🤗🤗
Gracias Marcela
Soy de Salta. Argentina.
Tengo 86 años y tus clases me ayudan muchísimo, más se las envío a mi fisioterapeuta, porque veo que le falta aprender
Diosito la Bendiga siempre!❤❤❤❤❤❤❤
Yo escucho y aprendo con usted lo agradesco ROSITA de CHILE gracias SRA MARCELA
Gracias Marcela Pedraza esde capital ..Buenos Aires ..Argentina..la admiro y agradesco..logre acerlo en la pared..tengo traccion de cuello y problema con los rotadores por una caida en la calle..admiro profundamente y me ha ayudado mucho tengo 73 años
Buenas tardes todos los días veo vídeos q sube y los comparto le mando saludos desde Monterrey nl México
Te agradecemos tus enseñanzas❤❤❤❤
Saludos Marcela desde Buenos Aires, Argentina, tengo varias hernias disc lumbares, gracias por todo tú aporte a la sociedad
Muchas gracias Marcela por tu ayuda. Estoy en Castilla y León (España), operada desde hace 30 años de hernia discal L4 yL5, tengo q cuidar postura de sentada, ahora tengo 2 protuberancias dorsales
Estoy conectada desde Argentina. La estoy viendo
Dios te bendiga siempre por compartirnos
Me gibo mucho
Sus consejos son de muchísima ayuda para el problema de Hernia que padezco soy de Tamaulipas.
Gracias Marcela por darnos tanto, yo tengo un kinesiólogo por mí operación de cadera que ya ya va por el cuarto mes, le dije que necesitaba hacer mover mí cuerpo no solo por la operación y nada que ver con vos, aprendí tanto de vos. Un beso enorme desde Argentina ❤❤❤❤
Mis felicitaciones! Excelente conferencia. Desde Bogota me conecto. Yo tengo dos hernias discales. Dios te siga colmando de bendiciones
Hola, tengo 72 años, gracias por tu conocimiento y ayuda, tengo, tengo protusion discal L5-S1 con compresión Radicular derecha protusion L4-L5 saludos desde Vzla
Yo tengo 3 hernias discal soy de Perú 🇵🇪 gracias Dios y la virgen le bendiga 🙏
Yo me conecto desde la sierra puerto nare siempre veo sus videos , gracias y muchas bendiciones
Saludos desde Perú. GRACIAS por sus concejos.
Buenos días, yo tengo hernia , fisco lumbar , tengo problemas para caminar y dormir gradias por sus videos , y sobre todo como nos ayudan, Dios los bendiga
Gracias por las herramientas q nos das a diario
Buenos días, saludos desde Cuba 🎉, gracias por preocuparse por nuestra salud.
Saludos desde Chile 🇨🇱 tengo ernias L4, L5, S1 me sirven mucho sus consejos , gracias
Soy una mujer de 70 años y hernias cervical y en la lumbar soy de Perú. Gracias doctora
Yo me conecto desde CDMX México. Y aprendo mucho con Ud
Gracias por sus consejos Dios te bendiga
Buenos días!! Dra Marcela excelente todas sus explicaciones y consejos... Bendiciones 🙏🙏🙏 y éxitos en su profesión!!!
Gracias Marcela muy buena los ejercicios desde Pais Ecuador saludes Bendiciones
Me encanta todo lo que compartes y no me pierdo ninguna muchas gracias yo desde san Luis potosi
Desde EL SALVADOR las es toy mirando y escuchando
Buen día estoy en Cartagena Bolívar. GRACIAS. DIOS TE BENDIGA. MARCELA
Victoria Caldas no tengo hernia pero me gusta. Tus enseñanzas 3:26 tengo 62 sños
Desde colonbia..muchas gracias Dios te bendiga
Gracias Marcelita anoche pude dormir con cabecera con el rollo en el cuello gracias gracias❤❤❤❤❤ desde Chile❤❤❤❤
Excelente dra gracias y bendiciones 🙏
Desde Venezuela tengo 65 años y tengo enerdiscar bendiciones
Buenas tardes desde España. T descubrí por casualidad y agradezco mucho tus intervenciones
Hola buenas noches d ARGENTINA , yo tengo hernia d disco y pensamiento d columna , gracias 👍👏👏 x compartir su tiempo y enseñanza gracias 😊❤
Muchas gracias ❤te veo desde España, me a ayudado mucho con lo de rodilla y veo tus videos de RUclips, bendiciones 😘
Muy feliz de seguir sus terapias desde saboyá Boyaca
Tengo 66 y llevo 2 años con estudios para que me den diagnostico y tratamiento o cirugía la cual no quiero. De todo lo que he visto en RUclips tus videos son los que más me han gustado y ayudado a mejorar molestias en todo el cuerpo. Felicidades por tus videos muy bien explicados y aunque no puedo pagar cursos completos me ayudo con los live o los ejercicios de tiktok. Y por supuesto comparto a los jóvenes para prevenir y a los de mi edad para aliviar y corregir lo que hacemos mal y nos daña. Saludos y bendiciones
Saludos y gracias soy de Guatemala de 56 años
❤ De Ecuador tengo hernia discal, y tengo 72 años bendiciones
Hola Marcela! 🤗🌷 muy buenos días! 🌤️ 💫 te veo desde Guadalajara Jalisco muchísimas gracias por todos tus conocimientos que compartes con nosotr@s! 🥰
La veo desde Puebla México,yo tengo hernias fiscales desde la lumbar hasta el coxis debido a un accidente,me caí a la altura de mi azotea, tuve fractura de fémur izquierdo.
Yo tengo la columna desviada tengo 66 años y soy de Ecuador gracias x sus enseñanzas Dios la bendiga 😅
Los veo desde Chile, tengo dos hernias discales, tengo 65 años.
😂 tengo 70 años vivo en Venezuela me gustan sus enseñanzas son muy valiosas.
Gracias.atte Chela Jaimes.
Buenos días le saludo desde Ecuador,hoy15_06_2024 le sigo en RUclips,
Mil gracias por compartir sus conocimientos.
Hola Dra.Marcela..Le escribo desde Caracas.Vzla! a las 8pm. Muy Sgradecida con todos los videos me han sido de gran ayuda. Ahora le comento..me hice una RM LumboSacro...ya que he presentado Dolor en el Nervio Piramidal (se me duerme mucho y seguido la pierna izq.. y luego siento calambre muy doloroso en la batata..)..y se vió que está deshidratado líquido entre el L5 y S1..pero La columna limpia
Excelente video, Mendoza, Argentina.
Hola Marce!!! Gracias x todo lo que nos enseñás, Alicia desde Bs. As. Argentina...Dios te Bendiga!!!
SOY DE VENEZUELA, Tengo tres hernias desde la L1 hasta S1 SACRO, YA TENGO EL PALO GRACIAS