3 ESERCIZI DI RISCALDAMENTO PER LA DIFESA NELLA PALLAVOLO

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RELATORI: DAVIDE DELMATI - LORENZO ARIOLI
TITOLO DEL WEBINAR: ATTIVAZIONI AD INIZIO ALLENAMENTO TRA TECNICA E LAVORO FISICO
Durata: 120 minuti
DI COSA SI PARLA:
- L’importanza della corretta attivazione ad inizio allenamento
- Diverse tipologie di attivazione
- Correlazione tra l’attivazione e l’allenamento
- L’importanza della condivisione dell’allenamento tra il prep. Atletico e il Coach
- Quanto la fase di attivazione (riscaldamento) incide sull’allenamento
COSA COMPRENDE:
- pdf slide della lezione
- possibilità di esporre domande sul tema a cui i relatori risponderanno durante il webinar.